При каждом семяизвержении мужчина теряет самое лучшее что отложил его организм для того чтобы пригласить новую душу в этот Мир, включая и витамины, минералы, аминокислоты, как уже было рассмотрено ранее в разделе биохимии мозга. Тут можно ещё отметить что проблема с потерей витамина Б12 у сыроедов и фрукторианцев у которых микрофлора кишечника вырабатывает достаточное количество этого витамина, может быть как раз из-за того, что идёт постоянное выбрасывание этого витамина из тела мужчины.
Для женщин отказ от блуда/секса или рукоблудия, это возможность сохранения своей женской энергии и направление её в творческое русло.
В обоих случаях в промежутках между блудом или рукоблудием глубина депрессии в психике усиливается с каждым годом, так как есть дофаминовая зависимость, и в отсутствии дофамина организм испытывает депрессию похожую на ту что испытывают наркоманы.
Дополнением к отказу от рукоблудия, будет следующий вопрос на который каждый может ответить и тем самым определиться для самого себя: почему и как библейский онанизм или порочное рукоблудие встраивается в сознание обывателя и котируется западом и либеральными криптоколониями, как "хорошая разрядка" для физиологии.
Если энергетика у человека нормальная, то она идёт снизу вверх и человек развивается, если нет, то сверху вниз, и индивид сваливается в блуд. Если позвоночник ровный, матрас нормальный, давление нормальное и циркуляция крови в организме нормальная, то будет нормальная энергетика и это приведёт к развитию человека, если нет, то идёт возбуждение и дальше индивид скатывается в блуд.
Отказ от дефективных алгоритмов поведения позволяет увеличить ваши данные по таким параметрам как:
Ÿ самочувствие;
Ÿ бодрость;
Ÿ внимание;
Ÿ память;
Ÿ скорость реакции;
Ÿ сосредоточение - легче идёт учёба;
Ÿ целеустремлённость - уверенность в себе;
Ÿ начинаешь жить свободной жизнью, а не быть рабом, как раньше;
Ÿ и отсутствие чувства стыда.
Отказ от рукоблудия.
Для того чтобы отказаться от рукоблудия, как уже было сказано ранее, нужно нравственно определиться по отношению к данному явлению и использовать свою силу воли для преодоления этого порока.
Далее будут даны некоторые элементы которые помогут вам полностью и навсегда отказаться от этого занятия.
Отказ от рукоблудия это труд над собой который требует рассмотрения всех элементов:
· нравственность — поможет в определении своего отношения к этому явлению и связанных с ним явлений;
· психика — труд в этом направлении позволит снять эмоциональное напряжение от различных жизненных обстоятельств и взаимоотношений с людьми;
· физиология — поможет правильно запустить биохимию в вашем организме, тем самым организм не будет запускать старые программы поведения включающие блуд.
И конечно, каждый кто встал на этот путь, может задать себе вопрос: а что я сам могу ещё сделать в данном направлении, для отказа от рукоблудия и блуда?
Смена обстановки в комнате.
Первое что можно сделать для того что бы не входить в привычную алгоритмику получения гормона дофамина, это смена обстановки в той комнате где вы обычно занимаетесь этим непристойным делом.
Например поменять расположения стола, дивана, телевизора, если вы занимаетесь рукоблудием сидя перед компьютером, ту лучший вариант будет смена кресла или стула, чтобы разорвать ту ассоциативную связь которая сложилась у вас в психике между местом и получением удовольствия.
В том месте где вы занимаетесь блудом или рукоблудием можно поставить фотографии близких вам людей, тем самым чувствуя их присутствие, вам будет стыдно и тем самым легче выйти из порочности.
Физкультура.
Очень важным элементом отказа от рукоблудия и блуда является физкультура, так как она помогает начать вырабатывать нужные гормоны для функционирования вашего организма и заменить выработку дофамина от дефективной алгоритмики, на здоровую алгоритмику.
Трудотерапия.
Выполнение любой полезной физической деятельности, которая направлена на улучшения квартиры, дома, огорода или другого объекта. Это может включать ремонт каких либо сломанных приборов, улучшения обстановки в доме.
Можете посмотреть короткий отрывок из фильма “Укрощение строптивого” [20], что такое трудотерапия в моменты вожделения.
Ходьба.
Ежедневно для поддержания своего организма в хорошем состоянии нужно проходить минимум 10000 шагов, если в этот день уже была физическая нагрузка, то число шагов может быть меньше. Для определения количества шагов существуют программы на телефон.
Более того, ходьба восстановит нормальную циркуляцию крови в организме, и например поможет убрать застои в таких местах как простата, и физически поможет убрать то напряжение которое после отказа от рукоблудия появится у вас в психике.
Упражнения.
Физические упражнения в зависимости от состояния тела можно проводить 5-7 раза в неделю. Рекомендуется делать стато-динамические упражнения по Силуянову [21], это поможет в выработке правильного гормонального фона в организме.
Отвлечение.
Живя в большом городе, или где вашим вниманием хотят завладеть на каждом углу, тут и большие плакаты с полуголыми мужчинами или женщинами, либо проходящий мимо нарцисс, космополит/ка, в этот момент очень сложно удержать своё внимание и не войти в алгоритмику соблазна, вожделения и мыслеблудия.
Чёткое понимание своих целей и удержание их в сознании, в момент когда происходит перехват внимания, и через силу воли возврат своего внимания, помогает в таких ситуациях.
Плюс, если интеллект загрузить во время каждой ходьбы по городу, это поможет не отвлекаться и не активировать порочную алгоритмику.
Счёт в уме.
Дополнительное упражнение от отвлечения на объекты которые перехватывают внимание при ходьбе по городу, может быть решение различной степени сложности математических задачек в уме, то есть, сложение, вычитание, умножение, деление, тем самым загружается интеллект и дополнительно развивается навык внимания, памяти и мышления.
Взгляд со стороны.
Ещё один способ посмотреть на то как идёт перехват внимания на улице, это попросить кого нибудь из знакомых, снять вас на видео со стороны на расстоянии нескольких метров, в момент того когда привлекающий вас объект проходит мимо, тем самым вы сможете наблюдать на видео свою реакцию, вашу мимику, жестикуляцию, что поможет вам понять что это алгоритмика опущенного типа строя психики.