Учебно-оздоровительный центр «Внутренний человек»
И МАКСИМ СВИРИДОВ
ПРЕДСТАВЛЯЮТ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ
Что предлагаю
- Танатотерапия — метод работы с психикой через тело. Основан на целостном воздействии и на том, что тело само регулирует, какие изменения возможны и необходимы в этот конкретный момент, а не мы сами силимся решать, какие изменения нам производить. Учусь этому у автора — Владимира Баскакова.
- Психотерапия «по-русски» — психотерапия исконно русской старинной традиции мазык-офеней. Готов с вами позаниматься по этому методу. Он работает — испытано на себе:) Научился я ему в центре «Гамаюн» и из книг А.Шевцова. Через так называемую «душевную беседу» мы плавно выходим на то, что вас «связывает» по жизни, используем для этого специально разработанные офенями техники работы с сознанием.
- Толтекская психотерапия — нет, это не Кастанеда (для тех, кто в теме). От учения толтеков у Кастанеды остались «рожки да ножки». Но на самом деле у этого древнего воинского (!) подхода есть хорошие методики, которые я использую у себя. Также как и в предыдущем методе, здесь мы тоже работаем с сознанием (психикой, или так называемым «тоналем») и наводим в нём порядок, что в свою очередь влечёт за собой позитивные изменения в жизни. Учился толтекскому подходу к жизни я у нагаля Теуна Мареза, прямая передача.
- Гештальт-терапия — хороший метод для осознавания, где вы сейчас и что делать дальше. Научился в «Московском гештальт институте». Гештальт-терапевт.
Вся психотерапия собрана мною в проект «Домашний психолог».
Длительность индивидуальной сессии — стандартные 50 минут. Возможна работа по скайпу.
- Юмейхо-терапия — это что-то похожее на массаж+мануалка. Тоже интересный метод, направлен на то, чтобы выровнять перекос в тазовом и плечевом поясах. Будет там ровно — будет баланс и в организме в целом. Всё ж взаимосвязано. Работа только индивидуальная и длится один час.
- Скандинавская ходьба — становящийся известным способ оздоровления. Но мало кто знает, как с её помощью можно работать с телом не хуже, чем в тайцзы или йоге. А я знаю:) и желающим готов показать, а то и научить. Клуб «Пилигрим» к вашим услугам. Крылатское и Одинцово. Полтора часа занятие (инд/группа).
- Свободный танец — тоже очень интересное занятие. Существует множество танцевальных методик, и всё они по-своему хороши. Я люблю танцевать, даже немного умею, и не придерживаюсь конкретных методик, потому как в танце мне важна не техника — я стремлюсь к выражению себя через тело — а это и психотерапия, и движение, и просто танец от души. Индивидуально будем работать 1 час, а вот с группой — не менее 1,5 часов.
- Основы тайцзы и цигун — даю не формы и стили, а именно основы движения — ведь они у любой школы одинаковы. Так как я интересуюсь движением как таковым, то могу показать, как и откуда оно исходит, что в свою очередь поможет вам при освоении любого стиля тайцзы и цигун, если вы того захотите. А не захотите — так хоть знать будете, как правильно двигаться:) Занятие длится час (инд/группа).
- Адаптивная физкультура — разная: тут и суставная гимнастика, и «славянская гимнастика» — много чего есть. В принципе, всё это может входить как составляющая и в предыдущие пункты, только там это будет «размазано», но если интересно конкретно это — позанимаемся в течение часа именно этим.
Этот телесно-движенческий проект называется «Тело 3D: дух, душа, движение».
Занятия индивидуально или в группе.
Как работаю
Работа индивидуально:
- Как в психотерапевтических методах, так и в движенческих метод работы выбираю в зависимости от вашего запроса. Или, например, если я вижу, что вам подошло бы больше двигаться и танцевать, и вы к тому же не против этого, то будем двигаться и танцевать. Но это не исключает и просто беседы. Стоимость 3000 руб/час.
