Образ жизни:
Работа, семья, ограниченное питание – белки и углеводы, огранич жирного сладкого соленого, клетчатка
Соблюдение биоритма
Хорошие условия труда
Активно-интеллектуальный режим
Жизнерадостность
Экологическая обстановка
Герапротекторы
Энтеросорбция
Здоровый образ жизни - это система поведения разумного человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) которая необходима для физического, душевного, духовного и социального благополучия и активного долголетия.
5. АФО опорно-двигательного аппарата пожилых
Снижено содержание минеральных веществ, кости хрупкие, пористые, остеопороз, снижается рост за сче сужения межпозвоночных дисков, уменьшение хрящевой ткани, окостенение суставов, отложение солей, деформация, уменьшение подвижности, уменьшение количества мышечных волокон, уменьшение силы мышечного сокращения, атрофия мускулатуры.
6. АФО нервной системы пожилых
Уменьшен вес мозга, размеры коры мозга, умеьшение количества извилин, уменьшение количетва нейронов, в ткани мозга – патологические белки амелоиды, снижение скорости проведения нервного импульса, снижение чувствительности к нервным медиаторам, снижение рефлексов, нарушение кровоснабжения мозга, снижение работоспособности, повышение торможения, нарушается сон, снижение внимания и памяти, старческий моразм. Рекомендации при бессоннице: стараться не ограничевать физич активность, чаще бывать на воздухе, ограничивать себя от волнующих и тревожных событий, исключать внешние раздражители, не спать днем, не переедать перед сном, четкий режим дня, не смотреть долго телевизор, лекарств средства, побороть свои вредные привычки, дыхательная гимнастика перед сном.
7. АФО пищеварения пожилых
Уменьшение количества зубов, атрофия жевательных мышц, снижение выработки слюны, сухость во рту, атрофия эпителия жкт, снижение выработки желудочных соков, нарушена всасывательная функция, уменьшена двигательная функция, снижена моторная функция, уменьшена двигательная функция кишечника и желудка, снижено кровоснабжение желудка и кишечника, снижена функция печени, снижена функция мочевого пузыря, склонность к образованию камней, атрофия поджелудочной железы. Рекомендации: правильное сбалансированное питание, питьевой режим, лекарственные средства, витамины, активность, контроль слабительных средств.
8. АФО мочевыделения пожилых.
В почках потеря нефронов, формированный нефросклероз, разрастание соединительной ткани, снижен кровоток в почках и фильтрация, снижена выделительная функция и экскреторная, уплотнение чашечно лоханочной системы, сокращен оббьем мочевого пузыря, недержание мочи, слабость мышц промежности. Рекомендации: гигиена, не сидеть на холодном, пить больше воды, лекарственные средства, витамины(ренин, эритропоетин, глюкоза, вит Д), правильное питание, активность.
9. АФО дыхательной системы пожилых.
Снижена эластичность легочной ткани, снижено количество альвеол, кровоснабжения, разрастание соединительной ткани, уменьшение диффузной способности, ослабление дыхательной мускулатуры, снижено ЖЕЛ, атрофия бронхнатального эпителия, снижен мышечный тонус бронхов, дыхание частое, поверхностное, снижена дринажная функция.
10 .АФО кровообращения пожилых
Снижена выработка всех клеток крови, снижена активность лимфацитов, сгущение крови и склонность к тромбообразованию, клеточный уровень – снижено количество метозов, в ядре уменьшено половой хроматин, нарушена структур митохондрий, уменьшение половой рибосомы, повышена частота, снижение кали, накопление веществ которые в молодом возрасте при патологии.
13 .Понятие смерть.
Смерть – распад организма нарушение взаимодействие с окружающей средой и освобождение организма от цнс.
Танатология – состояние организма в конечной стадии патологического процесса, механизм умирания, причины смерти, признаки, проявление и прекращение жизнедеятельности.
Виды смерти: клиническая смерть и биологическая смерть
Терминальное состояние – длится от нескольких сек до нескольких мин и разделяется на предагонию и агонию.
