В условиях современной технической цивилизации (особенно в городах) невозможно обеспечить идеальное здоровье. Однако аюрведческие методики позволяют в наибольшей степени приблизиться к тому максимуму здоровья, который достижим в этих условиях. Эти методики, в отличие от современной лекарственной медицины, не подавляют, а излечивают болезни. При лечении ряда заболеваний, например туберкулеза, излечение никакими европейскими лекарствами не достигается, в то время как простые методы Аюрведы приводят к полному выздоровлению. Эти методы ориентированы на подавляющее большинство людей, не способных ни управлять иронической энергией, ни поднимать Кундалини [13, 26, 27, 29, 34, 44].
Истинным, вероятно, можно назвать лишь такое лечение, которое в наибольшей степени способствует созданию в организме условий, позволяющих ему самостоятельно справиться с болезнью. К сожалению, европейские лекарственные методы ориентированы не столько на то, чтобы заставить организм вырабатывать необходимые для нормальной жизнедеятельности химические соединения, сколько на то, чтобы снабдить его подобными, единениями, что приводит к потере способности вырабатывать их самостоятельно. В противоположность подобному "лечению" методы безлекарственной йоги направлены на стимулирование защитных сил организма и выработку им в необходимых количествах всего того, что обеспечивает наибольшую жизнеспособность в условиях реальной внешней среды.
В арсенале аюрведческих врачей имеются: столь мощные средства, которые кажутся совершенно фантастическими. Например, перелом позвоночника % шейной области, обычно влекущий за собой паралич и смерть в течение суток, излечивается полностью за трое суток с помощью порошкообразного золота, предварительно выдержанного в течение нескольких суток в герметических тиглях при постоянной высокой температуре и "насыщенного" пранической энергией аюрведческого врача. Подобное золото может быть запасено впрок и использовано при необходимости. Известно также, что любые параличи могут быть вылечены за время от нескольких секунд до нескольких минут воздействием на строго фиксированную в каждом случае последовательность активных точек, причем любое нарушение этой последовательности не приведет к успеху. В конце лета 1986 г. автору пришлось сыграть роль "марионеточного исполнителя" в процедуре подобного акупунктурного лечения возвращая к жизни парализованную руку ребенка. Для спасения руки потребовалось нажать в строго определенной последовательности почти на 170 активных точек, причем на некоторые из них необходимо было нажимать одновременно. Сначала подвергались воздействию (снизу вверх) точки вдоль Надис ноги и руки на стороне, противоположной парализованной руке, а затем точки ноги со стороны парализованной руки. Когда была нажата последняя точка, пальцы парализованной руки зашевелились и рука стала оживать, возвращаясь к жизни с сильной болью и неприятными ощущениями. Однако надежд на подобное излечение других людей в настоящее время не имеется, поскольку неизвестны методика воздействия на активные точки в каждом конкретной случае и разработать их самостоятельно люди, вероятно, никогда не смогут. Остается лишь надеяться, что когда-нибудь подобная информация все же будет предоставлена человечеству.
Однако и аюрведческие методы йоги достаточно эффективны, если их использовать в полной мере и смириться с их медленным действием. Известны также очень эффективные "мистические" средства лечения, но применение их сопряжено с определенными опасностями и доступно лишь некоторым целителям [45-52 J. Полушутливый "колдовской" совет для сохранения здоровья: "Всегда носить в своей одежде птичьи кости" [45]. Экстравагантным средством стимулирования всех жизненных сил организма является (по совету некоторых мистиков) употребление внутрь белого осадка собственной мочи, образующегося на дне сосуда, в котором ее настаивают [53].
Полезно помнить, что при любых болезнях облегчит выздоровление надавливание пальцами (с легкой вибрацией) на следующие общеоздоровительные точки: Цзу-сань-ли (расположение ее описано выше), Хэ-гу (на кисти руки вблизи от лучевого края второй нястной кости), Цюй-чи (в ямочке локтевой складки вдоль латеральной линии руки сзади), Сань-инь-цзяо (выше на 8-9 сантиметров верхнего края внутренней лодыжки вдоль средней линии внутренней поверхности нога). Вообще говоря, активные точки валяются окнами в самые глубины организма, и, если знать, как и какие из них использовать в каждом конкретном случае (а людям известна лишь исчезающе малая часть этих знаний), можно быстро излечиться от многих тяжелых болезней.
