Было так чудесно снова побегать голыми ногами по свежескошенному лугу, по лесным дорожкам, но также и по городу. Я так даже ездила на велосипеде. Я надела обувь лишь тогда, когда на улице стало холодней. Я оставила себе возможность поступать так, как в детстве, нет – я её себе вернула.
- И вот, прожив пару недель босиком, вы – раньше так не делавшая, не разочаровались? А как же микротравмы, характерные для начинающего барефутера?
- Мне до сих пор сильно везло. Ни разу за эти годы, когда на моих ногах ничего нет, я не наступила на пчелу или на осколок. Возможно, это зависит также от способа ходьбы, неизбежно осваиваемого тем, кто отказывается от прочной обуви, своего рода танца. Так легко, почти паришь, а взгляд всегда устремлён на землю. Нужно ведь видеть, куда ступаешь.
Я всегда обращаю внимание на приятные поверхности или опасные места, например, когда выхожу гулять с собаками. Мой обычный маршрут проходит мимо контейнера, куда выбрасывают стекло.
- То есть вы хотите сказать, что у регулярно ходящих босиком – своя, особая походка?
- Мне всегда бросалось в глаза: кто ходит босиком, наступает преимущественно на переднюю часть ступни, за счёт чего движения становятся более эластичными и изящными. Думаю, что это делает женщину более сексуальной. Постоянные утверждения о том, что при здоровой ходьбе ступня должна "перекатываться" - сначала поставить на пятку, затем оттолкнуться кончиками пальцев - я считаю бессмыслицей, при ходьбе босиком всё происходит иначе. Вначале ходьба на подушечках стопы довольно сильно напрягает. Но не потому, что она вредит ступням, а потому что трудно приходится икроножной мускулатуре. В обуви ведь только тупо топают, механически выставляя вперёд одну ногу за другой.
- И всё-таки какая-то обувь у вас есть?
- Да, при всём моём отрицательном отношении к ношению и покупке обуви, конечно, есть несколько экземпляров в шкафу. Примерно шесть или семь пар «девичьих» туфелек с каблуками и ремешками - в особых случаях надеваемых под юбку или платье. Две пары прочных полуботинок на время с октября до Пасхи. В течение многих лет я использую одну и та же модель размера "четыре с половиной". А также покупаемые каждое лето заново три пары шлёпок.
Иногда бывает так, что я иду в них, в этих смешных шлёпках, на работу. Но затем я забрасываю шлёпки в угол и забываю снова взять с собой домой. Просто без них намного удобнее.
- А что говорят про ваши босые ноги на работе? Это не является нарушением стиля одежды и рабочей формы?
- Я согласна нарушать своими голыми ступнями предписания по технике безопасности для лиц моей профессии. Да, профсоюз, выработавший эти рекомендации, откажется отвечать в случае, если мне, например, на ноги упадёт ящик минеральной воды. Но с этим можно как-то примириться..
- Всё-таки наверняка, начав регулярно ходить босиком, вы испытывали некий дискомфорт…
- Да, в начале каждого сезона босохождения боль вызывает каждый камушек… Тогда я езжу на велосипеде в направлении Штайнхайма, вверх к Хайдерозе, к старой взлётной полосе. Прохожу всю обсаженную деревьями аллею. Медленно, контролируя сознанием каждый шаг. Наслаждаюсь поистине волшебными ощущениями… Эта поверхность вообще самая замечательная из тех, которые я знаю: очень короткая, густая и одновременно мягкая, как вата, трава, среди которой кое-где попадается мох и клевер - великолепно!
Я чувствую себя после таких сеансов ходьбы глубоко связанной с природой, абсолютно счастливой и в полной форме. С тех пор как я хожу босиком, я вообще никогда не болею. Зимой я даже не подхватываю насморк. Кстати, ещё один замечательный побочный эффект: характерной для женщин проблемы постоянно холодных ног для меня не существует. Я объясняю это так: поскольку кожа подошв постоянно раздражается при прямом контакте с почвой, она лучше снабжается кровью, чем раньше. То есть, конечно, при более прохладной погоде и ступня на ощупь прохладна, но внутри она тёплая.
- Однако точно так же, как вы яростно проклинаете обувь, так же сильно вы обожаете носки?
- Носочки с яркой расцветкой, в разноцветную полосочку, в кружочек или в клеточку или с нарисованными шнурками - всё это и ещё многое другое можно найти в моём платяном шкафу. У меня маленькие ножки, размер 36. Поэтому я всегда ищу забавные модели в детском отделе. Там бывают замечательные вещи. Но в своей квартире, однако, я никогда не упрятываю ступни в носки; последние мне всегда нужны как раз тогда, когда я надеваю обувь, иначе ноги быстро потеют. Это у меня семейное.
- Как реагируют знакомые и друзья, и посетители кафе?
- Реакция на то, что они постоянно видят мои голые ноги, была до сих пор исключительно положительной. Мне обычно задают стандартный вопрос: «А ты не боишься осколков?» Или: «А не страдаешь ли ты постоянно воспалением мочевого пузыря?" Вы знаете, люди соединяют в своём воображении хождение без обуви с самыми фантастическими болезнями. Они удивляются, что я не травмирую постоянно ноги и что не подхватываю постоянно какие-то невероятные болезни.
- Что вы скажете по поводу сажи и грязи на городском асфальте?
- Против этого я выработала замечательное хитрое средство – мыть ноги перед тем, как лечь в постель. Ну и, знаете, я не маленький ребёнок, чтобы сосать пальцы на ногах, верно?
Текст: Мануэла Вольф. Авторский перевод Владимира Залесского. Подготовлено редакционной группой портала rbfeet.com
Фотографии из издания NOISE, "Хайденхаймской газеты" (фото Дженнифер Рэппле), а также с немецкого портала босоногих www.hobby-barfuss.de
Все права защищены. Копирование текстовых материалов и перепечатка возможно только со ссылкой на rbfeet.com. Копирование фотоматериалов, принадлежащих Студии RussianBareFeet, возможно только с официального разрешения администрации портала. Если вы являетесь правообладателем какого-либо материала, размещенного на данном портале, и не желаете его распространения, мы удалим его. Срок рассмотрения вашего обращения – 3 (трое) суток с момента получения, срок технического удаления – 15 (пятнадцать) суток. Рассматриваются только обращения по электронной почте на e-mail: mordella@ngs.ru. Мы соблюдаем нормы этики, положения Федерального закона от 13.03.2006 г. № 38-ФЗ «О рекламе», Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».