Лог-лифт (богатырское бревно)

RUSSIAN PROFESSIONAL LEAGUE / RPL

НОРМАТИВЫ

(ЛЮБИТЕЛИ)

Оглавление

 

Силовое троеборье (пауэрлифтинг) 4

без экипировки. 4

классическое. 5

(присед и тяга в бинтах) 5

однослойная экипировка. 6

многослойная экипировка. 7

софт-экипировка. 8

(присед и тяга в бинтах, жим в слинге) 8

Приседание. 9

без экипировки. 9

однослойная экипировка. 10

многослойная экипировка. 11

софт – экипировка. 12

Жим лежа. 13

без экипировки. 13

однослойная экипировка. 14

многослойная экипировка. 15

однопетельная софт - экипировка. 16

многопетельная софт - экипировка. 17

Становая тяга. 18

без экипировки. 18

однослойная экипировка. 19

многослойная экипировка. 20

софт – экипировка. 21

Силовое двоеборье. 22

Без экипировки. 22

Пауэрспорт. 23

Жим штанги стоя. 24

Строгий подъем штанги на бицепс. 25

Классический подъем штанги на бицепс. 26

Народный жим.. 27

Военный жим классический. 28

Русский жим.. 29

35 кг. 29

55 кг. 30

75кг. 31

100кг. 32

125кг. 33

150 кг. 34

Лог-лифт (богатырское бревно) 35

Армлифтинг. 36

Аполлон Аксель. 36

Роллинг Тандер. 37

ХАБ.. 38

 

 

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

без экипировки

 

Мужчины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	-	-	-	-
	-	-	-	-			217,5
		437,5	382,5				232,5
	537,5			372,5		292,5
						312,5	267,5
67,5		567,5				347,5	297,5
	697,5	617,5	537,5			377,5
82,5	742,5	657,5	572,5			402,5
	782,5	692,5	602,5	542,5	482,5	422,5	362,5
	822,5			572,5	507,5		382,5
	857,5	757,5				457,5	397,5
		792,5			542,5	477,5
		817,5					427,5
140+			722,5			492,5

 

 

Женщины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	292,5		227,5		182,5		137,5
	322,5	287,5					152,5
					212,5
	377,5	332,5		257,5
			307,5	277,5			187,5
67,5	437,5	387,5	337,5	302,5		232,5
	467,5				282,5	247,5	217,5
82,5	492,5	437,5	377,5	332,5	292,5		227,5
	512,5
90+						282,5

 

 

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Классическое

(присед и тяга в бинтах)

Мужчины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	-	-	-	-
	-	-	-	-
	507,5	447,5		352,5			237,5
		487,5
		522,5			362,5		272,5
67,5	657,5	582,5	507,5		407,5
		632,5		497,5			332,5
82,5	762,5	675,5	587,5	527,5		412,5	352,5
	802,5			557,5		432,5
			652,5	587,5			392,5
		777,5	677,5		542,5	472,5	407,5
			707,5		567,5	497,5
			732,5	657,5		522,5
140+

 

 

Женщины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
			232,5	207,5		162,5
					202,5
	357,5	317,5			222,5	192,5	167,5
				267,5	237,5	207,5
		362,5		282,5	252,5	222,5
67,5	447,5	397,5		312,5		242,5	207,5
			367,5	332,5			222,5
82,5		447,5			312,5	272,5
						282,5
90+	537,5			372,5	332,5

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Однослойная экипировка

 

 

Мужчины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
		467,5	407,5	367,5	327,5	287,5
		507,5	442,5	397,5			267,5
				427,5		332,5
67,5	692,5	607,5	527,5		422,5		317,5
				517,5		402,5
82,5			612,5	552,5			367,5
	842,5			572,5	507,5		382,5
	887,5			612,5		477,5	407,5
	922,5	812,5	707,5	637,5
			737,5		592,5	517,5
		877,5	762,5	687,5			457,5
140+		897,5		702,5		547,5

 

 

Женщины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	317,5	277,5	242,5	217,5	192,5
					212,5	187,5
		332,5				202,5
	407,5	357,5		277,5			187,5
	432,5	377,5		297,5		232,5	197,5
67,5	472,5					252,5	217,5
		442,5		347,5			232,5
82,5	532,5	467,5	407,5
		487,5	422,5			297,5
90+	567,5	497,5	432,5		347,5

 

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Многослойная экипировка

 

 

Мужчины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	557,5		422,5	372,5	327,5
	602,5		462,5	407,5		317,5	277,5
	647,5	572,5			387,5	342,5
67,5		637,5		492,5		382,5
	782,5	692,5	602,5	537,5	472,5	417,5
82,5			642,5	572,5			387,5
	877,5	777,5	677,5	602,5		467,5	407,5
			712,5	632,5	557,5
	962,5	852,5	742,5	657,5	577,5		447,5
	1007,5			682,5	602,5		467,5
			797,5	702,5
140+		942,5		722,5	637,5		492,5

