ОБУЧЕНИЕ - ИНВЕСТИЦИИ В ЗДОРОВЬЕ




 

Основные уси­лия ме­ди­ци­ны и са­мих граж­дан в XXI ве­ке дол­ж­ны быть нап­рав­ле­ны на об­ра­зо­ва­ние. В этой гла­ве при­кос­нем­ся к пси­хо­ло­гии. Речь пой­дет о вред­ных при­выч­ках, ко­то­рым в рав­ной ме­ре мо­жет быть под­вер­жен ед­ва ли не каж­дый: ал­ко­голь, та­бак, нар­ко­ти­ки. Гла­ва с по­мощью сис­те­мы на­уч­ных до­ка­за­тельств раз­вен­чи­ва­ет фаль­ши­вость этих соб­лаз­нов, про­ти­вос­то­ящих са­мой при­ро­де. При­ве­де­ны спо­со­бы из­бав­ле­ния от этих ко­вар­ных сти­му­ля­то­ров.

Опыт ра­бо­ты школ здо­ровья по­ка­зал, что лю­ди, обу­чен­ные дей­с­т­во­вать пра­виль­но в эк­с­т­ре­маль­ных ус­ло­ви­ях, лег­ко пе­ре­но­сят стрес­сы, не при­ка­са­ясь к та­ба­ку и ал­ко­го­лю, а во вре­мя вре­мен­ной ут­ра­ты ра­бо­тос­по­соб­нос­ти хо­ро­шо ори­ен­ти­ру­ют­ся в ок­ру­жа­ющей об­с­та­нов­ке и быс­т­ро воз­в­ра­ща­ют­ся в строй.

То, что ин­вес­ти­ции в здо­ровье вы­год­ное де­ло, наг­ляд­но по­ка­зы­ва­ют при­ме­ры стра­хо­вой ме­ди­ци­ны на За­па­де. Там муд­ро рас­су­ди­ли: ес­ли че­ло­век пла­тит стра­хов­ку за бу­ду­щее ле­че­ние, то лег­че это­му че­ло­ве­ку сох­ра­нить здо­ровье, чем по­том пла­тить ты­ся­чи дол­ла­ров на опе­ра­ции. Неч­то по­хо­жее про­ис­хо­дит и у нас, но с той лишь раз­ни­цей, что та­кое стра­хо­ва­ние сто­ит очень до­ро­го, не всем по кар­ма­ну. Вто­рое - на стра­хо­ва­ние ста­ра­ют­ся брать мо­ло­дых и здо­ро­вых лю­дей, что­бы по­том не тра­тить­ся, а прос­то по­лу­чать день­ги.

Нам ос­та­ет­ся толь­ко один вы­ход: са­мо­му за­ни­мать­ся стра­хо­ва­ни­ем, а ес­ли воз­ник­нет не­об­хо­ди­мость, то и ле­чить­ся. Че­го мо­жет до­бить­ся че­ло­век са­мос­то­ятель­но толь­ко уси­ли­ем во­ли и при­ле­жа­ни­ем, хо­ро­шо по­ка­зы­ва­ет при­мер мно­гок­рат­но­го чем­пи­она ми­ра Юрия Вла­ди­ми­ро­ви­ча Вла­со­ва. Так уж слу­чи­лось - са­мый силь­ный че­ло­век на пла­не­те за­бо­лел, при­чем прой­ти сот­ню ша­гов для не­го бы­ло нас­то­ящей проб­ле­мой. И так про­дол­жа­лось мно­го лет.

Затем этот очень му­жес­т­вен­ный и ум­ный че­ло­век раз­ра­бо­тал соб­с­т­вен­ную ме­то­ди­ку вос­ста­нов­ле­ния ор­га­низ­ма и че­рез три го­да пол­нос­тью вос­ста­но­вил здо­ровье. Так ин­тел­лект вос­тор­жес­т­во­вал над бо­лез­нью.

Зададимся воп­ро­сом: в чем ус­пех этой по­бе­ды?

Если от­ве­тить крат­ко, то мож­но ска­зать так: в обу­че­нии и убеж­де­нии. Вот как Юрий Вла­ди­ми­ро­вич от­ве­тил сам: "Те­перь я чи­таю все, что на­хо­жу о ле­че­нии у Бех­те­ре­ва. Это по­ра­зи­тель­но. Лю­ди учат­ся ви­деть, ов­ла­де­вать дви­же­ни­ем без опе­ра­ций".

Методы са­мо­ле­че­ния ус­лов­но мож­но раз­де­лить на две час­ти: ра­ци­ональ­ный и ир­ра­ци­ональ­ный. Ра­ци­ональ­ный ме­тод - ра­бо­та­ет ле­вое по­лу­ша­рие го­лов­но­го моз­га. Ир­ра­ци­ональ­ный - пра­вое.

Психологи и со­ци­оло­ги от­ме­ча­ют: ес­ли че­ло­век ис­поль­зу­ет толь­ко ир­ра­ци­ональ­ный (инту­итив­ный) ме­тод, то он при­ни­ма­ет пра­виль­ные ре­ше­ния при­мер­но в 50 % слу­ча­ев. Это столь­ко же, сколь­ко вы­па­да­ет, ес­ли бро­сить мо­не­ту "орел" - "реш­ка". Сле­ду­ет за­ме­тить, что у та­ко­го че­ло­ве­ка мно­го проб­лем и тем­ных по­лос в жиз­ни. Дос­та­ток в семье та­ко­го че­ло­ве­ка ни­же про­жи­точ­но­го уров­ня, сос­то­яние здо­ровья - не­важ­ное.

Если че­ло­век при­ни­ма­ет до 60 % пра­виль­ных ре­ше­ний - это удов­лет­во­ри­тель­ный про­цент.

До 70 % - результат хо­ро­ший, это уже впол­не здо­ро­вый, счас­т­ли­вый и уве­рен­ный в се­бе че­ло­век.

80 % - очень хо­ро­ший про­цент. 80 % пра­виль­ных ре­ше­ний спо­соб­ны при­ни­мать ум­ные лю­ди, ко­то­рые креп­ко сто­ят на но­гах и твер­до зна­ют, что они хо­тят от жиз­ни. Об­ще­ние с та­ки­ми людь­ми по­ка­зы­ва­ет, что они всег­да при­ни­ма­ют пра­виль­ные ре­ше­ния. Это ка­са­ет­ся как биз­не­са, так и здо­ровья. Эти лю­ди ус­во­или ос­нов­ной те­зис хи­рур­га Пи­ро­го­ва: "Фунт пре­дуп­реж­де­ния сто­ит пу­да ле­че­ния".

Разумеется, каж­дый из нас, не­за­ви­си­мо от за­ни­ма­емой дол­ж­нос­ти, ма­те­ри­аль­но­го дос­тат­ка, ста­ра­ет­ся быть здо­ро­вым, а в слу­чае не­об­хо­ди­мос­ти быс­т­ро вы­ле­чить­ся. Для это­го су­щес­т­ву­ют ми­нис­тер­с­т­ва, служ­бы раз­вед­ки, ин­с­ти­ту­ты прог­но­зи­ро­ва­ния, ана­ли­ти­чес­кие сис­те­мы. Со­би­ра­ют­ся ог­ром­ные мас­си­вы ста­тис­ти­чес­ких дан­ных, об­ра­ба­ты­ва­ют­ся и… при­ни­ма­ют­ся не­вер­ные ре­ше­ния.

