Правила поведения вне дома.

Группа №22

Я________________________________________________с инструктажем ознакомлен

Самоизоляция: правила поведения

Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней.

В случае самоизоляции Вам необходимо:

— оставаться дома в течение 14 дней;

— н е следует посещать места работы/учебы, а также массового преб. людей (магазины, кафе, торг. центры и др.);

— обеспечить доставку продуктов, предметов первой необходимости искл. прямой контакт с доставщиком, расчет – банковской картой;

— максимально ограничить любые контакты, в т.ч. с членами семьи, прожив. с Вами в одном доме, разместиться в отдельной комнате, в случае её отсутствия – обеспечить не менее 1,5 м от других членов семьи;

— мыть руки с мылом тщательно 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца;

— использовать антисептик для обработки рук;

— как можно чаще проветривать помещение;

— проводить влажную уборку в помещении, обработку дверных ручек, предметов мебели, телефонов, пультов, комп. клавиатур, мышек и др. гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов.

— использовать одноразовые носовые платки или салфетки (с утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет).

Минимизировать (исключить) контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хрон. заболев. сердца, легких, сахарным диабетом и др.

Если Вы в квартире не один:

— у Вас должны быть отдельные полотенца, постельное белье и посуда;

— при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т.п.) членам семьи, исключите непосредственный контакт;

— стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;

— при перемещении по квартире – используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.

При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела, появления кашля, одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медпомощи по тел. 103. Обязательно сообщите диспетчеру, что прибыли из эпидемически неблагополучной страны по инфекции COVID-19 и дату прибытия (или находились в контакте с пациентом с этой инфекцией).

При наличии крайней необходимости выхода из дома (например, выброс мусора) – используйте медицинскую маску.

ВАЖНО!

При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо соблюдать следующие правила:

1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.

3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.

4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.

6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.

7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Использовать маску следует не более двух часов.

Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Не касаться руками закрепленной маски.

Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.

Дополнительные рекомендации.

Избегайте физических контактов (рукопожатия, объятия и т.п.).

Отрывайте двери не ладонью.

Постарайтесь не касаться руками лица.

Как можно чаще мойте руки.

Как можно чаще проветривайте помещения.

Проводите дезинфекцию дверных ручек, поверхности двери и мебели.

Постарайтесь не курить сигареты, в т.ч. электронные, или кальян.

Не пользуйтесь общими столовыми приборами.

Не пользуйтесь одними столовыми приборами (тарелки, чашки, ложки, вилки).

Не передавайте другим еду, которую Вы пробовали или откусили.

Находясь дома — здоровое питание и физическая активность.

Правила поведения вне дома.

В каких случаях можно выходить из дома:

Если требуется получение срочной медицинской помощи.

Для приобретения товаров первой необходимости в случае невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).

Выгул домашних животных, не превышающем 100 метров от места проживания;

Вынос мусора вблизи своих домов.

Как вести себя после выхода из дома: