СКОЛИОЗ
Сколиоз – это стойкая деформация позвоночника, характеризующаяся его боковым искривлением относительно плоскости позвоночного столба.
Иногда в запущенных случаях сколиоз сопровождается еще кифозом и лордозом (прогибы вперед и кзади).
Прогрессирование сколиоза приводит к стойким деформациям остального скелета грудной клетки, таза и конечностей, что ведет к серьезным нарушениям в работе организма.
Причины
Заболевание в основном возникает в период интенсивного роста скелета, но в большинстве случаев имеет неустановленные причины.
Также сколиоз может иметь травматическую природу, врожденную (из-за нарушений эмбриогенеза), формироваться в результате обменных нарушений и проблем с соединительной тканью, быть следствием нарушений роста конечностей и их разной длины.
Девочки страдают до семи раз чаще мальчиков.
Сколиоз чаще возникает в периоды от 4 до 6 лет, и в возрасте от 10 до 14 лет. В эти периоды прогрессия наиболее вероятна.
Виды сколиоза
На сегодня существует много классификаций сколиоза, каждая из которых учитывает свой ведущий признак. Выделяют:
· структурный сколиоз - искривление позвонков с их боковым скручиванием,
· неструктурный сколиоз - искривление позвоночника без других его изменений.
По причине возникновения можно выделить:
· осаночный сколиоз, возникает из-за проблем с осанкой, исчезает при лежании и наклонах вперед.
· рефлекторный сколиоз – возникает при вынужденных позах из-за болей спины.
· компенсаторный сколиоз – развивается из-за разной длины ног.
· истерический сколиоз – возникает как психогенная травма.
По форме выделяется:
· с-образный сколиоз с одним изгибом,
· s-образный сколиоз с двумя противоположными изгибами,
· z-образный сколиоз с тремя боковыми изгибами.
По локализации сколиоз может быть шейно-грудным, грудным, грудно-поясничным, поясничным или пояснично-крестцовым.
По течению он может быть стабильным и прогрессирующим.
Симптомы сколиоза по стадиям
В начальных стадиях сколиоз может выявить только опытный ортопед, на основе определенных данных, полученных от родителей. Это важно для ранней диагностики заболевания и отличия его от банальных нарушений осанки, возникающих в школьном возрасте и поддающихся более доступной и простой коррекции.
· Прежде всего, необходимо отмечать наличие асимметрии плеч, когда одно плечо у ребенка визуально выше другого.
· Также важно выявление нарушения расстояния между руками и талией с разных сторон, несимметричного расположения лопаток, с выпиранием лопаточного угла на вогнутой стороне позвоночника.
· Искривление начинает выявляться при наклонах тела вперед, позвоночник выглядит явно неровным, остистые отростки позвонков отклоняются от вертикальной осевой линии.
В ортопедии на сегодня используется клиническая классификация Чекалина, составленная на основании клинических и рентгенологических данных, она отражает степень тяжести имеющегося сколиоза и помогает при выборе тактики лечения.
Профилактика сколиоза у взрослых
Во взрослом возрасте искривление позвоночника более чем вероятно, особенно учитывая современную гиподинамию и длительный рабочий процесс за столом. Основные принципы предотвращения искривления позвоночника у взрослых следующие: Следить за осанкой во время работы. Оборудовать рабочее место так, чтобы позвоночник не напрягался. Каждые 40-50 минут делать перерыв: вставать, разминаться, выполнять несколько простых упражнений. Следить за весом. От избыточной массы тела сильно страдают суставы и позвоночник. Заниматься физкультурой. Это позволит поддерживать мышцы в тонусе. Самые полезные виды спорта: плавание, легкий бег, танцы. Не запрещены и силовые тренировки, важно только подбирать правильно вес снарядов. Научиться правильно поднимать тяжелые вещи. Нужно сначала присесть, затем поднять тяжелую вещь, сохраняя позвоночник прямым. В этом случае основная нагрузка приходится на мышцы бедра, а не на позвоночный столб. Принимать витамины. Дефицит витамина Д, кальция негативно сказывается на состоянии костей, делая их хрупкими. Правильно питаться. Избыток жирной пищи и простых углеводов способствует набору веса, ухудшению обменных процессов в тканях. Давать отдых уставшей спине. Лучше всего позвоночник отдыхает в положение лужа на спине или на животе.
Профилактика у детей
Начинать бороться со сколиозом у детей нужно еще во время беременности. Будущей маме необходимо принимать специальные витамины для предотвращения рахита и других врожденных патологий. Детям до года педиатры рекомендуют проводить массаж, делать его могут родители самостоятельно. Чаще всего сколиоз появляется и прогрессирует в школьном и дошкольном возрасте, когда происходит активный рост скелета. Кроме этого, школьники вынуждены проводить много времени за партой, носить тяжелые портфели. Все это не лучшим образом сказывается на позвоночнике. Если ребенок не занимается спортом, имеет слабый мышечный корсет, то риски развития сколиоза увеличиваются в разы. Поэтому профилактика заболевания направлена на устранение провоцирующих факторов.
Основные задачи родителей школьников: Следить за осанкой ребенка. Подбирать правильную мебель для детской комнаты, в соответствии с ростом школьника. Для учебников лучше выбрать рюкзак с ортопедической спинкой. Нельзя носить сумку в одной руке или на одном плече. Записать ребенка в спортивную секцию. Однако, при выборе вида спорта следует быть осторожными, та как некоторые несимметричные нагрузки (теннис, штанга, метание ядра) могут, наоборот, спровоцировать искривление позвоночника. Следить за рационом школьника. Различные полуфабрикаты, фастфуды содержат опасные консерванты, нарушающие метаболизм. Кроме того, подобная еда способствует набору веса. Одевать ребенка следует по погоде, чтобы избегать переохлаждений. Частые простудные заболевания снижают иммунитет и приводят к серьезным осложнениям, которые могут затронуть и позвоночник.
 |