Что нее го­во­рить про нас с ва­ми, у ко­го нет ни вра­чей, ни ана­ли­ти­ков, ни кон­суль­тан­тов, ни пси­хо­ло­гов, ни юрис­тов, ни эко­но­мис­тов. Ос­та­ет­ся упо­вать толь­ко на свой ум, свои спо­соб­нос­ти и на рус­ское "авось".

Рациональный ме­тод ле­че­ния

Этот ме­тод ле­че­ния во мно­гом схож с ра­бо­той вы­чис­ли­тель­ных ма­шин - та же пос­ле­до­ва­тель­ность дей­с­т­вий, тот же ал­го­ритм пос­т­ро­ения прог­рамм. При ра­ци­ональ­ном ме­то­де не­об­хо­ди­мо вы­пол­нить ряд пос­ле­до­ва­тель­ных ша­гов, сос­то­ящий из двух эта­пов.

На пер­вом эта­пе не­об­хо­ди­мо от­филь­т­ро­вать по­ме­хи и слу­чай­ные дан­ные. Это де­ла­ет­ся с по­мощью "обну­ле­ния". Кос­вен­ным под­т­вер­ж­де­ни­ем слу­жит пер­вый шаг в ра­бо­те ЭВМ: сра­зу пос­ле вклю­че­ния пи­та­ния про­ис­хо­дит об­ну­ле­ние всех яче­ек. Да­лее идет как бы про­дол­же­ние пер­во­го ша­га - этап срав­не­ния, т. е. сос­то­яние ус­т­ройств срав­ни­ва­ет­ся с ну­ле­вым уров­нем. И ес­ли где-то нет ну­ле­во­го зна­че­ния, то пос­ту­па­ет сиг­нал - "ошиб­ка". Это го­во­рит о том, что для на­ча­ла лю­бо­го дей­с­т­вия не­об­хо­ди­мо при­нять точ­ку от­с­че­та.

Наши наб­лю­де­ния за людь­ми, ко­то­рые ос­во­или этот ме­тод, поз­во­ли­ли вы­явить ряд ин­те­рес­ных наб­лю­де­ний. Нап­ри­мер, ана­ли­зи­руя ре­зуль­та­ты эн­це­фа­лог­ра­фии го­лов­но­го моз­га, мож­но за­ме­тить, как про­ис­хо­дит умень­ше­ние ам­п­ли­ту­ды сиг­на­лов, ко­то­рые вы­ра­ба­ты­ва­ет го­лов­ной мозг. Пос­те­пен­но умень­ша­ет­ся ко­ли­чес­т­во сиг­на­лов. За­тем они дос­ти­га­ют та­ко­го уров­ня, что не ре­гис­т­ри­ру­ют­ся са­мим соз­на­ни­ем - зна­чит не пе­ре­да­ют­ся ту­да.

Уменьшить уро­вень сиг­на­лов мож­но са­мос­то­ятель­но.

Со­вет

Делается это так: на­до вык­лю­чить свет, ра­дио и те­ле­фон, за­жечь све­чу и из­г­нать из го­ло­вы все пос­то­рон­ние мыс­ли. Про­дол­жи­тель­ность это­го уп­раж­не­ния от 5 до 30 ми­нут.

В сво­бод­ное вре­мя, во вре­мя от­пус­ка мы вы­пол­ня­ем это уп­раж­не­ние в те­че­ние двух и бо­лее ча­сов, и за это вре­мя ни од­на мысль не при­хо­дит в го­ло­ву. Прав­да, у нас на это уш­ло нес­коль­ко лет упор­но­го тру­да.

После нес­коль­ких тре­ни­ро­вок это уп­раж­не­ние очень лег­ко вы­пол­нять пе­ред сном. В это вре­мя да­же ли­цо у че­ло­ве­ка пре­об­ра­жа­ет­ся, мор­щи­ны раз­г­ла­жи­ва­ют­ся, нап­ря­же­ние ос­ла­бе­ва­ет, и ухо­дят все мыс­ли, грус­т­ные в том чис­ле.

На вто­ром эта­пе со­би­ра­ем ин­фор­ма­цию и соз­да­ем ба­зу дан­ных с оп­ре­де­лен­ной струк­ту­рой.

Остановимся под­роб­нее на этом ша­ге. Ал­го­ритм обу­че­ния здо­ровью сос­то­ит из оп­ре­де­лен­но­го ря­да уп­раж­не­ний и пос­ле­до­ва­тель­нос­ти опе­ра­ций. Под опе­ра­ци­ями под­ра­зу­ме­ва­ют­ся от­дель­ные при­емы мыс­ли­тель­ной де­ятель­нос­ти. Ус­лов­но эту за­да­чу мож­но раз­бить на пять сту­пе­ней.

1. Пос­та­нов­ка за­да­чи.

2. Сбор ин­фор­ма­ции и впе­чат­ле­ний.

3. Обоб­ще­ние, сис­те­ма­ти­за­ция ма­те­ри­ала.

4. Ре­ше­ние за­да­чи и при­ня­тие ре­ше­ния.

5. Вы­пол­не­ние прог­рам­мы или ее пов­то­ре­ние.

Постановка за­да­чи - ос­нов­ная сту­пень при ле­че­нии. Жизнь ста­вит пе­ред на­ми проб­ле­мы, ко­то­рые мож­но ре­шить за ме­ся­цы, го­ды, но бы­ва­ют слу­чаи, ког­да сроч­но тре­бу­ет­ся при­нять ре­ше­ние. Для это­го дол­ж­на быть чет­ко и кон­к­рет­но пос­тав­ле­на за­да­ча: до­пус­тим, в крат­чай­шие сро­ки вос­ста­но­вить ут­ра­чен­ное здо­ровье. Ско­рая по­мощь от­ка­за­ла в гос­пи­та­ли­за­ции на том ос­но­ва­нии, что че­ло­век ста­рый, боль­ной и пло­хо се­бя чув­с­т­ву­ет.

Сбор ин­фор­ма­ции и впе­чат­ле­ний - сле­ду­ющая сту­пень ле­че­ния.

Каждому че­ло­ве­ку, не­за­ви­си­мо от спе­ци­аль­нос­ти, не­об­хо­ди­мо уметь со­би­рать ин­фор­ма­цию. До­пус­тим, вы приш­ли к те­ра­пев­ту, не­об­хо­ди­мо чет­ко под­го­то­вить­ся к от­ве­ту на воп­ро­сы: ког­да вы по­чув­с­т­во­ва­ли не­до­мо­га­ние, что пе­ред этим съели, как ме­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра те­ла и ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние в те­че­ние дня. Эта ин­фор­ма­ция не­об­хо­ди­ма для пра­виль­ной пос­та­нов­ки ди­аг­но­за.

Мне час­то при­хо­дит­ся об­щать­ся с вра­ча­ми, и все от­ме­ча­ют од­ну важ­ную осо­бен­ность: ма­ло кто из па­ци­ен­тов пра­виль­но от­ве­ча­ет на пос­тав­лен­ные воп­ро­сы, - все рас­ска­жут и про кош­ку, и про со­сед­ку, но толь­ко не от­ве­тят на са­мые важ­ные воп­ро­сы. Та­ких воп­ро­сов очень мно­го, при­ве­ду не­ко­то­рые из них: "Ког­да впер­вые про­яви­лось за­бо­ле­ва­ние?", "Ка­кая бы­ла тем­пе­ра­ту­ра?", "В чем, по-ва­ше­му, при­чи­на?".

Порой до­хо­дит до па­ра­док­са: че­ло­век пос­ле со­ро­ка лет не зна­ет сво­его внут­риг­лаз­но­го дав­ле­ния (про­фи­лак­ти­ка гла­уко­мы), груп­пу кро­ви и ре­зус-фак­тор.

Безусловно, по­жи­лые лю­ди не ви­но­ва­ты в том, что за­бо­ле­ли и не мо­гут не то что­бы чет­ко струк­ту­ри­ро­вать мыс­ли, но и вспом­нить до­ро­гу до­мой. В этом слу­чае вся от­вет­с­т­вен­ность по сбо­ру ин­фор­ма­ции ло­жит­ся на род­с­т­вен­ни­ков. Толь­ко близ­кие лю­ди, ос­во­ив ме­ди­ци­ну хо­тя бы на уров­не фель­д­ше­ра, мо­гут ока­зать су­щес­т­вен­ную по­мощь вра­чу, а сле­до­ва­тель­но, и близ­ко­му че­ло­ве­ку. В за­да­чу род­ных так­же вхо­дит пси­хо­ло­ги­чес­кая под­дер­ж­ка по­жи­лых лю­дей.

Если у вас вы­да­лась сво­бод­ная ми­ну­та, поз­во­ни­те сво­им близ­ким, по­ин­те­ре­суй­тесь, как здо­ровье, нас­т­ро­ение, мо­жет быть, нуж­на ка­кая-то по­мощь? Этот зво­нок по­мо­га­ет на­ла­дить вза­имо­от­но­ше­ния меж­ду те­щей и зя­тем, зо­лов­кой и сно­хой.

И ни­ког­да не нуж­но на при­еме у вра­ча ни­че­го объ­яс­нять и оп­рав­ды­вать­ся. Спро­си­ли, ка­кое дав­ле­ние бы­ло у вас в те­че­ние дня, - нуж­но чет­ко и кон­к­рет­но наз­вать циф­ры ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния. Это не­об­хо­ди­мо вра­чу, что­бы уточ­нить ди­аг­ноз и наз­на­чить ле­че­ние. Не сле­ду­ет дол­го и под­роб­но рас­ска­зы­вать док­то­ру, что у вас по­те­рял­ся при­бор для из­ме­ре­ния дав­ле­ния или на не­го кто-то сел. Это ему, по­верь­те на сло­во, не очень ин­те­рес­но. Важ­ны толь­ко циф­ры и фак­ты. Пот­ре­ни­руй­тесь на до­су­ге, от­б­ро­сив эмо­ции, на­зы­вать толь­ко фак­ты. Да­же не­боль­шая пред­ва­ри­тель­ная тре­ни­ров­ка да­ет очень хо­ро­шие ре­зуль­та­ты. На этом эта­пе не так ва­жен воз­раст, как уме­ние ра­бо­тать с фак­та­ми. Опыт по­ка­зы­ва­ет: лю­ди и в прек­лон­ном воз­рас­те мо­гут на­учить­ся мыс­лить ра­ци­ональ­но, да­же луч­ше, чем мо­ло­дые.

Одного очень из­вес­т­но­го, а сле­до­ва­тель­но, и бо­га­то­го вра­ча из США как-то спро­си­ли: "В чем сек­рет ва­ше­го бла­го­по­лу­чия?" Он ска­зал ге­ни­аль­ную фра­зу: "В уме­нии обоб­щать и сис­те­ма­ти­зи­ро­вать ма­те­ри­ал".

В хо­де даль­ней­ше­го ин­тер­вью вы­яс­ни­лось, что все в его ра­бо­те под­чи­не­но стро­го­му по­ряд­ку и дис­цип­ли­не. Лю­бая ин­фор­ма­ция на­хо­дит­ся в нуж­ном мес­те, не при­хо­дит­ся тра­тить вре­мя и си­лы на по­иск.

Поэтому и мы на этом эта­пе со­би­ра­ем и сис­те­ма­ти­зи­ру­ем дан­ные, нап­ри­мер, о сво­ем здо­ровье. За­тем за­но­сим в днев­ник здо­ровья. Сис­те­ма­ти­чес­кое ве­де­ние днев­ни­ка в те­че­ние 30 лет поз­во­ля­ет мне знать о сво­ем здо­ровье поч­ти все, что тре­бу­ет­ся для быс­т­рой пос­та­нов­ки ди­аг­но­за и воз­в­ра­ще­ния в строй. Вот уже бо­лее трех де­ся­ти­ле­тий еже­год­но мы с кол­ле­га­ми про­хо­дим пол­ный ме­ди­цин­с­кий ос­мотр (без это­го не вы­пус­тят в го­ры на вос­хож­де­ние и на со­рев­но­ва­ния).

Чтобы убе­дить­ся в пра­виль­нос­ти это­го эта­па, я взял нес­коль­ко ин­тер­вью для га­зет и жур­на­лов у он­ко­ло­гов, ге­ма­то­ло­гов, пси­хо­ло­гов и дру­гих спе­ци­алис­тов. По­ра­зи­тель­но, но все они пос­ле ин­тер­вью за­да­ли один и тот же воп­рос: "Вы то­же врач? Те­ра­певт? Пси­хо­лог? Не от­ка­зы­вай­тесь". И что осо­бен­но ра­дос­т­но: за со­ве­том об­ра­ща­ют­ся имен­но уз­кие спе­ци­алис­ты, и имен­но по сво­ей про­фес­сии. Это лиш­ний раз убе­ди­ло ме­ня в том, что уме­ние кон­цен­т­ри­ро­вать свое вни­ма­ние жиз­нен­но важ­но для лю­дей всех спе­ци­аль­нос­тей.

Ценность это­го эта­па в том, что он поз­во­ля­ет вплот­ную приб­ли­зить­ся к пос­та­нов­ке ди­аг­но­за и наз­на­че­нию ле­че­ния.

Далее на кон­к­рет­ных за­бо­ле­ва­ни­ях мы раз­бе­рем, что мож­но сде­лать для ук­реп­ле­ния сво­его здо­ровья са­мос­то­ятель­но.

Ане­мия: ле­че­ние воз­мож­но

Анемия - заболевание, свя­зан­ное с умень­ше­ни­ем ко­ли­чес­т­ва ге­мог­ло­би­на и эрит­ро­ци­тов в кро­ви. За­бо­ле­ва­ние на пер­вых по­рах не да­ет ви­ди­мых серь­ез­ных приз­на­ков, за­тем про­цесс про­те­ка­ет очень быс­т­ро, даль­ней­шее ле­че­ние бес­пер­с­пек­тив­но. Рань­ше ане­мия во­об­ще не под­да­ва­лась ле­че­нию, и на­зы­ва­лась: зло­ка­чес­т­вен­ная ане­мия. И что по­ра­зи­тель­но: это за­бо­ле­ва­ние не ща­дит ни мо­ло­дых, ни по­жи­лых. Не­ве­ро­ят­но, но факт: да­же в круп­ных го­ро­дах, с мощ­ной ди­аг­нос­ти­чес­кой ба­зой, лю­ди до­во­дят де­ло до ре­ани­ма­ции.

