на 12 дней с фитнес клубом NRG Sport! г. Сочи (р-н Адлер)
Цели и задачи сборов (по общей физ.подготовке в каникулярный период):
1. Интенсивность занятий и совершенствование мастерства юных спортсменов. Это возможность подтянуть физические показатели и набраться нового опыта. 50 % спортивных сборов это спорт и 50% отдыха.
2. Погружение в атмосферу. Общение с единомышленниками из разных спортивных секций и школ, да и просто сверстниками оказывает положительный эффект на психику ребенка. Это придаст уверенность ребенку в себе, и в то, чем он занимается.
3. Восстановление организма за год, более чем необходимо вашему ребенку. Режим дня, сбалансированное питание, свежий воздух окажут всестороннее укрепление и защиту здоровья спортсменов.
4. Развиваются творчески. Все-таки сбор подразумевает не только спортивную нагрузку, но и познавательный досуг. А это и культурные мероприятия, развивающиеся игры, дружеские соревнования, мастер-классы по шахматам и другое.
5.Отсутствие негативных внешних факторов, отдых от привычной обстановки. Школа, телевидение, компьютер часто мешают юному спортсмену быть сконцентрированным на своих тренировках. Или он начинает относиться к ним как к рутине. Сбор — то место, где есть только любимое дело и отдых.
6.Совершенствование трудовых умений и навыков самообслуживания. Воспитание культурно-гигиенических навыков в повседневной жизни.
7. Получение колоссального опыта (практического и теоретического) от наставников-квалифицированных опытных тренеров, самих прошедших все этапы спортивной подготовки и жизни, участвовавших во множествах чемпионатов, турниров, состязаний, прошедших массу побед и поражений и, как никто другой имеющих знания и навыки, которыми готовы делиться!
Что вас ждет:
3 тренировки в день (2 тренировки - на свежем воздухе: купание в море, подвижные игры на: пляже, спец. оборудованной площадке в зоне проживания, футбольной площадке, беговых дорожках и т.д., 1 тренировка - в спортивном зале).
5- разовое питание ежедневно: 3 раза - основной: завтрак, обед, ужин + 2 перекуса: углеводный и фрукты.
3 досуговых мероприятия: 1) Обзорная автобусная экскурсия по г. Сочи с посещением достопримечательностей; 2) Посещение океанариума; 3) Пляжный досуг (катание на банане, ватрушке) или морская прогулка
4) Автобусная экскурсия в р. Абхазия (1 день)– по желанию, за отдельную плату.
Бонусы:
Тренажерный зал и зал для единоборств – бесплатно в любое время
Тренажерный зал для родителей С ТРЕНЕРОМ (2 раза в неделю)-бесплатно!
Тренировки (дополнительные) в другой секции – бесплатно (по расписанию)
Условия проживания:
-Гостевой дом в г. Сочи (р-н Адлер), ул. Просвещения 186А
-Закрытая огороженная территория с внутренним двором и открытой площадкой для тренировок
-Тихое спокойное место расположения мини-гостиницы в курортной зоне, в отдаленности от проезжей части
-Пляж в 100м от пункта проживания (первая линия)
-Номера 2-4 местные
-Столовая (10-20 посадочных мест)
-Собственный тренажерный зал на территории проживания
-Собственный зал единоборств на территории проживания
Перелет:
Тюмень - Сочи (с пересадкой в г. Москва)
Проживание + Перелет + Все тренировки + Программа= входят в общую стоимость!
Стоимость: 40000р\1 чел.
Ваши дети на весь период тренировочных каникул будут под наставничеством опытных тренеров, которые не только нацелены на совершенствовании спортивного мастерства и укрепления физ. состояния детей, а так же на развитие целеустремленности, умения управлять эмоциями, правильно вести себя в любых жизненных ситуациях, поведению в обществе, умению дружить, а также постоять за себя и близких, развивать самостоятельность и дисциплину, силу духа и ума.
Наша цель-дать возможность ребенку полюбить спорт самостоятельно, приобщиться к здоровому образу, к здоровому рациону и питанию жизни навсегда, что несомненно положительно повлияет на формирование жизненных ценностей ребенка и принесет плоды успеха во взрослой жизни!
Распорядок дня (подлежит изменениям):
Будни:
08.00 -ПОДЪЕМ
08.20-ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
09.00-ЗАВТРАК
10.00-КУПАНИЕ В МОРЕ, ПЛЯЖНЫЙ ДОСУГ
12.00-ПЕРЕКУС
12.30-СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13.30-ОБЕД
14.00-СОНЧАС (дети до 10 лет, остальные-по желанию), ДОСУГ
15.30-ПЕРЕКУС
16.00- КУПАНИЕ В МОРЕ, ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
18.30-УЖИН
20.00-ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ
22.00-ОТБОЙ
Выходные:
09.00 –ПОДЪЕМ
09.20-ЗАВТРАК
10.00-КУПАНИЕ В МОРЕ, ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
12.00-ПЕРЕКУС
12.30-СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13.30-ОБЕД
14.00-СОНЧАС (дети до 10 лет, остальные-по желанию), ДОСУГ
15.00-ПОЕЗДКИ, ПРОГУЛКИ
16.00-ПЕРЕКУС
16.00- КУПАНИЕ В МОРЕ, ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
18.30-УЖИН
20.00-ПРОГУЛКИ, ДОСУГ
22.00-ОТБОЙ
Спокойствие родителей!
К каждой группе детей (5 чел) прикреплен 1 тренер-наставник с опытом работы на сборах
Штатный врач высшей категории. Реабилитолог.
Ежедневный фото и видео отчет
Все прогулки вне зоны проживания только в сопровождении наставника
Купание и пребывание на пляже в строго отведенное время, группами, с прикрепленным к каждой группе наставником (купание детей, не умеющих плавать, строго в спасательном жилете)
Строгий контроль за: физическим и эмоциональным состоянием ребенка, формой одежды, соблюдением гигиены
Документы:
-Договор с клубом
-Доверенность от родителей
-Мед. страховка
-Договор с авиаперевозчиком (дети до 12 лет)
Оплата:
100% предоплата
Возможно: 50% - до 12.06.19
50% - до 20.06.19