Работа в группе:
- Создаём группу от 2-х до 8-ми человек и начинаем заниматься по выбранной из списка выше методике. Количество человек в группе лучше чётное, так как наверняка будет работа в парах. Стоимость 700 руб/час.
Обучающие занятия:
· Это вебинары, семинары, лекции и онлайн-курсы. Темы самые разные, но все они направлены на оздоровление жизни, на улучшение её качества. Есть сайт центра, который будет развиваться в большой интерактивный проект, и тематика работы будет расширяться. Стоимость колеблется в зависимости от длительности мероприятия и равна примерно от 1000 руб/день.
· Также могу провести на вашей территории очный семинар по моей готовой или вашей заранее выбранной и согласованной теме.
На обратной стороне этого листка читайте про темы вебинаров, семинаров, лекций и курсов,
которые проводятся сейчас мной и центром.
* * *
ВЕБИНАРЫ, СЕМИНАРЫ, КУРСЫ
(проходят ежегодно в течение года)
· «Счастливый вебинар» или «Почему то, что я делаю не приносит мне то, что я хочу?»
Действительно, мы много чего хотим в жизни, но не всегда нам этого удаётся добиться. А подчас и вообще не получается, сколько ни бейся. Почему?! Что не так делаем? Или всё так, но не время и не место? Что нужно изменить или понять, чтобы построить свою жизнь так, чтобы всему в ней было время и место? Чтобы жизнь текла наиболее гармонично и чтобы от неё ощущалось не горечь постоянных поражений, а было бы больше радости побед. На вебинаре мы это и разберём за 2 дня по 2 часа включённой работы. Это будет не просто лекция «как хорошо бы», а работа с обратной связью, с заданиями и разбором.
· «Миры мужчин и женщин»
Испокон веков, наверное, мужчин и женщин интересуют отношения мужчин и женщин:) Кто это такие? Каков мир женщины? Каков мир мужчины? Возможно ли взаимопонимание? Вообще, что такое отношения? Отношения в паре, отношения на работе, с детьми и родителями, наконец. И дальнейшие вопросы: как понять женщину? Как понять мужчину? Каковы роли в жизни каждого из нас? Бесконечные вопросы… И также бесконечно много разных психологических тренингов/лекций/семинаров на эту тему. Чем же уникален наш вебинар? Тем, что в нём даются ответы с позиции учения толтеков, древнейшего учения на земле. То, что идёт из глубины веков, что изучалось всё это долгое время. Простые истины о взаимоотношениях. И эти истины мы и попробуем разобрать на вебинаре, который будет длиться 2 дня по 2 часа. Также, традиционно, это не лекция, это работа с обратной связью, с заданиями (и домашним тоже!:)) и их разбором.
· «PRO деньги»
Про это уже много чего сказано… Много уже и различных мероприятий проведено. Уж всё известно. А всё ли? Действительно, что вы можете сказать о деньгах, кроме того, что это бумажные фантики? Ну, можно ещё добавить что-то о банковских системах и всяких кредитах и займах. Но много ли мы знаем о самой сути денег? Что они такое? Почему мы так зависимы или показательно независимы от них? Почему через нашу жизнь это так протекает, порой благотворно, порой совсем нет? Умеем ли мы владеть деньгами или они владеют нами? В чём же сила денег или деньги и есть сама сила? Снова — много вопросов… И мало на самом деле ответов. Вроде понимаем, но… не совсем. Рассуждать о деньгах можно долго, а вот как понять их?!.. Этот вебинар наверняка будет интересен тем, кто с деньгами и на «ты», и на «вы». Для одних это может быть открытием, для других чем-то новым, о чём только смутно догадывались. Но равнодушным он точно не оставит! Длительность этого однодневного вебинара — 3 часа, работаем в нашем традиционном стиле с заданиями и разбором.