Моего дру­га, мас­те­ра спор­та по борь­бе, трид­ца­тит­рех­лет­не­го Алек­сея увез­ли в "ско­рой" в ре­ани­ма­цию. Док­тор ска­зал, что сос­то­яние его здо­ровья очень пла­чев­ное. Ди­аг­ноз - ане­мия.

Поразительно, как лю­ди мо­гут за­пус­тить свою бо­лезнь. При­ве­ду при­мер из соб­с­т­вен­ной жиз­ни.

Однажды раз­дал­ся те­ле­фон­ный зво­нок - зво­ни­ла ма­туш­ка и со­об­щи­ла, что сос­то­яние ее здо­ровья нас­толь­ко пло­хо, что "ско­рая по­мощь" да­же от­ка­за­ла в гос­пи­та­ли­за­ции, со­об­щив, что ни­че­го сде­лать уже нель­зя. Ос­та­вив все де­ла, тут же пом­чал­ся на дру­гой ко­нец го­ро­да. Пов­тор­ный вы­зов "ско­рой по­мо­щи" так­же ни­че­го не дал: гос­пи­та­ли­зи­ро­вать не ста­ли, сде­лав пред­по­ло­же­ние, что это лей­коз в пос­лед­ней ста­дии. И дей­с­т­ви­тель­но, по всем внеш­ним па­ра­мет­рам бы­ло по­хо­же на лей­коз. Тог­да мы об­ра­ти­лись к ра­йон­но­му те­ра­пев­ту.

Проведя не­об­хо­ди­мые ана­ли­зы, по­лу­чи­ли ре­зуль­тат: ге­мог­ло­бин ни­же нор­мы в три ра­за. Пос­ле­до­ва­ло нап­рав­ле­ние к он­ко­ло­гу-ге­ма­то­ло­гу ок­ру­га. Учи­ты­вая, что в сто­ли­це ра­бо­та­ет толь­ко один он­ко­лог-ге­ма­то­лог на 1000 000 жи­те­лей, оче­редь дол­ж­на бы­ла по­дой­ти толь­ко че­рез три ме­ся­ца, при ус­ло­вии, ес­ли врач не за­бо­ле­ет.

Тогда на се­мей­ном со­ве­те бы­ло при­ня­то ре­ше­ние об­ра­тить­ся в плат­ный ком­мер­чес­кий центр для пос­та­нов­ки ди­аг­но­за. Мощ­ней­ший НИИ, в ко­то­ром ра­бо­та­ет бо­лее ста док­то­ров и кан­ди­да­тов на­ук, всю не­де­лю что-то ис­сле­до­вал, что-то смот­рел, из­ме­рял, щу­пал. И вы­нес свой окон­ча­тель­ный вер­дикт: при­чи­на за­бо­ле­ва­ния не вы­яв­ле­на.

Оставалось вновь про­би­вать­ся к он­ко­ло­гу ок­ру­га. Нес­коль­ко дней спус­тя, от­си­дев 20 ча­сов в оче­ре­ди, по­пал на при­ем. Он­ко­лог ос­мот­рел и вы­нес свой вер­дикт: мы не вол­шеб­ни­ки и по­мочь ни­чем не мо­жем. Уже поз­д­но, бо­лезнь заш­ла слиш­ком да­ле­ко. На­до бы на не­дель­ку рань­ше, тог­да бы был шанс, а сей­час, увы, - раз­вел ру­ка­ми он­ко­лог…

- Как же так? А ес­ли по­ло­жить в боль­ни­цу? - роб­ко за­дал воп­рос я.

- Если по­ло­жить в боль­ни­цу, жить боль­ной ос­та­нет­ся 3-5 дней, а ес­ли не ле­чить, то 5- 7 дней. Ре­шать вам! - ска­зал, как от­ре­зал, он­ко­лог.

- Почему же ле­че­ние да­ет та­кой пло­хой ре­зуль­тат? - за­дал я на­ив­ный воп­рос.

- Дело в том, -на­зи­да­тель­но ска­зал врач, - что для пос­та­нов­ки ди­аг­но­за ра­ка кро­ви не­об­хо­ди­мы спе­ци­алис­ты вы­со­чай­ше­го уров­ня, сов­ре­мен­ное обо­ру­до­ва­ние и ре­ак­ти­вы. А нам пла­тят ма­ло, вот спе­ци­алис­ты все и раз­бе­жа­лись: кто тор­го­вать, кто стро­ить, кто на пен­сию.

- А нам-то что де­лать? - не уни­мал­ся я.

- Думать на­до бы­ло рань­ше, и не за­пус­кать бо­лезнь, - пос­ле­до­вал окон­ча­тель­ный от­вет.

Вот ког­да при­го­ди­лось уме­ние быс­т­ро со­об­ра­жать. При­чем, за­ме­чу, он­ко­лог дей­с­т­во­вал аб­со­лют­но пра­виль­но в рам­ках дол­ж­нос­т­ных ин­с­т­рук­ций и зас­лу­жи­ва­ет толь­ко бла­го­дар­нос­ти. Де­ло в том, что за­бо­ле­ва­ния кро­ви очень ко­вар­ны, и для ле­че­ния не­об­хо­ди­мо пра­виль­но пос­та­вить ди­аг­ноз и вов­ре­мя на­чать ле­че­ние. Все­го нес­коль­ко нуж­ных уко­лов - и шан­сы на спа­се­ние по­вы­сят­ся.

Кстати го­во­ря, низ­кий пок­лон ди­рек­то­ру Ин­с­ти­ту­та ге­ма­то­ло­гии Во­робь­еву. На пос­лед­нем съез­де он­ко­ло­гов-ге­ма­то­ло­гов он во все­ус­лы­ша­ние за­явил, что ле­чить лей­ко­зы мы не уме­ем. Та­кое приз­на­ние мно­го сто­ит…

Итак, счет жиз­ни боль­ной по­шел на ча­сы, нап­рав­ле­ние в Ин­с­ти­тут ге­ма­то­ло­гии мы так­же не по­лу­чи­ли, вви­ду то­го, что боль­ная уже са­мос­то­ятель­но не пе­ред­ви­га­лась, ее мож­но бы­ло но­сить толь­ко на ру­ках. Кон­си­ли­ум вра­чей прос­мот­рел ана­ли­зы и вы­нес зак­лю­че­ние: по­хо­же на лей­коз кро­ви, но точ­ный ди­аг­ноз мо­жет дать толь­ко пун­к­ция кос­т­но­го моз­га.

В он­ко­ло­ги­чес­ком цен­т­ре ок­ру га ра­бо­та­ют толь­ко два вра­ча, ко­то­рые мо­гут про­вес­ти эту про­це­ду­ру. Од­на­ко оба ока­за­лись боль­ны: од­на ле­жа­ла с вос­па­ле­ни­ем лег­ких, а дру­гая - пос­коль­з­ну­лась и сло­ма­ла ру­ку.

Большим чу­дом уда­лось взять пун­к­цию кос­т­но­го моз­га и че­рез сут­ки пос­та­вить ди­аг­ноз'- ане­мия.

Дальше ле­че­ние пош­ло ус­пеш­но. Не бу­ду дол­го опи­сы­вать схе­му ле­че­ния, ска­жу толь­ко, что боль­ная выз­до­ро­ве­ла и в свои 73 го­да вот уже пять лет хо­дит на ра­бо­ту.