Немало болезней сопровождается такими внешними признаками, как повышенная температура, головная боль. При высокой температуре не следует применять никаких лекарств для ее снижения, так как искусственное ее снижение существенно ослабляет силы организма. Если температура поднимается выше 39 градусов Цельсия, следует охлаждать лоб смоченным холодной водой полотенцем, а если возникает озноб, необходимо пить много горячей воды, добавив в нее лимонного сока. Во время высокой температуры не рекомендуется ничего есть молодым людям и людям среднего возраста. Только детям, пожилым и истощенным можно принимать немного легкой пищи (соки, молоко). При любых болезнях очищение желудка и кишечника существенно способствует выздоровлению. В отсутствие озноба полезно 10-12 минут посидеть в ванне с водой нейтральной температуры (кажущейся слегка прохладной), погружая в воду пупочную область живота, и раз в день мыть голову слегка теплой водой. Во время температуры только в случае очень хорошего аппетита допускаются в небольших количествах фруктовые соки, молоко, ячменный отвар и вегетарианские супы. Если же соблюдается пост, то после его окончания сначала рекомендуются апельсиновый и гранатовый соки, достаточно питательные и не перегружающие пищеварительную систему, и лишь позднее - другие легкие продукты.
Высокая температура, как правило, сопровождается головной болью. Однако головная боль сопутствует также многим заболеваниям, не вызывающим подъема температуры. Например, она может явиться следствием потери семени в результате половых излишеств или вследствие ее патологического недостатка в организме. От головной боли, независимо от ее причины, помогают Враман-пранаяма и промывание по утрам носа подсоленной прохладной водой. Весьма эффективен также пост. В ряде случаев устранить ее удается, натерев лоб смесью материнского молока с имбирем [45].
Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, разделив их на четыре группы:
общие заболевания;
болезни дыхательной системы;
болезни пищеварительной системы;
психические болезни и следствия подъема Кундалини.
В приведенных ниже комплексах лечения болезней у людей, никогда ранее йогой не занимавшихся, продолжительность (или число повторений) исполнения асан и пранаямы в первые дни не должна превышать нижнего из приводимых в каждом случае пределов; а если по субъективным ощущениям выполнение и на нижнем пределе представляется трудным, то следует ограничиться вначале продолжительностью меньше указанной, увеличивая ее постепенно день ото дня в соответствии с изложенными в предыдущей главе нормами.
Общие заболевания
Абсцессы и опухоли
Организм всегда стремится вывести наружу ядовитые для него вещества, что внешне проявляется в виде нарывов на коже. Только ослабленный организм не в силах выводить вредные вещества через кожу, и тогда фурункулы начинают образовываться на жизненно важных внутренних органах - почках, печени, легких и др. Для спасения жизни в подобных случаях иногда приходится прибегать к помощи операции.
Характерным признаком внутреннего абсцесса является очень высокая температура ночью и невысокая - утром. При подозрениях на внутренний абсцесс следует в течение трех суток выдерживать пост, выпивая большое количество воды с лимонным соком. Через три дня - очень легкая диета: соки, фрукты и молоко.
Диета должна оставаться саттвической, независимо от температуры тела, не менее двух месяцев; в противном случае возможен рецидив заболевания с большой вероятностью летального исхода.
Даже при небольшом, не опасном для жизни фурункулезе рекомендуется пить большое количество подкисленной лимонным соком воды и не есть хотя бы двое суток по вечерам. Во все остальное время на протяжении всего заболевания диета должна состоять только из соков, фруктов и молока. Ускоряет заживление облучение фурункула солнечным светом и смазывание его красной сандаловой пастой.
В начальной стадии фурункулез эффективно излечивается методами йоги. По утрам обязательно промывание желудка и кишечника. После приема ванны выполняется Сахай Агнисара-дхаути (30 раз), Агнисара-дхаути (10-15 раз), пранаяма 16 (2 минуты), 5 (10-12 раз), 6 (2 минуты) и Враман-пранаяма (10-15 минут). Вечером повторяется утренний комплекс, к которому добавляются асаны 26 (4 раза), 3 (2 минуты), 136 (2 минуты).
В крови, имеющей кислотную реакцию, создаются благоприятные условия для образования не только нарывов, но и опухолей, в том числе раковых. Рак обычно бывает у людей, потребляющих много мяса, рыбы, яиц, а также у вегетарианцев, в диете которых преобладают жиры, казеиновые продукты и сладости.
При заболевании раком необходима саттвическая диета, причем есть следует только при наличии аппетита. Комплекс лечения яри раке тот же, что и при фурункулезе, с добавлением Пашимоттанасаны (16) с длительной задержкой как на вдохе, так и на выдохе, выполняемой по нескольку раз утром и вечером, а также Маха-мудры (26), выполняемой по два раза для каждой ноги (попеременно), и дыхания 1-4-2 с задержкой до пота в течение 15-20 минут (утром и вечером). Самой мощной защитой и лекарством от рака являются саттвическая кровь, спокойный ум и вера в успех лечения.
Болезни десен и зубов
Сохранить зубы целыми до глубокой старости может только тот, кто на протяжении всей жизни употребляет в пищу только фрукты, овощи, молоко и небольшое количество продуктов злаковых культур. Любое заболевание зубов и десен является признаком нездорового состояния всего организма. Невозможны хорошие зубы у человека, кровь которого имеет кислотную реакцию. Любое неблагополучие пищеварительной системы отзывается и на зубах. Настоящим ядом для зубов является сахар. При заболевании зубов в Аюрведе рекомендуется пить больше молока и полоскать рот холодной водой.
Успокоить зубную боль помогает стойка на голове в течение четырех-пяти минут и последующее полоскание рта холодной водой. Полностью устранить зубную боль позволяет концентрация сознания на больном месте: следует как бы объединиться с этой болью, стать ею, и она исчезнет. Некоторые мистики советуют вбить гвоздь в дубовое дерево, передав ему зубную боль. Положительный эффект достигается также нажатием на точки Хэ-гу (на руках) и Цюй-чи (на локтях). Укрепить зубы помогает следующее средство. Смешать в равных (по массе) частях виноградный сок и кору дерева шелковицы (тутового дерева). Смесь кипятить, пока не останется половина. Полоскать полученным раствором рот несколько раз в день [48 ].
Нечистая, кислотная кровь (как следствие несаттвической диеты) вымывает кальций из организма и блокирует механизм, ответственный за его усвоение, что приводит к разрушению зубов и костей. Продукты жизнедеятельности микробов, смешиваясь с компонентами крови, приводят к образованию в складках десен твердой каменистой массы, отодвигающей десну от зуба и еще более способствующей прогрессированию болезни. Возникающий в деснах гной в основном состоит из погибших в борьбе с микробами лейкоцитов. В больных деснах кровь насыщается ядами, образующимися в результате жизнедеятельности микробов, процесса распада тканей и гниения. Для успеха лечения необходима прежде всего саттвическая диета, богатая кальцием. Мало того, что животная пища бедна кальцием, она еще и вызывает кислотность крови, что приводит к связыванию и без того мизерного количества кальция, поступающего с пищей. После еды больным пиореей рекомендуется полоскать рот каким-либо доступным дезинфицирующим раствором, а утром, и вечером выполнять следующий комплекс упражнений. Утром после пробуждения очистить кишечник (сделать Бастикрию), принять ванну (5-10 минут), сделать 20-25 раз Агнисара-дхаути, пранаяму 16 (2 минуты), 5 (2 минуты), 1а (4 раза) и Враман-пранаяму (10-15 минут). Вечером выполнить утренний комплекс (исключая Бастикрию) и асаны 3 (4 минуты), 136 (1 минуту), 26 (4 раза), 16 (4 раза), 6 (1 минуту), 5 (3 минуты).
Болезни сердца
Болезни сердца являются следствием разрушающего действия ядов кислотной крови, поражающих в первую очередь мелкие сердечные мышцы. Тяжелая диета, особенно с большим количеством жиров, перегружает сердце, вынужденное, с одной стороны, снабжать желудок большим количеством крови, содержащей необходимые для пищеварения ферменты, а с другой - обеспечивать фильтрацию недоброкачественной крови в почках. Для сердечников очень опасны запоры, приводящие к ухудшению состава крови и в конечном счете - к разрушению сердечных мышц. Заболеванию сердца существенно способствуют наркотические средства (чай, кофе, табак и др.) и такие болезни, как гипертония, ревматизм, тонзиллит. При нездоровом сердце никогда не следует гневаться, так как гнев активизирует его работу и ухудшает состав крови.
Во время сердечных приступов необходим полный покой (лежа на спине). Дыхание должно быть как можно более медленным (с длинным периодом). На грудь полезно класть влажное полотенце. По мере улучшения состояния можно перейти к полусидячему положению. По прошествии острого периода разрешаются прогулки, а в дальнейшем - только легкая работа с частым отдыхом в постели. Есть следует понемногу и только при наличии аппетита. Калорийная пища должна быть исключена, так как она требует усиленной работы сердца. Бели же человек полный, то его сердце и без того всегда работает с повышенной нагрузкой. После еды следует в течение часа дышать правой ноздрей (заткнув, например, левую ватой).
