Пять ключевых вопросов,
которые помогут вам отделить нужное от хлама:
1. Я это люблю?
2. Это заставляет мое сердце петь?
3. Я это использую в настоящее время?
4. Это соответствует моему нынешнему стилю жизни?
5. Это приносит мне радость и облегчение?
Если ответ «нет», спросите себя, где подходящее место этим вещам. Отправьте их туда со своим благословением и переместите из своего прошлого в настоящее человека, которому они принесут радость и пользу. Это хорошая возможность отдавать другим.
Вспомните и об эмоциях, привязанных к вещам, в коих Вы более не нуждаетесь; сделайте несколько глубоких вдохов и отпустите их. Чувствуйте то, что чувствуете. Знайте, что Вы высвобождаете эмоции, которые останавливали Вас от полного пребывания в настоящем. Позаботьтесь о себе и отследите перемены, которые у Вас будут происходить.
Где же эти «слепые» пятна – места, в которых незаметно для нас накапливается мусор? Что относится к хламу?
Подведем итоги:
¶ Хлам – это что-либо незавершенное, неиспользуемое, нерешенное, неорганизованное, то, что Вы терпите. Это затор энергии! Хлам будет затягивать Вас в трясину, останавливать поток энергии в Вашей жизни и таким образом влиять на Ваше процветание, отношения и благосостояние. Это помешает Вам достичь того качества жизни, которого Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите.
¶ Исследуйте пространства, указанные в списке, пополните список и поделитесь этим с друзьями.
¶ Спросите себя: «Я это люблю, я это использую, это заставляет мое сердце петь?» Если ответ «нет», долой!
¶ Отдайте свои «бывшие» вещи в хорошие руки.
Вот список мест, которые стоит очистить от хлама:
1. Книги, которые Вы не станете перечитывать, тематика которых Вас больше не интересует.
2. Правило 80%:
· 80% бумаг, которые Вы храните, вряд ли будут использованы когда-либо еще,
· 80% своей одежды, которую не носите сейчас, Вы и не будете носить или донашивать,
· не обратитесь к 80% содержимого своего компьютера, т.д.
3. Компьютер – старые загрузки, неиспользуемые ярлыки на экране, старая почта, неорганизованные файлы, устаревшая информация.
4. Подвал – специалисты Фен Шуй уверяют, что подвал представляет фундамент Вашей жизни. Любой беспорядок/застой энергии внизу поднимается наверх в дом и воздействует на Вас.
5. Офис – беспорядок здесь воздействует на Ваше процветание, продуктивность, энергию, творчество и работу с клиентами. Это может быть:
· письменный стол – поверхность и ящики,
· поддоны для бумаг,
· шкафы с папками, документами,
· полки и полочки,
· сами папки – их содержимое,
· платяной шкаф,
· кухня,
· кладовая, пр.
6. В спальне Ваше здоровье подвергнется влиянию беспорядка более чем где-либо. Разбросанные вещи, книги на прикроватной тумбе, посуда, бумаги, журналы, расстеленная постель, пыль под кроватью... А что у Вас?
7. Задолженности по коммунальным платежам и налогам держат Вас в прошлом – так или иначе Вы возвращаетесь мыслями к своим неоплаченным счетам.
8. Старые Учебные Материалы привязаны к Вам и возвращают к тому, что учили ранее либо к устаревшим идеям. Хотите двигаться вперед? Отдайте актуальные материалы по адресу, остальное – долой.
9. Чердак – беспорядок наверху бессознательно давит на голову.
10. Кредитные Карточки – сколько штук Вам действительно необходимо? По каким из них Вам удобно отслеживать свои денежные операции? Оставьте те, которыми Вы пользуетесь.
11. Старые Журналы – Вы уверены, что когда-нибудь прочитаете их либо будете перечитывать? Используйте для коллажа, отдайте вырезать детям, вынесите на улицу, сдайте в макулатуру.
12. Письма и звонки, на которые надо ответить, как маленькие энергоотводы, забирают Ваши силы.
13. Фотографии – сканируйте их на диск, сделайте монтаж, вырежьте, оставьте самые любимые из напечатанных, организуйте их в фотоальбомы. Фотографии в рамках дают Вам силу и вдохновение либо навевают грусть? Оставьте только радостные, остальные – в альбом, на диск.
14. Наполовину сделанные поделки, начинания, проекты: либо завершите, как планировали, либо оставьте так, как есть сейчас, и закройте вопрос.
15. Одежда, которая Вам уже не подходит или та, в которой Вы не чувствуете себя великолепно. Если не носили вещи пару сезонов, то и в этом не наденете; не н о сите сейчас – подумайте, будет ли это актуально в будущем. Кому отдать? Вспомните, кто Вас окружает: родственники, соседи по даче в селе, детские дома, дома престарелых, малообеспеченные, дети-сироты (эту информацию можно получить, например, в районо).
16. Антресоли/кладовки/гаражи – «с глаз долой» в данном случае не означает «из сердца вон». Если Вы складываете что-либо так далеко, значит, уже заранее знаете, что не скоро к этому вернетесь. Не лучше ли сразу вынести за пределы помещения.
17. Устаревшие ассоциации, воспоминания – Вы храните остатки старых отношений, воспоминания об обидах, невысказанные речи, услышанные тирады? Все это суть ниточки к людям или событиям, которых, возможно, уже и нет в Вашей жизни. Подберите подходящую Вам технику (можете воспользоваться моей помощью) и разорвите невидимые нити, по которым утекает Ваша энергия.
18. Лишние вещи, принадлежащие другим людям – определенно их энергия влияет на Вас. Вопрос в пользе и качестве этого влияния.
