Гигиена кожи «Старые истины на новый лад»

Практическая работа «Определение типа кожи»

Цель работы: определить свой тип кожи.

Оборудование: бумажная салфетка.

Ход работы.

Различают 4 основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.

1) Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна;

2) Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок);

3) Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.

4) И, наконец, кожа считается нормальной, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.

Задание: Подсчитать количество учащихся с жирным типом кожи, с комбинированным, сухим и нормальным

Учитель: И так мы с вами определили свой тип кожи. А теперь самое время узнать, что подходит для нашей кожи, а что нет. Свою работу начинают консультанты, которые расскажут о натуральной косметике. (Рассказ учащихся консультантов о натуральной косметики для уходи за кожей).

4 слайд

2. Ведущий: проблемы с кожей у подростков: угри, белые гнойнички и прыщи. Не секрет, что эти подростковые "неприятности" — результат гормональной перестройки организма, которая протекает у всех детей. Почему взросление происходит именно так? Можно ли прогнозировать появление угревой, гнойничковой и прыщевой сыпи? Существуют ли эффективные методы "борьбы" с ними, кроме местного лечения? Ответы на все эти непростые вопросы дает системный подход к здоровью подростка.

Что происходит с кожей подростка?

Во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. При потении поры кожи открываются, и кожное сало беспрепятственно выходит наружу. Оно нейтрализует кислую среду кожи и создает благоприятные условия для жизнедеятельности всевозможных микроорганизмов. Именно они являются причиной появления угрей, гнойничков и прыщей.

5 слайд

Косметический уход подростков за проблемной кожей.

После умывания остатки загрязнений и сальных выделений удаляют тоники: мягкий и освежающий. Композиции эфирных масел оказывают дезинфицирующее и регенерирующее действие. А экстракты солодки, алоэ, женьшеня, лимонника, софоры японской и т.д. сужают поры, успокаивают и смягчают кожу. Тоники для подростков выбираются по главному принципу: чем меньше спирта, тем лучше. Спирт слишком сушит кожу. Результат его постоянного использования — работа сальных желез нарушается. Кожа пытается компенсировать возникшую сухость и поэтому усиливает деятельность сальных желез. То есть результат получается прямо противоположный.

После тщательного очищения для подростковой кожи замечательно подходит крем. Эфирные масла бергамота, лаванды, пачули и экстракты фитокомплекса во сне особенно эффективно регулируют работу сальных желез, сужают поры.

6 слайд

К осметический уход обязательно нужно подкрепить правильным режимом дня и питания.

Ночь. Лучшее всего спасть подростку 7-8 часов. В спальне должен быть свежий воздух.

Утро. Очень хороший эффект по утрам дает контрастный душ. Лучший друг проблемной кожи — закаливание: прохладные воздушные ванны, влажные обтирания, обливания и холодные купания.

День. Днем по возможности меньше есть жареного и излишне жирного. Отдавать предпочтение охлажденной пище и напиткам без газов.

Вечер. Так же как и утром, принять контрастный душ. А раз в неделю запланировать поход в баню.

7 слайд

3. Ведущий: Пирсинг. Что это? Лёгкая косметическая процедура, или же опасное внедрение металла в кожные покровы.

Основная проблема – это инфекция. К тому же при прокалывании можно повредить нервы или артерии.

8 слайд

Степень риска зависит от места, которое прокалывается.

Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. можно повредить нерв, который отходит от наружного края бровей.

Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, в этом случае основная проблема – развитие инфекции.

Губы. Эта область особенно богата сосудами, при их повреждении возможны кровотечения.

Пупок. В этой области необходима осторожность и стерильность т.к. очень близко расположены органы брюшной полости.

9 слайд

4 Ведущий: Что является производной нашей кожи? (волосы и ногти) Знаете ли Вы, что ноготь полностью возобновляется от корня до свободного края, как правило, за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых. У мужчин быстрее, чем у женщин. Летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется.

А о каких проблемах нашего здоровья нам поведают наши ногти? Итак, проводем мини – исследование состояние здоровья по цвету ногтя.

Занесите результат в карточку.

10 слайд

5. Ведущий: Как часто мы с вами сталкиваемся с проблемой выпадения волос? Откуда берется перхоть и как с ней бороться? Выслушаем сообщение консультантов о проблемах волос и об уходе за ними. (Сообщение)

11 слайд

6. Ведущий: Каждый мечтает об одежде, которая не промокала бы под самым сильным дождём, но свободно пропускала бы воздух. Чтобы она не выцветала, не мялась и не рвалась, и её можно было бы носить хоть сто лет. И такая необыкновенная одежда существует. Это наша кожа. А какая одежда ей подойдет, нам расскажут наши консультанты. (Сообщение Гигиена кожи и обуви.)

Итак, кожа это сложно устроенный много функциональный орган, требующий ухода. Что бы не навредить или сделать уход эффективнее узнайте больше о своей коже, а лучше проконсультируйтесь со специалистом. На занятии научились определять тип жирности кожи, и узнали как с помощью природной косметики можно ухаживать за ней. Так же выяснили, что в борьбе против подростковых проблем с кожей немалое значение имеет правильный режим дня и правильное питание. Убедились в том, что пирсинг опасен для здоровья. Познакомились с проблемами волос и правилами ухода за ними. Познакомились с правилами гигиены одежды и обуви.

12 слайд

Обобщение.

Ведущий: В завершении, чтобы проверить себя, свои знания об уходе за кожей определите какие высказывания истинные, а какие ложные.

Задание:

1.Сухую кожу надо чаще мыть с мылом (ложь – мыло смывает защитный слой, вырабатываемый кожными железами).

2.Наше настроение не влияет на состояние кожи и волос (ложь – стресс – нарушение обмена веществ).

3. Жирная пища являются причиной прыщей (правда – хорошо сбалансированная пища важна для состояния кожи).

4.Использование косметических средств может ухудшить состояние кожи (ложь/правда - молодой коже, в период полового созревания, лучше оставаться открытой).

5.Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи (правда).

6.Летом нужно ходить в синтетической одежде, это красиво и не жарко (ложь – не пропускает воздух, тело потеет – тепловой удар).

Учитель: К сожалению сегодня, все способы и средства по уходу за кожей были названы. Надеюсь, что какие-то практические советы наших консультантов вы возьмете себе на вооружение. И не забывайте Ваше здоровье в ваших руках.

Определение типа кожи (Практическая работа)

Гигиена кожи «Старые истины на новый лад»

Фамилия__________________________ Имя____________________

1. Практическая работа «Определение типа кожи»

Цель работы: определить свой тип кожи.

Оборудование: бумажная салфетка.

Ход работы.

Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.

Мини исследование