Полное количество потребляемой за сутки воды должно быть таким же, какое необходимо для здоровых людей, но распределять ее следует равномерно в течение дня, никогда не принимая сразу больше стакана.
Полезно три-четыре раза в день добавлять в воду или молоко чайную ложку меда. Спать следует ложиться рано, причем вечером разрешается есть только фрукты, молоко или пахту. Саттвическая диета вместе с нижеприведенным комплексом упражнений позволит вернуть утраченное здоровье.
По прошествии острой стадии заболевания утром следует делать Бастикрию (выпивая только один стакан воды с лимонным соком), затем принять ванну с прохладной водой (обязательно погружая в нее пупочную область живота), выполнить асаны 24 (4 раза) и 4 (2 минуты) и Враман-пранаяму (5-7 минут). Днем снова сделать Враман-пранаяму, а вечером повторить утренний комплекс асан и пранаямы, добавив Агнисара-дхаути (10 раз), Сахай Агнисара-дхаути (30 раз).
Гипертония и гипотония
Чрезмерно калорийное питание приводит к образованию в организме избытка протеина, хранение которого (про запас) в организме не предусмотрено. Не переваренный протеин разлагается с образованием ядовитых отходов, насыщающих кровь, которую оказываются не в состоянии очистить ответственные за ее чистоту органы (печень, селезенка, почки, легкие). Под действием этих ядов кровеносные сосуды теряют эластичность, движение крови по ним затрудняется и сердце вынуждено поднимать давление за счет усиленной работы. У полных людей, кроме того, кровеносные сосуды сужены вследствие избытка жиров в организме, что еще более ухудшает состояние. Верхнее давление крови можно считать удовлетворительным, если оно приблизительно укладывается в формулу: 100 или 110 плюс цифра, равная половине возраста (в годах). Например, в возрасте 50 лет давление не должно превышать 130 мм рт. ст.
Как при повышенном, так и при пониженном давлении диета должна быть непросто вегетарианской, но существенно щелочной: фрукты, овощи, молоко. Снизить давление помогает включение в меню боярышника и чеснока, но более эффективен пост. При повышенном давлении полезно в течение трех-четырех недель выпивать ежедневно небольшими порциями стакан воды, в котором размешаны 60 граммов меда и столько же кунжута [53]. При давлении свыше 220 рекомендуется трижды в день делать по 10-12 раз Агнисара-дхаути и по 10-15 минут - Враман-пранаяму. Если давление 170-220, можно добавить еще десятиминутную ванну (с прохладной водой), которую рекомендуется принимать утром, днем и вечером. При давлении ниже 170 к указанным процедурам можно добавить еще асану 4 (3-4 минуты), которую можно выполнять утром и вечером. Следует помнить, что при повышенном давлении гнев может привести к кровоизлиянию в мозг.
Лечение пониженного давления проводится аналогично лечению от кислотности (см. ниже).
Грыжа
Грыжа возникает вследствие потребления чрезмерного количества калорийной пищи, которое организм не в силах переварить. Не переваренные ее остатки заполняют кишечник и вызывают процессы гниения с образованием большого количества газов, что способствует выпячиванию участка кишки в какие-либо из естественных отверстий живота в области половых органов, бедер, пупка, через которые проходят кровеносные сосуды и нервы. Паховая грыжа хотя и болезненна, но не опасна для жизни. Опасна ущемленная грыжа, блокирующая продвижение каловых масс по кишечнику, ее лечение - только хирургическое. При любой грыже следует избегать подъема тяжестей и напряжения стула, заботиться о хорошем пищеварении и соблюдать те же правила, что и при болезнях "кислотность" и "несварение". Утром следует очистить кишечник (сделать Бастикрию) и выполнить Враман-пранаяму < 10-15 минут), а вечером сделать асаны 3 (3 минуты), 13а (2 минуты), 5 (3 минуты), пранаяму 16 (2 минуты), 6 (2 минуты), Агкисара-дхаути (4-5 минут) и Враман-пранаяму (10-15 минут),
Диабеты
Диабет возникает вследствие нарушений функций поджелудочной железы, почек и селезенки, вызванных по большей части плохой диетой, а следовательно, нарушенным пищеварением. Причинами его могут являться также чрезмерное потребление сахара и жиров, длительная напряженная умственная работа, воздействие на организм хлороформа, стрихнина или карбогидратных препаратов. Первые признаки заболевания - чувство жажда, сладковатый вкус во рту, зуд кожи, частые позывы "а мочеиспускание и большое количество мочи. В последующем возникают головные боли и головокружения, происходит потеря веса, развивается катаракта глаз, наблюдается плохое заживление нарывов, разрушаются зубы, кожа становится сухой, нарушается пищеварение, возникает воспаление почек.