На вра­чеб­ных кон­фе­рен­ци­ях не раз от­ме­ча­лось, что в пос­лед­ние го­ды ме­ди­ци­на сде­ла­ла серь­ез­ный шаг в ле­че­нии дан­ной па­то­ло­гии. Осо­бен­но хо­ро­шо идет ле­че­ние на ран­них ста­ди­ях, по­это­му не­об­хо­ди­мо чет­ко знать это за­бо­ле­ва­ние и уметь ди­аг­нос­ти­ро­вать.

Рассмотрим ха­рак­тер­ные сим­п­то­мы за­бо­ле­ва­ния и его ви­ды.

Различают нес­коль­ко ви­дов ане­мии. На­ибо­лее рас­п­рос­т­ра­нен­ные из них: ане­мия с де­фи­ци­том же­ле­за (ЖДА) и ане­мия с де­фи­ци­том ви­та­ми­на В-12. По­дан­ным ВОЗ (Все­мир­ной ор­га­ни­за­ции здра­во­ох­ра­не­ния), у каж­до­го чет­вер­то­го жи­те­ля на­шей стра­ны наб­лю­да­ет­ся это за­бо­ле­ва­ние. Од­на­ко в го­ро­дах с не­вы­со­ким уров­нем до­хо­да на ду­шу на­се­ле­ния этот про­цент зна­чи­тель­но вы­ше. (В нас­то­ящее вре­мя за чер­той бед­нос­ти про­жи­ва­ет 50 % рос­си­ян.) Так, по дан­ным Ин­с­ти­ту­та те­ра­пии РАМН, в Но­во­си­бир­с­ке бы­ла вы­яв­ле­на вы­со­кая рас­п­рос­т­ра­нен­ность же­ле­зо­де­фи­цит­ных сос­то­яний. Каж­дая третья жен­щи­на в воз­рас­те от 25 лет име­ет та­кую па­то­ло­гию. У по­жи­лых лю­дей за­бо­ле­ва­емость ане­ми­ей зна­чи­тель­но вы­ше.

Тот же Но­во­си­бир­с­кий ГМИ (Го­су­дар­с­т­вен­ный ме­ди­цин­с­кий ин­с­ти­тут) опуб­ли­ко­вал ста­тис­ти­ку за­бо­ле­ва­ний у де­тей: ЖДА у де­тей в ран­нем воз­рас­те про­дол­жа­ет ос­та­вать­ся са­мым рас­п­рос­т­ра­нен­ным за­бо­ле­ва­ни­ем. Час­то­та это­го за­бо­ле­ва­ния сос­тав­ля­ет свы­ше 30 %. Не­об­хо­ди­мо так­же от­ме­тить, что де­ти, стра­да­ющие ане­ми­ей, час­то жа­лу­ют­ся на го­лов­ные бо­ли, у них рез­ко сни­жа­ет­ся ус­пе­ва­емость: они пло­хо за­по­ми­на­ют ма­те­ри­ал, ста­но­вят­ся нер­в­ны­ми и кап­риз­ны­ми.

Точный ди­аг­ноз за­бо­ле­ва­ния мо­жет ус­та­но­вить толь­ко врач он­ко­лог-ге­ма­то­лог пос­ле про­ве­де­ния ла­бо­ра­тор­ных ис­сле­до­ва­ний.

Лабораторные ис­сле­до­ва­ния вклю­ча­ют:

- определение ко­ли­чес­т­ва эрит­ро­ци­тов и ге­мог­ло­би­на в кро­ви;

- реакцию осе­да­ния эрит­ро­ци­тов - РОЭ;

- анализ маз­ков кро­ви с вы­яв­ле­ни­ем мак­ро­ци­то­зов;

- проведение стер­наль­ной пун­к­ции кос­т­но­го моз­га;

- морфологические ис­сле­до­ва­ния.

Уровень пос­та­нов­ки ди­аг­но­за по дан­ной ме­то­ди­ке очень вы­сок. Но к со­жа­ле­нию, при­хо­дит­ся кон­с­та­ти­ро­вать, что стер­наль­ная пун­к­ция кос­т­но­го моз­га мо­жет быть про­из­ве­де­на толь­ко в спе­ци­аль­ных ге­ма­то­ло­ги­чес­ких цен­т­рах, ко­то­рых ка­тас­т­ро­фи­чес­ки не хва­та­ет. Да­же в сто­ли­це все­го нес­коль­ко та­ких ла­бо­ра­то­рий, в них ра­бо­та­ют толь­ко один-два спе­ци­алис­та. В дру­гих ме­ди­цин­с­ких уч­реж­де­ни­ях на­шей стра­ны (вклю­чая по­лик­ли­ни­ки и боль­ни­цы), как сле­ду­ет из до­ку­мен­тов Мин­з­д­ра­ва, стер­наль­ная пун­к­ция не про­во­дит­ся во­об­ще. При­чи­ной яв­ля­ет­ся низ­кое фи­нан­си­ро­ва­ние этой от­рас­ли.

Следует так­же на­пом­нить об опас­нос­ти и не­до­пус­ти­мос­ти са­мо­ле­че­ния ане­мии: са­мо­ле­че­ние мо­жет сма­зать кли­ни­чес­кую кар­ти­ну, что при­во­дит к оши­боч­ной пос­та­нов­ке ди­аг­но­за и, как след­с­т­вие, че­рез не­ко­то­рое вре­мя - к ане­ми­чес­кой ко­ме и ги­бе­ли боль­но­го. По­это­му лиш­ний раз на­пом­ню чи­та­те­лям ме­ди­цин­с­кий пос­ту­лат: не бу­ду­чи уве­рен в ди­аг­но­зе - не воз­дей­с­т­вуй ак­тив­но.

Хочу осо­бо вы­де­лить роль род­с­т­вен­ни­ков: при пер­вых приз­на­ках за­бо­ле­ва­ния, осо­бен­но у по­жи­лых лю­дей, тре­бу­ет­ся сроч­но про­вес­ти ме­ди­цин­с­кое об­с­ле­до­ва­ние. Тем бо­лее не­об­хо­ди­ма кон­суль­та­ция он­ко­ло­га-ге­ма­то­ло­га, так как по внеш­ним приз­на­кам и не­пол­ным ре­зуль­та­там ана­ли­зов ник­то не возь­мет­ся оп­ре­де­лить при­чи­ну ане­мии. И в 15-20 % слу­ча­ев воз­мож­но зло­ка­чес­т­вен­ное за­бо­ле­ва­ние кро­ви - лей­коз с ле­таль­ным ис­хо­дом. Час­то фи­зи­чес­кие не­до­мо­га­ния свя­зы­ва­ют с воз­рас­том, но на са­мом де­ле это - пер­вая ста­дия за­бо­ле­ва­ния. И не­об­хо­ди­мо точ­но знать его приз­на­ки.

Какие же ос­нов­ные приз­на­ки за­бо­ле­ва­ния?

