Согласно концепции здоровья, предложенной ВОЗ, оно должно определяться его физическими, ментальными, социальными и духовными проявлениями. В настоящее время такой целостный холистический подход к здоровью человека, находит свое выражение в формировании холистической медицины (U.Rai, 1993 и др.). Ее основными принципами являются:
1. Подход к индивиду как единому целому вместе с его физическими, умственными, эмоциональными, психосоциальными и духовными проблемами.
2. Использование альтернативных систем медицины: классической китайской, аюрведической, гомеопатии, акупунктуры, йоги и т.д.
3. Вовлечение пациента, способствование ему самому взять на себя ответственность за процесс выздоровления.
4. Здоровье самого врача должно быть важным компонентом взаимодействия между ним и больным.
В различных странах мира накоплен опыт применения множества альтернативных методов общего оздоровления, в том числе различные виды релаксаций (восточные искусства расслаблений и европейские системы аутогенной тренировки), массажа, методов произвольной регуляции дыхания, биологической обратной связи, медитации - индуистской, буддистской, "дзадзен" (Япония) "трансцендентальной" (США) и пр. Особое место среди этих методов занимает йога в общем смысле понимаемая как учение об управлении психикой и психофизиологией человека в целях достижения высших психических состояний. Известен ряд ее форм, разновидностей.
В последние десятилетия широкую известность приобретает Сахаджа Йога. Почти в 90 странах мира многочисленные приверженцы этой йоги демонстрируют ее лечебный и преобразующий эффект. Эту забытую древнюю систему восстановила в наше время Шри Нирмала Шривастава. Возрожденный ею метод пробуждения кундалини и получения таким образом самореализации позволяет теперь массово изменять все аспекты жизни человека на всех уровнях (Н.Шривастава, 1998).
После пробуждения Кундалини человек начинает чувствовать всепроникающую энергию в виде вибраций, что является проявлением его связи с "космической энергией, удерживающей всю вселенную воедино". Получаемое вибрационное осознание позволяет решать проблему нахождения различий между правильными и неправильными. С получением самореализации у Сахаджа Йога начинает работать внутренняя трансформация - устраняется дисбаланс, являющийся причиной всех проблем, на смену ему приходит равновесие. Вибрационное осознание, способствуя получению баланса в тонком теле, нормализуя состояние чакр, улучшает физическое и умственное здоровье, включает в работу нормы психосоциального поведения, устраняет старые негативные привычки и способствует, в конечном итоге, формированию идеальной модели поведения.
Эффект влияния Сахаджа Йоги на физические и духовно-нравственные аспекты человека подтвержден практикой, а также научными исследованиями во многих странах.
Так, научно-исследовательские работы, выполненные в Индии (Рай, Сетхи, Синг, 1994) позволили сделать вывод, что если человек практикует Сахаджа Йогу по 20 минут ежедневно в течение 16 недель, тогда в его анализах крови, мочи, электрокардиограмме, электроэнцефалограмме, в частоте дыхания, в сопротивлении кожного покрова и других показателях отмечаются статистически значимые положительные изменения. Эти факты говорят о влиянии Сахаджа Йоги на деятельность автономной нервной системы (симпатической и парасимпатической). У них затормаживается деятельность симпатической нервной системы, которая обычно перевозбуждается во время стресса. В результате уменьшается образование концентрации адреналина. Кроме того, уменьшается концентрация молочной кислоты в крови, увеличивается гальваническое сопротивление кожи, процент альфа-активности затылочной части головного мозга, что указывает на достижение физического и ментального расслабления. Сахаджа Йога активизирует также деятельность парасимпатической нервной системы и таким образом достигается баланс, который является ключём к успеху. Уже через 12 недель занятий можно получить стадию глубокого расслабления.
Исследования на больных в клинических условиях показали ценность Сахаджа Йоги как вспомогательной терапии при лечении психосоматических заболеваний типа гипертонии, бронхиальной астмы, эпилепсии и др.
Уникальность этого метода получила свое подтверждение и в странах бывшего СССР, где он находит все большее число сторонников. Нами было выполнено изучение этого феномена на примере киевских Сахаджа йогов. С помощью специально разработанных социально-психологических процедур изучалось влияние Сахаджа Йоги на жизнедеятельность человека в ее психологических, физиологических и социальных проявлениях.
Одной из задач исследования было изучение изменений в здоровье и самочувствии у лиц, практикующих Сахаджа Йогу. Установлено, что среди обследованных сокращается почти в три раза число обращающихся в поликлинику. Наблюдается снижение подверженности простудным и вирусным заболеваниям - количество лиц, часто отмечающих у себя эти явления, снижается в 13 раз. Две трети обследованных зафиксировали у себя полное или частичное избавление от хронических заболеваний. Значительное улучшение состояния здоровья отмечается уже в первые периоды занятий.
