Wie viel Nahrung braucht der Mensch? Wie viel Kalorien darf die tägliche Nahrung eines Menschen enthalten?
Der Nahrugsbedarf ist nach Alter, Tätigkeit und Veranlagung ganz verschieden. Die richtige Auswahl der notwendigen Nahrungsmittel für den Organismus hat eine groβe Bedeutung.
Unser Кörреr muss täglich Nahrung aufnehmen. Die Nahrungsmittel enthalten Eiweiβ, Fette und Kohlenhydrate. Diese Nährstoffe braucht der Mensch zum Aufbau und Erhaltung des Körpers, zur Erzeugung von Kraft und Wärme. Weitere Bestandteile der Nahrungsmittel sind Wasser, Salze, Vitamine, Mineralstoffe und Gewürze, Beim Abbau der Fette und Kohlenhydrate bekommt der Organismus Energie. Diese Energie benötigt der Кörреr zur Bewegung und zur Erhaltung der Körpertemperatur. Jede Muskelbewegung steigert den Energiebedarf. 2500 bis 3000 Kalorien sind der durchschnittliche Tagesbedarf eines Menschen. Diese Menge кönnen wir nicht mit einem Nahrungsmittel decken. Jede einseitige Nahrung führt zu Gesundheitsschäden und der Mensch wird krank.
Gesund ist die natürliche Nahrung, sie muss vielseitig sein. Der Mensch braucht eine Kosf aus dem Pflanzen- und Tierreich.
Wortschatz zum Text:
die Nahrung -, -en пища; питание;
der Nahrungsbedarf -(e)s потребность в пище;
die Kost - пища; питание;
die Auswahl -, -en выбор;
die Nahrungsmittel pi пищевые продукты;
das Kohlenhydrat (e)s, -e углевод;
der Nährstoff -(e)s, -e питательное вещество;
die Erhaltung -получение; сохранение;
benötigen vt нуждаться в чём-л.;
die Bewegung -, -en движение;
das Fett -(e)s, -e жир, сало;
die Menge -, -n множество, большинство, масса;
der Schaden -s, Schäden вред, ущерб;
die Ernährung - питание
die Nahrung - пища, питание
die Nahrungsaufnahme - приём пищи
die Nahrungsmittel pi - пищевые продукты
nahrhaft - питательный
nähren (-te, -t) vt - питать, кормить
die Nährsalze pi – питательные соли (минеральные соли)
die Nährstoffe pi – питательные вещества
der Nährwert - питательная ценность
der Nahrungsbedarf - потребность в пище
der Nährstoffverlust - потеря питательных веществ
die Nährhaftigkeit - питательность
ernähren (-te, -t) vt – кормить (содержать), питать
die Ernährung - питание
die Ernährungs-Bedarfsnorm - норма потребления пищи
Задания к тексту:
I. Прочитайте текст.
II. Закончите предложения в соответствии с содержанием текста:
1. Der Nahrugsbedarf ist nach…
2. Die Nahrungsmittel enthalten…
3. Bestandteile der Nahrungsmittel sind…
4. Diese Energie benötigt…
5. Der Mensch braucht…
III. Ответьте на вопросы к тексту:
4. Was muss täglich unser Кörреr aufnehmen?
5. Was enthalten die Nahrungsmittel?
6. Welche Nahrung ist gesund?
IV. Выпишите следующие предложения из текста и переведите их на русский язык:
4. Unser Кörреr muss täglich Nahrung aufnehmen.
5. Die Nahrungsmittel enthalten Eiweiβ, Fette und Kohlenhydrate.
6. Diese Nährstoffe braucht der Mensch zum Aufbau und Erhaltung des Körpers, zur Erzeugung von Kraft und Wärme.
V. Распределите прилагательные и наречия по условным направлениям: со знаком «+», либо со знаком «-». Найдите значения следующих слов в словаре и впишите их в соответствующие колонки в таблицу.
1. initiativ; 2. aktiv; 3. nervös; 4. ruhig; 5.aufmerksam;
6. freundlich; 7. gut; 8. klug; 9.sympatisсh; 10.agressiv; 11.höflich; 12.faul; 13.interessant; 14.glücklich;
15. gesund; 16. müde
| + | - |
| 1. gut (хорошо, добрый) | 1.schlecht (плохо, плохое) |
| 2. | 2. |
Вариант №5
Text
Pjotr Tschaikowski
Pjotr Iljitsch Tschaikowski wurde am 7. Mai 1840 in Wotkinsk am Ural geboren. Sein Vater war Bergwerksinspektor. Die Jugendjahre von Pjotr verliefen in Petersburg. Seit 1859 bis 1863 besuchte er die Juristenschule. Nach der Beendigung seiner Ausbildung erhielt er eine Anstellung als Sekretär im Justizministerium. Doch der junge Tschaikowski entschloß sich, seine Beamtenlaufbahn aufzugeben. Nachdem Anton Rubinstein 1862 ein Konservatorium in Sankt Petersburg eröffnet hatte, begann Tschaikowski bei ihm Komposition zu studieren. Bald darauf erhielt er die Stelle eines Theorielehrers am Moskauren Konservatorium.
Immer mehr befaßte sich Tschaikowski mit musikalischem Schaffen. Er unternahm Kozertreisen durch Westeuropa, die ihm internationale Anerkennung als Komponist und Dirigent brachten. Er wurde zum Ehrendoktor der Universität Cambridge ernannt.
Einige Jahre lebte Pjotr Tschaikowski im Ausland (in der Schweiz und in Italien). 1885 wurde der Künstler zum Direktor der Russischen Musikgesellschaft in Moskau ernannt. Seit 1885 lebte er ständig in Klin bei Moskau.
In seinem Schaffen waren die wichigsten Genren Opern und Sinfonien, obwohl alle anderen auch vertreten sind. Die Werke Tschaikowskis zeichnen sich durch eine blühende Melodie und kraftvolle Rhytmen aus. Sie gehören heute zum Repertoire aller Operntheater und Orchester. Das sind vor allem die Ballette «Dornröschen» (1889), «Schwanensee» (1876), «Nußknacker» (1892). Weltbekannt sind die Opern «Eugen Onegin» (1879), «Pique Dame» (1890), «Jolanthe» (1892) u. a. Außerdem schrieb Tschaikowski sechs Sinfonien, drei Klavierkonzerte, über hundert Lieder.
Pjotr Iljitsch Tschaikowski starb am 6. November 1893 in Petersburg.
Texterläuterungen:
Die Beamtenlaufbahn aufgeben – отказаться от чиновничьей карьеры
Die Anerkennung – признание
Ernennen – назначать
«Dornröschen» – «Спящая красавица»
«Nußknacker» – «Щелкунчик»
Das Klavierkonzert – концерт для фортепиано
Задания к тексту:
I. Прочитайте текст.
II. Закончите предложения в соответствии с содержанием текста:
1. Nach der Beendigung…
2. Bald darauf erhielt er…
3. Er unternahm…
4. Er wurde zum…
5. In seinem Schaffen waren…
III. Ответьте на вопросы к тексту:
7. Wo und wann wurde Tschaikowski geboren?
8. Was entschloß sich der junge Tschaikowski?
9. Wann starb Tschaikowski?
IV. Выпишите следующие предложения из текста и переведите их на русский язык:
7. Seit 1859 bis 1863 besuchte er die Juristenschule.
8. Einige Jahre lebte Pjotr Tschaikowski im Ausland (in der Schweiz und in Italien).
9. Seit 1885 lebte er ständig in Klin bei Moskau.
V. Перепишите предложения, выбрав один из вариантов ответа.
1. -- ______! Ich bin Bettina. Und wer bist du?
-- Ich bin Robert.
a) Das
b) Auf Wiedersehen
c) Hallo
d) Und
2. Das ist Brigitte. Und das ______ Petra und Hannes.
a) bin
b)bist
c) seid
d) sind
3. Lisa, _____ du, wer ist das? – Na klar. Das _____ Herr Richter.
a) wisst _____ bist
b) weiβt _____ ist
c) wissen _____ ist
d) weiβt _____ sind
4. Das ist Frau Müller. Sie ist _____ hier.
a) neu
b) alt
c) groβ
d) klein
5. Hallo, ich heiβe Laura. Und wie _____ du?
-- _____ heiβe Daniel.
a) heiβt _____ du
b) heiβe _____ ich
c) heiβen _____ wir
d) heiβe _____ ich
Вариант №6
Text