Анемию с де­фи­ци­том же­ле­за ха­рак­те­ри­зу­ет рез­кая сла­бость, утом­ля­емость, го­лов­ная боль, муш­ки в гла­зах и блед­ность ли­ца. За­тем от­ме­ча­ют­ся ко­лю­щие и ре­жу­щие бо­ли в об­лас­ти сер­д­ца…

При ане­мии с де­фи­ци­том ви­та­ми­на В-12 по­яв­ля­ет­ся ощу­ще­ние пос­то­ян­но­го хо­ло­да и бо­ли в но­гах. За­тем на­чи­на­ют дро­жать и мер­з­нуть ру­ки, осо­бен­но паль­цы, на­ру­ша­ют­ся обо­ня­ние и вкус. Пер­во­на­чаль­но нас­ту­па­ют про­ва­лы, а за­тем пол­ная по­те­ря па­мя­ти и ори­ен­та­ции в прос­т­ран­с­т­ве. На­чи­на­ют­ся па­ре­зы и па­ра­ли­чи, боль­ной не мо­жет пе­ред­ви­гать­ся без пос­то­рон­ней по­мо­щи, за­тем нас­ту­па­ет пол­ная ат­ро­фия мышц. Ува­жа­емый чи­та­тель, вам не зна­ко­мы не­ко­то­рые СИМ­П­ТО­МЫ?

А ва­шим ро­ди­те­лям?

Анемия с де­фи­ци­том ви­та­ми­на В-12 яв­ля­ет­ся на­ибо­лее рас­п­рос­т­ра­нен­ной при­чи­ной на­ру­ше­ния кро­вет­во­ре­ния. На­уч­ные ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что дан­ный тип ане­мии, как пра­ви­ло, соп­ро­вож­да­ет ат­ро­фи­чес­кий гас­т­рит. При­чем осо­бая роль в об­ра­зо­ва­нии гас­т­ри­та от­во­дит­ся на­ру­ше­нию им­му­ни­те­та - у 95 % па­ци­ен­тов.

Следующие два фак­то­ра тре­бу­ют бо­лее под­роб­но­го рас­смот­ре­ния.

- Недостаточное пос­туп­ле­ние ви­та­ми­на В-12 и же­ле­за в ор­га­низм с пи­щей: из-за ог­ра­ни­чен­нос­ти средств и соб­лю­де­ния оп­ре­де­лен­ных ре­ли­ги­оз­ных ри­ту­алов. В ре­зуль­та­те - лю­ди пи­та­ют­ся в ос­нов­ном пос­т­ной пи­щей, ли­шен­ной вы­ше­наз­ван­ных ком­по­нен­тов. Да­же здо­ро­вые лю­ди из рас­ти­тель­ной пи­щи ус­ва­ива­ют толь­ко 1% же­ле­за.

- Нарушение вса­сы­ва­ния ки­шеч­ни­ка и пот­реб­ле­ние ви­та­ми­на груп­пы В па­ра­зит­ной мик­роф­ло­рой. Та­кое сос­то­яние обус­лов­ле­но дис­бак­те­ри­озом ки­шеч­ни­ка. Воз­ни­ка­ет при при­еме не­ко­то­рых ле­карств.

Методика ле­че­ния ане­мии сос­то­ит из двух эта­пов.

Первый - направлен на вос­ста­нов­ле­ние син­те­за ДНК в яд­рах кле­ток кро­ви и на вос­ста­нов­ле­ние фун­к­ции кро­вет­во­ре­ния.

На вто­ром эта­пе наз­на­ча­ют­ся по­вы­шен­ные до­зы ви­та­ми­на С, так как ви­та­мин С и ви­та­ми­ны груп­пы В спо­соб­с­т­ву­ют про­цес­су ус­во­ения же­ле­за. Од­нов­ре­мен­но с этим наз­на­ча­ют­ся сбо­ры, сос­то­ящие из 15 ком­по­нен­тов, со­дер­жа­щие до ста при­род­ных со­еди­не­ний, бла­гоп­ри­ят­но вли­я­ющих на здо­ровье.

Метод фи­то­те­ра­пии нап­рав­лен на вос­ста­нов­ле­ние им­му­ни­те­та и на улуч­ше­ние об­ра­зо­ва­ния ге­мог­ло­би­на. В фи­тос­бор вхо­дят кра­пи­ва, зве­ро­бой, мя­та, за­ма­ни­ха, ара­лия и шлем­ник бай­каль­с­кий. На пос­лед­нем рас­те­нии ос­та­но­вим­ся осо­бо.

На 5- м кон­г­рес­се "Че­ло­век и ле­кар­с­т­во" в док­ла­де НИИ фар­ма­ко­ло­гии РАМН бы­ли при­ве­де­ны лю­бо­пыт­ные дан­ные: "Как по­ка­за­ли про­ве­ден­ные на­ми ис­сле­до­ва­ния, пос­ле кур­са ле­че­ния -абсо­лют­ное ко­ли­чес­т­во эрит­ро­ци­тов воз­рас­та­ло во всех груп­пах. Од­на­ко в два ра­за быс­т­рее при при­ме­не­нии эк­с­т­рак­та шлем­ни­ка бай­каль­с­ко­го (ЭШБ)". Да­лее в док­ла­де го­во­рит­ся, что у па­ци­ен­тов, по­лу­чав­ших ЭШБ, улуч­ше­ние нас­ту­пи­ло в 70-80 % слу­ча­ев, в то вре­мя как груп­па, при­ме­няв­шая тра­ди­ци­он­ную ме­то­ди­ку ле­че­ния, дос­тиг­ла толь­ко 18 % выз­до­ров­ле­ния па­ци­ен­тов. Ге­мог­ло­бин дос­ти­гал нор­мы на 10-15-е сут­ки ле­че­ния в груп­пах, где при­ме­ня­ли од­нов­ре­мен­но пре­па­рат же­ле­за и ЭШБ. В груп­пах боль­ных, при­ме­няв­ших тра­ди­ци­он­ную ме­то­ди­ку ле­че­ния же­ле­зо­де­фи­цит­ной ане­мии, та­кой эф­фект от­сут­с­т­во­вал.

В ре­зуль­та­те ле­че­ния уда­ет­ся улуч­шить са­мо­чув­с­т­вие у 50 % боль­ных уже пос­ле пер­во­го кур­са ле­че­ния. Сле­ду­ет от­ме­тить, что ле­че­ние ане­мии с де­фи­ци­том ви­та­ми­на В-12 - осо­бо бла­го­дат­ная за­да­ча. Дос­ти­га­ет­ся быс­т­рый и хо­ро­ший ре­зуль­тат. Прав­да, для это­го тре­бу­ет­ся прой­ти пол­ный курс ле­че­ния. За­то в ре­зуль­та­те та­кой ком­п­лек­с­ной те­ра­пии у 80 % па­ци­ен­тов нор­ма­ли­зу­ет­ся ге­мог­ло­бин, и ко­ли­чес­т­во эрит­ро­ци­тов вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся до нор­мы. По­это­му, ес­тес­т­вен­но, зна­чи­тель­но улуч­ша­ет­ся са­мо­чув­с­т­вие.

Наблюдения, про­во­ди­мые на­ми в он­ко­ло­ги­чес­ком цен­т­ре в те­че­ние пя­ти лет, не вы­яв­ля­ют пов­тор­ных ре­ци­ди­вов.

И на­пос­ле­док нес­коль­ко ре­ко­мен­да­ций.