Трехсуточный пост позволяет резко снизить концентрацию сахара в крови и устранить его в моче. Сладкие продукты не следует есть ни в каких количествах. Диета должна состоять из кисловатых фруктов, простокваши, вахты, земляных орехов, вареного подорожника. Должны быть полностью исключены мясо, яйца, жиры и рыба, в противном случае излечение оказывается невозможным. Недопустимы также никакие крахмальные продукты, возбуждающие и наркотические.
Европейская медицина не излечивает диабет, а лишь в какой-то степени отдаляет смерть, оставляя человека тяжело больным на всю оставшуюся жизнь и лишая его шансов на выздоровление. В то же время нижеприведенный простой комплекс упражнений, при соблюдении вышеуказанной диеты, позволяет излечить диабет.
Утром выполняется Бастикрия (с соответствующими асанами) и принимается прохладная ванна (10 минут), затем - Агнисара-дхаути (25-30 раз), пранаяма 16, 5 и б (по 2 минуты) и Враман-пранаяма (15-20 минут).
Днем - Агнисара-дхаути (20 раз), Сахай Агнисара-дхаути (30 раз) и ванна (10 минут). Вечером - асаны 26 (4-6 раз), 11 (1 минуту), 24 (б раз), 16 (3-4 раза), 3 (4-5 минут), 136 (2 минуты), 7 (0,5 минуты), б (2 минуты), Сахай Агнисара-дхаути (30 раз), Агнисара-дхаути (15-20 раз), пранаяма 16 и 5 (по 2 минуты) и Враман-пранаяма (15-20 минут).
Женские заболевания
а) У физически не вполне здоровых женщин могут происходить, казалось бы, без каких-либо видимых причин выделения из влагалища, которые классифицируют (по цвету и структуре) на белые, желтоватые, черные, красные и пенистые. Причиной их может явиться прием лекарств и наркотических препаратов, аборты, выкидыши, частые половые акты, приводящие к ослаблению половой системы, снижению ее способности удерживать секреты и в конечном счете - к ослаблению всего организма вследствие потери им наиболее высокоэнергетической жидкой компоненты. У девочек выделения из влагалища имеют иную природу: это обычно выделения мембранной слизи, вызываемые нечистоплотностью или глистами.
Прекращению выделений у девочек способствует саттвическая диета и оздоровительная Хатха-йога (асаны и пранаяма).
Молодым женщинам рекомендуется следующий комплекс упражнений, эффективный также для устранения импотенции (бесплодия или ослабленной эрекции у мужчин). Утром - Бастикрия, прохладная ванна (10 минут) и асана 23 (8-10 раз). Вечером - пранаяма 5 (8-10 раз), Враман-пранаяма (10-15 минут) и асаны 23 (8-10 раз), 13а (2 минуты), 3 (4-5 минут), 11 (2 минуты), 16 (2 раза). По вечерам полезно тоже принимать прохладную ванну.
6) Менструальные нарушения возникают вследствие нечистоты крови, приводящей к ослаблению функций щитовидной и паращитовидной желез, бартолиниевых желез, яичников и др. В свою очередь, плохая кровь есть следствие неразумной диеты, нарушенного пищеварения и ослабленной печени. В случае значительного ухудшения состава крови организм избавляется от наиболее зараженной ее части посредством обильных кровотечений во время менструаций, которые могут затягиваться до двух недель, а прекратившись на несколько суток - начаться вновь.
Во время менструаций женщине не рекомендуется спать с мужем и детьми, готовить обед и выполнять сколько-нибудь напряженную работу, поскольку, с одной стороны, в это время из нее вытекают всякого рода нечистоты, а с другой - напряжения могут вызвать значительные кровотечения и нежелательные изменения матки. Во время менструаций нельзя затыкать вход в матку ватой, бинтом или чем-либо еще.
Выпивать необходимо достаточное количество воды, но понемногу, не более полстакана за раз. Диета во время менструаций должна быть фруктово-овощной. Пить и мыться в это время следует, используя только теплую воду.
