Директор МАУ «Селенгинская СШ» Фадеев А.Б.
Годовой тренировочный план на 52 недели отделения лыжные гонки на спортивный сезон 2020-2021 с 01.09.2020г.
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап спортивной подготовки | ||||||||
Периоды подготовки | |||||||||
1 год | 2 год | 3 год | 1 год | 2 год | З год | 4 год | 5 год | ||
Общая физическая подготовка (ч) | |||||||||
Специальная физическая подготовка (ч) | |||||||||
Техническая подготовка (ч) | |||||||||
Участие в соревнованиях, (ч) | - | ||||||||
Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка (ч) | - | - | - | ||||||
судейская и инструкторская практика (ч) | - | - | - | ||||||
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, Тестирование и контроль.(ч) | |||||||||
Всего (ч) |
Объемы тренировочных нагрузок по виду спорт а: лыжные гонки
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||
начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | |||
до года | свыше года | до 2-х лет | свыше 2-х лет | |
Количество часов в неделю | ||||
Количество тренировок в неделю | ||||
Общее количество часов в год | ||||
Общее количество тренировок в год |
Годовой тренировочный план на 52 недели отделения бокс на спортивный сезон 2020-2021 с 01.09.2020г.
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап спортивной подготовки | Этап совершенствование спортивного мастерства | |||||||
Периоды подготовки | |||||||||
1 год | 2 год | 3 год | 1 год | 2 год | З год | 1год | 2год | ||
Общая физическая подготовка (ч) | |||||||||
Специальная физическая подготовка (ч) | |||||||||
Техническая, тактическая подготовка (ч) | |||||||||
Теоретическая и психологическая подготовка (ч) | |||||||||
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль.(ч) | - | - | - | ||||||
Судейская и инструкторская практика (ч) | - | - | - | ||||||
Участие в соревнованиях, (ч) | - | - | - | ||||||
Всего (ч) |
Объемы тренировочных нагрузок по виду спорт а: бокс
|
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||
Начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствование спортивного мастерства | |||
до года | свыше года | до 2-х лет | свыше 2-х лет | ||
Количество часов в неделю | |||||
Количество тренировок в неделю | |||||
Общее количество часов в год | |||||
Общее количество тренировок в год |
Годовой тренировочный план на 52 недели отделения баскетбол на спортивный сезон 2020-2021 с 01.09.2020г.
|
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап спортивной подготовки | ||||||
Периоды подготовки | |||||||
Свыше года | До 2-х лет | ||||||
1 год | 2 год | 3 год | 1 год | 2 год | |||
Общая физическая подготовка (ч) | |||||||
Специальная физическая подготовка (ч) | |||||||
Техническая подготовка (ч) | |||||||
Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка, медико- восстановительные мероприятия, (ч) | |||||||
Технико-тактическая подготовка(интегральная (ч.) | |||||||
Участие в соревнованиях, судейская и инструкторская практика (ч) | |||||||
Всего (ч) | |||||||
Объемы тренировочных нагрузок по виду спорт а: баскетбол
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | ||
Начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | ||
до года | свыше года | до 2-х лет | |
Количество часов в неделю | |||
Количество тренировок в неделю | |||
Общее количество часов в год | |||
Общее количество тренировок в год |
Годовой тренировочный план на 52 недели отделения футбол на спортивный сезон 2020-2021 с 01.09.2020г.
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап спортивной подготовки | ||||||||
Периоды обучения | Периоды обучения | ||||||||
1 год | 2 год | 3 год | 1 год | 2 год | З год | 4 год | 5 год | ||
Общая физическая подготовка (ч) | |||||||||
Специальная физическая подготовка (ч) | - | ||||||||
Участие в соревнованиях, (ч) | - | ||||||||
Техническая подготовка (ч) | |||||||||
Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка (ч) | - | ||||||||
судейская и инструкторская практика (ч) | - | - | - | ||||||
Медицинские, медико-биологические, | |||||||||
Восстановительные мероприятия, Тестирование и контроль.(ч) | |||||||||
Всего (ч) |
Объемы тренировочных нагрузок по виду спорт а: футбол
|
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||
начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | |||
до года | свыше года | до 2-х лет | свыше 2-х лет | |
Количество часов в неделю | ||||
Количество тренировок в неделю | ||||
Общее количество часов в год | ||||
Общее количество тренировок в год |