- При пер­вых приз­на­ках лю­бо­го не­до­мо­га­ния обя­за­тель­но об­ра­ти­тесь к ле­ча­ще­му вра­чу. Сле­ду­ет пом­нить, что оче­редь к он­ко­ло­гу-ге­ма­то­ло­гу час­то дос­ти­га­ет двух и бо­лее ме­ся­цев, а счет жиз­ни по­шел уже на ми­ну­ты - не те­ряй­те дра­го­цен­ное вре­мя. Осо­бая роль в этой си­ту­ации от­во­дит­ся близ­ким лю­дям, т.к. боль­ной, ко­то­ро­го триж­ды не взя­ла "ско­рая по­мощь", пол­нос­тью прек­ра­ща­ет борь­бу за свою жизнь.

Человека раз­ры­ва­ют ди­кие бо­ли во всем те­ле, вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра, силь­ней­шее го­ло­вок­ру­же­ние, пол­ная апа­тия и од­на меч­та: ско­рей бы все это за­кон­чи­лось. По­это­му на­по­ми­наю еще раз: жизнь близ­ко­го че­ло­ве­ка с этой ми­ну­ты на­хо­дит­ся в ва­ших ру­ках, и от ва­ше­го уме­ния за­ви­сит ис­ход бо­лез­ни.

- В ва­шем ра­ци­оне обя­за­тель­но дол­ж­ны при­сут­с­т­во­вать про­дук­ты, бо­га­тые же­ле­зом: пе­чень го­вяжья и сви­ная, гре­чи­ха, лук, чес­нок, пет­руш­ка и ук­роп.

- Чаще упот­реб­ляй­те в пи­щу про­дук­ты, бо­га­тые ви­та­ми­ном В-12: поч­ки, жи­вот­ные бел­ки, сыр, мо­ло­ко и мя­со.

- В про­фи­лак­ти­чес­ких це­лях упот­реб­ляй­те от­вар ши­пов­ни­ка, кра­пи­вы, ли­мо­ны и ман­да­ри­ны.

Со­вет

Можно при­го­то­вить сле­ду­ющий сбор: взять лис­тья ма­ли­ны, смо­ро­ди­ны, чер­ни­ки, зем­ля­ни­ки, ме­лис­сы, цвет­ки ро­маш­ки, пло­ды ря­би­ны и ши­пов­ни­ка. За­ва­ри­вать и при­ни­мать как чай за 20 ми­нут до еды.

Выполнение да­же этих прос­тых со­ве­тов поз­во­лит зна­чи­тель­но вос­ста­но­вить ва­ше здо­ровье и явит­ся хо­ро­шим про­фи­лак­ти­чес­ким сред­с­т­вом от ане­мии.

Свет­лая го­ло­ва - ос­но­ва дол­го­ле­тия

Существует бо­лее сот­ни при­чин го­лов­ной бо­ли - не­да­ром для ре­ше­ния этой проб­ле­мы соз­да­ют­ся це­лые ла­бо­ра­то­рии. По­это­му пе­ре­чис­лю лишь ос­нов­ные из при­чин.

- Очень час­то го­лов­ная боль мо­жет быть сим­п­то­мом ар­те­ри­аль­ной ги­пер­тен­зии, ли­бо по­ра­же­ния со­су­дов го­лов­но­го моз­га.

- Частые и на­име­нее изу­чен­ные го­лов­ные бо­ли бы­ва­ют при миг­ре­ни. Не­ред­ко они воз­ни­ка­ют так­же при сот­ря­се­ни­ях го­лов­но­го моз­га, и мо­гут быть след­с­т­ви­ем опу­хо­ле­во­го про­цес­са в ор­га­низ­ме.

- Существует го­лов­ная боль при ос­те­охон­д­ро­зе шей­но­го от­де­ла поз­во­ноч­ни­ка, ког­да сдав­ли­ва­ют­ся ар­те­рии, пи­та­ющие го­лов­ной мозг. При нап­ря­же­нии мышц шеи и че­ре­па воз­ни­ка­ет так на­зы­ва­емая го­лов­ная боль нап­ря­же­ния.

- Головная боль мо­жет про­яв­лять­ся как сим­п­том об­щей ин­ток­си­ка­ции ор­га­низ­ма при ка­ких-ли­бо ин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ни­ях, при от­рав­ле­нии ал­ко­го­лем, со­ля­ми тя­же­лых ме­тал­лов, нит­ра­та­ми, при пи­ще­вых ин­фек­ци­ях и т. д.

- Нередко го­ло­ва бо­лит при не­дос­тат­ке ви­та­ми­нов и мик­ро­эле­мен­тов. У не­ко­то­рых лю­дей она по­яв­ля­ет­ся при боль­ших пе­ре­ры­вах в при­емах пи­щи.

При воз­ник­но­ве­нии го­лов­ной бо­ли не­об­хо­ди­мо сра­зу же прой­ти пол­ную ди­аг­нос­ти­ку, так как в ос­но­ве этой бо­ли мо­жет ле­жать серь­ез­ное за­бо­ле­ва­ние.

Официальная ме­ди­ци­на на се­год­няш­ний день для сня­тия го­лов­ных бо­лей мо­жет пред­ло­жить в ос­нов­ном обез­бо­ли­ва­ющие пре­па­ра­ты, та­кие, как "Па­ра­це­та­мол", "Аспи­рин", "Ибуп­ро­фен", "Аналь­гин". Эти ле­кар­с­т­ва мо­гут снять лишь крат­ков­ре­мен­ный прис­туп бо­лей. Не все зна­ют о про­ти­во­по­ка­за­ни­ях к при­ме­не­нию тех или иных обез­бо­ли­ва­ющих ле­карств. Так, нап­ри­мер, ши­ро­ко ис­поль­зу­емый "Аспи­рин" нель­зя при­ме­нять яз­вен­ни­кам, пос­коль­ку он мо­жет выз­вать обос­т­ре­ние. "Па­ра­це­та­мол" опа­сен сво­им ток­сич­ным воз­дей­с­т­ви­ем на пе­чень и поч­ки, "Аналь­гин" - на сис­те­му кро­вет­во­ре­ния.

В ме­ди­цин­с­кой прак­ти­ке вы­бор ме­то­ди­ки сня­тия го­лов­ной бо­ли за­ви­сит от пос­тав­лен­но­го ди­аг­но­за:

- при шей­ном ос­те­охон­д­ро­зе мож­но пос­та­вить на мес­то сме­щен­ные поз­вон­ки и вос­ста­но­вить кро­во­ток в поз­во­ноч­ных ар­те­ри­ях;

- при ле­че­нии об­щей ин­ток­си­ка­ции ор­га­низ­ма хо­ро­шо се­бя за­ре­ко­мен­до­ва­ли не­ко­то­рые кро­во­очис­ти­тель­ные и вос­ста­нав­ли­ва­ющие ра­бо­ту пе­че­ни сбо­ры ле­кар­с­т­вен­ных трав, вклю­ча­ющие спо­рыш, об­ле­пи­ху (лист, ко­ра), бес­смер­т­ник, ла­ван­ду, ка­лен­ду­лу, зве­ро­бой;

- при хро­ни­чес­ких вос­па­ли­тель­ных за­бо­ле­ва­ни­ях це­ле­со­об­раз­но при­ме­нять сбо­ры рас­те­ний, та­ких, как ко­пе­еч­ник чай­ный, де­вя­сил, лис­т­вен­нич­ная губ­ка, ку­куш­кин лен (мох), ты­ся­че­лис­т­ник, уси­ли­ва­ющих им­му­ни­тет и умень­ша­ющих вос­па­ли­тель­ные ре­ак­ции;

- если же го­лов­ную боль выз­ва­ло по­вы­ше­ние ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, то нуж­но в пер­вую оче­редь ус­та­но­вить ее при­чи­ну, и ле­чить имен­но ги­пер­то­нию.

