Памятка родителям
по профилактике и предупреждению употребления несовершеннолетними наркотических и других психоактивных веществ «Мой выбор – здоровый образ жизни!»
Уважаемые родители!
В работе по профилактике и максимально раннему выявлению наркоманий и токсикоманий среди учащихся образовательных учреждений обязаны участвовать все, кто непосредственно отвечает за их воспитание и нравственное развитие: родители, преподаватели, врачи, сотрудники органов внутренних дел, социальный педагог, педагог-психолог образовательного учреждения.
При первых приемах психоактивных веществ подростки далеко не всегда осознают свои действия в полной мере. Для многих – это очередной эпизод познания нового, неизведанного ранее. Подростки не считают свои действия необычными и опасными. Наоборот, в их среде бытует мнение, что наркотики помогают расслабиться и успокоиться, что от наркотика всегда можно отказаться и сами они никогда не станут опустившимися наркоманами, что наркотики употребляют сильные и талантливые люди.
Особенностями современной подростковой субкультуры является крайне опасные эксперименты молодежи с различными психоактивными веществами.
Изменения поведения подростков на этапе первых проб имеют общие признаки потребления наркотиков (иногда их принимают за типичное поведение подростков):
явно проявляющаяся скрытность ребёнка, увеличение времени пребывания ребёнка вне дома, на улице;
снижение учебной мотивации (падает интерес к учебе, к прежним увлечениям), частые пропуски занятий, падает успеваемость;
изменение ритма сна (в течение дня может быть вялым, медлительным, а ночью без устали слушает музыку, смотрит фильмы, играет на гитаре и т.д., на следующий день все повторяется);
изменение пищевого поведения (подросток может целыми днями ничего не есть, не страдая от голода, и вдруг, придя с улицы, съедает все «запасы» из холодильника);
увеличиваются финансовые запросы, ребёнок пытается найти способ удовлетворения возросших материальных потребностей (пропажа денег из дома, вещей и т.д.);
появляются новые подозрительные друзья, или поведение старых приятелей изменяется;
настроение меняется очень быстро и часто не соответствует ситуации или реальной действительности, от полной апатии до безудержной энергичности;
Резкие изменения в жизни вашего ребенка могут быть ранним признаком возможной наркотизации.
Чтобы уловить эти изменения, необходимо хорошо знать своего ребенка, быть ему другом, понимающим его переживания.
Наиболее специфические признаки употребления наиболее распространенных наркотиков:
расширены зрачки, или же напротив – зрачок необычно узкий, не реагирует на свет (не расширяется);
торопливая речь, что-то все время говорит, не удерживая темы разговора, либо наоборот медленная, невнятная речь, фразы повторяются;
двигательное перевозбуждение: подросток не может сидеть на месте, или же может заниматься одной деятельностью несколько часов, нарушена координация движений;
может испытывать галлюцинации (зрительные, слуховые);
нарушение ритма сна;
снижена болевая чувствительность;
на исходе наркотического опьянения повышенный аппетит;
при отмене или длительном приёме наблюдаются психозы, депрессия;
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
И не только в тот момент, когда оправдываются самые страшные подозрения, и родителей охватывает ужас, беспомощность, возникает чувство вины, а ежедневно, ежеминутно. Именно правильная родительская позиция, адекватная реакция на сложившуюся ситуацию, позитивная направленность на своего ребёнка позволит вашим подросткам избежать опасных экспериментов и с наименьшими потерями преодолеть весьма сложный подростковый период.
Восемь «нельзя», которые помогут вам и вашим детям в сложных жизненных ситуациях:
1. Не впадайте в панику или истерику при возникновении беды, демонстрируйте конструктивный подход к решению проблемы и умение владеть собственным эмоциональным состоянием;
2. Не кричите и не воздействуйте физически на подростка. Уважайте его личность и не переступайте границы. Благодаря такой форме научения (через наблюдение за поведенческими реакциями значимых взрослых) в потенциально опасной ситуации у вашего ребёнка будет возможность противостоять групповому давлению.
3. Не поддавайтесь на шантаж. Придерживайтесь избранной линии поведения.
4. Не откладывайте визит к психологу, врачу-психиатру, наркологу.
5. Не делайте, не решайте за ребёнка то, что решить и сделать должен он сам. Подростку необходимо столкнуться с неприятными последствиями своих поступков, чтобы научиться отвечать за принятое им самим решение.
6. Не давайте денег больше необходимого минимума.
7. Не критикуйте понапрасну. Если вы не согласны, выскажите своё мнение ненавязчиво, аргументировано и твёрдо.
8. Не будьте занудой, многочасовые разговоры о наркотиках, нравоучительные беседы бесполезны и могут дать только обратный эффект.
Уважаемые родители, старайтесь использовать каждую свободную минуту для общения со своим ребёнком. Это позволит вам на долгие годы сохранить тёплые, доверительные отношения, основанные на искренности, взаимном уважении и доверии.
Есть несколько несложных, но надёжных правил для Вас, которые позволят Вам не потерять контакт с ребенком и удержать его от опасных экспериментов:
❖ чаще беседуйте со своим ребёнком на самые разные темы,
❖ поощряйте его инициативу,
❖ цените его мнение,
❖ относитесь с уважением к его личностно-духовным потребностям,
❖ помните, что забота — это не только создание материального благополучия, а любовь - не сиюминутное выполнение всех требований вашего подростка. Не подменяйте эти понятия!
❖ для вашего подростка самым главным является время, проведённое вместе с вами,
❖ попытайтесь так организовать досуг ребёнка, чтобы у него оставалось, как можно меньше свободного времени (посещение музеев, театров, кружков, спортивных секций, музыкальных и художественных школ и т.п.),
❖ вникайте в дела ваших детей, в их увлечения, не отдаляйтесь от ваших взрослеющих детей, внимательно относитесь к любому возникающему у них вопросу,
❖ поддерживайте своих детей на пути к взрослой жизни,
❖ в повседневных хлопотах не забывайте о бесценном даре, который у вас есть – о вашем ребёнке,
❖ любите своего подростка безусловной любовью, не за что-то (отличные оценки, хорошее поведение и т.д.), а просто потому, что он у вас есть и сейчас рядом с вами.
❖ будьте примером здорового образа жизни.
❖ Помните: «Долог путь поучения, краток путь примера».
Желаем вам удачи на сложном пути воспитания гармоничной и целеустремлённой личности, свободной от патологических зависимостей!
Вы всегда можете обратиться за помощью:
- В социально-психологическую службу техникума к педагогу -психологу Марченко Анастасии Васильевне по электронной почте в период дистанционного обучения marchenko.a95@mail.ru.
-К специалистам ОГБУЗ «Облнаркодиспансер» г. Белгород
Адрес: город Белгород, улица Волчанская, дом 159
Телефон «доверия» 8 (4722) 24-75-88
Телефон регистратуры 8 (4722) 24-75-85
- Если вам нужна поддержка и получение экстренной психологической помощи, вы можете позвонить на детский телефон доверия 8-800-2000-122. Звонок бесплатный.
Анонимность и конфиденциальность - основные принципы телефона доверия.