В Сахаджа Йоге существенно меняются астеноневротические проявления. Снижается выраженность таких симптомов, как разочарование, тоска, пессимизм, подавленность, нарушение сна, чувство страха, жалость к себе, головные боли, беспокойство. У основной массы сокращается более чем на час продолжительность сна, у лиц же с нарушением сна она увеличивается.
Каждый четвертый Сахаджа йог чувствует себя моложе, а каждый второй вообще не ощущает возраста.
При изучении изменений в поведении установлено значительное подавление многих порочных увлечений (сексуальные излишества, чрезмерное употребление лекарств, крепкого кофе и пр.). Регулярно занимающиеся Сахаджа Йогой практически полностью избавляются от потребления алкоголя, курения, сексуальных отклонений.
В личности Сахаджа йогов подавляются многие негативные проявления - ревность, агрессивность, бранная речь, обидчивость, зависть, нетерпимость, критиканство, привязанность и пр., развивается целый ряд положительных качеств - чувство безопасности, удовлетворенность жизнью, любовь ко всему окружающему, уравновешенность, жизнерадостность, способность прощать, уверенность, счастье и др. У подавляющего большинства (95%) ведущими качествами становятся доброжелательность и правдивость.
В результате занятий Сахаджа Йогой происходит ряд изменений в жизни, проявляющихся в явлениях общего порядка. Почти три четверти опрошенных фиксируют положительные изменения в их деятельности, более половины - улучшение материального положения, две трети - положительные изменения в их семьях.
Таким о6разом, получаемое в Сахаджа Йоге вибрационное сознание управляет физическим, ментальным, эмоциональным, социальным и духовным здоровьем человека. Оно реализует главное условие общего оздоровления - лечит человека как целое. Отвечая требованиям, заложенным в концепции холистической медицины, Сахаджа Йога может быть эффективным методом профилактики и лечении заболеваний.
Гомеопатическая
В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения здоровье определяется как состояние «полного физического, психического и социального благополучия», а не только как отсутствие болезней и физических недостатков.
Истинное лечение должно
сопровождаться постепенным повышением
уровня здоровья или,
хотя бы, отсутствием его снижения.
Человечество обогатилось разнообразнейшим арсеналом лечебных средств и методов. Разрабатываются всё новые способы уничтожения патогенной флоры и паразитов.
С помощью современных методов иногда можно «оживить» многие ткани и органы, нормализовать отдельные функции.
Однако хороший и длительный результат достигается не часто. Как правило, несмотря на симптоматическое облегчение, здоровье улучшается, но ненадолго, а в ряде случаев – лишь ухудшается, так как появляются более серьезные заболевания. Кроме того, старые симптомы возвращаются, причем в усиленном виде.
Таким образом, даже после эффективного курса лечения улучшение иногда является лишь временным. При этом симптоматическое облегчение и даже нормализация отдельных показателей обычно не связаны с повышением общего уровня здоровья, а зачастую – наоборот, сопровождается ухудшением общего уровня здоровья, снижением неспецифической резистентности, уменьшением полового влечения, ускорением старения и снижением работоспособности. Всё это ведет к сокращению длительности жизни и к ухудшению качества жизни.
Поэтому всё большее значение приобретает развитие и распространение медицина, «призванная формировать или усиливать уже имеющиеся оздоравливающие механизмы жизнедеятельности». Оздоровительная медицина изучает способы возврата к состоянию здоровья без применения сильнодействующих средств.
Лечение направлено не столько против болезни, сколько на укрепление здоровья. Подобная медицина построена на такой методологии, краеугольным камнем в которой является не категория болезни и изучение методов борьбы с ней, а категория здоровья и изучение законов физиологии с целью помощи организму в самостоятельном восстановлении нормы. Следствием такого лечения является постепенное улучшение целого ряда показателей, характеризующих деятельность самых разных систем.
Новизна нашего подхода:
1. Здоровье есть у каждого.
2. У здоровья есть различные уровни, которые могут устраивать человека, а могут не устраивать.
3. Мы предлагаем первично определять уровень здоровья, опираясь на измерение параметров здоровья.
У здоровых людей, и у людей с нарушенным здоровьем имеются общие параметры в организме:
А) адаптивность (измерение адаптационных резервов, пульсовые показатели Vv, Av);
Б) работоспособность;
В) стрессоустойчивость (по состоянию иммунной системы, тесты Люшер);
4. После диагностики разрабатываются программы и пути укрепления его здоровья, тем самым человек совершает выход на новый качественный уровень своего здоровья. Мы предлагаем комплексный подход к решению этого вопроса, предлагаем весь свой арсенал возможных услуг: мануальная терапия, массаж, гомеопатия, органотерапия, фунготерапия, психотерапия и т. д.
Мы просматриваем все три уровня здоровья: тело, эмоции, ментальность - весь организм в целом.
И именно при решении этих вопросов человек входит в состояние молодости – повышается его пластичность и гибкость мышления и тела, появляется состояние бодрости, повышается адаптивность, интерес к жизни и к самому себе в этой жизни.
Здоровье становится объектом внимания здравоохранения.