Советов как перестать разочаровываться в бальных танцах
Опубликовано 04.08.2014 13:51
Бальные танцы немыслимы без турниров. По крайней мере, на постсоветском пространстве. Участие в конкурсах серьезно мотивирует на филигранное оттачивание техники, а победа вдохновляет на более тщательное изучение все новых танцев и фигур.
А что делать, если никак не удается победить на турнире? Как быть, если тренер вечно недоволен и невозможно найти адекватную партнершу? И сколько еще можно терпеть упреки родителей, беспредел судей и высокие цены на занятия?
Эти и другие вопросы не дают спокойно спать практически всем танцорам и их родителям. Чего греха таить, тренеры и судьи тоже подчас склонны впасть в депрессию от тупости учеников, безумства родителей, сложностей с набором в клуб и дичайшей конкуренцией буквально на каждом соревновании. И никакие обсуждения на форумах и в кулуарах не дают ответы на массу волнующих вопросов.
ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР – ИЗМЕНИ СЕБЯ
Заезженная фраза, скажешь ты, но мы, все же, попробуем извлечь из нее полезность.
Ты слыхал когда-нибудь о парадигме?
Согласно википедии, личная парадигма – это сущностный метод принятия решений, ментальная модель конкретного человека, его точка зрения. Обычно личная парадигма каждого человека плавно вплетается в общепринятую парадигму (города, страны, мира), благодаря которой большинство людей имеют сходную точку зрения и поэтому не сильно конфликтуют.
Чтобы лучше пояснить, чем все же отличаются парадигмы разных людей, приведу показательный случай из жизни.
Одна известная европейская фирма по производству обуви решила начать освоение новых рынков. Советом директоров было принято решение отправить двух торговых агентов в одну африканскую страну, причем каждый из агентов не знал о существовании другого.
Через несколько дней в головной офис фирмы пришло два письма. Первый агент написал: «К сожалению, для успешных продаж нет никаких предпосылок: все люди здесь ходят босиком. Полное отсутствие перспектив». А вот, что написал второй агент: «С радостью сообщаю, что наша обувь будет пользоваться большим спросом: здесь все ходят без обуви. Это просто Клондайк!»
Именно парадигма, как способ мышления, помогает нам найти правильный выход из любой сложной ситуации, а может и наоборот, лишь все усугубляет. Сейчас мы попробуем немного подкорректировать твою парадигму в нужную сторону. Мне неизвестен лично твой способ мышления. Однако описанные ниже советы прямо сейчас помогут тебе сдвинуться с мертвой точки и превратить занятия бальными танцами из нудных и мучительных пыток в яркое и незатихающее удовольствие.
Я уверен, что ты легко сможешь заглянуть за пределы того, что обычно видишь глазами. Уж если это удалось сделать обычному сурикату Тимону из мультфильма «Король Лев», то ты справишься и подавно.
№10. Относись к соревнованиям как к увлекательной игре.
Победа в турнире является, конечно же, самым верным мерилом успеха в танцах, однако претендентов на нее всегда оказывается чересчур много. Любой танцор скажет, что победа дается с большим трудом и случается реже, чем поражение. «1-е место одно, а выиграть хотят все!». Именно потому, что каждый танцор жаждет выиграть, как минимум, Blackpool, в бальных танцах и происходит огромная текучка: не добившись желаемого, достойные танцоры уходят из танцев. А в последнее время возникает ощущение, что вообще бросают танцы больше людей, чем начинают ими заниматься.
Необходимость снижения значимости победы напрашивается сама собой, иначе после череды поражений сам процесс занятий танцами перестает иметь хоть какое-то значение и смысл. Так не лучше ли отнестись к соревнованиям, словно к игре?
Занял последнее место? «Отлично! Все решат, что я «сдулся», а на самом деле я только начал набирать обороты. Ну, а в следующий раз результат, уж точно, будет лучше, ведь хуже места, чем последнее, нет».
Остался в 1-м туре? «Здорово! Раньше всех уйду домой, и у меня будет нормальный выходной!»
Не прошел в финал? «Зашибись! Теперь я смогу спокойно рассмотреть своих соперников в финале и поучиться у них, найдя их сильные и слабые стороны».