Существуют оп­ре­де­лен­ные ме­то­ди­ки, поз­во­ля­ющие сни­зить ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние до воз­рас­т­ной нор­мы без ис­поль­зо­ва­ния син­те­ти­чес­ких ле­карств. Хо­ро­шо се­бя за­ре­ко­мен­до­вал сбор из шлем­ни­ка бай­каль­с­ко­го, ар­ни­ки, лис­та грец­ко­го оре­ха, бо­ярыш­ни­ка и пус­тыр­ни­ка.

Многие вра­чи на­чи­на­ют ши­ро­ко прак­ти­ко­вать ле­че­ние тра­ва­ми. Так, на За­па­де ме­то­ду фи­то­те­ра­пии от­да­ют пред­поч­те­ние все боль­ше лю­дей. Воз­ни­ка­ет воп­рос: в чем же здесь сек­рет? Глав­ное - стро­го ин­ди­ви­ду­аль­ный под­бор трав и нас­то­ек для ле­че­ния, ка­за­лось бы, оди­на­ко­вых за­бо­ле­ва­ний. Для каж­до­го но­во­го кур­са ле­че­ния до­за ле­кар­с­т­вен­но­го сред­с­т­ва из­ме­ня­ет­ся, а по­рой ме­ня­ет­ся и сам ле­кар­с­т­вен­ный сбор.

Лекарственные рас­те­ния все ча­ще при­ме­ня­ют­ся в сов­ре­мен­ной ме­ди­ци­не, и эф­фек­тив­нос­ть т­рав, су­дя по мно­го­чис­лен­ным от­зы­вам па­ци­ен­тов, по­ка­зы­ва­ет их пре­иму­щес­т­ва пе­ред син­те­ти­чес­ки­ми пре­па­ра­та­ми.

Лекарственные сбо­ры от­лич­но се­бя за­ре­ко­мен­до­ва­ли при ле­че­нии ря­да за­бо­ле­ва­ний, след­с­т­ви­ем ко­то­рых яви­лась го­лов­ная боль. До­пол­ни­тель­но так­же наз­на­ча­ют­ся ле­кар­с­т­вен­ные сбо­ры, под­ни­ма­ющие об­щий то­нус ор­га­низ­ма.

Применение ука­зан­ных ме­то­дик при­во­дит не толь­ко к сня­тию го­лов­ных бо­лей. У лю­дей нор­ма­ли­зу­ет­ся сон, улуч­ша­ет­ся нас­т­ро­ение и по­вы­ша­ет­ся ра­бо­тос­по­соб­ность.

В пос­лед­ние го­ды у Марьи Ш. пос­то­ян­но бо­ле­ла го­ло­ва, к ве­че­ру силь­но ус­та­ва­ла, днем очень хо­те­лось спать. А ночью му­чи­лась бес­сон­ни­цей. Пос­ле вы­пол­не­ния прог­рам­мы "Зо­ло­тое се­че­ние" го­лов­ные бо­ли прош­ли, сон нор­ма­ли­зо­вал­ся. Ко­жа ста­ла бо­лее глад­кой, мор­щи­ны раз­г­ла­ди­лись, а се­дые во­ло­сы по­тем­не­ли.

Кстати, мы за­ме­ти­ли од­ну ха­рак­тер­ную осо­бен­ность: как толь­ко про­хо­ди­ли го­лов­ные бо­ли, так во­ло­сы вос­ста­нав­ли­ва­ли свой пер­во­на­чаль­ный цвет и блеск.

Однажды, в 45 лет, со­би­ра­ясь на ве­чер, я в зер­ка­ле об­ра­тил вни­ма­ние на то, что на вис­ках бы­ли бе­лые по­ло­сы се­ди­ны, та­кое впе­чат­ле­ние, что кто-то по­ма­зал бе­лой крас­кой. Ра­зу­ме­ет­ся, что та­кое наб­лю­де­ние не мог­ло не огор­чить. И за­ни­ма­ясь раз­ра­бот­кой ме­то­ди­ки ле­че­ния го­лов­ных бо­лей, пос­то­ян­но в го­ло­ве свер­ли­ла од­на мысль - как из­ба­вить­ся от се­ди­ны.

Чтобы со сто­ро­ны все это не ка­за­лось мис­ти­кой и фан­та­зи­ей, поп­ро­бую крат­ко выс­ка­зать свою ги­по­те­зу. Изу­чая спек­т­раль­ный сос­тав во­лос, уче­ные об­на­ру­жи­ли од­ну лю­бо­пыт­ную осо­бен­ность: у лю­дей, ко­то­рых пос­то­ян­но му­чи­ли го­лов­ные бо­ли и у ко­го бы­ли се­дые во­ло­сы, в ор­га­низ­ме ка­тас­т­ро­фи­чес­ки не хва­та­ло мик­ро­эле­мен­тов: же­ле­за, ме­ди, цин­ка, крем­ния и дру­гих. Но был пе­ре­из­бы­ток со­лей свин­ца, рту­ти, нат­рия и дру­гих.

Тогда у нас воз­ник воп­рос: а что, ес­ли "вред­ные" мик­ро­эле­мен­ты из ор­га­низ­ма уда­лить, а не­дос­та­ющие дос­та­вить в тре­бу­емой про­пор­ции? Та­кой воп­рос не да­вал нам по­коя мно­го лет. Ведь ког­да ху­дож­ник сме­ши­ва­ет крас­ки на моль­бер­те для по­лу­че­ния нуж­но­го цве­та, то бе­рет их в оп­ре­де­лен­ной про­пор­ции из тю­би­ков с на­ту­раль­ны­ми кра­си­те­ля­ми. И сто­ит до­ба­вить боль­ше од­ной крас­ки, как цвет из­ме­нит­ся. А ведь и бе­лый цвет яв­ля­ет­ся сум­мой всех цве­тов. Мно­гие из школь­ной прог­рам­мы, ве­ро­ят­но, пом­нят, как раз­ла­га­ет­ся бе­лый цвет на семь сос­тав­ля­ющих. Так ду­ма­ли и мы: ес­ли уб­рать не­ко­то­рые мик­ро­эле­мен­ты, то дол­ж­ны по­лу­чить тре­бу­емый, при­чем за­ра­нее за­дан­ный цвет во­лос.

И пос­ле то­го как бы­ло про­ве­де­но нес­коль­ко де­сят­ков опы­тов, по­лу­чил­ся стой­кий по­ло­жи­тель­ный ре­зуль­тат. Во­ло­сы вос­ста­но­ви­ли пер­во­на­чаль­ный цвет, блеск и ста­ли да­же за­ви­вать­ся. Труд­но ска­зать, сколь­ко еще пос­ле 50-ти лет про­дер­жит­ся пер­во­на­чаль­ный цвет, но на­ча­ло по­ло­же­но хо­ро­шее.

В нас­то­ящее вре­мя мож­но кон­с­т



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-04-20 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: