ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении открытых московских соревнований
В силовых упражнениях с гирями,
Посвященных памяти «Короля гирь» Петра Крылова
г. Москва 2021
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Соревнования проводятся с целью:
· Пропаганды и развития гиревого спорта в городе Москве и Московской области;
· Приобщения к тренировкам с гирями широкого круга людей разных возрастов;
· Подготовки молодежи к службе в вооруженных силах Российской Федерации;
· Приобщения всех слоев населения к здоровому образу жизни.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся 20 июня 2021 г. в спортивном клубе «НАРДЪ» по адресу: г. Москва, г. Московский ул. Солнечная д. 3а стр. 1 (вход со двора, 2-й этаж). Проезд от м. «Соларьево» автобус 863, остановка «ул. Солнечная».
ПРОВОДЯЩИЕ ОРГАНИЗАЦИИ
Общее руководство организацией и проведением Соревнований осуществляет Департамент спорта г. Москвы (далее Москомспорт). Непосредственное проведение Соревнований возлагается на региональное отделение общероссийской общественной организации «Всероссийская федерация гиревого спорта» в городе Москве. Соревнования проводятся при поддержке ИП «ЛАНДИН АЮ» Спортивный клуб «НАРДЪ».
главный судья: Шаповалов Е.Г. (Москва), всероссийская судейская категория.
главный секретарь: Турищев Д.В. (Москва), 1 судейская категория.
КЛАСИФИКАЦИЯ, ПРОГРАММА, ПРАВИЛА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Программа соревнований:
9:00-10:00 – мандатная комиссия и взвешивание участников;
10:15-10:30 – открытие соревнований;
11:00-16:00 – выступление спортсменов и спортсменок в толчке по длинному циклу, в силовых упражнениях с гирями;
16:00-16:30 – подведение итогов, награждение победителей и призеров, закрытие соревнований.
В соревновательную программу включены следующие упражнения:
ТОЛЧОК ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ ДВУХ ГИРЬ
· Мужчины (профессионалы – квалификация от второго спортивного разряда и выше)
Возрастная категория: мужчины 2002-1982 г.р. гири 24 кг, 32 кг (коэффициент х1, х2 соответственно).
Весовые категории: 80 кг, 80+ кг.
Регламент времени: 4 мин.
· Мужчины (любители – квалификация не выше третьего спортивного разряда)
Возрастная категория: мужчины 2002-1982 г.р. гири 16 кг, 20 кг (коэффициент х1, х1,5 соответственно).
Весовые категории: 80 кг, 80+ кг.
Регламент времени: 4 мин.
· Юноши
Возрастная категория: юноши 2003 г.р. и младше, гири 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг (коэффициент х1; х2; х3; х4 – соответственно).
Весовые категории: 70 кг, 70+ кг.
Регламент времени: 4 мин.
· Ветераны
Возрастная категория: 1981 г.р. и старше, вес гирь 16 кг, 20 кг, 24 кг (коэффициент х1; х1,5; х2 – соответственно).
Весовые категории: 80 кг, 80+ кг.
Регламент времени: 4 мин.
· Женщины
Абсолютная возрастная категория.
Весовые категории: 63 кг, 63+ кг; вес гирь 10 кг, 12 кг, 16 кг (коэффициент х1; х2; х3 – соответственно).
Регламент времени: 4 мин.
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ
· Мужчины
Весовые категории: 80 кг, 80+ кг. Возрастная категория: абсолютная.
1. Присед «Гаккеншмидта», гиря 12 кг, 16, 24, 32 кг (коэффициент х0,5, х1, х2 и х4 соответственно) приседания с гирей в висе на прямых руках за спиной, пятки вместе, до касания бедра голенью. количество подъемов за 2 минуты;
2. «Крест», статическое удержание гирь по 12 кг, 16 кг, на время (коэффициент х1, х1,5 соответственно);
3. «Турецкий подъем» с гирей 16 кг, 24 кг (из положения лежа, гиря в прямой руке вверху, встать – 1 повторение, далее лечь и т.д.) количество подъемов за 2 минуты (коэффициент х1, х2 соответственно);
4. Толчок нестандартной по весу гири 36 кг, 40 кг (коэффициент х1, х1,5 соответственно) количество подъемов за 2 минуты;
5. Строгий жим гири 12 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг (коэффициент х0,5, х1, х2 и х4 соответственно) количество подъемов за 2 минуты;
6. «Трастеры» 2-х гирь по 16 кг, 24 кг (из исходного положения стоя, гири на груди, слегка разведя локти в стороны, присесть, затем встать с жимом или швунгом гирь на прямые руки) количество подъемов за 2 минуты (коэффициент х1, х2 соответственно).
· Женщины
Весовые категории: 63 кг, 63+ кг. Возрастная категория: абсолютная.
1. Присед «Гаккеншмидта», гиря 8 кг, 12 кг, 16 кг (коэффициент х1, х2, х3 соответственно) приседания с гирей в висе на прямых руках за спиной, пятки вместе, до касания бедра голенью. количество подъемов за 2 минуты;
2. «Турецкий подъем» с гирей 12 кг, 16 кг (из положения лежа, гиря в прямой руке вверху, встать – 1 повторение, далее лечь и т.д.) количество подъемов за 2 минуты (коэффициент х1, х2 соответственно);
3. «Трастеры» 2-х гирь по 12 кг (из исходного положения стоя, гири на груди, слегка разведя локти в стороны, присесть, затем встать с жимом или швунгом гирь на прямые руки) количество подъемов за 2 минуты.
В каждом упражнении участник получает очки в зависимости от занятого им места: 1 место – 20 очков, 2 место – 18 очков, 3 место – 16 очков, и последующие места на 1 очко меньше.
Последовательность выступления спортсменов определяется на регистрации путем жеребьевки, порядок выступления на всех упражнениях сохраняется. Для выполнения каждого упражнения дается одна попытка.