ПРАВИЛА ИГРЫ ПО ПРЫЖКАМ НА РЕЗИНКЕ




1. Каждый игрок по очереди выполняет алгоритм в соответствии с правилами, утвержденными настоящим положением.

2. Задача участника игры заключается в безошибочном выполнении элементов каждого уровня.

3. В игре предусмотрено три уровня сложности:

Первый уровень - резинка расположена на уровне щиколоток;

Второй уровень - резинка расположена на уровне колен;

Третий уровень - резинка расположена на уровне бедер.

4. Каждый уровень считается завершенным, после выполнения набора прыжков из 10 элементов.

5. На последующий уровень переходят участники, безошибочно выполнившие все элементы предыдущего уровня.

6. Элементы каждого уровня:

«Десяточки» (повторяются 10 раз)

Исходное положение сбоку от резинки. Совершаем прыжки положение ног по обе стороны от одной резинки, на следующий прыжок, ноги с двух сторон от другой, чередуя выполняем последовательность из 10 таких прыжков.

 

«Девяточки» (повторять 9 раз)

Исходное положение лицом к резинке. Запрыгиваем по одной ноге на каждую резинку (правая на дальней резинке, левая на ближней) в прыжке меняем ноги местами, приземляясь на резинки, чередуя положение ног - выпрыгиваем из резиночки.

 

«Восьмерочки» (повторяем 8 раз)

Исходное положение сбоку от резинки. Запрыгиваем в середину между резинками, подпрыгиваем и наступаем на обе резинки, в следующем прыжке — возвращаемся обратно в середину.

 

 

«Семерочки» (7 раз)

Исходное положение лицом к резинке. Прыгаем вперед двумя ногами вместе, цепляя одну резинку, перепрыгивая через другую, потом одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны. Повторяем в обратную сторону.

 

«Шестерочки» (повторить 6 раз)

Исходное положение сбоку от резинки. Запрыгиваем одновременно по одной ноге на каждую резинку. Прыжок с поворотом на 180 градусов приземляясь одновременно по одной ноге на каждую резинку.

 

«Пятерочки» (повтор 5 раз)

Исходное положение сбоку от резинки. Подпрыгиваем, цепляя правой ногой левую резинку и перепрыгиваем через правую. Правая нога оказывается зажатой в треугольнике, а левая стоит снаружи. Левую ногу перекидываем к правой в центр треугольника, раздвигая расстояние между резинками, выпрыгиваем с противоположной стороны от резинок. Продолжаем, чередуя стороны.

 

«Четверочки» (4 раза)

Исходное положение лицом к резинке. Прыгаем вперед, цепляя двумя ногами ближнюю резинку, напрыгиваем на дальнюю. Прыгаем вперед с поворотом на 180 градусов, сбрасывая резинку с ног, и приземляемся снаружи лицом к резинке. Повторяем в обратном направлении.

«Троечки» (3 раза)

Исходное положение лицом к резинке. Правая нога сверху ближней резинки, левая снизу. Прыгаем на вторую резинку так, чтобы получился бантик (правая нога снизу, левая сверху). Одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем вперед. Повторяем в обратном направлении.

 

«Двоечки» (2 раза)

Исходное положение сбоку от резинки. Прыгаем двумя ногами вместе за вторую резинку, зацепив первую (получаем перекрест, внутри которого стоим), подпрыгиваем и наступаем на обе резинки двумя ногами, выпрыгиваем из резинки. Так 2 раза.

 

«Единички» (1 раз)

Исходное положение спиной к резинке, подпрыгиваем и цепляем двумя пятками ближнюю резинку, приземляемся на дальнюю двумя ногами. Выпрыгиваем спиной прыжком назад, освободив ноги от резинок, и останавливаемся за резинкой и лицом к ней.

 

7. В финал Турнира выходят по одному победителю с каждой площадки.

8. В случае не выделения победителя, участники предыдущих уровней выполняют более сложный уровень «Иголочки» до момента определения победителя.

(«Иголочки» - все вышеуказанные комбинации совершаются на узком расстоянии, когда двое участников держат резинку с захватом через одну ногу)

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-07-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: