Положение о проведении спортивных соревнований АО «ММП имени В.В.Чернышева» по пятиборью в 2018 году
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Спортивные соревнования АО «ММП имени В.В.Чернышева» по пятиборью (далее – соревнования) проводятся в рамках реализации годового плана мероприятий АО «ММП имени В.В.Чернышева» на 2018 год, утвержденного Управляющим директором Приказом №95 от 30.01.2018.
Основными целями и задачами соревнований являются:
- пропаганда здорового образа жизни;
- выявление сильнейших спортсменов предприятия;
- дальнейшее развитие и популяризация спорта.
Соревнования пройдут 15 сентября 2018 года в парке «Покровское-Стрешнево» по адресу: г. Москва, ул. Маршала Василевского, д. 7.
II. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ОРГАНИЗАТОРОВ
Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляется отделом по развитию корпоративной культуры управления №43. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию (далее – СК), состав которой утверждается начальником отдела по развитию корпоративной культуры управления №43.
Ответственным лицом со стороны организаторов является начальник отдела по развитию корпоративной культуры управления №43.
III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ
Участники и зрители соревнований самостоятельно несут ответственность за свою жизнь и здоровье.
IV. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ
Соревнования проводятся согласно утвержденному плану внутрикорпоративных мероприятий АО «ММП имени В.В.Чернышева».
Соревнования проводятся в личном и командном зачетах по схеме:
пятиборье (велогонка, бег, силовой комплекс, легкоатлетический комплекс, соревнования на меткость).
Подведение итогов соревнований и оглашение результатов состоится по окончанию пятиборья на месте проведения мероприятия.
V. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
К участию в соревнованиях по пятиборью допускаются команды, состоящие из сотрудников АО «ММП имени В.В.Чернышева».
Количественный состав команды для участия в командном зачете - не менее 5 человек. Допускаются смешанные команды без ограничений по возрасту.
Для допуска к соревнованиям каждый участник обязан расписаться в листе ознакомления с положением, который предоставят организаторы перед началом соревнований.
VI. ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ
Заявки на участие можно заполнить самостоятельно и прислать на электронную почту по адресу: kasymov_d@avia500.ru или yashmolkina_n@avia500.ru в соответствии с утвержденной формой в Приложении №1; либо в редакции газеты «За Родину» (корпус №101, кабинет №10), или личными сообщениями «ВКонтакте» администраторам группы (vk.com/mmp_chernisheva).
Заявки подаются не позднее, чем за 5 дня до проведения соревнований.
В заявке должны быть указаны следующие данные: название команды, Ф.И.О. капитана команды, мобильный телефон капитана команды, а также на каждого участника: Ф.И.О., дата рождения (год, месяц, число), подразделение, должность, вид спорта.
VII. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
В личных видах программы соревнований победитель и призеры определяются по минимальному количеству баллов в соответствии с Правилами.
В командном зачете победители определяются по сумме набранных баллов игроками команды.
Итоговые протоколы официальных результатов соревнований предоставляются участникам в течение суток после окончания соревнований и размещаются в социальных сетях.
Все спорные вопросы решаются на месте проведения соревнований до оглашения результатов организаторами.
VIII. НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ
Награждение проходит в двух номинациях: командный зачет, личный зачет с присвоением I, II и III места.
ПРАВИЛА
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Соревнования по пятиборью АО «ММП имени В.В.Чернышева» состоит из 5 дисциплин: велогонка, бег, силовой комплекс, легкоатлетический комплекс и соревнования на меткость. Каждый участник команды имеет право принять участие только в одной дисциплине из пяти представленных. Команда, по согласованию с капитаном, сама выбирает участника, которого делегирует на тот или иной этап пятиборья.
II. ВЕЛОГОНКА
Спортсмену необходимо преодолеть дистанцию 15 км (6 кругов по 2,5 км.) на своем велосипеде, в соответствии с заданной трассой.
Этап будет проходить в формате индивидуальной гонки с индивидуальным временем старта.
Движение велосипедиста может осуществляться строго по велодорожке парка. В случае нарушения заданной траектории движения участник дисквалифицируется с этапа. Победителем этапа признается спортсмен преодолевший дистанцию за минимальное время.
