Текст сценария
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
Каждый год Всемирный день здоровья, который весь мир празднует 7 апреля, посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением всех стран, и проходит под разными девизами.
2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб.
В этот день Всемирная организация здравоохранения ставит перед обществом задачи побудить общественность по достоинству оценить работу медицинских сестер и акушерок и их вклад в оказание медицинской помощи. Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
Одна русская поговорка гласит: «На Бога надейся, а сам не плошай». А это значит, что наше здоровье в большей степени зависит от нас самих.
«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм»
Гиппократ (древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины»).
«Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться»
Сенека (древнеримский философ-стоик, поэт и государственный деятель)
Что же такое здоровье? Многие скажут, что здоровье – это отсутствие болезней. Но это определение не совсем правильное.
В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится следующее:
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Оно помогает выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, здоровье обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Здоровый образ жизни – это умение поддерживать свое здоровье (спорт, закаливание, умение правильно отдыхать, преодолевать жизненные проблемы).
Советский и украинский учёный-медик, торакальный хирург, кибернетик, писатель Н. М. Амосов в своей книге «Раздумья о здоровье» говорит: «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка».
Для того чтобы сформировать свою систему здорового образа жизни, необходимо знать факторы, которые положительно влияют на здоровье человека. К ним можно отнести: соблюдение режима дня; рациональное питание; занятия физической культурой и спортом; хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.
Необходимо также учитывать и факторы, отрицательно влияющие на здоровье: курение; употребление алкоголя, наркотиков; эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими; неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания.
В этот сложный для нашей страны и всего мира период пандемии коронавируса, мы желаем всем медицинским работникам здоровья и говорим спасибо за их труд!
Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как сохранить здоровье во время самоизоляции. Она разработала комплекс упражнений, которые можно выполнять дома без специального спортивного инвентаря. Все рекомендации и комплексы упражнений можно найти в сети Интернет.
Для сохранения эмоциональной стабильности необходимо поддерживать родных и близких во время карантина.
Это может быть звонок заботы соседям или знакомым, которым, вероятно, требуется помощь.
У всех нас есть шанс увеличить число добрых историй о взаимовыручке во время коронавирусной инфекции. Давайте все вместе используем этот шанс.
Будем здоровы!