Занял последнее место в финале? «Вау! Целых два судьи меня судили на «тройку»! Значит, не все еще потеряно».
Стал вторым? «Класс! Вон сколько танцоров стоит ниже меня на «тумбочке». Зато я уже буквально в одном шаге от чемпионства».
Занял 1-е место? Ну, поздравляю! Теперь тебе нужно «пахать» еще больше, чтобы не упасть на следующем турнире.
Что мы получаем в итоге:
· полное отсутствие стресса перед турниром, который возникает из-за боязни проиграть;
· отпадает необходимость в реабилитации и психотерапии после поражения со стороны родителей и тренера;
· планка отличного настроения не падает в течение всего турнира.
И такое «странное» поведение (кстати, совсем не обязательно его показательно демонстрировать окружающим) приведет к тому, что ты станешь обладателем следующего уникального знания:
№9. Сознательно снижая значимость победы, ты тем самым, приближаешь ее.
Сколько раз с тобой происходила такая ситуация: ты приходишь в супермаркет с желанием купить строго определенный сорт яблок, именно тот вкусненький тортик, именно такое мясо на шашлычок. Или вспомни свой последний поход за «шмотками» по магазинам или на базар, когда нужна была совершенно конкретная часть гардероба.
Денег хватает, время не поджимает, настроение отличное. Ты уже предвкушаешь тот самый момент, когда ты станешь счастливым обладателем … (нужное вписать). Но оказывается, что как раз той самой нужной вещи и не оказывается. Ну нету, и все тут! «Не закупили, уже распродали, будет через неделю». Ты «в сердцах» машешь рукой и идешь покупать хоть что-нибудь, уже совсем неважно что. И вдруг … натыкаешься именно на то, что изначально искал!
Так что, бывало такое? Ну же, не ври! Конечно, бывало, и не раз. Не помнишь? А может просто не обращал внимания?
Такой сюжет происходит сплошь и рядом. И это совершенно нормальное явление! Правда, тут есть один нюанс: желаемое все же должно остаться желаемым, но теперь уже без примеси эмоций. То есть, ты все еще хочешь, но уже без вожделения или гнева забываешь о своей мечте, вследствие чего она, скорее всего, именно к тебе и придет.
Я бы назвал это «прошивкой» нашего мира. Иногда о таких ситуациях говорят, что так действуют «законы вселенной» или «Божье присутствие».
Что, очень высокопарно звучит? Ну ладно, назовем это везением. Именно на него обычно списывают люди в подобного рода ситуациях: «Представляешь? Вчера так подфартило!»
В ситуации с конкурсными танцами можно и нужно поступать точно так же. На турнир идем с боевым настроением и желанием: «Только победы!» Но … в тот же миг отказываемся от нее и идем просто танцевать.
Смешно звучит? А ты уже пробовал? Если еще нет, то самое время начать более качественно относиться к своей танцевальной карьере.
Говорят, успех – плохой учитель. Постоянно выигрывая, привыкаешь к мысли, что ты на вершине мира и возникает иллюзия, будто теперь ты будешь выигрывать всегда. Однако в реальности все происходит немного иначе. Опытные люди скажут, что именно поражения дают возможность осознать свои ошибки, понять причины случившегося и сделать полезные выводы.
Ну, а если все же ничего не получается, то предлагаю тебе хотя бы снизить масштабы трагедии под названием «пролет» и …
№8. Начни мыслить более глобально.
Все бальники живут «от турнира к турниру». Только завершился чемпионат, как с понедельника мы уже вовсю готовимся к следующему.
Плюсы:
· каждый раз появляется четкая внятная цель;
· постоянно растет мотивация для тренировок;
· есть время для того, чтобы почистить «связки» и наработать технику.
Минусы:
· тренировки становятся лишь дополнением к турниру;
· все (тренер, партнер, семья) подстраиваются под час «икс» – турнир;
· ты живешь и тренируешься здесь и сейчас, а все твои мысли – там и потом.
