ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении соревнований Чусовского района
По зимнему многоборью «Зарница»
1. Общие положения
Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом физкультурных и спортивных мероприятий Чусовского муниципального района на 2018 год.
Цели и задачи
- воспитание патриотизма, гражданской ответственности у учащихся и жителей района;
- формирование уважительного отношения к Родине, ее истории;
- пропаганда и популяризация здорового и безопасного образа жизни;
- выявление сильнейших команд и участников в лично-командном зачете;
- проверка уровня знаний, умений и навыков по основам безопасности жизнедеятельности человека, основам военной службы, общей физической подготовке;
- содействие формированию коллективного командного духа.
Время и место проведения
Соревнования проводятся 25 марта 2018 года на территории стадиона МАУ «Дом спорта «Металлург».
Начало соревнований в 11-00 часов.
Руководство подготовкой и проведением соревнований
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет Отдел физической культуры и спорта администрации Чусовского муниципального района и МАУ «Дом спорта «Металлург». Непосредственное проведение возлагается на главную судейскую коллегию.
Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются физически подготовленные представители предприятий, учреждений и организаций, а также учащиеся 10 и 11 классов общеобразовательных учебных заведений Чусовского района, ВУЗов и СУЗов, не имеющие противопоказаний по здоровью. Состав команды – 5 человек (4 мужчины, 1 женщина).
Все коллективы физкультуры делятся на две группы:
1 группа: АО «Чусовской металлургический завод», предприятия узловой станции Чусовская Свердловской железной дороги ОАО «РЖД», Чусовской филиал ЗАО «Газпром Газораспределение Пермь», ОАО МРСК Урала «Производственное отделение Чусовские электрические сети», ФГКУ «27 ОФПС по Пермскому краю», Межмуниципальный отдел Министерства внутренних дел РФ «Чусовской» и иные организации силовых ведомств города, промышленные предприятия города;
2 группа: ГБОУ СПО «Чусовской индустриальный техникум», ГБПОУ «Чусовское медицинское училище», образовательные учреждения, Муниципальные унитарные предприятия, Управляющие компании, Муниципальные бюджетные и автономные учреждения, Учреждения органов власти Чусовского городского поселения и Чусовского муниципального района, предприятия малого и среднего бизнеса, общественные организации и объединения.
Дополнительная информация по телефонам: 5-17-72; 5-18-96.
Программа соревнований и порядок проведения
10-00 - регистрация участников, судейская коллегия, жеребьевка;
11-00 - открытие мероприятия;
по окончанию соревнований - подведение итогов, награждение.
Этапы соревнований:
I. Бег с препятствиями.
Участвует вся команда в полном составе. При преодолении полосы учитывается правильность прохождения. Результат определяется по наименьшему времени, затраченному на преодоление полосы.
1. Преодоление полосы препятствий «По-пластунски»
Задача команды: преодолеть «по-пластунски» дистанцию 8 м.
2. Преодоление полосы препятствий.
Задача команды преодолеть дистанцию 5 м., огибая препятствия на пути.
II. Метание гранаты в цель.
Участвует команда в полном составе. Необходимо поразить условный танк одной гранатой каждым участником. В итоговое время команды прибавляется 10 секунд за каждый промах и вычитается 10 секунд за каждое попадание.
вид гранаты: УПГ
Гранату держат способом, показанным на рисунке. Обхватывают четырьмя пальцами так, чтобы согнутый мизинец касался торца ручки; продольная ось гранаты находится в линии предплечья. Лишь при выполнении броска кисть вначале сгибается в тыльном направлении, а потом во время хлесткого движения рукой — в ладонном.
Во время разбега гранату держат над плечом. Полусогнутая рука с гранатой - свободной двигается вперед-назад в такт бега. Разбег, бросковые шаги и метание гранаты выполняются так же, как и при метании копья.
После хлесткого движения кистью и пальцами руки граната в полете вращается вертикально (в плоскости полета).
III. Бег на выносливость.
1. Лестница. Задача команды подняться по лестнице на 2 метра, перешагнуть и спуститься с другой стороны лестницы.
2. Переправа. Преодоление полосы препятствий по резиновым камерам.