Вам необходимо сесть и сосредоточенно в течение 60 минут или часа мысленно повторять мистический слог АУМ. Описание этой формы медитации вы найдете ниже. Для того чтобы черпать информацию непосредственно из космоса, необходимо настроить мозг на определенную волну восприятия. Это достигается простыми путями. Для начала необходимо очистить тело и тонкий разум. Это займет примерно 45 дней. Через 45 дней очищения вы сможете работать с информацией любого рода и принимать инфо - волны прямо из космоса. Вы также сможете общаться с высшими цивилизациями нашей Галактики и участвовать в непосредственном контакте с ними.
Итак, первые 45 дней вам нужно питаться соответствующим образом. Пейте больше очищенной воды и различной жидкости. Ешьте только жидкую пищу. Это могут быть супы, чаи из трав, зеленый чай, кофе, какао, молоко, кефир, разваренные до жидкого состояния бобы, перемолотые в блендере коктейли из молока, ягод или фруктов. Также хороши коктейли из разнообразных хлопьев, кефира и свежих овощей. Благоприятно пить соки. Хорошо также есть сырую морковь и яблоки.
Вам также необходимо вести трезвый и чистый образ жизни. Нужно также принимать прохладный, но не ледяной душ. Утром и вечером перед практикой.
Утром сразу после пробуждения необходимо работать с получением информации через запросы. Для этого вам нужно поймать состояние, когда вы только проснулись, но еще не успели открыть глаза. Это мистическое время и его нужно использовать для получения необходимой вам информации. Когда вы уже поняли, что пробудились ото сна, не спешите открывать глаза. Сделайте запрос в космос и дождитесь на него ответа. Ответ может быть разным: звук или голос, изображение, знак, ощущение или внезапная мысль. После того как вы мысленно отправили запрос, необходимо ждать ответа. При этом старайтесь ни о чем не думать и не гадать. Ответ соскользнет в ваш мозг через некоторое время. Свой ум при этом можно занять повторением мистического слога АУМ, который олицетворяет бесконечность. Он также способствует очищению каналов, через которые поступает в мозг информация из космоса. После того, как вы получите информацию ответ, необходимо записать свой вопрос и ответ в специально предназначенный блокнот. Если ответ не приходит сразу, не расстраивайтесь (значит, каналы еще не чисты), на следующий день пробуйте снова. Упорство проломит любые стены!
ВНИМАНИЕ! ВСЕ ПРАКТИКИ ПРОИЗВОДЯТСЯ В РАССЛАБЛЕННОМ И НЕПОДВИЖНОМ СОСТОЯНИИ!
Каждое утро вам необходимо медитировать на голодный желудок по одному часу в день, мысленно повторяя мистический слог АУМ. Для этого сядьте с прямой спиной, лицом на восток, удерживая тело неподвижным. Сидеть можно на коврике или на стуле. На коврике нужно сидеть со скрещенными ногами. На стуле стопы разомкнуты, ладони лежат на коленях. Позвоночник прямой, подбородок слегка наклонен к горлу. Концентрация сознания на горловой впадине, мысленное беспрерывное повторение слога АУМ. Целый час сидите, не шевелитесь, не чешитесь, ничего не делайте руками. Только концентрируйтесь на горле и мысленно повторяйте мистический слог АУМ. Вначале повторение может быть быстрым, затем несколько замедляете ритм. Звук должен становится более протяжным. АУМ повторяется в уме на каждом выдохе и очень медленно замедляете ритм повторения и дыхания. Так постепенно ваши ритмы мозга замедлятся и станут принимать волны. Вы сможете читать мысли, улавливать волны разной частоты, получать космическую информацию по вашему запросу.
Вечером вам нужно заниматься прокачкой своих инфо - каналов.
· Для этого на голодный желудок вам нужно лечь на ровную поверхность, без подушки и укрыть себя, чтобы тело было накрыто.
· Свет в помещении выключен, горят свечи, можете зажечь благовоние из сандала или сандаловую аромалампу. Сандал способствует принятию информации из космоса.
· Итак, вы лежите на ровной поверхности.
· Теперь, сосредоточьте свое внимание на горловой впадине и представьте, что она зажглась голубым люминесцентным сиянием, которое сопровождается прохладным жжением. Это довольно приятное ощущение, сосредоточьтесь на нем полностью.
· Полежите так, пока не почувствуете давления в области горла.
· Затем медленно переведите сознание в область третьего глаза, в точку между бровями.
· Вообразите, что эта точка начала светиться очень ярким белым светом. Свет яркий, как вспышка.
· Визуализируйте этот свет между бровями. Дойдите до ощущения легкого жжения, покалывания и давления в этой области.
· После этого, сконцентрируйте внимание на макушке головы и представьте там, фиолетовое свечение. Усилиями воли сделайте его ярким.
· Дождитесь, пока не появится тепло в области макушки и покалывания.
· Когда это произойдет, сядьте и снова начните повторять слог АУМ, также как утром. Постепенно замедляя ритм повторения и дыхания. Замедляя дыхание, необходимо помнить о том, что это не должно вызывать дискомфорта. Если есть неприятные ощущения, значит, вы взяли слишком медленный для вас ритм. Вернитесь на более быстрый ритм и когда полностью привыкните к нему, то можете снова замедлить. Дыхание должно быть легким.
· После того, как вы дойдете до самого предельного ритма, через час практики, можете попробовать снова сделать запрос в космос.
· Теперь ожидайте ответа, и слушайте тишину мира. После повторения АУМ ваш разум станет спокойным, и вы сможете пребывать некоторое время в тишине. Тишина это молчание этого ума, но уже без АУМ.
После медитации вам нужно сразу же ложиться спать. Когда вы легли спать в свою постель, расслабьтесь и дождитесь момента, когда почувствуете, что вы засыпаете. После того, как вы уловили ощущение, что вы куда-то проваливаетесь, и ваше сознание теряется, снова сделайте мысленный запрос вселенной. Повторяйте свой вопрос и засыпайте с ним. В промежуточном состоянии вы можете получить ответ на него.
Работайте так, 45 дней. После 45 жидкого поста вы можете начать потихоньку есть грубую вегетарианскую пищу. Однако, если захотите остаться на жидком питании вы можете это сделать. Если начнете есть мясную пищу и пить алкоголь, то инфо - канал может снова закрыться. Придерживайтесь чистого образа жизни и всегда будете получать информацию. Теперь подведем итоги. Когда вам нужно получить информацию или ответ на вопрос, просто замедлите свое дыхание в мантрой АУМ и спрашивайте. Постепенно ваш разум сможет получать ответы и без дыхания. После 45 дней это можно делать в любом месте и в любое время. Инфо - канал будет с вами везде.
Ступень третья