Нужны ли нам действительно пищевые добавки?
На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Это зависит от определенных условий, например состояния здоровья, возраста, диеты, пола, образа жизни, а также генетического и биохимического профиля.
По информации кафедры биохимии, радиоиммунологии и экспериментальной медицины института «Мемориал здоровья детей», более 90% россиян имеют дефицит витамина D3 1. Однако это еще не все, поскольку, согласно данным Института питания и питания, даже более 50% взрослых россиян могут иметь дефицит кальция 2.
Откуда происходит дефицит питательных микроэлементов?
Дефицит питательных микроэлементов в значительной степени связан с плохим питанием, плохим содержанием отдельных соединений или потреблением чрезмерного количества кофе, чая, алкоголя, которые снижают абсорбцию или усиливают их выведение из организма. Феномен дефицита усугубляется тем, что мы потребляем обработанные продукты питания, лишенные этих ценных соединений в процессе производства, кроме того, современные овощи и фрукты имеют гораздо меньше микроэлементов, чем десятилетия назад. Например, 45 лет назад в брокколи было на 50% больше кальция и витамина А, в паприке - на 30% больше витамина С, а в яблоках витамина А было на 40% больше 3. Это в основном связано с стерилизацией почв и стремлением ускорить цикл выращивания.
Дефицит витамина D3 значительно зависит от климата, преобладающего в России, и его дефицит дополнительно увеличивается с возрастом. Считается, что после 60 лет добавление витамина D3 является обязательным. Стрессовый образ жизни не лишен значимости. Также при определенных болезненных состояниях, например метаболических синдромах, аутоиммунных заболеваниях, нейродегенеративных заболеваниях, сердечно-сосудистых заболеваниях или расстройствах всасывания, часто отмечается дефицит витаминов и микроэлементов.
Натуральные пищевые добавки являются популярной темой. Особое внимание обращается на то, как они положительно влияют на организм. Однако стоит помнить, что они являются дополнением к здоровому образу жизни, а не способом его замены. Мы собрали в одном месте информацию о преимуществах натуральных пищевых добавок, чтобы показать, насколько они могут измениться к лучшему в нашем здоровье и жизни.
Преимущества натуральных пищевых добавок
Вы готовы к нашему отсчету? Добро пожаловать!
1. Они работают в гармонии с природой
Натуральные пищевые добавки растительного происхождения не являются синтетической добавкой, искусственно улучшающей иммунитет. Они содержат лучшее из природы и дают его нам в концентрированном виде. Из-за того, что это улучшенные свойства пищевых добавок, они также легче усваиваются. Мы не всегда можем вовремя съесть достаточно овощей или фруктов.
2. Натуральные пищевые добавки добавляют энергию
Мы сегодня подвержены постоянным внешним факторам. Стресс, стимуляторы, загрязнение воздуха, неправильное питание, сидячая работа, отсутствие физических упражнений - все это ослабляет наше настроение и ставит нас в порочный круг - потому что чем больше мы в депрессии, тем хуже мы себя чувствуем. Поэтому нам нужна внешняя поддержка: здесь полезны натуральные пищевые добавки. Благодаря витаминам, минералам и органическим соединениям положительного действия (например, флавоноидам или каротиноидам) они дополняют наш организм тем, что мы теряем в процессе жизни.
3. Поддержка функционирования системы кровообращения
Эти препараты, которые содержат полифенолы (природные химические соединения с антиоксидантной активностью), уплотняют, эластизируют и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Благодаря этому они улучшают состояние всей системы кровообращения. Где искать полифенолы? В растениях. Вот почему так важно выбирать натуральные добавки.
4. Добавки укрепляют иммунную систему
Большая часть овощей и фруктов, которые мы знаем, богаты витамином С, который отвечает за наш иммунитет. Именно поэтому врачи рекомендуют их регулярное употребление, особенно осенью и весной. Однако именно тогда фрукты и овощи не самого лучшего качества. Что нам поможет? Биологически активные добавки созданы из экстрактов из них.
5. Задерживает процессы старения
Золотая середина для старения: антиоксиданты! Также известен как антиоксиданты. И снова, как и в случае с витамином С, лучшим источником являются фрукты, овощи и... натуральные добавки.