Но даже если у тебя плюсы и минусы другие, все равно остается одна нерешенная проблема: каждый танцор, как бы, «функционирует» короткими временными отрезками, от 2-х недель до 1-го месяца. Потренировался месяц – тайм-аут, затем все сначала. Маловато для грандиозных целей. А ты не пробовал посмотреть на свою танцевальную карьеру не отдельными кусками (неделя, месяц, сезон), а более глобально? Не задумывался об этом? Или задумывался, но все ограничивалось лишь мечтами о «светлом будущем крутого чемпиона»?
Давай сейчас вместе «нарисуем» карьеру некоего абстрактного танцора:
· пришел на танцы в 7 лет;
· в ювеналах-1 перешел в «Н»-класс;
· в ювеналах-2 перешел в «Е»-класс;
· в юниорах- 1 перешел в «Д»-класс;
· в юниорах-2 перешел в «С»-класс;
· в молодежи перешел в «В»-класс;
· во взрослых стал выступать в «рейтинге»;
· в 30 лет перешел в профессионалы;
· в 45 лет закончил танцевальную карьеру.
Ты согласен с этим планом? Нет? Тогда напиши свой. Напиши так, как ты это чувствуешь прямо сейчас. Напиши хоть приблизительно. Измени даты перехода на разные ступени мастерства и главное, определи свою конечную цель и возраст, в котором эта цель должна быть достигнута.
Написал? А теперь представь себе, что ты уже почти всего этого добился. Осталось буквально несколько лет, и ты станешь тем, кем решил. Прочувствуй все это «в красках». Ощути себя настоящим профи. Ну, как ощущение? Не хило?
А теперь задумайся: а будет ли важен результат одного турнира где-то в середине этого пути? Ты ведь обязательно станешь тем, кем решил для себя давно, верно? Так зачем же сегодня ты отравляешь свою жизнь переживаниями от какого-то одного неудачного турнира? Нелепость!
И если ты согласен с этим, тогда:
№7. Перестань искать виноватых в своих неудачах и возьми, наконец, всю ответственность на себя.
Бывалые бальники знают, что абсолютно все проходят через такой этап: «В моем поражении виноват тренер, а если я выиграл – это только моя заслуга». Тебе такое знакомо?
Убежден, что зрелость танцора наступает именно тогда, когда он полностью отказывается от такого рода деструктивных мыслей и начинает «пенять» только на себя.
Твой тренер или твоя партнерша – это самые обычные люди со своими достоинствами и недостатками. Все их действия, конечно же, существенно влияют на твой личный результат. Но разве возможно такое, что лишь благодаря уникальности тренера и таланту партнерши, ты будешь нереально успешен и счастлив в танце? Понятно, что для победы эти составляющие крайне важны, но также совершенно очевидно, что и твой вклад не менее важен.
К слову, победа – это еще не все. Но об этом ниже.
Любой танцор (или простой человек) становится уникальным, самодостаточным и заметным лишь тогда, когда он возьмет развитие своей танцевальной карьеры в свои собственные руки. Зависимость от кого бы то ни было – первый признак раба. Именно по этой причине зависимость еще никому не принесла всей полноты счастья. И здесь, опять же, начинает работать очередной закон вселенной – закон ответственности: либо человек делает только то, что ему говорят другие, либо он сам решает, в каком направлении ему двигаться. Обычно про тех, кто стремится во всем проявлять самостоятельность, говорят: «Смотри, как он повзрослел». Ну а про того, кому уже за 30, а он все еще почивает на маминой груди, родственники судачат: «До сих пор ведет себя, словно дитя». И тот и другой в соответствии с законом ответственности и получают соответственно.
Все это ни в коей мере не означает, что прямо сейчас следует отказаться от тренера. Отнюдь. Просто если ты сейчас самостоятельно, без помощи родителей и довольно бегло читаешь эту статью, то тебе уже давно пора часть полномочий у тренера просто напросто отобрать. О чем это я? О том, что настало время обзавестись новыми умениями:
· самостоятельная отработка информации;
· увеличенный, по сравнению с расписанным тренером, режим тренировок;
· планирование турнирных поездок;
· поиск своего стиля в костюмах;
· личная инициатива (просмотр видео, чтение развивающих книг, самостоятельная физподготовка).
Только не вздумай абсолютно все брать на себя. Ведь если ты решил стать настоящим гуру в танцах, то тебе обязательно нужен хороший сенсей.