Перед тем, как начать посещать сауну, все больные, которым она показана в качестве лечебного или профилактического средства, должны пройти обязательную процедуру медицинского осмотра. С учетом всех факторов даются рекомендации поведения в сауне (длительность пребывания в парной и бассейне, высота полки, способы охлаждения). Врач подскажет, какие напитки стоит употреблять в сауне, какова должна быть длительность отдыха и двигательная активность при ее посещении, назначит дополнительные процедуры. Если врач назначает сауну, как метод лечения, то он обязан проинформировать пациента о том, каких изменений в течение заболевания он намерен добиться, заинтересовав больного в соблюдении режима пребывания в сауне и в активном участии в лечении.
К относительным противопоказаниям относятся: возраст свыше 60 лег (если пациент ранее не посещал сауну), хронические заболевания в стадии декомпенсации, хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами, мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез, гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диастолическим давлением свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца.
Абсолютными противопоказаниями служат: все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; страх и негативное отношение к посещению сауны; декомпенсация хронических заболеваний; стойкая артериальная гипертония с артериальным давлением свыше 200 мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов; общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов; инфекций и контагиозные заболевания; активный туберкулез; бациллоносительство и паразитарные заболевания; склонность к появлению профузиых кровотечений; лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом; посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев, опасность эмболии; кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания; хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка; тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации; гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями; психозы и психопатии; вторичная глаукома и глазная гипотония; тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией; эпилепсия и возраст свыше 70 лет.
Нельзя посещать бани и сауны маленьким детям. Русская баня рекомендуется для посещения детей не раньше 3 - 5 лет, и надо придерживаться особой осторожности. Детям можно находиться в бане по 2 захода по 5 минут, при температуре 60-70С. Женщинам нельзя посещать сауны во время менструального цикла. Беременным следует советоваться с врачом, так как мнения специалистов по этому вопросу расходятся. В старину многие женщины рожали в бане, поэтому категоричным нельзя быть в этом вопросе.
Если в парной или в сауне случится обморок, потерпевшего следует перенести в прохладное место, где есть доступ к свежему воздуху. Положите пострадавшего на кушетку без подушки, дайте вдохнуть нашатырного спирта. Также можно растереть конечности медицинским спиртом, иногда ставят на затылок горчичник. То же самое можно сделать, если кому-то просто стало плохо: начинается тошнота, ощущение слабости, ухудшение органов чувств, чувство удушья.
Ожоги в парной (в бане, в сауне) тоже иногда случаются. Чаще всего, это - ожоги 1 степени. На обожженный участок накладывают спиртовой компресс, либо повязку с раствором марганцовки, не сильнее чем 2%.
Если же посетители сауны или бани чувствуют головокружение, тошноту, шум в ушах, это - некоторые из признаков того, что случился тепловой удар. Чтобы этого не произошло, не посещайте сауну перед сном, сразу после еды, либо проснувшись, натощак, а также - в состоянии алкогольного опьянения. При любых заболеваниях и после курса лечения следует перед баней посоветоваться с врачом.
· Заболевания сердечно-сосудистая система: Относительными противопоказаниями являются: гипертоническая болезнь I и II стадий, компенсированный гипертиреоз, нестабильная стенокардия, сердечная недостаточность. Абсолютными противопоказаниями являются: острый инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь III стадии, злокачественная гипертензия, кардиомиопатия, острые воспалительные поражения сердечно-сосудистой системы, общий атеросклероз с органными повреждениями, острые тромбофлебиты с венозной недостаточностью, ишемическая патология нижних конечностей III стадии, резкое уменьшение массы тела, склонность к кровотечениям, заболевания сердца в стадии декомпенсации.
· Дыхательная система: острые вирусные заболевания дыхательных путей, острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта, бронхоэктатическая болезнь, хронические декомпенсированные респираторные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы.
· Нервная система: эпилепсия и эпилептиформные припадки, сирингомиелия, миастения, центральные параличи сосудистой этиологии, сосудистая миелопатия, болезнь Паркинсона, острые воспалительные заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.
· Опорно-двигательный аппарат: острые заболевания опорно-двигательного аппарата, острые ревматические заболевания с признаками активности процесса и диспротеинемией, острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите, острые повреждения, активная кортикостероидная терапия.
· Заболевания почек и мочевыводящих путей: Относительными противопоказаниями являются хронические гломерулонефриты с нарушением функции почек, склероз почек; абсолютные противопоказания: острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или с гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, водно-электролитные нарушения.
· Пищеварительная система: острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами, понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, проктоколиты.
· Акушерство и гинекология: острые воспалительные заболевания, состояния после недавних оперативных вмешательств, осложненная беременность.
Источники
1. https://ozdorovim.com/vodolechenie/bani_protivopokazaniya.html
2. https://festival.1september.ru/articles/410237/
3. https://www.sauna-grin.ru/inform/zdorovie/using_sauna/
4. https://ru.wikipedia.org