6. Защитите клетки от повреждений
Это факт, что в течение нашей жизни клетки умирают и заменяются новыми. Это естественный процесс, и в этом нет ничего страшного. Однако вы можете замедлить процессы старения, чтобы дольше наслаждаться своей жизненной силой. Что поможет в этом? Снова антиоксиданты.
7. Натуральные пищевые добавки легко усваиваются
Биологически активные добавки могут быть решением в случае проблем с всасыванием из желудочно-кишечного тракта. Они позволят вам принимать определенные витамины и соединения "круговым" способом. Если у них есть интересная форма для этого - есть их будет приятно.
8. Нет побочных эффектов при использовании рекомендуемых порций
Основа продукта на натуральных ингредиентах практически сводит к минимуму вероятность побочных эффектов. Отсутствие синтетических добавок означает, что продукты не нагружают организм (особенно печень и почки). Поглощение натуральных ингредиентов намного выше, чем у их синтетических аналогов.
9. Позволяют устранить окислительный стресс
Кто он Другими словами, кислородная нагрузка, которая может возникнуть в результате накопления свободных радикалов в организме с небольшим количеством антиоксидантов. Поскольку мы уже знаем, что натуральные добавки богаты последними, мы предполагаем, насколько они хороши для нас.
10. Обладают синергетическим эффектом
Многокомпонентные пищевые добавки - например, на основе нескольких или около десятка фруктов и овощей - содержат вещества, которые поддерживают действие друг друга. Благодаря этому они более эффективны.
11. Поддерживать работу кишечника
Если мы выберем натуральные пищевые добавки, мы найдем в них клетчатку и растительные танины. Последние, в свою очередь, обладают способностью образовывать постоянные связи с белками, а значит: защитным слоем на поверхности кожи или слизистых оболочек. Это очень положительно влияет на функционирование нашего кишечника.
12. Положительное влияние на зрение
Натуральные добавки также могут помочь нам с проблемами зрения. На него положительно влияют не только витамины, которые они содержат, но и флавоноиды, упомянутые выше (и более конкретно, антоцианы). И все это связано с более ранними моментами - борьбой со свободными радикалами, которые негативно влияют на наши глаза.
13. Натуральные добавки поддерживают состояние кожи
Наша кожа и кожа требуют постоянного ухода. Мы поддерживаем косметикой, но стоит помнить, что они работают только внешне. Также стоит поддерживать себя внутренне соответствующими натуральными добавками, которые должны содержать определенные витамины, питательные вещества и минералы, а также природные антиоксиданты. Они естественным образом помогут коже восстановиться и дольше сохранят сияющий вид.
14. Они поддерживают работу нашего мозга
Мозг, который является наиболее важным органом нашего тела, контролирующим функционирование всего тела, для того, чтобы работать с высокой скоростью как можно дольше, нуждается в соответствующей поддержке. В этом случае натуральные пищевые добавки также будут очень хорошим выбором - содержащиеся в них элементы поддерживают мозг в повседневных задачах, а также улучшают концентрацию и замедляют старение. Отличным примером такого естественного ингредиента для поддержки мозга является женьшень.
15. Благотворное влияние на нарушения липидного обмена
Ее расстройства несут риск сердечно-сосудистых проблем. Поддержание нормального уровня холестерина очень важно, поэтому стоит поддерживать себя натуральными добавками. Также прекрасны полифенолы и женьшень.
Где искать натуральные пищевые добавки?
Натуральные добавки могут быть в нескольких формах.
Мы будем покупать их в компании AGenYZ. Взятие их требует больших знаний о том, что нужно нашему телу и в каких количествах, чтобы мы могли сами выбирать пропорции. Адженис это натуральные биологически активные добавкив доступной форме, которые обладают всеми вышеперечисленными преимуществами.
суммирование
Нельзя не заметить, что биологические активные добавки - это мина положительных свойств. У них много преимуществ, что делает их очень полезными в рационе. Тем не менее, не следует забывать, что они не являются его заменой или чудесной спецификой, которая заменит заботу о себе. Наилучшие результаты достигаются, когда мы объединяем эффекты добавок с правильно подобранной диетой, разумной физической активностью, достаточной дозой сна и избеганием стресса, который является основным элементом иммунитета. Это позволит вам наслаждаться вашим благополучием в течение длительного времени.