Трудные периоды есть у каждого трейдера в результате нарушений дисциплины, технического сбоя, серии убыточных сделок. Просадки, убытки - это тоже опыт, который пополняет наш багаж знаниями, развивает способности, психологические силы.
Чтобы не произошло, нужно идти вперед, решающим фактором становится выносливость трейдера. То есть психологическая устойчивость. Узнайте, несколько вы устойчивы с помощью нескольких вопросов. Чем больше положительных ответов, тем вы выносливее. Если результат умножить на десять, то получится процентное соотношение, например, пять положительных ответов, это 5*10= 50% выносливости. Отрицательные ответы это то, над чем вам нужно еще расти. Выносливость контролируется.
| Есть цели и мотивация. | |
| Я торгую с дисциплиной, даже когда теряю. | |
| Когда рынок движется не спеша, я не унываю. | |
| Трудная ситуация для меня- это вызов. | |
| Я редко чувствую себя жалким и слабым в трудной ситуации. | |
| На свою уверенность я не даю повлиять трудным ситуациям. | |
| Сохраняю положительные эмоции, чувство юмора, боевой дух, когда мне брошен вызов. | |
| В тяжелых условиях я знаю как себя мотивировать. | |
| Сохраняю жизнерадостность, самоуверенность и дисциплину, даже если закрываю проигрышную сделку. | |
| Трудности воспринимаю как краткосрочное событие. |
Можно пройти этот тест повторно через некоторое время, чтобы увидеть свой прогресс.
Позвольте процитировать выносливого спортсмена, который выиграл все главные соревнования Криса Маккормака:
«Все, что есть на этой планете реального и надежного – великие культуры, великие цивилизации, великие компании, – все создано обыкновенными выносливыми людьми. Знаете, как древние китайцы строили свою Великую стену? Сначала они ставили задачу так: строим отсюда – и вон туда, за горизонт. От такого подхода рабочие чувствовали себя постоянно в начале бесконечного пути. Тогда стали разбивать стройку на этапы, которые застраивались двумя встречными командами рабов. У людей появилась среднесрочная цель – дело пошло веселее. Чтобы решить задачу, которая лежит за гранью твоих возможностей, нужно разбить ее на множество маленьких побед. Тогда вся твоя жизнь будет состоять из достигнутых целей…История моей карьеры—мечта двенадцатилетнего
мальчишки, вдохновленного чемпионами, цель выстроить
карьеру из этой мечты и план, который это осуществил».
Выносливость- это или черта характера, или ее можно выработать. Чтобы справляться с негативными обстоятельствами как в жизни, так и на рынке необходимо воспринимать неприятное событие как проходящее. Сказать себе: «все проходит, и это тоже пройдет». То, как вы относитесь к событию, решающий фактор. Как отреагируете, так и будете работать.
Психологическая стабильность, в первую очередь, это выбор мыслей. Утешительные слова, обращенные к себе, восприятие.
Убыточная сделка проходит через фильтр мыслей трейдера и дает импульс к определенному поведению, которое отражается на продуктивности. Наши результаты зависят от наших эмоций и реакций.
Доказано научно, что оптимисты опережают пессимистов, их жизнь длиннее они более здоровы и счастливы. Оптимистичный взгляд на проблему способствует развитию выносливости.
Подъемы и падения в трейдинге – закон, поэтому нужно уметь преодолевать неудачи, сохранять выдержку и дисциплину. Укрепляйте свои сильные качества, подтягивайте слабые.
Бывает, трейдера посещает состояние эмоционального выгорания, тогда совершаются непродуманные решения с убытками, что вызывает еще большее эмоциональное истощение.
Признаки, по которым его можно определить:
· просыпаясь, вы уже думаете, что день будет неудачным,
· торгуя, кажется, что тратятся деньги напрасно,
· что теряете время
· чувствуете усталость, все надоедает, продуктивность снижается,
· начинаете много есть, чтобы получить хоть какую-либо радость.
· одолевает желание все бросить и уйти.
Крайне важно снизить стресс и выгорание, потому как это отразится и на остальных сферах жизни трейдера. Если работать на нервах, проиграешь даже начинающим. Для преодоления подобного состояния нужно ежедневно уделять время на хобби. Установите границы для себя, определите время для торговли и для отдыха. Наверняка вы думаете еще о чем-то, кроме трейдинга, займитесь своим хобби хотя бы час в день или раз в неделю. Ищите возможности для саморазвития. Интересный факт, со стороны нам кажется, что люди меняются,а на самом деле это их результат борьбы с потерями. Развивайте позитивное видение, ожидайте, что хорошие вещи обязательно будут происходить с вами, верьте в лучшее. Это трудно, но оно того стоит.
Возможно, придется прекратить торговлю на некоторое время, чтобы расставить приоритеты, а потом вернуться с новыми силами. Свободное время можно провести с вашими близкими людьми, кто заботится о вас. Планируйте свое время, создайте баланс в жизни, чтобы было время на семью и работу. Со временем и опытом такие сбои будут происходить реже.
Может показаться, что если поставить торговать робота, то все проблемы решатся. Но при автоматической торговле тоже бывает, появляется чувство дискомфорта, «вдруг не сработает», единственное,что может помочь -уменьшение размера торгуемой позиции.
Чтобы выйти на новый уровень, его надо пережить.
В трейдинге психологический комфорт меняется в зависимости от уровня:
· Демо – счет;
· Баланс до100 $;
· От 3000 $;
· Мониторинг потенциальными инвесторами вашего счёта;
· Доверительное управление.
Размер депозита определяет вашу уверенность, спокойствие и принимаемые решения. Выносливость в трейдинге – это еще и ваш депозит, только при большом размере счета появится преимущество, которое поможет как можно дольше находится в игре, при соблюдении риск - менеджмента, конечно. Не ищите оправдания вашим убыткам, не обвиняйте окружающих возьмите ответственность за риски счета на себя, ведь только вы открываете ордера и это требует контроля с вашей стороны.
Проверки на стойкость – это проверка трейдера его достижений, умений, концентрации, максимальной отдачи.
В основе успеха находятся такие компоненты как: тяжелая работа над собой, сила воли, терпение, больше всего – любовь к тому, чем вы на данный момент заняты. Все это ведёт в правильном направлении.
«В борьбе сильного и выносливого всегда побеждает выносливый».
Алексей Панферов
Без пробелов: 5314