Учебно-тренировочный сбор в Токсово на базе Федерального учебно-тренировочного центра олимпийской подготовки «Кавголово» с 01.08.2017 по 14.08.2017.
Уважаемые родители!
Приглашаем наших юных спортсменов на спортивный сбор в августе!
Лето у всех пройдет по своему графику, кто-то будет посещать регулярные тренировки на протяжении всего времени, кто-то уедет к морю или к бабушке (планы родителей никто не отменял.)
У детей тоже есть свои маленькие задачи и мы с тренерским составом (при вашей финансовой поддержке) хотим помочь им их реализовать:
Во-первых, нельзя потерять спортивную форму! А во-вторых, именно в этот период юные спортсмены могут наверстать упущенное (пропущенные тренировки в течении сезона, лета), устранить пробелы и отработать новые навыки!
Для чего нужны спортивные сборы?
Казалось бы, юные спортсмены получают достаточную нагрузку и дома. Тренировки практически ежедневно, железная дисциплина. Однако для достижения максимальных результатов этого недостаточно.
Подготовиться к сезону соревнований можно только в условиях спортивного лагеря.
Здесь дети не только усиленно тренируются, но и учатся
Самостоятельно соблюдать требования режима, поддерживать в порядке
свои вещи и место жительства, хоть и временное.Помимо этого сборы принято проводить в курортных зонах, пребывание в которых укрепляет детское здоровье!!!
Зачем ехать в спортивный лагерь?
- проведение тренировок и отдых в живописном и экологически чистом месте Ленинградской области в окружении хвойного леса рядом с озером, на базе современнейшего УТЦ «Кавголово»;
- проживание в комфортабельном номере с отличными бытовыми условиями;
- современную материально-техническую базу: стадионы, спортивные залы и площадки со специальным покрытием для занятий по ОФП, СФП, роликами и другими видами спорта;
- сбалансированное четырехразовое питание в Ресторане для питания спортивных команд, разработанное специально для спортсменов;
- ежедневные разнообразные тренировки (ролики, велосипеды, баланс, координация, батут, ОФП, СФП, горнолыжный тренажер (за дополнительную плату при формировании группы);
- НОВИНКА ЭТОГО ГОДА!
Педагогами школы иностранных языков 
ONE FAMILY во время обеденного перерыва будут проходить занятия
по
авторской Британской программе по изучению "активного" английского языка Genki English. В программе нескучный мотивированный английский. За две недели ученики пройдут несколько уровней по методике Ричарда Грэхэма.
В программе:
- увеличение словарного запаса
- разговорная практика
- изучение и повторение грамматических правил
- игры, песни и танцы на английском
- творческие работы (рисование и лепка на английском)
- возможность участия в будущем в международных конкурсах, олимпиадах.
В конце каждый получит сертификат о прохождении определенного уровня Genki.
Занятия будут проходить в двух группах: Первая группа 6-9 лет 15:30-16:30.
Вторая группа 10-13 лет 16:45-17:45.
- интересный досуг скейты, вейк, тарзан-парк, велосипеды.
- возможность познакомиться и подружиться с ребятами, занимающимися различными видами спорта из Санкт-Петербурга (хоккей, художественная гимнастика, футбол, борьба и др.);
- «окунуться в атмосферу спорта», посмотреть на то, как тренируются состоявшиеся и успешные спортсмены (на базе постоянно тренируются спортсмены сборных команд России и других стран),
- избавить вас от ежедневной головоломки по решению задачи доставки любимого чада к месту тренировки и от их времяпрепровождения в наших постоянных пробках…. и многое другое.
Проживание, организация отдыха и учебно-тренировочных занятий на сборе предлагается для детей без родителей, участие в сборе, возможно в следующем режиме:
1 вариант. Проживание с ночевкой, питание, тренировочные и учебные занятия в полном объеме.
2 вариант. Проживание без ночевки (дневное пребывание), тренировочные и учебные занятия в полном объеме, питание (обед, полдник). Ребенка забирают домой после 2-й тренировки, привозят к первой.
3 вариант. Посещение тренировок (две тренировки в день, тренировки на катке, вейк, каток, тарзан-парк по расписанию группы). Посещение занятий по английскому языку за дополнительную оплату (3000 ₽).
4 вариант. Ежедневное посещение одной тренировки в день.
Программа сбора:
01.08 – заезд, обед, с 15.30 до 17.30 занятия по английскому языку, вечером тренировка.
02.08-06.08 первый полный тренировочный цикл (ОФП, СФП, ролики, батут, баланс, координация и т.д.) (2 тренировки примерно по 2 часа).
07.08 (выходной) – посещение Тарзан-парка на Изумрудном озере, обед на Базе «Кавголово», игровая тренировка.
08.08-12.08 второй полный тренировочный цикл (ОФП, СФП, велотренировки, вейк).
13.08 – утренняя тренировка, обед, пикник в Тарзан-парке по случаю завершения сбора.
14.08 – отъезд, (вечерняя тренировка по расписанию).
Примерный распорядок дня:
- 8.30 – подъем,
- 9.00 - зарядка,
- 9.30 - завтрак,
- 10.30-12.30 - первая тренировка,
- 13.00 – обед,
- 14.00 - 15.30 – отдых «Тихий час»,
- 15.30 -16.30 – первая группа по английскому языку,
- 16.30 – полдник,
- 16.45 – 17.45 – вторая группа по английскому языку,
- 17.45 – 18.30 – досуговое время,
- 18.30 – 20.00 - вторая тренировка,
- 20.15 – ужин.
- 20.45 – 21.00 – собрание,
- 21.30 – отбой.