 

 

Женщины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	337,5			222,5	197,5	172,5	152,5
	372,5	317,5		242,5		187,5	167,5
		342,5	297,5	262,5	232,5	202,5	177,5
	432,5				247,5	217,5
		402,5	347,5	307,5		237,5
67,5	502,5				292,5	257,5
				352,5		272,5
82,5	567,5		417,5	372,5		287,5	252,5
		522,5	452,5	397,5
90+				417,5			282,5

 

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Софт-экипировка

(присед и тяга в бинтах, жим в слинге)

 

 

Мужчины
Кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	527,5		397,5				247,5
	572,5			392,5		307,5
	612,5	547,5				332,5	287,5
67,5		607,5				367,5	317,5
			572,5			402,5
82,5	787,5	702,5	612,5			432,5
			642,5		512,5	452,5	397,5
	872,5					457,5	407,5
						487,5	422,5
		847,5	737,5		572,5	502,5
	982,5		757,5				452,5
140+			772,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	312,5		242,5	212,5	192,5	172,5
			267,5		207,5	182,5	162,5
					222,5	192,5	172,5
	402,5	357,5	307,5	267,5		207,5	182,5
	427,5	382,5	327,5	287,5			197,5
67,5			357,5			242,5	212,5
	497,5			332,5	292,5	257,5
82,5	522,5	467,5					237,5
		487,5			322,5
90+					337,5		262,5

 

Приседание

Без экипировки

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	-	-	-	-			72,5
	-	-	-	-		92,5
				127,5		97,5	82,5
					122,5		87,5
	197,5	177,5		147,5	132,5	112,5	92,5
67,5	222,5	202,5		167,5	147,5
	247,5
82,5	267,5		207,5	197,5		147,5
		257,5	222,5			157,5
		272,5	237,5		202,5		142,5
				232,5		172,5
	332,5	302,5		242,5			157,5
			272,5		217,5	182,5
140+	352,5		277,5	247,5			167,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	107,5		87,5	77,5
	112,5	107,5	97,5			67,5
	122,5	117,5		92,5	82,5	72,5
	132,5		112,5	97,5	87,5	77,5	67,5
		132,5	117,5		92,5		72,5
67,5		147,5	127,5	117,5	102,5	87,5	77,5
			137,5	122,5
82,5		172,5		127,5			87,5
	187,5	182,5	157,5
90+			162,5				97,5

 

Приседание

Однослойная экипировка

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
		197,5	167,5	152,5		122,5	107,5
	237,5				147,5		112,5
				177,5	162,5	142,5	122,5
67,5		252,5		202,5	177,5
		277,5
82,5	322,5		257,5	242,5		187,5
	342,5		272,5	257,5		197,5	172,5
		332,5	287,5				182,5
	377,5	347,5		282,5
	397,5	367,5	322,5	292,5			192,5
	412,5	382,5				222,5
140+	422,5		337,5	297,5	262,5		202,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
			112,5		87,5		72,5
		137,5	122,5			82,5	77,5
	152,5		132,5	112,5	102,5		82,5
	167,5	157,5		117,5	107,5	87,5
	177,5				112,5	97,5
67,5	192,5		157,5		122,5	107,5
			167,5				102,5
82,5		212,5	177,5		137,5		107,5
			187,5		147,5	127,5
90+		227,5	197,5		157,5	132,5	122,5

 

 

Приседание

Многослойная экипировка

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
					147,5	132,5
				177,5		142,5
	267,5	242,5				152,5
67,5	292,5	267,5	227,5		187,5	167,5
	317,5	292,5	252,5	227,5		182,5
82,5				242,5	217,5
	352,5	327,5			227,5		177,5
							187,5
	382,5	357,5	317,5			222,5
				292,5		232,5
	422,5	387,5	342,5	302,5
140+	437,5	397,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	147,5	132,5	122,5	107,5	97,5	87,5
	157,5	142,5	132,5	117,5	107,5		87,5
	172,5	152,5	142,5	127,5		102,5	92,5
	182,5	162,5	152,5		122,5		97,5
		177,5		142,5	127,5
67,5		192,5					112,5
	227,5				147,5	132,5
82,5	237,5	217,5		172,5
			202,5
90+		237,5		192,5	172,5	152,5	137,5

 

 

Приседание

Софт – экипировка

(в бинтах)

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	197,5	187,5	157,5	142,5		112,5	97,5
	217,5				137,5		102,5
				167,5	152,5	132,5	112,5
67,5	262,5	242,5		192,5	167,5
		267,5
82,5	312,5		247,5	232,5		177,5
	332,5		262,5	247,5		187,5
		322,5	277,5				172,5
	367,5	337,5		272,5
	387,5	357,5	312,5	282,5			182,5
	402,5	372,5				212,5
140+	412,5		327,5	287,5	252,5		192,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
			102,5		77,5		62,5
		127,5	112,5		82,5	72,5	67,5
	142,5		122,5	102,5	92,5		72,5
	157,5	147,5		107,5	97,5	77,5
	167,5				102,5	87,5
67,5	182,5		147,5		112,5	97,5
			157,5				92,5
82,5		202,5	167,5		127,5		97,5
			177,5		137,5	117,5
90+		217,5	187,5		147,5	122,5	112,5