В случае нарушенных менструаций проводится следующий комплекс лечения. Утром выполняется Бастикрия и принимается ванна, во время которой 20 раз выполняется Мула-бандха и столько же (без задержки дыхания) - Маха-бандха-мудра; после ванны - пранаяма 3 и 6 (по 2 минуты). Днем снова рекомендуется ванна с теми же упражнениями во время ее принятия. Вечером делается пранаяма 16, 3 и 6 (по 2 минуты) и комплекс асан 3 (2 минуты), 6 (2 минуты), 7 (2 раза), 13а (2 минуты) 11 (1-2 минуты), 16 (4 раза), 23 (4 раза) с задержкой дыхания 15-20 секунд, 5 (2 минуты). Благоприятное действие оказывает прием внутрь нескольких граммов сока алоэ.
в) Если женщина не может родить до 35 лет, то говорят о ее стерильности. Первая причина этого несчастья в большинстве случаев состоит в следующем. В фаллопиевых трубах, по которым яйцеклетки проходят из яичников в матку, иногда поселяются бактерии, питающиеся яйцеклетками, что и оказывается нередко причиной бесплодия, Второй причиной, как это ни покажется невероятным, оказывается рассудительность и твердость характера женщины. Эти черты характера способствуют образованию в матке кислотного яда, убивающего всех сперматозоидов, попадающих в нее. В качестве третьей наиболее распространенной причины можно считать чрезмерную полноту женщины, приводящую к нарушению нормального функционирования половых органов. Оплодотворение может также оказаться затрудненным в матке очень малого размера. Болезненность полового акта указывает на физиологические нарушения половых органов, что может исключить возможность оплодотворения. Следует иметь в виду, что яйцеклетки перестают образовываться в яичниках женщины, слишком часто вступающей в половые сношения с мужчиной.
Врожденное неизлечимое бесплодие случается исключительно редко. Общеоздоровительные упражнения йоги обычно устраняют причины бесплодия.
Конечно, причины отсутствия детей у супругов следует искать не только в организме женщины. Например, в организме мужчины с очень кислотной, загрязненной кровью образуются сперматозоиды, при одном лишь соприкосновении с которыми яйцеклетка гибнет. Здоровые сперматозоиды перестают вырабатываться также в организме мужчины, слишком часто изливающего свое семя неестественным образом (без полового акта). Забеременевшие от подобных мужчин женщины имеют выкидыши или рожают недолгоживущих детей.
3 Китае, в провинциях Юнань, Сычуан добывается руда, ежедневный прием внутрь нескольких граммов которой может избавить женщину от бесплодия, а мужчину от импотенции [53]. Тех же целей можно достичь, как указывает народная традиция, если принимать внутрь высушенное и перемолотое в порошок осиное гнездо.
Кислотность
Кислотность - это серьезное нарушение химического состава организма, вызванное неразумной диетой и несвоевременностью приема пищи. Если пища калорийная, да к тому же принимается слишком часто (менее чем через три часа), то пищеварительные железы желудочно - кишечного тракта не в состоянии обеспечить ее стопроцентное переваривание. Неиспользованные остатки пищеварительных соков и желчи, смешиваясь с непереваренными, разлагающимися остатками пищи, приводят к образованию кислотного трупного яда, попадание которого в желудок и пищевод вызывает ощущение жжения. Этот яд и продукты кислотного гниения всасываются также в кровь, отравляя весь организм, что приводит к многочисленным болезням.
Наиболее яркими признаками кислотности являются кислая или горькая отрыжка, жжение в груди и в горле, потеря вкусовых ощущений, диспепсия, слабость.
В острый период следует пить много воды с добавлением в нее лимонного сока и выдерживать от одного до трех дней пост, после которого сначала разрешаются только соки, а затем саттвическая диета: фрукты, овощи, вегетарианские супы, молоко. Следует избегать сдобных, калорийных продуктов, к которым обычно так пристрастны страдающие кислотностью, постоянно испытывающие чувство голода. "Обмануть" это неестественно развитое чувство помогает стакан воды или яблоко. Ни в коем случае не следует употреблять соду, создающую кажущееся ощущение улучшения, а на самом деле приводящую постепенно к усилению болезни. В острый период важно, чтобы ноздри дышали попеременно (с естественным периодом 2-2,5 часа).
По утрам следует делать Бастикрию, Агнисара-дхаути (15-20 раз) и Враман-пранаяму (15-20 минут). Вечером - повторить утренний комплекс упражнении, добавив к нему пранаяму 16 и 6 (по 2 минуты), Сахай Агнисара-дхаути (30 раз) в асаны 16 (4 раза), 24 (8 раз), 3 (3 минуты), 6 (1 минута).
