Блок «Анаграммы»
Составь слово, связанное со здоровьем из предложенных букв
1. ЗКУЛЬФИТРАУ -
2. ЛКАЗАКА-
3. ДКАЗАРЯ -
4. ЛКАПРОГУ -
5. ЕНГИАГИ-
Блок «Дай ответ»
Если хочешь быть здоров
Вопрос 1. Как ты думаешь, что важнее?
А. красота
Б. богатство
В. здоровье
Вопрос 2. Для чего моют руки?
А. чтобы микробы не попали в организм
Б. чтобы руки были чистыми
В. все моют, значит и я мою
Вопрос 3. Для чего нужно горячее питание в школе?
А. заставляет мама
Б. чтобы не испортить желудок
В. чтобы дома не завтракать
Вопрос 4. Какие компонент важен для сохранения здоровья?
А. соблюдение режима дня
Б. деньги
В. правильное питание
Вопрос 5. Обязательно ли принимать пищу в одно и то же время?
А. нет
Б. не имеет значения
В. да
Вопрос 6. Назови правила приёма пищи
А. нужно плотно поужинать, чтобы ночью не хотелось есть
Б. нужно питаться 4-5 раз в день понемногу
В. можно перекусывать на бегу
Удивительные превращения пирожка
Вопрос 7. Назовите самые полезные продукты для здоровья?
А. овощи и фрукты
Б. колбаса, сосиски
В. чипсы, кириешки
Вопрос 8. Какие продукты не нужно есть?
А. майонез, кетчуп, жареный картофель, кириешки
Б. рыба, мясо, овощи, фрукты
В. яйца, творог, йогурт
Вопрос 9. Какие правила соблюдают при приёме пищи?
А. - разговаривать за столом
Б. - есть не торопясь, тщательно прожёвывать пищу
В. - кушать перед телевизором
Вопрос 10. Назовите кашу «красоты»?
А. - рисовая
Б. - гречневая
В. - манная
Вопрос 11. Как нужно употреблять кашу?
А. - ежедневно
Б. - один раз в неделю
В. - как захочешь
Вопрос 12. Нужно ли в пищу употреблять хлеб?
А. - нет
Б. - да
В. - один раз в день
Вопрос 13. Какой хлеб самый полезный?
А. - пшеничный
Б. - ржаной
В. - отрубной
Вопрос 14. Может ли человек обойтись без хлеба?
А. - да
Б. - нет
В. - есть хлеб вредно
Вопрос 15. Какой напиток полезен на полдник?
А. - чай
Б. - молоко
В. - кофе
Вопрос 16. Какие продукты полезно употреблять на ужин?
А. - солёные
Б. - жирные
В. - кисломолочные
Вопрос 17. В какое время лучше всего ужинать?
А. - перед сном
Б. - в 6 часов вечера
В. - в 9 часов вечера
Что надо есть, если хочешь стать сильнее
Вопрос 18. Что лучше есть перед контрольной работой?
А. - шоколад
Б. - мясо
В. - творог
Вопрос 19. Какой продукт надо употреблять, чтобы стать сильным?
А. - фрукты, овощи
Б. - хлебные продукты
В. - орехи, мясо, рыбу
Вопрос 20. Какой орган «помогает» определить вкус продукта?
А. - зубы
Б. - нос
В. - язык
Вопрос 21. Какой напиток утолит жажду?
А. - вода
Б. - газированный напиток
В. - молоко
Вопрос 22. Какой напиток полезен?
А. - кофе
Б. - фруктовый компот
В. - кока- кола
Где найти витамины?
Вопрос 23. В каких фруктах больше витаминов?
А. - в свежих
Б. - в сушёных
В. - в консервированных
Вопрос 24. Нужно ли в пищу употреблять лук и чеснок?
А. - они вредны для организма
Б. - да
В. - нет
Вопрос 25. Все ли фрукты и овощи полезны?
А. - да
Б. - нет
В. - не все
Вопрос 26. Какой фрукт надо есть, если простудился?
А. - банан
Б. - яблоко
В. - лимон
Вопрос 27. Какой из этих фруктов богат железом?
А. - апельсин
Б. - яблоко
В. - груша
Вопрос 28. В каком из этих овощей много фермента роста- каротина?
А. - огурец
Б. - картофель
В. - морковь
Вопрос 29. Сколько овощей и фруктов нужно съедать в день?
А. - один
Б. - не менее трёх
В. - два
Вопрос 30. Согласен ли ты, что «Овощи и фрукты – витаминные продукты»?
А. - да
Б. - нет
В. - не все
Блок «Да, нет, не знаю»
1. Правда, что недостаток солнца вызывает у людей депрессию?
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
3. Правда, что летом можно запастись витаминами на целый год?
4. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья?
5. Правда, что надо ежедневно выпивать 2стакана молока?
6. Правда ли, что бананы поднимают настроение?
7. Согласны ли вы, что стресс полезен для здоровья?
8. Правда, что минута смеха равна 45 минутам пассивного отдыха?
Блок «Вспомни литературных героев и произведения»
Вспомните по описанию произведения и напишите их.
1. Этот литературный герой много сладкого ел и любил фантазировать
2. Он обманул папу и продал книгу, но в конце концов всех осчастливил
3. Какое лекарственное животное пропагандировал Дуремар – персонаж сказки Алексея Толстого?
4. В рассказе И.С. Тургенева показана роль выносливости, активного движения и стиль жизни охотника. Любовь к природе рожденная под влиянием пребывания в лесу.
5. В повести Б. Полевого раскрыта сила духа, мужество в преодолении экстремальных ситуаций, а также желание жить, приносить людям пользу.
Блок «Закончи пословицу»
1. ЧИСТОТА – ЛУЧШАЯ …
2. ЧИСТО ЖИТЬ - ….
3. КТО АККУРАТЕН - …
4. ЗДОРОВЬЕ - …
5. НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ ….
Релаксация «Рецепт на каждый день»
«Рецепт на каждый день», пусть он подарит вам частичку положительных эмоций, позитивного настроя и хорошего настроения.
Рецепт: Берем день и хорошо очищаем его от огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерен терпимости и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем. Всю получившуюся смесь заливаем сверху любовью. Готовое блюдо украшаем лепестками цветов доброты и внимания. Подаем ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.
Будьте здоровы, берегите себя!