На основе анализа литературы все рекомендации по уменьшению экологического следа можно разделить по сферам жизни.
ЖИЛЬЕ:
• утеплите свой дом;
• регулярно размораживайте холодильник;
• установите в квартире счетчики на горячую и холодную воду, а также на более экономичный тариф по электроэнергии;
• установите регуляторы тепла для батарей;
• создайте «зеленый уголок» у себя дома либо на даче, тем самым вы поможете природе быстрее воспроизводить столь необходимые нам ресурсы.
ЭНЕРГИЯ:
• следите за чистотой своих окон и максимально используйте дневной свет;
• держите в чистоте отопительные батареи и не загромождайте их мебелью и шторами;
• всегда выключайте телевизоры, компьютеры и прочие приборы, которые потребляют энергию даже в «спящем» режиме;
• не оставляйте включенными зарядные устройства после их использования;
• по возможности во время стирки пользуйтесь экономным режимом – это может сократить потребление энергии на 80%;
• не включайте плиту заранее.
• обязательно выключайте свет, если в нем не нуждаетесь
• если вы учите уроки за столом в темное время суток, включайте только настольную лампу
• регулярно протирайте лампочки и плафоны от пыли, что позволяет повысить освещенность в помещении на 10-15%
• везде, где возможно, обычные лампы накаливания замените энергосберегающими лампочками
• плотно закрывайте холодильник
• используйте стиральную и посудомоечную машины при полной загрузке
• устанавливайте автоматические выключатели, которые через 5-7 минут отключают свет, особенно это целесообразно в подъездах многоквартирных домов
• при покупке новой бытовой техники отдавайте предпочтение той, которая обладает энергосберегающими характеристиками
ТРАНСПОРТ:
• покупайте проездные для троллейбусов, трамваев и метро.
• изредка отказывайтесь от езды на автомобиле;
• чаще ходите пешком;
• отдайте предпочтение малолитражным автомобилям;
• глушите двигатель машины даже во время коротких остановок;
• путешествуйте на поездах, а не на самолетах;
• старайтесь проводить отпуск ближе к дому.
ПИТАНИЕ:
• отдавайте предпочтение сезонным продуктам;
• отказывайтесь от мяса хотя бы один день в неделю;
• сведите к минимуму пищевые отходы. Покупайте столько еды, сколько сможете съесть;
• откажитесь от полуфабрикатов;
• регулируйте температуру в холодильнике в зависимости от его заполнения;
• используйте экологические сумки при походе в магазин;
• выращивайте свои фрукты и овощи.
ВОДА:
• вместо частых приемов ванн, ограничьтесь быстрым душем. Принятие ванны один раз забирает обычно до 150 л воды, а 5 мин под душем обойдутся вам в 50 л воды
• кипятите столько воды, сколько вам нужно в данный момент;
• кипятите воду в электрочайнике, а не на плите;
• помните о рациональном использовании горячей и холодной воды. Закрывайте кран, если не используете воду
• откажитесь от бутилированной воды. Установите стационарный фильтр рядом с мойкой;
• во время мытья машины пользуйтесь ведром, а не шлангом;
• в целях полива используйте дождевую воду.
• если вы чувствуете, что вода в душе или кране слишком холодная, вы можете уменьшить подачу холодной воды
• на время, когда вы чистите зубы, выключайте воду. Чтобы ополоснуть рот достаточно стакана с водой. Используйте стаканчик при чистке зубов
• немедленно ремонтируйте протекающие краны и сливные бачки
• устанавливайте водосберегающие насадки на краны
• не мойте посуду под струей горячей воды, используйте затычку в кухонной раковине
• выключайте воду, когда вы разговариваете по телефону
• при приготовлении пищи используйте крышки и не используйте больше воды, чем надо
• не используйте унитаз вместо мусорного ведра
• установите смывные бачки рационального объема (4-6 л) или двойного слива
• устанавливайте счетчики воды, что позволит вам следить за расходами воды, сокращая их, тем самым, сберегая семейный бюджет
ОТХОДЫ:
• не выбрасывайте крупный мусор в раковины и унитазы;
• возьмите за правило сортировать бытовой мусор;
• не выбрасывайте батарейки и аккумуляторы. Сдавайте их в специальные пункты;
• не выбрасывайте износившиеся вещи – отдавайте их в детские дома и другим нуждающимся;
• собирайте использованную бумагу и сдавайте ее в переработку;
• покупайте товар из переработанного материала.
• предпочитайте качественные и долговечные вещи одноразовым
• покупайте вещи, которые вам действительно нужны
• покупайте товары с минимальной упаковкой или без нее. Выбирайте товары в упаковке, которая подлежит переработке
• бережнее относитесь к вещам, чтобы они больше служили, ремонтируйте поломанные вещи
• уменьшайте объем пластиковой упаковки путем сжатия