| № | Время начала | Время окончания | Содержание |
| 1. | 9ч. 30 мин. | проход судей и организаторов на территорию полка, проезд автомобиля (гос. номер______________________) с необходимым оборудованием | |
| 2. | 10 ч. 30 мин. | 10 ч. 45 мин. | сбор команд у контрольно-пропускного пункта полка (общее количество участников 120-130 человек) |
| 3. | 10 ч. 45 мин. | 11 ч. 00 мин. | организованный заход команд на территорию полка |
| 4. | 11 ч. 15 мин. | 13 ч. 30 мин. | Прохождение этапов соревнований |
| 5. | 12ч. 30 мин. | 13ч.00 мин. | проезд автомобиля (гос. номер______________________) с питанием для участников соревнований |
| 6. | 14 ч. 00 мин. | 15 ч. 00 мин. | прохождение этапов соревнований |
| 7. | 15 ч. 00 мин. | 15 ч. 15 мин. | проход почетных гостей для участия в награждении (по отдельному списку) |
| 8. | 15 ч. 00 мин. | 15 ч. 30 мин. | подведение итогов, подготовка команд к торжественному закрытию соревнований |
| 9. | 15 ч. 30 мин. | 15 ч. 50 мин. | торжественное закрытие соревнований на плацу |
| 10. | 15 ч. 50 мин. | 16 ч. 00 мин. | убытие участников соревнований |
Стрельба.
Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки.
Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут.
Бег на 100 метров.
Осуществляется с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 человека. По команде судьи начинают бег, при двух фальтстартах участник дисквалифицируется (засчитывается время – 20,0 сек.).
Поднимание туловища из положения лежа.
Выполняется из ИП: лежа на спине, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
Ошибки:
1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты "из замка";
4) смещение таза.
Преодоление армейской единой полосы препятствий.
Дистанция: 400 метров. Дистанция – 400 м. Пробежать 100 м по дорожке по направлению к линии начала полосы; обежать флажок и перепрыгнуть ров шириной 2,5 м; пробежать по проходам лабиринта; перелезть через забор, преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвертой ступенью; пролезть в пролом стенки; соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения; выскочить из колодца; прыжком преодолеть стенку; взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы; влезть по вертикальной лестнице на вторую балку разрушенного моста, пробежать по балке, сбежать по наклонной доске; перепрыгнуть ров шириной 2 м; пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке.
Неполная разборка и сборка автомата Калашникова.
Исходное положение: Автомат лежит на столе затвором вниз. Участники находится на расстоянии одного шага от стола. По команде судьи участник выполняет неполную разборку автомата, и после касания стола газовой трубкой, без дополнительной команды, сборку автомата.
Порядок неполной разборки: отделить «магазин»; проверить, нет ли патрона в патроннике (снять автомат с предохранителя, отвести рукоятку затворной рамы назад, отпустить рукоятку, снять курок с боевого взвода (при положении автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола); вынуть пенал, отделить шомпол; отделить крышку ствольной коробки; отделить возвратный механизм; отделить затворную раму с затвором; отделить затвор от затворной рамы; отделить газовую трубку со ствольной накладкой. При разборке части оружия обязательно укладываются в порядке их отделения. Сборка осуществляется в обратном порядке. (После присоединения крышки ствольной коробки снять курок с боевого взвода в положении автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола и поставить автомат на предохранитель).
Командное место определяется по наименьшей сумме времени, показанной участниками команды.
Ошибки, за которые начисляются штрафные баллы (1 балл – 5 сек.):
1. Нарушение порядка неполной разборки - сборки АК. - 2 штрафных балла за каждое нарушение.
2. Падение со стола отделяемых частей и механизмов - 2 балла за каждую часть.
3. Некорректное поведение во время выполнения норматива - 4 балла
Рывок гири 16 кг.
Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
Техника выполнения испытания.
По команде судьи «Старт!» участник должен, оторвав гирю от помоста, непрерывным движением поднять её вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать в верхнем положении не менее чем на 0,5 секунды. При этом работающая рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены, движение гири и участника остановлены. После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить ее вниз (без касания помоста) для выполнения следующего подъема. Рывок гири выполняется в один приём, сначала одной рукой, затем, без перерыва, другой. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан только один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи. Участник может начинать испытание с любой руки и переходить к выполнению испытания второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем либо нижнем положении не более 5 секунд.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: дожим гири; касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки; изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири.
Испытание прекращается судьей в следующих случаях: постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост; выход за пределы помоста; многократное нарушение правил тестирования (техническую неподготовленность).
Перетягивание каната.
На канате должны быть несколько меток-флажков (одна строго посередине и две другие по бокам на расстоянии в 4 метра). На земле или полу – линия, над которой центральная отметка. По сигналу судьи команды начинают перетягивание, каждая в свою сторону. Проигравшей считается та команда, чья крайняя отметка пересечет контрольную линию. Нельзя переставлять руки на канате. Запрещается меняться местами в процессе. Нельзя использовать никакие средства, облегчающие сцепление ладоней и каната, кроме канифоли. Проигрывает состязание та команда, чей игрок упал во время перетягивания. Однако если человек коснулся земли коленом, на затем сразу встал, нарушение не засчитывается. Нельзя передвигать метки на канате. Команда, замеченная за этим, дисквалифицируется.
Приложение 1 к Положению
ЗАЯВКА