Неуверенность в себе,
Низкая самооценка,
Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела),
Сильная самокритика
Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач
Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
Последствия пережитого насилия (психологического, физического или сексуального),
Напряженное состояние, повышенная тревожность
Подавленное, угнетенное состояние, апатия
Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств
Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
Стресс, развитие навыков саморегуляции
Недовольство жизнью и переживание бессмысленности;
Одиночество;
Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется;
Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков;
Чувство вины и стыда;
Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе;
Низкая самооценка;
Неумение говорить людям «нет»;
Депрессия;
Повторяющиеся ситуации в жизни;
Психологическая помощь при разводе;
Проблемы между супругами;
Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Трудности, связанные с переживанием расставания)
Трудности в общении с людьми.
Выполнять сложные дела на работе. Смена профиля работы и поиск новой
Проблемы отделения от родителей. Взросление
Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сверхактивность, пугливость
Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя
Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего
Страхи:
Страх остаться одной и беспомощной. Страх быть неизлечимо больной
Страх смерти родителей
Страх дезинтеграции. Страх сойти с ума. Страх быть захваченной аффектом
Страх не реализовать свой потенциал
Страх отделиться от родителей
Страх сверхестественного, темноты. Страх нападения и поглощения потусторонним созданием
Страх начать новое (перейти в новую сферу работы)
Агорафобия. Боязнь открытых или закрытых пространств, страх выходить из дома
Страх потери дохода, увольнения
Страх близости, быть зависимой от партнёра-тирана
Страх, что в отношениях будут контролировать и принуждать
Страх развода
Страх одиночества
Социофобия, страх перед общением, страх определённых социальных ситуаций
Страх отношений, страх секса
Преодолеть «черную полосу», получить хорошую помощь, задать вопрос психологу и получить полноценный ответ или разговор о проблеме, вернуться к полноценной жизни после кризиса, утраты отношений или близкого человека;
Справиться с депрессией, чувством вины, страхом, тревожностью (удаленно или очно);
Понять, почему не везет в личной жизни, повторяются одни и те же ситуации с разными людьми (предательство, измены (женам или мужьям), любовь без взаимности);
Разрешить конфликтную ситуацию в семье: с супругом, родителями, ребенком-подростком;
Разобраться в себе, найти дело, в котором стоит реализоваться, научиться ставить цели и достигать их (курсы и сессии по коучингу).
Педагоги и воспитатели жалуются, что ваш ребенок «неуправляем», не может общаться, агрессивен, невнимателен, его трудно организовать;
Дневник успеваемости школьника пора переименовать в «дневник неуспеваемости»;
Ребенок с трудом адаптируется к школе или детскому саду;
Истерики, агрессивность и непослушание стали в вашем доме привычными явлениями;
Ребенок или подросток большую часть времени выглядит подавленным, часто болеет или его настроение меняется слишком быстро;
Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез
Ребенок пережил психическую травму (смерть близкого человека, развод родителей);
Родился малыш, и старший брат или сестра проявляет болезненную ревность;
Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез;
Семья находится в состоянии кризиса или он назревает
Отчужденность;
Чувство, что ваш партнер хуже (лучше) вас;
Конфликты;
Одиночество в семье;
Отсутствие поддержки;
Измены;
Чувство, что вас избегают;
Усталость, раздражение друг от друга;
Семья стоит на пороге развода
Мысли о разводе; измены;
Нежелание вместе проводить время;
Незнание, как пережить развод, как сохранить семью;
Один из членов семьи имеет зависимость (алкогольную, наркотическую, игровую и т.д.);
Устойчивые конфликты между родителями-детьми, братьями-сестрами и другими близкими родственниками; Разногласия
У ребенка вызывающее поведение или болезни (капризы, истерики, болезни детей)
Плохая успеваемость ребенка в школе; ребенок тяжело переживает развод);
Синдром «опустевшего гнезда» (когда вас покидают выросшие дети; чувство опустошения, ненужности).
Намерены создать семью (Незнание, как строить отношения с будущими супругами, конфликты, непонимание и т.д.)
Конфликты между семейными парами и коллегами;
Отсутствие уверенности в себе и своих силах;
Неразделенная любовь и зависимость от партнера;
Предательство, измена;
Кризис и потеря смысла жизни;
Зависимости (не химической природы);
Проблемы с поиском работы;
Адаптационные проблемы;
Молодежные и подростковые проблемы.
Трудная ситуация переросла в травмирующую, повторяющуюся. Человек погружается в тяжелые переживания, и ему требуется больше, чем решить назревшую проблему. Здесь речь идет о системном восстановлении душевного здоровья. Психотерапия – длительный процесс, его цель – не принести кратковременное облегчение, а улучшить качество жизни клиента.
Психотерапия помогает:
Освободиться от психических травм;
Избавиться от комплексов;
Решить внутренние и межличностные конфликты;
Психически вырасти до состояния взрослой и независимой личности;
Понять, что мешает реализовать внутренний потенциал и прийти к позитивным изменениям
Прояснить, что происходит с ребенком на данном этапе его жизни (диагностика);
Развить позитивную Я-концепцию;
Предупредить развитие нервно-психических патологий у ребенка, снять излишнее внутреннее напряжение, повышенную тревожность, агрессивность;
Развить способность к межличностным отношениям «ребенок — другие дети», «ребенок-взрослый»;
Коррекцию поведенческих проблем;
Стать ребенку эмоционально более самоуправляемым;
депрессивное состояние
страх
неуверенность
отсутствие целей
тревожность
затяжной стресс
детско-родительские отношения
апатия
возрастные кризисы
сложности общения
инфантильность
желание развиваться
недопонимание
частые ссоры
падение сексуального влечения
ощущение рутины в отношениях
желание проводить время в одиночестве, без партнера
раздражение партнером
отсутствие диалога
невозможность договориться
мысли о разрыве отношений
плохое настроение, подавленность
Если вы часто испытываете плохое настроение или отсутствие сил, если у вас нет мотивации работать, отдыхать, заниматься любимыми делами, то это повод обратиться к специалисту.
Бывает у каждого человека. Но иногда неуверенность в себе становится основной или базовой чертой вашего характера. Это сложное чувство и безусловно сильно усложняющее жизнь и качество жизни.
В настоящее время все чаще ко мне обращаются с проблемами общения. Люди, все больше выбирают играть в компьютер или смотреть телевизор, чем общаться, заводить друзей. Порой такое поведение очень сложно преодолеть самостоятельно.
В каждой семье бывают конфликты, ссоры и даже разводы. И бывает ощущение, что ничего невозможно сделать. Практика показывает, что большинство проблем могут быть решены с помощью психотерапии. Не стоит отчаиваться!
Жизнь сложна и многообразна. Люди встречаются и расстаются. Переживание расставания бывает сложно перенести самостоятельно, с помощью психолога это можно сделать гораздо быстрее, а главное не совершать ошибок в будущем.
Проблемы с работой, бизнес-отношения, конфликты, раздражительность
Работа место где мы само-реализуемся, место где мы проводим большую часть нашего времени. На работе мы знакомимся с новыми людьми и заводим большое число контактов. Психология помогает разрешить конфликты или проблемы на работе, Но так же психолог может помочь стать более уверенным, эффективным.
Часто виною тому воспитание или стечение обстоятельств, которое помешало человеку сформировать навыки социального общения. Тут важно как можно раньше обратиться к психологу, что позволит быстрее и проще решить эти проблемы и сформировать навыки социальных контактов.
Страх свойственен всем. Все мы его испытываем, но если он становится ограничивающим, тяжелым, а также навязчивым, то стоит задуматься о терапии.
Психолог помогает осознать ваш реальный аутентичный выбор. А не навязанный из вне.