14. Терминальное состояние и стадии умирания.
Терминальное состояние - конечные стадии жизни — переходные состояния между жизнью и биологической смертью. Характеризуются глубокими, хотя и обратимыми нарушениями функций важнейших органов и систем организма, нарастающей гипоксией. Т. с. включает стадии предагонии, с угасанием сознания, рефлексов при сохранении дыхания и сердечной деятельности; агонии; клинической смерти, при которой отсутствуют внешние признаки жизни.
Агония - последние предсмертные моменты жизни. Признаки: затруднённое дыхание, сопровождающееся хрипением, помрачение сознания, угасание деятельности органов чувств, резкий упадок сердечной деятельности, бледность и синевато-багровый оттенок кожи. А. продолжается от нескольких минут до нескольких часов. Внешне А. оканчивается последним вздохом, в действительности же — последним сокращением сердца. А. не является необратимым состоянием. В ряде случаев, особенно при кровопотерях, шоке, асфиксии и т. п., своевременно принятые меры могут спасти больного.
Предагония - Предагония характеризуется прогрессивным угнетением сознания, снижением рефлексов. Дыхание поверхностное, тахипноэ с переходом в брадипноэ. Возможны различные варианты патологических типов дыхания (Чейн-Стокса, Куссмауля и др.).
Артериальное давление снижается до критических значений, первоначально развивающаяся тахикардия сменяется брадикардией, возможны нарушения сердечного ритма (экстрасистолия, блокады, синусовая аритмия). Расстройства микроциркуляции проявляются мраморностью кожных покровов, акроцианозом. В зависимости от вызвавшей его причины предагональное состояние может отсутствовать (поражение электрическим током) или длится от нескольких минут до нескольких часов (кровопотеря).
Клин и ческая см е рть, состояние организма, характеризующееся отсутствием внешних признаков жизни (сердечной деятельности и дыхания). Во время К. с. функции центральной нервной системы угасают, однако в тканях ещё сохраняются обменные процессы. К. с. продолжается 5—6 мин после остановки сердца и дыхания (умирание от кровопотери); при внезапном прекращении кровотока (например, при фибрилляции желудочков сердца) срок умирания удлиняется до 8—10 мин. После этого времени полноценное восстановление жизненных функций уже невозможно. Подробнее см. Смерть, Реанимация.
15. Эвтаназия
Эвтаназия – прекращение жизни человека страдающего неизлечимым заболеванием, испытывающем страдания.
Виды:
Активная – средства которые вызывают смерть
Пассивная – отказ бездействие
Питание
Для детей первых 7-10 дней расчет необходимого количества смеси можно проводить, используя формулу Зайцевой: объем смеси на сутки=2% массы тела при рождении (г) х n, где n - число дней жизни ребенка. Для определения необходимого объема смеси на одно кормление - разделите суточный объем на число кормлений.
Также до 10-го дня жизни количество смеси, необходимой малышу, можно определить по формуле Финкельштейна.
· Если ваш малыш весит меньше 3,2 кг, умножьте его возраст (в днях) на 70.
· Если масса больше, чем 3,2 кг, умножьте возраст ребенка на 80.
Суточный объем питания (без дополнительного питья) для ребенка в возрасте:
· от 10 дней до 2 месяцев составляет 1 /5 массы тела (например, 3500:5=700мл для ребенка с массой тела 3500г);
· от 2 до 4 месяцев — 1 /6;
· от 4 до 6 месяцев — 1/7;
· от 6 до 8 месяцев — 1/8;
· от 8 до 12 месяцев — 1 /9 массы тела.
Необходимый объем питания нужно разделить на число кормлений.
1.в9.00 смесь 150-180 мл
2.в13-13.30 овощное пюре с мясом 250 мл,вода(сок,компот)
3.в 16.30-17.00 творог 100 гр,кисломолочка агуша сколько выпьет,примерно 100 гр
4.в20.00 каша 250-300 гр.вода(сок,компот)
5.в22.00 смесь 200 мл(выпивает около 150 мл)
в течении дня-сушка,кусочек яблочка...