Участнику-победителю этапа присваивается 1 место в личном зачете, а его команда получает 1 балл в командный зачет. Далее, соответственно, каждая команда получает количество баллов в командный зачет равнозначное месту участника в личном зачете. Так, участник, занявший 3 место принесет команде 3 балла, занявший 4 место – 4 балла и т.д.
III. БЕГ
Спортсмену необходимо преодолеть дистанцию 5 км (2 круга по 2,5 км) в соответствии с заданной трассой.
Этап будет проходить в формате индивидуального забега с индивидуальным временем старта. Движение бегуна может осуществляться строго по асфальтированной дорожке парка. В случае нарушения заданной траектории движения участник дисквалифицируется с этапа. Победителем этапа признается спортсмен преодолевший дистанцию за минимальное время.
Участнику победителю этапа присваивается 1 место в личном зачете, а его команда получает 1 балл в командный зачет. Далее соответственно каждая команда получает количество баллов в командный зачет равнозначное месту участника в личном зачете.
IV. СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС
Силовой комплекс состоит из 3 этапов:
1) подтягивание на высокой перекладине;
2) пресс;
3) отжимания от пола.
Подтягивание на высокой перекладине (Рис. 4.1.) выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 сек.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:
- подбородок участника ниже уровня грифа перекладины;
- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
- широкий хват при выполнении исходного положения;
- отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;
- совершение «маятниковых» движений с остановкой;
- при принятии исходного положения руки участника согнуты в локтевых суставах;
- участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);
- при движении вверх у участника ноги согнуты в коленных суставах;
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
Правила выполнение упражнения на пресс (Рис. 4.2.): испытание выполняется из исходного положения: лежа на спине, руки за головой «в замок», лопатки касаются пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных упражнений.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- пальцы разомкнуты «из замка»;
- смещение таза.
Правила выполнения отжиманий от пола (Рис. 4.3.): упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или контактной платформы высотой 5 см.), затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 сек, продолжить выполнение испытания.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»;
- отсутствие фиксации на 1 с исходного положения;
- разновременное разгибание рук.
Рис. 4.1. Подтягивание на высокой перекладине
Рис 4.2. Правила выполнения упражнений на пресс
Рис. 4.3. Правила выполнения отжиманий от пола
В каждом этапе выявляется победитель, который получает 1 балл в личный зачет. Далее каждый участник получает количество баллов в личный зачет равнозначное месту участника в данном этапе. Победителем является сотрудник предприятия, набравший суммарно с минимальным количеством баллов за 3 этапа. Участнику-победителю этапа присваивается 1 место в личном зачете, а его команда получает 1 балл в командный зачет. Далее каждая команда получает количество баллов в командный зачет равнозначное месту участника в личном зачете. Например, участник, занявший 3 место приносит команде 3 балла, занявший 5 место – 5 баллов и т.д.
Количество правильно выполненных повторений остается на усмотрение экспертной оценки судьи.
V. ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
Легкоатлетический комплекс состоит из 2 этапов:
1) прыжок в длину с места;
2) прыжки через скакалку (максимальное количество раз за 2 минуты).
В испытании прыжок с места в длину участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
Участник имеет право:
- при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
Попытка не засчитывается:
- при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;
- при выполнении отталкивания с предварительного подскока;
- при отталкивании ногами поочередно;
- при использовании каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.
В каждом этапе выявляется победитель, который получает 1 балл в личный зачет. Далее соответственно каждый участник получает количество баллов в личный зачет, равнозначное месту участника в данном этапе соревнований. Далее по сумме баллов выявляется участник-победитель с минимальным суммарным количеством баллов за 2 этапа.
Участнику-победителю этапа присваивается 1 место в личном зачете, а его команда получает 1 балл в командный зачет. Далее соответственно каждая команда получает количество баллов в командный зачет равнозначное месту участника в личном зачете. Например, участник, занявший 3 место приносит команде 3 балла, занявший 5 место – 5 баллов и т.д.
Количество правильно выполненных повторений остается на усмотрение экспертной оценки судьи.