Г. Москва
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Турнир СПРИНТ-ПАУЭР версии «СТРАТЕГ тандем», проводится в рамках мультиформатного фестиваля «МотоАрмия – МотоМосква», с целью:
- апробации новой версии, позволяющей повысить зрелищность и интенсивность выполнения базовых скоростно-силовых упражнений;
- пропаганды здорового образа жизни;
- популяризации силового экстрима – СПРИНТ-ПАУЭР;
- выявления наиболее подготовленных спортсменов соревновательного уровня.
2. МЕСТО И ВРЕМЯ
Турнир состоится с 20 мая 2018 года по адресу: Московская обл., Парк «ПАТРИОТ», павильон «Б», объединённая площадка Ассоциации К9 и Колледжа полиции №1 г. Москвы.
2.1. Регламент соревнований.
- 20 мая, с 11.00 до 12.00 часов: регистрация, инструктаж участников турнира;
- с 12.00 до 15.30 часов: проведение турнира;
- с 15.30 до 16.00 часов: подведение итогов выступлений участников, определение призёров и победителей по версии «СТРАТЕГ тандем», награждение.
Примечание:
Информацию с результатами всех участников, можно будет увидеть в группе SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР на Facebook и ВКонтакте.
3. ОРГКОМИТЕТ И РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ТУРНИРА
Оргкомитет и Руководство турнира:
1. Главный судья соревнований – Президент МОО «Федерация СПРИНТ-ПАУЭР» – Кузнецов Сергей Викторович;
2. Независимый судья-эксперт - Заведующий лабораторией РГУФКСМиТ кафедры «Теории и методики легкой атлетики», мастер спорта России по русскому жиму, официальный представитель Общероссийской спортивной федерации «Русского жима» – Стрельцов Александр Алексеевич.
3. Судейский корпус из официально сертифицированных судей МОО “Федерация СПРИНТ-ПАУЭР».
4. СРОКИ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ЗАЯВОК
Прием предварительных заявок со списком участников турнира в т.ч. личных заявок, осуществляется с момента получения (публикации) данного Положения но не позднее 18 мая 2018 года. Предварительные заявки принимаются только по установленной форме см. Приложение №1:
- по электронной почте: svkkuznetsov@yandex.ru vdvruslan@bk.ru
- дополнительная информация по тел. 8-916-368-10-49.
5. ЗАЕЗД И РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
Официальный заезд и регистрация участников турнира, осуществляется непосредственно в день участия 20.05.2018г.
6. ДОПУСК УЧАСТНИКОВ ТУРНИРА
6.1. К турниру допускаются спортсмены не моложе 16 лет, имеющие при себе:
- медицинский допуск, заверенный медицинским учреждением, в составе команды или индивидуально, действительный на день проведения турнира Приложение №1;
- свидетельство о рождении или паспорт (копия);
- оплатившие стартовый «БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС», для членов МОО «Федерация СПРИНТ-ПАУЭР», 250 руб. при участии только в одном варианте составления пар и 400 руб. в двух вариантах пар. Для всех остальных участников, соответственно 500 руб. и 800 руб.
Оплата «БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО ВЗНОСА» осуществляется в день проведения турнира, при личной регистрации участников.
6.2. Турнир проводится в открытой возрастные категории.
Примечание:
В рамках турнира СПРИНТ-ПАУЭР версии «СТРАТЕГ тандем», участники желающие выполнить норматив ВФСК ГТО в рывке 16 кг гири или отжиманиях, заранее, при регистрации, сообщают свою возрастную группу, УИН (полученный при регистрации на сайте www.gto.ru)
7. СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА
7.1. Турнир проводится по версии «СТРАТЕГ тандем » - два упражнения за 5 минут общего времени (в мужских парах) и два упражнения за 3 минуты общего времени (в смешанных парах).
7.1.1. Пары участников формируются случайным образом путём жеребьёвки, которая проводится по факту окончания регистрации всех участников турнира. Отдельно проводится жеребьёвка в составлении мужских пар и отдельно в смешанных парах.
7.1.2. Версия «СТРАТЕГ тандем» включает в себя 2 упражнения, выполняемые в любой последовательности за один подход: рывок 16 (12) кг гири и отжимания в упоре лежа от опор.
7.2. Участники турнира должны выполнить не менее 50 (муж) и 40 (жен), в первом упражнении и не менее 30 (муж) и 20 (жен) повторов во втором упражнении. Спортсмены, не выполнившие нормативного количества повторов, выбывают из дальнейшего участия в турнире. Выбор последовательности выполнения упражнений любая.
7.2.1. УСЛОВИЯ! При 5-ти минутном варианте, первое упражнение выполняется не более 3-х минут, второе, до окончания общего времени. При 3-х минутном варианте (смешанные пары), первое упражнение выполняется не более 2-х минут, второе до окончания общего времени. По окончании общего времени, с момента начала выступления, звучит судейская команда «СТОП!». Результаты за два упражнения суммируются, что является окончательным числом повторов, по итогам которого определяется общий результат пары участников.
8. ТРЕБОВАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ
- Рывок 16 (12) кг гири:
И.п. выполняется в положение стоя, гиря находится на полу перед собой. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой. Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2×2 м. Участник обязан выступать на соревнованиях в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.
Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать ее. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.
Участник имеет право начинать упражнение с любой руки и переходить к выполнению упражнения второй рукой в любое время. Отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении на выпрямленной руке, не более 5 с. Во время выполнения упражнения судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.
Запрещено:
1) использовать какие-либо приспособления, облегчающие подъем гири, за исключением фитнес перчаток;
2) использовать липкие (клеевые мази) для лучшего сцепления ладоней и гири, за исключением талька;
3) использовать напульсники и фиксирующую обмотку запястей эластичным бинтом;
4) оказывать себе помощь, опираясь свободной рукой на бедро или туловище;
5) постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;
6) выход за пределы помоста.
Ошибки:
1) дожим гири;
2) касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки.
- Отжимания в упоре лежа от опор:
И.п. в упоре лежа на полу, на прямых руках. Кисти рук держатся за опоры, расположенные под углом 90% относительно друг друга. Расстояние между опорами д.б. не более 90 см. Кисти д.б. расположены на линии плеч. Не допускается прогиб и поднятие таза. Постановка ступней м.б. вместе или до ширины плеч. Отжимания осуществляются до сгибания локтевых суставов на угол не менее чем 90%. Повтор считается засчитанным после выпрямления рук и принятия и.п.
9. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ
Пары победителей и призеров турнира, определяются по лучшей набранной сумме повторов.
В случае равенства лучших результатов у нескольких участников, победителем считается пара, показавший меньшую разницу в повторах первого и второго упражнения.
10. НАГРАЖДЕНИЕ ПРИЗЕРОВ И ПОБЕДИТЕЛЕЙ ТУРНИРА
Победители и призеры турнира награждаются призами, медалями
и грамотами.
Наградной материал, обеспечивают Организаторы спортивного турнира.
11. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ
К турниру допускаются только участники, выступающие в чистой спортивной форме и сменной спортивной обуви.
Претензии по проведению и результатам в отдельных подходах и всему выступлению в целом, принимаются только от членов МО «Федерация СПРИНТ-ПАУЭР» в письменном виде на момент проведения турнира и возникновения спорного вопроса.
Претензия должна быть подкреплена только видеозаписью спорного вопроса. Иные аргументы, вызывающие сомнение в их достоверности к рассмотрению не принимаются.
В случае некорректного поведения участников(ка) турнира, спортсмен может быть дисквалифицирован с турнира, а его результат аннулирован.
В случае обнаружения фальсификации в документах участников турнира (по возрасту, весу и т.п.) результаты данных спортсменов будут также аннулированы.
Спортсмены, предварительно подавшие заявку, пользуются приоритетом в очередности своих выступлений. Они заранее будут внесены в протоколы участников турнира.
Приложение №1