За духовное и нравственное возрождение России
«Только трезвая Россия станет великой!» Ф. Г. Углов
Как прожить 100 лет и сохранить форму
(советы академика Ф.Г. Углова)
ФЁДОР УГЛОВ и его книга «ЧЕЛОВЕКУ МАЛО ВЕКА!»
Автор книги — известный хирург, академик АМН, ПАНИ, МСА Фёдор Григорьевич Углов. Он ставит вопрос с полным сознанием дел: ведь самому Фёдору Григорьевичу скоро будет 102 года (в 2006 году), а он ведёт активный образ жизни — оперирует, пишет книги, патриаршествует в большой и дружной семье (последнего сына — совсем в стиле наших могучих предков — Фёдор Григорьевич родил в 67 лет!).
В отличие от наших российских и большинства зарубежных геронтологов (геронтология — наука о долголетии) Фёдор Григорьевич нередко сталкивался с людьми, которые находились у порога в другой мир. И ни от одного из них он не слышал, что тот хочет умереть. Только жить! И сам Ф. Углов пишет: «Я не хочу умирать не только скоро, но и вообще, во всяком случае в ближайшие 20-30 лет».
Мне посчастливилось общаться с Фёдором Григорьевичем и наблюдать за ним на протяжении более полувека: я лежал в его клинике, слушал его доклады на серьёзных симпозиумах, не однажды встречал с ним Новый год в его семье, видел его работу в качестве хирурга и терапевта-консультанта. И всегда поражался его ясному уму, точной речи, умению организовать свой труд чётко, в системе. Свою теорию долголетия Фёдор Григорьевич изложил в десятках докладов, статей, книг. Последняя статья «Долголетие как государственный вопрос», которая была опубликована в газете «Новый Петербург», была вручена депутам Государственной Думы — Г. Селезнёву, В. Илюхину. В. Жириновскому, а также бывшему нашему губернатору В. А. Яковлеву, но никакого ответа на поставленные в тон статье вопросы великий хирург не получил.
В новой книге Ф. Г. Углов повторяет свои советы, рекомендации, заповеди, позволяющие сохранить здоровье и творческое долголетие.
12 жизненных принципов Фёдора Григорьевича Углова:
Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
Люби работу. И физическую тоже.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
Не бойся вовремя пойти к врачу.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Весь труд замечательного врача-мыслителя пронизан ссылками на свой опыт и труд геронтолога с применением цифрового материала. И его собственная жизнь — подтверждение этому. Маленькая деталь: на работу и с работы Фёдор Григорьевич ходит пешком, а это более двух километров пути, в метро он никогда не стоит на эскалаторе, а всегда движется по нему, независимо от того, вверх или вниз ему надо идти. Да и на кафедре, где он работает, уже давно уступив
свой пост более молодому и перспективному В. В. Гриценко, царит обстановка доброжелательности, поддержки, творческого созидания.
Весь труд замечательного врача-мыслителя пронизан ссылками на свой опыт и труд геронтолога с применением цифрового материала. И его собственная жизнь — подтверждение этому. Маленькая деталь: на работу и с работы Фёдор Григорьевич ходит пешком, а это более двух километров пути, в метро он никогда не стоит на эскалаторе, а всегда движется по нему, независимо от того, вверх или вниз ему надо идти. Да и на кафедре, где он работает, уже давно уступив свой пост более молодому и перспективному В. В. Гриценко, царит обстановка доброжелательности, поддержки, творческого созидания.
В заключение хочется пожелать читателям встретиться с книгой «Человеку мало века», а Фёдору Григорьевичу передать низкий поклон от тысяч россиян и жителей СНГ, которых он спас своим умением и талантом от смерти, а также помог своими советами в книгах, изданных ранее.
Воронов Юрий Александрович, доктор биологических наук, профессор, академик, Санкт-Петербург.
Пятые Угловские чтения и третий Форум трезвости
Октября
В пресс-клубе «Зеленая лампа» состоялась встреча членов Клуба журналистов «Трезвый взгляд» с профессором В.Г. Ждановым. На нем присутствовали журналисты из газет «Свободная страна» - Я.Ф. Годовиков, «Трезвый вестник» - Т.К. Архипова и ведущая Лия Никитина из телепередачи «Зависимость или свобода» на телеканале «Вот».
5 - 6 октября в Петербурге прошел о бъединенный съезд трезвеннических сил.
В северную столицу съехались не менее двухсот человек из 45 регионов страны. Участники форума давно знают друг друга, не раз встречались на слётах и семинарах, знакомы по публикациям. Люди, представляющие движение «За трезвую Россию», – разные по социальному положению, по образованию. Есть главный технолог крупного завода, есть профессор академического института, есть железнодорожник, столяр, врач, юрист, художник… Убеждённые противники спиртного, они ощущают свою духовную близость. В этом и заключается отличие нынешнего движения от того, что было в 1985 году. Одно дело быть назначенным в трезвенники и руководить обществом, в котором нет ни одного непьющего. Другое дело – объединиться по убеждению.
В движении «За трезвую Россию» ощущаются два крыла. Одно – довольно радикальное: желающие сухого закона уже завтра. Другое – ближе к идее постепенности. Государство должно перейти к разумной алкогольной политике, позволяющей гражданам вести достойный образ жизни. А уже сегодня ожидать «сухого закона» – нереально. Тех и других объединяет идея отрезвления общества. Сверху или снизу – не так важно.
Движение соединяет в себе три потока. Первый поток – «Союз борьбы за народную трезвость». Его работа – агитационно-пропагандистская: семинары, фестивали, газеты. Второй поток – объединение «Оптималист», решающее на практике задачу отрезвления алкоголиков. И третий – политическая партия «Сухой закон – России». Её создали представители 47 регионов Федерации. В регистрации было отказано. Они считают: пока.
7 октября в СПб Государственном бюджетном специальном реабилитационном образовательном учреждении «Профессионально - реабилитационный центр» прошла конференция «Партнерство государственных и общественных организаций в противодействии алкоголизму и наркомании в Санкт-Петербурге». Присутствовали представители антинаркотической комиссии Санкт-Петербурга, специалисты по делам несовершеннолетних. Выступил с отчетом председатель Совета Г. И. Плохотников и такие известные лидеры трезвенного движения В.Г Жданов, В.И. Мелехин. Там же были представлены проекты Общественного совета по противодействию алкоголизму и наркомании в Санкт-Петербурге: Ю. Ф. Шахов рассказал о проекте "Трезвый дозор" по организация отрядов по пресечению незаконной продажи алкоголя и табака в близи школ, проект "Уроки трезвости" представил руководитель проекта, учитель русского и литературы Р.А. Курбатов, психолог Р. С. Бондаревская рассказала о радиопередаче "Трезвый взгляд", совместным проектом радиоканала «Радио Петербург», Общественного совета по противодействию алкоголизму и наркомании в Санкт-Петербурге и Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения социальной помощи семьям и детям «Региональный центр «Семья». Н.Н. Николаев рассказал о проведении регулярных футбольных соревнованиях культурно-спортивного движения «Трезвая лига» и ежегодного футбольного праздника «Кубка трезвых наций».
Т. Дурасова, С.М.Никитина