Кожные болезни
а) В Аюрведе описано 18 кожных болезней, среди которых семь очень серьезных (например, проказа), семь не очень серьезных (например, лейкодерма) и четыре вообще легко излечимые (например, грибковые заболевания кожи). Хотя грибковые заболевания и проявляются исключительно на коже, но причина их заложена в глубине организма - это ослабленность печени и селезенки и кислотность крови, а кожная инфекция - всего лишь повод. У человека с щелочной кровью и здоровой пищеварительной системой невозможно вызвать грибковые заболевания, даже если пытаться специально его заражать. В связи с этим наиболее сильным помощником в лечении является саттвическая диета. Очень полезен также пост раз в неделю, во время которого следует пить воду с лимонным соком. Ускорить выздоровление помимо диеты помогает следующий комплекс упражнений. Утром - Бастикрия, ванна, пранаяма 5 (по 10-15 раз каждой ноздрей), 6 (2-3 минуты), Агнисара-дхаути (12-15 раз). Вечером - Враман-пранаяма (15 минут), Сахай Агнисара-дхаути (30-40 раз), Агнисара-дхаути (1245 раз) и пранаяма 5, б (как утром).
б) Труднее излечивается лейкодерма, представляющая собой заболевание не только кожи, но и крови. Начинается она с появления красноватого пятнышка на коже, которое по мере роста становится белым. Эта болезнь совершенно не заразна. Однако белые пятна на коже вызывают у людей страх перед нею. Болезнь возможна только у людей с ослабленной печенью и кислотной кровью.
Для успеха лечения необходима щелочная диета, в которой полностью должны быть исключены протеины и, по возможности, жиры. Недопустимы какие бы то ни было интоксикации. Полезен пост, водные процедуры и солнечные ванны. Медикаментозно болезнь практически неизлечима. Однако она излечима за два-три года с помощью следующего ежедневного комплекса упражнений (при обязательном выполнении вышеприведенных рекомендаций). Утром - Бастикрия, Агнисара-дхаути (15-20 раз), Сахай Агнисара-дхаути (20 раз), пранаяма 1б (6 раз), 5 (10 циклов), 4 (10-15 раз), 6 (8-10 раз) и Враман-пранаяма (10-15 минут). Вечером повторить утренний комплекс (за исключением Бастикрии) и добавить асаны 3 (4 минуты), 136 (2 минуты), б (2 минуты), 9 (по 2 раза в обе стороны), 5 (3 минуты).
в) Наиболее серьезным кожным заболеванием, поражающим по существу весь организм, является лепра (проказа). Заражение возможно воздушно-капельным путем и через посредство прикосновений к больныи и к предметам, которых они касались. Однако чаще этой страшной болезнью заражаются не вследствие контакта с больным: микробы лепры зарождаются в крови тех, кто вынужден часто питаться несвежей рыбой; возможен их синтез также в крови тех, кто часто ест несвежие мясо и яйца. Как и все очень тяжелые болезни, лепра развивается очень медленно, годами. Столь же медленно она поддается и лечению. Йога способна остановить развитие болезни. Особенно эффективны - промывание желудка по утрам, многократно выполняемые в течение дня Агнисара-дхаути, Маха-мудра, Пашимоттанасана и дыхание 1-4-2 с очень длительной задержкой.
Коронарный тромбоз
Главными причинами сосудистых нарушений и образования тромбов являются неразумная диета и прием лекарств, а вовсе не стрессовые факторы современной цивилизации, как это утверждает традиционная медицина.
Заболеванию наиболее подвержены полные люди, кровь которых имеет повышенную вязкость вследствие обилия в ней жировых клеток. При нерациональном питании кровь неизбежно имеет кислотную реакцию.
Такая кровь, с одной стороны, ухудшает эластичность кровеносных сосудов, а с другой - является благоприятной средой для размножения вирусов, вызывающих изъязвление в стенках артерий, особенно коронарных, снабжающих сердце кровью. Кроме того, в подобной крови под действием вирусов и химических реакций образуются твердые вещества, из которых формируются тромбы, нарастающие на стенках сосудов, суживающие их просвет, а то и вовсе закупоривающие их. Коронарные артерии имеют небольшой диаметр и поэтому легко закупориваются тромбами, образовавшимися не только на их стенках, но и в других местах и принесенными током крови. Изменений самочувствия может быть не отмечено, когда закупориваются мелкие, не жизненно важные артерии. Но на ослабление и тем более на прекращение тока крови через коронарную артерию нервные центры сердца реагируют очень бурно: возникает резкая боль в сердце и нарушается дыхание, человек бледнеет, слабеет, становится похожим на мертвеца. Его организм пытается за счет повышения давления обеспечить необходимое для жизнедеятельности снабжение сердца кровью, и если это ему удается, то состояние несколько улучшается, а если нет, то наступает смерть.
Нередко первым признаком неблагополучия сосудистой системы, печени, почек и других систем организма являются периодически возникающие носовые кровотечения.
С целью профилактики коронарного тромбоза, а также многих других болезней не следует давать жирные и калорийные продукты детям до 10 лет и включать их в меню людям старше 50 лет, поскольку у первых пищеварительные органы еще недостаточно разработаны, а у вторых уже ослаблены. Среди всех калорийных продуктов наиболее подходят для пищеварительной системы человека молоко (идеально сбалансированный для питания продукт) и орехи, не уступающие по питательности мясу, рыбе и яйцам, но в отличие от них не вносящие в организм ядов и шлаков.
Лечение и диета при коронарном тромбозе такие же, как и при гипертонии.
Недостатки зрения
Состояние зрения зависит от множества причин, многие из которых могут показаться не имеющими к нему никакого отношения. Например, трудно поверить, что улучшает зрение ежедневное промывание носа холодной подсоленной водой и мытье головы прохладной водой, а ухудшает - выдергивание волос в носу и мытье головы горячей водой, что близорукость обычно вызывается дефектами печени и других пищеварительных желез, а дальнозоркость - ослабленностью половых желез. Для восстановления нормального зрения помимо приведенных специфических форм лечения следует также лечить желудочно-кишечную и половую системы. Специфическое лечение сводится к выполнению хотя бы некоторых из следующих рекомендаций.
1. Смотреть на солнце во время восхода 4-5 минут, а в восемь-девять часов утра стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами в течение 5-6 минут, затем отвернуться, закрыть их на минуту ладонями и, открыв, побрызгать в них водой. Вообще говоря, брызгать в глаза водой, а также слегка ударять по закрытым глазам мокрыми руками полезно несколько раз в день, особенно вечером перед сном.
2. Стать лицом к солнцу с закрытыми глазами и медленно поворачивать голову то в одну, то в другую сторону, медленно поворачивая при этом и зрачки в ту же сторону. Завершая процедуру через 10-20 минут, отвернуться от солнца, не открывая глаз, прикрыть их руками и оставаться в таком положении (с закрытыми глазами) еще несколько минут.
3. При длительной напряженной работе полезно через каждые 5-10 минут поморгать глазами несколько секунд.
Не следует читать лежа, при недостаточном освещении и вообще непрерывно читать более четырех часов.
4. Минуту смотреть вниз, затем минуту - максимально вверх (под брови); далее, медленно вдыхая, перевести взгляд максимально влево, а на выдохе возвратить взгляд прямо перед собой, затем на вдохе перевести взгляд максимально вправо и на выдохе вернуть в исходное положение. Следующее упражнение - вращение глазами: сначала по часовой стрелке, затем против; из нижнего положения взгляд переводится вверх по кругу на вдохе и опускается на выдохе. Ритм дыхания (и соответственно вращения - очень медленный). Делается по четыре оборота в обе стороны [7].
5. Практика Тратак - концентрация на точке, не моргая, максимально длительное время - позволяет излечивать большинство глазных болезней [54 ]. Устав смотреть, закройте глаза и удерживайте в сознании объект наблюдения некоторое время. Тем, у кого зрение
очень плохое, рекомендуется смотреть на некоторую воображаемую точку с закрытыми глазами [14]. Следует иметь в виду, что во время длительных упражнений Тратак могут возникнуть видения, которые обычно являются не галлюцинациями, а объектами другого Мира.
6. Неотрывно смотреть на пламя горящей свечи [55 ].
Это простое упражнение очень эффективно для лечения разнообразных недостатков зрения.
7. В мистической литературе от многих заболеваний глаз рекомендуется закапывать в глаза росу, собранную на зеркале, выставленном в лунную ночь [53]. Некоторые маги рекомендуют (с целью лечения и сохранения глаз здоровыми) носить на шее в шелковом лоскуте бумажку, на которой написано: Dcabolus effodiant tibi oculos impleat foramina stercoribus [45].
8. Для поддержания хорошего тонуса нервных центров глаз полезно хотя бы изредка нажимать на точки Тун-цзы-ляо (у внешних уголков глаз), Сы-чжу-кун (на внешних кромках бровей), Юй-яо (в середине бровей), Цуань-чжу (на внутренних кромках бровей). Благодаря недавнему "открытию" китайского врача Ли Пин Кина, нашедшего новую активную точку у мочки левого уха, набор точек для лечения глаз расширился. Автор – узнал об этом "отк