 

 

Жим лежа

Без экипировки

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	-	-	-	-	62,5		47,5
	-	-	-	-	67,5		52,5
				82,5	72,5		57,5
		122,5		92,5			62,5
					87,5	77,5	67,5
67,5	167,5		127,5			87,5	77,5
	182,5	157,5	137,5		107,5	97,5
82,5			147,5			102,5
		177,5				107,5	92,5
	217,5	187,5	162,5	142,5			97,5
	227,5		167,5	147,5
	237,5	202,5
		207,5		157,5		122,5	107,5
140+	252,5	212,5	182,5	162,5	142,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
				42,5
	72,5	62,5		47,5	42,5	37,5	32,5
				52,5
		72,5		57,5			37,5
	92,5	77,5			52,5	47,5
67,5	102,5		72,5		57,5		42,5
			77,5			52,5
82,5	117,5			72,5	62,5		47,5
	122,5	97,5	82,5			57,5
90+				77,5	67,5		52,5

 

Жим лежа

Однослойная экипировка

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	142,5	117,5	102,5		82,5	72,5	62,5
			112,5
	167,5		122,5	107,5	97,5	87,5
67,5				117,5	107,5		82,5
		172,5		132,5	117,5	107,5	92,5
82,5	22,5			142,5
	237,5	202,5	177,5	152,5	137,5		107,5
		217,5			142,5
					157,5
	287,5		212,5		167,5		127,5
			222,5			157,5
140+						162,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
		62,5		47,5	42,5	37,5	32,5
		67,5		52,5	47,5	42,5	37,5
	92,5			57,5	52,5	47,5
		82,5		62,5			42,5
		87,5	77,5	67,5			47,5
67,5	117,5	97,5			67,5		52,5
	127,5		92,5		72,5		57,5
82,5		112,5		87,5	77,5
	142,5				82,5	72,5	62,5
90+	147,5	122,5	107,5	92,5

 

 

Жим лежа

Многослойная экипировка

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	147,5	122,5	107,5
			117,5	102,5	92,5	82,5	72,5
		147,5	127,5	112,5			77,5
67,5	197,5	167,5		127,5		102,5	87,5
			162,5		127,5		97,5
82,5	237,5	202,5		152,5	137,5		107,5
		217,5	187,5		147,5	132,5
		232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
				187,5	167,5
	307,5	262,5	227,5	197,5	177,5		137,5
		272,5	237,5	207,5	187,5	167,5
140+	332,5	282,5	247,5		192,5	172,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	82,5	67,5		52,5	47,5	42,5	37,5
	92,5			57,5	52,5	47,5
		82,5	72,5	62,5	57,5
	107,5		77,5	67,5			47,5
			82,5	72,5
67,5	127,5	107,5	92,5		72,5		57,5
				87,5		72,5	62,5
82,5	147,5		107,5			77,5
90+			117,5	102,5	92,5	82,5	72,5

 

 

Жим лежа

Однопетельная софт - экипировка

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	147,5	122,5	107,5
			117,5	102,5	92,5	82,5	72,5
		147,5	127,5	112,5			77,5
67,5	197,5	167,5		127,5		102,5	87,5
			162,5		127,5		97,5
82,5	237,5	202,5		152,5	137,5		107,5
		217,5	187,5		147,5	132,5
		232,5	202,5	177,5	157,5	142,5	122,5
				187,5	167,5
	307,5	262,5	227,5	197,5	177,5		137,5
		272,5	237,5	207,5	187,5	167,5
140+	332,5	282,5	247,5		192,5	172,5

 

 

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
	82,5	67,5		52,5	47,5	42,5	37,5
	92,5			57,5	52,5	47,5
		82,5	72,5	62,5	57,5
	107,5		77,5	67,5			47,5
			82,5	72,5
67,5	127,5	107,5	92,5		72,5		57,5
				87,5		72,5	62,5
82,5	147,5		107,5			77,5
90+			117,5	102,5	92,5	82,5	72,5

 

Жим лежа

Многопетельная софт - экипировка

 

 

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
			122,5			87,5	77,5
		152,5		117,5	107,5	97,5
							92,5
67,5		187,5	162,5		132,5	117,5	102,5
		212,5	187,5	162,5		137,5	117,5
82,5	262,5		202,5	177,5	162,5	147,5
	282,5	247,5			172,5		137,5
	302,5	262,5			182,5	167,5
		282,5			197,5		157,5
			262,5	232,5			167,5
	357,5	312,5		242,5		197,5
140+		322,5

 

 

Женщины

Поделиться: