Ассоциация Клубов Изучения и Развития Айкипрактик
Аттестационная программа для детей (до 14 лет)
Й кю (желтый пояс)
Тай сабаки (Основные базовые передвижения)
Тэнкай – Разворот на месте на 180 градусов.
Маэ тэнкан, Уширо тэнкан – Шаг вперед и разворот на месте на 180 градусов, разворот на 180 градусов и шаг назад (обратно).
Ирими тэнкан – Шаг вперед, разворот на 180 градусов и шаг назад другой ногой.
Уширо тэнкан тэнкай – Шаг назад и разворот на месте.
Ирими тэнкан тэнкай - Шаг вперед, разворот на 180 градусов и шаг назад другой ногой, разворот на месте.
Окури аши – Шаг в сторону с передней ноги.
Аюми аши – Шаг вперед с задней ноги.
Маэ шикко – Передвижения вперед на коленях
Уширо шикко – Передвижения назад на коленях
Ирими тэнкан шикко - Шаг вперед, разворот на 180 градусов и шаг назад другой ногой на коленях.
Укеми (Основные базовые кувырки)
Маэ укеми – Кувырок вперед.
Уширо укеми – Кувырок назад.
Джуджи гарами – Кувырок вперед со скрещенными руками на груди.
Ката укеми – Самостраховка
Тачи ваза
1. Кататэ дори ай ханми иккё (омотэ, ура) – Захват за запястье одноименной руки, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
2. Кататэ дори гьяку ханми иккё (омотэ, ура) - Захват за запястье разноименной руки, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
3. Кататэ дори ай ханми никё (омотэ, ура) - Захват за запястье одноименной руки, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
4. Кататэ дори гьяку ханми никё (омотэ, ура) - Захват за запястье разноименной руки, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
5. Кататэ дори гьяку ханми шихо наге (омотэ, ура) - Захват за запястье разноименной руки, техника «бросок на четыре стороны» (варианты с проходом спереди и за спину).
6. Кататэ дори ай ханми ирими наге - Захват за запястье одноименной руки, техника «бросок встречным входом».
7. Кататэ дори айханми котэ гаеши - Захват за запястье одноименной руки, техника «рычаг кисти наружу».
8. Кататэ дори гьяку ханми тэнчи наге - Захват за запястье разноименной руки, техника «земля-небо».
Уширо ваза
9. Уширо реотэ дори иккё (омотэ, ура) - Захват за запястья обеих рук сзади, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
10. Уширо дори никё (омотэ, ура) – Обхват за корпус под руками сзади, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
Сувари ваза
11. Кокю хо 2 варианта
Й кю (оранжевый пояс)
Тай сабаки,Укеми
Тачи ваза
1. Шомэн учи иккё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сверху, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
2. Мунэ дори никё (омотэ, ура) – Захват за грудь, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
3. Шомэн учи санкё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сверху, техника с использованием третьего контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
4. Реотэ дори шихо наге (омотэ, ура) – Захват за запястья обеих рук, техника «бросок на четыре стороны» (варианты с проходом спереди и за спину).
5. Шомэн учи ирими наге - Удар ребром ладони сверху, техника «бросок встречным входом».
6. Шомэн учи котэ гаеши - Удар ребром ладони сверху, техника «рычаг кисти наружу».
7. Реотэ дори тенчи наге (омотэ, ура) – Захват за запястья обеих рук, техника «бросок земля-небо» (варианты с проходом спереди и за спину).
8. Кататэ дори гьяку ханми суми отоши – Захват за запястье разноименной руки, техника «угловой бросок».
Уширо ваза
9. Уширо реоката дори иккё (омотэ, ура) – Захват за плечи сзади, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
10. Уширо ери дори никё (омотэ, ура) - Захват за ворот сзади, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
Сувари ваза
11. Шомэн учи иккё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сверху, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
Й кю (зеленый пояс)
Тай сабаки,Укеми
Дзю ваза
Шомэн учи (двое нападающих)
Тачи ваза
1. Ёкомэн учи иккё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сбоку, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
2. Моротэ дори иккё (омотэ, ура) – Захват двумя руками за руку в разноименной стойке, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
3. Шомэн учи хиджи киме осае – Удар ребром ладони сверху, техника с использованием болевого удержания на локоть.
4. Ёкомэн учи гокё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сбоку, техника с использованием пятого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
5. Ёкомэн учи шихо наге (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сбоку, техника «бросок на четыре стороны» (варианты с проходом спереди и за спину).
6. Кататэ дори гьяку ханми ирими наге – Захват за запястье разноименной руки, техника «бросок встречным входом».
7. Кататэ дори гьяку ханми котэ гаеши – Захват за запястье разноименной руки, техника «рычаг кисти наружу».
8. Кататэ дори гьяку ханми суми отоши – Захват за запястье разноименной руки, техника «угловой бросок».
9. Кататэ дори гьяку ханми удэ гарами - Захват за запястье разноименной руки, техника «обхват локтя».
10. Шомэн учи кокю наге – Удар ребром сверху, техника с использованием инерции (провала) нападающего.
Уширо ваза
11. Уширо хиджи дори иккё (ура) – Обхват локтей сзади, техника с использованием первого контроля (вариант с проходом за спину).
12. Уширо реоката дори никё (омотэ, ура) - Захват за плечи сзади, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
Сувари ваза
13. Шомэн учи никё (омотэ, ура) – Удар ребром ладони сверху, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
Й кю (синий пояс)
Тай сабаки,Укеми
Дзю ваза
Чудан цки (двое нападающих)
Тачи ваза
1. Чудан цки иккё (омотэ, ура) – Прямой удар кулаком в корпус, техника с использованием первого контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
2. Моротэ дори никё – Захват двумя руками за руку в разноименной стойке, техника с использованием второго контроля.
3. Чудан цки хиджи киме осае (омотэ, ура) – Прямой удар кулаком в корпус, техника с использованием болевого воздействия на локоть (варианты с проходом спереди и за спину).
4. Реотэ дори шихо - ирими наге – Захват за руки спереди, техника с использованием одновременно на разные руки положения при броске «на четыре стороны» и броске «встречным входом».
5. Чудан цки ирими наге – Прямой удар кулаком в корпус, техника «бросок встречным входом».
6. Кататэ дори гьяку ханми сокумэн ирими наге – Захват за запястье разноименной руки, техника «бросок встречным входом».
7. Чудан цки котэ гаеши – Прямой удар кулаком в корпус, техника «рычаг кисти наружу».
8. Ёкомэн учи тэнчи наге – Удар ребром ладони сбоку, техника «бросок земля-небо».
9. Ёкомэн учи суми отоши – Удар ребром ладони сбоку, техника «угловой бросок».
10. Чудан цки удэ гарами – Прямой удар кулаком в корпус, техника «обхват локтя».
Уширо ваза
11. Уширо реотэ дори санкё (омотэ, ура) – Захват за запястья обеих рук сзади, техника с использованием третьего контроля (варианты с проходом спереди и за спину).
12. Уширо ери дори тэнчи наге – Захват за ворот сзади, техника «бросок земля-небо».
13. Уширо ери дори ирими наге - Захват за ворот сзади, техника «бросок встречным входом».
Буки ваза
14. Гедан цки танто дори никё – Удар ножом снизу в корпус, техника с использованием второго удержания.
Сувари ваза
15. Шомэн учи ирими наге - Удар ребром ладони сверху, техника «бросок встречным входом».
16. Шомэн учи котэ гаеши - Удар ребром ладони сверху, техника «рычаг кисти наружу».
Й кю (коричневый пояс)
Тай сабаки,Укеми,Дзю ваза - Чудан цки и Шомэн учи (двое нападающих)
Тачи ваза
1. Джодан цки иккё (омотэ, ура) – Прямой удар кулаком в голову, техника с использованием первого удержания (варианты с проходом спереди и за спину).
2. Мунэ дори джодан цки иккё – Захват одной рукой за грудь и прямой удар в голову другой, техника с использованием первого удержания.
3. Джодан цки хиджи киме осае - Прямой удар кулаком в голову, техника с использованием болевого воздействия на локоть и удержания.
4. Мунэ дори джодан цки хиджикиме осае - Захват одной рукой за грудь и прямой удар в голову другой, техника с использованием болевого воздействия на локоть и удержания.
5. Джодан цки ирими наге – Прямой удар кулаком в голову, техника «бросок встречным входом».
6. Чудан цки ирими наге уде осае – Прямой удар кулаком в корпус, техника «бросок встречным входом» с последующим удушением и болевым контролем на локоть.
7. Джодан цки котэ гаеши - Прямой удар кулаком в голову, техника «рычаг кисти наружу».
8. Реотэ дори удэ гарами – Захват за руки спереди, техника «обхват локтя».
9. Кататэ дори гьяку ханми сото кайтэн наге – Захват разноименной руки, техника «бросок с вращением».
10. Кататэ дори гьяку ханми учи кайтэн наге – Захват за запястье разноименной руки, техника «бросок с вращением» (с проходом под рукой).
11. Чудан цки уширо кири отоши – Прямой удар кулаком в корпус, техника «бросок опрокидывание на спину сзади».
12. Мае гери
13. Маваши гери
Уширо ваза
14. Уширо кататэ дори кубисиме иккё (2 варианта) – Захват сзади одной рукой за руку, другой – удушение, техника, с использованием первого удержания.
15. Уширо реотэ дори ирими наге - Захват за обе руки сзади, техника «бросок встречным входом».
16. Уширо реотэ дори котэ гаеши – Захват за руки сзади, техника «рычаг кисти наружу».
Буки ваза
17. Чудан цки танто дори хиджикиме осае - Прямой удар ножом в корпус, техника с использованием болевого воздействия на локоть и удержания.
18. Ёкомэн учи танто дори гокё – Боковой удар ножом в шею, техника с использованием пятого удержания.
Сувари ваза
19. Джодан цки иккё (омотэ, ура) - Прямой удар кулаком в голову, техника с использованием первого удержания (варианты с проходом спереди и за спину).
20. Мунэ дори никё (омотэ, ура) – Захват за грудь, техника с использованием второго контроля (варианты с проходом спереди и за спину).