19. Крупногабаритные вещи – части мебели (отдайте, продайте, купите нужное); неработающее оборудование (в ремонт либо на свалку); коробки (если не планируете переезд – в макулатуру).
20. Сломанные вещи – недостаток заботы и уважения к своему дому отражает недостаток заботы и уважения в себе самому. Если нужно, чините и используйте; не нужно – отдайте тому, кто нуждается в этом.
21. Старые тренажеры/техника. Подарите неиспользуемое, продайте по объявлению, отдайте в хорошие руки.
22. Беспорядок во времени – Вы думаете, что «должны» сделать слишком многие вещи. А нужны ли эти дела лично Вам либо это идеи, навязанные извне? Если в своем органайзере Вы переносите один и тот же пункт изо дня на день, из месяца в месяц, задумайтесь, действительно ли Вы стремитесь реализовать задуманное. Разберитесь: либо это «не Ваше», либо срабатывает внутренняя блокировка – в обоих случаях наведите порядок. Нужна помощь – напишите мне письмо.
23. Витамины, срок годности которых истек 6 месяцев назад, теряют свои свойства. То же касается и лекарств: 6 месяцев после окончания срока действия препаратов – максимальный срок, когда они не вредят.
24. Устройства, купленные когда-то, чтобы облегчить Вашу жизнь: старые калькуляторы, сломанные часы, соковыжималки, подаренные тостеры, ростеры, фритюрницы, прочее. Как давно Вы этим воспользовались в последний раз? Достойно ли это чести занимать место в Вашей жизни памятником научно-техническому прогрессу?
25. Старые журналы, полные тоски – в мусор. Между прочим, есть нуждающиеся люди, которые собирают и сдают макулатуру.
26. Сентиментальные штучки – они дают Вам энергию? Какую? Возможно, некто получит от них больше радости, чем Вы.
27. Кухня – у Вас есть продукты с истекшим сроком годности, посуда, скатерти, приборы, которые больше не нравятся? Вещи, «не принадлежащие» кухне? Придумайте им новое место проживания.
28. Все, что мешает дверям открываться настежь, задерживает поток энергии в Ваш дом. Найдите правильное место пылесосу, пакетам, коробкам, обуви, т.д.
29. Люди, которые отбирают у Вас энергию. Придумайте способ и прекратите или сократите подобное общение. Подберите инструменты, измените свое поведение, дабы сохранять свою энергию внутри и делиться ею по собственному усмотрению.
30. Несбалансированные статьи расходов. Отследите свои доходы/расходы за последний месяц и сделайте выводы. Начните вести учет личных финансов – воспользуйтесь техникой «процентный бюджет» (Фил Лаут «Деньги – мои друзья»), скачайте легкую в обращении программу учета на сайте https://www.dervish.ru (бесплатно), др.
31. Изношенная одежда, белье, носки с дырками.
32. Долги – верните сразу или по частям; передоговоритесь об условиях возврата; замените в своем лексиконе слово «долг» словом «кредит(ы)».
33. Стопки книг, журналов, бумаг на прикроватной тумбе. Не собирайте пыль, расставьте все по местам (на полку, в мусор, пр.)
34. Кипы журналов вместо отдельных интересующих статей: вырежьте и подшейте только то, что действительно ценно. Либо прочитайте и избавьтесь от журналов.
35. Ощущаете вялость в теле? Пришло время очиститься изнутри. Наведите порядок в теле! Существует физкультура, танцы, спорт, культура питания, пост, диета по группе крови – используйте то, во что верите. И помните, что питание либо диета должны быть сбалансированы и подкреплены витаминами или биологически активными добавками. К сожалению, продукты сегодня не приносят столько пользы, сколько нашим предкам (чем дальше во времени, тем более ценными и чистыми были продукты). Да и функции организма нашего с возрастом слабеют (речь не о тех, кто постоянно следит за телом, здоровьем на всех уровнях).
36. Сумочки, портмоне, кошельки, портфели отражают то, как Вы живете свою жизнь. Порядок ли внутри или «кутерьма»; всегда ли знаете сумму денег в кошельке; все ли кредитки используете; что храните сознательно, а что завалялось по забывчивости; в каком состоянии внешний вид?
37. Коллекции визитных карточек в визитнице и компьютере. Возможно, о владельцах некоторых Вы и не вспомните; другие карточки вроде нужны, но обращаетесь к ним редко... Избавьтесь от старых и дубликатов, переберите оставшееся, частично/полностью перенесите в компьютерную базу данных, при необходимости освежите устаревшие контакты.
38. Пробники, бутылочки с шампунями, которые Вы привезли из гостиниц. Если еще не рискованно, используйте, либо выбрасывайте.
39. Вещи, вокруг которых требуется маневрировать, чтобы достать то, что Вам нужно. Разберите завалы и баррикады – наверное, внутри Вы обнаружите залежи ненужных «табуретов».
40. Старая Косметика – тушь старее 6 месяцев может вызвать раздражение и заражение, другая косметика также стареет и портится.
Как Вы догадываетесь, это не полный список, и Вы можете дополнить его.
Вероятно, для высвобождения пространства Вам понадобится не один день. Когда же Вы начнете наводить порядок, «освобождать русло реки от заторов и плотин», когда вдохнете глоток свежей чистой созидающей энергии, Вас будет не остановить! Вы захотите очищать Ваше пространство с большей периодичностью, начнете следить за «местами риска», более скрупулезно подходить к выбору «оставить-отдать».
Да Вы только представьте свою жизнь через неделю после освобождения от вещей, которые более Вам не служат!
Один из самых быстрых способов создать изменения в своей