· «Детский вебинар» для взрослых
Счастливое время детства…:)) Или нет?:)) Интересно, а как мы воспринимаем свои детские годы сейчас, став взрослыми и заимев своих детей? Что-то изменилось? Что? А как мы относимся к своим детям? К своим родителям? Да, и к родителям тоже — ведь мы всегда «дети» для них, с ними мы всегда в детстве. Или уже можем наладить с ними общение на взрослой волне? А они могут? А воспитываем мы своих детей также, как наши родители нас? Или что-то изменилось? А как правильно воспитывать детей? Что такое детство вообще? Что это за период в жизни? (между прочим, очень важный период!) В общем, мы разберём на этом вебинаре всё о детстве, о нашем восприятии и жизни там, о жизни со своими родителями и детьми, сами посмотрим, что было в нашем детстве, что мы притащили сюда, во взрослую жизнь, и что нам здесь оставить, а что можно уже отпустить. Не будет никаких сложных психологических разборов, всякого там психоанализа. Просто взглянем на «детство» и на наши отношения с ним с новой позиции. Простой и ясной, без умствований. Очень люблю эту тему, особенно когда там нет умствований:) Вебинар снова будет длинным — 2 дня по 2 часа. С традиционной обратной связью и заданиями.
· «Эмоции» (4 вебинара)
Здесь будут всего 4 вебинара, потому что чистых эмоций всего четыре: страх, гнев, печаль и радость. Остальное всё — это винегрет из этих эмоций. На вебинарах мы с вами очень внимательно разберём каждую из этих эмоций — что она означает, откуда возникает и как проявляется и, что очень важно(!), как с ней работать и зачем с ней работать. Мы также научимся отличать эмоции от чувств (да-да! они различаются! это не одно и то же!). Словом, после каждого вебинара у вас появится чёткое представление об эмоциональной сфере любого из нас. Работать будем традиционно включённо, с заданиями и обратной связью в течение 3-х часов на каждом вебинаре.
· «Введение в учение толтеков» (бесплатный вебинар-лекция)
Этот вебинар-лекцию я провожу, если соберется больше трёх человек интересующихся толтекским подходом к жизни. Никакой эзотерики:) Действительно, никакой магии, шаманства или грибочков! Всё просто. Также просто я и объясню, что представляет собой это учение (на основе знаний от Теуна Мареза). Кто это такие, откуда взялись, что изучали и как жили, что оставили после себя. А также — чем ценно это знание для нас сейчас, какие техники для улучшения качества своей жизни оно предлагает. Расскажу про это всё я за 3 часа.
· Тематические вебинары в течение года
Это вебинары по насущным темам, которые могут быть какими угодно!:) То есть то, что интересует «здесь и сейчас». Темы вы можете подкинуть мне сами. Мы их обговорим — и сделаем вебинар. В традиционном для центра стиле.
· Семинары
· Танго с собой — это 6-часовой семинар по движению и навыкам движения, а также про то, что может нам дать ощущение собственного тела в пространстве.
· Отношения: дорога в Зазеркалье — двухдневный семинар про отношения: между мужчиной и женщиной, между партнерами, между сотрудниками, между родителями и детьми. Как говорится: всё, что вы хотели знать об отношениях, но боялись об этом спросить:)
· Курсы
· Базовый курс
Тем же, кто хочет глубокой проработки и изменений в жизни, предлагаю Базовый курс. Это большой проект, рассчитанный на год работы. Он потому и «базовый», что в нём заложена вся «база» для дальнейших изменений, собраны все темы вебинаров и кое-что ещё, и всё это будет подробно разбираться — гораздо подробней, чем на вебинарах. Курс будет проходить полностью онлайн, как говорят, «интерактивный», что означает, что будут и вебинары, и письма со статьями по теме и различными интересными заданиями. Словом, вы сможете наиболее полно погрузиться в интересующие вас тематики, а основная тема, конечно же, это улучшение качества жизни — в различных сферах, в различных отношениях. Стоимость курса — 15000 руб.
* * *
Связаться со мной по телефону: +7 (916) 131-15-18 (есть WhatsApp)
Электропочта: danceagle@yandex.ru
Личный сайт: www.danceagle.ru
Сайт центра «Внутренний человек»: www.inner-person.ru
Буду рад встрече и знакомству!
А то и плодотворному сотрудничеству!
С уважением,
Максим Свиридов
психолог, вдохновитель и руководитель центра