Вредные привычки и борьба с ними: токсикомания и наркомания

Слово «наркомания» происходит от древнегреческого «нарко», что означает «беспамятство», «оцепенение», «мания», т. е. су­масшествие, безумие. Наркотики - это яд, оказывающий угнетающее действие на все органы и ткани, а особенно, на централь­ную нервную систему. В отличие от алкоголизма, когда человек продолжает работать, хотя и с низкой производительностью тру­да, наркомания ведет к быстрой утрате трудоспособности и смер­ти. Средняя продолжительность жизни наркоманов составляет 30 лет.

Существует большое количество веществ (средств), способ­ных одурманивающе действовать на человека. Прежде всего к ним относятся химические вещества синтетического и раститель­ного происхождения. Их действие заключается в снятии болевых ощущений, изменении настроения, психического и физического тонуса, сознания, которые в связи с неправильным поведением, наблюдающимся у человека в этот период, называется состояни­ем наркотического опьянения. Все эти вещества, активно воз­действующие на нервную систему и психику человека, объединя­ются под названием психоактивных или одурманивающих ве­ществ (наркотиков). В результате употребления наркотиков развивается наркомания — особая тяжелая болезнь, заключаю­щаяся в формировании стойкой зависимости состояния челове­ка, его физического и психического самочувствия от наличия или отсутствия наркотика в организме.

Наряду с наркотиками существует большое количество ле­карственных препаратов, а также средств бытовой и промыш­ленной химии, способных вызвать благодаря своему токсическо­му (отравляющему) действию на мозг состояние одурманивания. Такие вещества (средства) называются токсикантами, а болезненное состояния, обусловленные зависимостью от них, — ток­сикоманией.

Формирование нарко- и токсикоманий характеризуется раз­витием трех основных их признаков: психической зависимости, физической зависимости и толерантности.

Психическая зависимость состоит в болезненном стремле­нии непрерывно или периодически принимать наркотики с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определенные ощущения, либо изменить свое психическое состояние. Психическая зависимость возникает во всех случаях систематического употребления нар­котиков, а нередко и после однократного их приема.

Физическая зависимость состоит в особой перестройке всей жизнедеятельности организма человека, связанной с хрониче­ским употреблением наркотиков. Она проявляется интенсивны­ми физическими и психическими расстройствами, развивающи­мися сразу, как только действие препарата прекращается. Эти расстройства называют абстинентным синдромом (абстинен­ция - воздержание) или «ломкой» (так их называют сами нарко­маны). Абстиненция причиняет больному длительное страдание. Он испытывает тягостное физическое недомогание, резкую фи­зическую слабость, озноб. Пропадает сон и аппетит, его постоян­но беспокоят сильнейшие головные боли, а также боли и судоро­ги во всем теле. Сильно дрожат руки и все тело, нарушается по­ходка и координация движений, развиваются рвоты, поносы, судорожные припадки с потерей сознания. Больной впадает в тоску или апатию, становится крайне раздражительным, его то и дело охватывает тревога, злобное беспокойство, чреватое агрес­сией. Нередко развивается психоз, когда нарушается восприятие действительности, и появляются галлюцинации. В результате всего этого больной мечется, кричит, совершает нелепые поступ­ки, способен совершить любое преступление или пойти на само­убийство. В острой его фазе это состояние может длиться без ле­чения и невозможности вновь принять наркотик до нескольких недель.

Другим проявлением физической зависимости от наркотика является вновь и вновь возникающее и все более неудержимое побуждение к его немедленному, во что бы то ни стало, приему. Кроме того, на стадии развития физической зависимости посте­пенно утрачивается специфический эйфорический эффект от принятого наркотического средства. И употреблять наркотики больного заставляет уже не столько желание испытать эйфорию (ложную радость), сколько желание привести себя в хотя бы от­носительное рабочее состояние и избежать мук абстиненции.

Признак толерантности, т. е. привыкания к наркотикам про­является, когда на очередное введение того же самого количест­ва наркотического вещества наблюдается все менее выраженная реакция на его действие. Поэтому для достижения прежнего психофизического эффекта больному каждый раз требуется бо­лее высокая доза наркотика. В результате необходимая доза нар­котика нередко в сотни раз превышает первоначальную. А в со­ответствии с увечившейся дозой возрастает и ее токсическое, разрушительное действие на организм.

В развитии наркомании выделяют три стадии:

I. Характеризуется постепенным но достаточно быстрым (в среднем за 1—2 месяца, а иногда и после 1—2 приемов) разви­тием психической зависимости по отношению к какому-либо одурманивающему средству с одновременным ростом толерант­ности к нему.

И. Характеризуется формированием физической зависимо­сти от данного средства с неуклонным возрастанием и закрепле­нием психических и физических последствий систематического токсического воздействия этого вещества на организм: наруше­ние психики, поведения, а также поражение всех органов и сис-тем организма.

III. Характеризуется максимальными проявлениями физиче­ской зависимости, нарастанием тяжелых необратимых измене­ний в организме больного, приводящих к морально-этической деградации, потере работоспособности, психозам, слабоумию, одряхлению, а затем и гибели.

У всех больных в короткие сроки развиваются тяжелые меди­цинские последствия хронического отравления организма: пора­жение внутренних органов, нервной системы, головного мозга. Отсюда разнообразные психические расстройства, нарастающая деградация, постепенная полная инвалидность, высокая смерт­ность, причем нередко в молодом возрасте.

Гибель больных вызывается не только осложнениями тяже­лых заболеваний, вызванных наркотиками, но и передозировкой препаратов, несчастными случаями и самоубийствами в состоя­нии опьянения или во время «ломки». Больные умирают также от заражения крови при употреблении грязных шприцев, тром­боза сосудов, ВИЧ-инфекции.

Токсикомания и наркомания помимо крайне тяжелых по­следствий для самих нарко-токсикоманов приносят обществу дополнительную социальную опасность.

Для наркоманов характерны такие изменения психики, как душевная опустошенность, черствость, холодность, глубокий эгоизм. В ходе болезни угасают все влечения и потребности, кроме влечения к наркотикам, а отсюда — аморальность больных, их склонность к асоциальному поведению, готовность к преступле­ниям. Таким образом, нарко- и токсикомания делает человека социально несостоятельным.

Значительную социальную опасность наркомания представ­ляет как фактор, порождающий преступность. Прежде всего, наркоманы совершают общественно-опасные действия в связи с психозами. Постоянная зависимость от наркотиков, с одной сто­роны, и высокие цены на них, с другой, толкают наркоманов на совершение тяжких преступлений (кражи, грабежи, убийства). Наконец, нарко- и токсикомания, распространяясь подобно эпидемии, поражает различные слои и группы населения, особенно молодежь, которая вовлекается в преступную деятельность по из­готовлению, потреблению, перевозке и сбыту наркотических средств.

Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, нарко­тики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

— Нет, я не хочу и вам не советую.

— Нет, это помещает моим тренировкам.

— Нет, я должен идти — у меня дела.

— Нет, это вредно для меня.

— Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше

оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего вра­га, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как из­бавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками -психотерапевту, наркологу. Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привыч­ками или также как вы борются со своей болезнью. Не позво­ляйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя до­полнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Со­ставьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполне­нию, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укреп­ляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными при­вычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читай­те мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остано­виться, тем больше шансов достичь положительного результата.

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных при­вычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или нар­котиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие.