Введение
Научные достижения физиологии, анатомии, биомеханики, биохимии мышечной деятельности, спортивной медицины, теории и методики физической культуры и других дисциплин позволяют правильно оценивать влияние физических упражнений на организм человека. Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической и социальной ролью движений в жизни человека. Без мышечной работы человек не может ни познавать природу, ни воздействовать на нее. В организме больного человека происходят различные структурные и функциональные нарушения, но одновременно усиливаются защитные процессы, развиваются компенсации, меняется обмен веществ. Вынужденная длительная гиподинамия может ухудшить течение болезней, вызвать ряд осложнений. ЛФК, с одной стороны, оказывает непосредственное лечебное действие (стимулируя защитные механизмы, ускоряя и совершенствуя развитие компенсации, улучшая обмен веществ и репаративные процессы, восстанавливая нарушенные функции), с другой — уменьшает неблагоприятные последствия сниженной двигательной активности.
Заболевание сопровождается подавлением и ослаблением приспособительных реакций организма к окружающей среде. Тогда как, активное использование физических упражнений, стимулирующих физиологические процессы и увеличивающих возможности организма препятствуют данным процессам. Полнота приспособления, по утверждению В.Н. Мошкова, и есть полнота здоровья.
В оценке физиологического действия физических упражнений учитывают их влияние на эмоциональное состояние больного. Как отмечал А.Н. Леонтьев (1975), эмоции — это "внутренний регулятор" деятельности. Следовательно, положительные эмоции, возникающие на занятиях лечебной гимнастикой, стимулируют физиологические процессы в организме, отвлекают занимающихся от болезненных переживаний, создают необходимые условия для успешного лечения и реабилитации.
Помимо ведущего значения нервного механизма регуляции физиологических функций, большую роль играет гуморальный механизм. При выполнении мышечной работы в кровь выделяются гормоны (адреналин и др.), стимулирующие работу сердца, а метаболиты, образующиеся в мышцах, расширяют артериолы, улучшая кровоснабжение тканей. Химически активные вещества влияют на нервную систему. Такое взаимодействие нервных и гуморальных влияний обеспечивает общую благоприятную реакцию организма больного человека на различные виды физических нагрузок.
Механизм тонизирующего влияния физических упражнений
Для большинства больных характерно снижение жизненного тонуса, которое неизбежно в условиях постельного режима из-за уменьшения двигательной активности. Резко сокращается поток проприоцептивных раздражителей, вызывающий снижение лабильности нервной системы на всех ее уровнях, интенсивности протекания вегетативных процессов и тонуса мускулатуры. При длительном постельном режиме (в сочетании с иммобилизацией) происходит извращение соматических и вегетативных нервных реакций.
Сочетание собственно заболевания (травма) и гиподинамии ведет к существенным изменениям гомеостаза, атрофии мышц, функциональным нарушениям эндокринной и кардиореспираторной систем. Препятствовать данным процессам могут своевременно и дифференцированно применяемые физические упражнения, действие которых патогенетически обосновано. При соответствующем подборе упражнений можно избирательно воздействовать на моторно-сосудистые, моторно-кардиальные, моторно-пульмональные, моторно-желудочно-кишечные и другие рефлексы, что позволяет повышать преимущественно тонус тех систем и органов, у которых он снижен.
Тонизирующее влияние физических упражнений заключается в стимуляции интенсивности биологических процессов в организме и обусловлено тем, что двигательная зона коры больших полушарий головного мозга, посылая импульсы двигательному аппарату, одновременно возбуждает центры вегетативной нервной системы. Усиление деятельности желез внутренней секреции улучшает деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, обмен веществ и различные защитные реакции, в том числе и иммунобиологические.
Чередование упражнений, усиливающих процессы возбуждения в ЦНС (упражнения для крупных мышечных групп, с выраженным мышечным усилием, в быстром темпе), с упражнениями, усиливающими процессы торможения (дыхательные упражнения, упражнения в расслаблении мышц), способствует восстановлению нормальной подвижности нервных процессов.