Ключ
Шкала 1 (интроверсия – экстраверсия):
«ДА»: 1,3,9,11,14,17,19,22,25,27,30,35,38,41,43,46,49,53,57.
«НЕТ»: 6,33,51,55,59.
Шкала 2 (нейротизм – эмоциональная устойчивость):
«ДА»: 2,5,7,10,13,15,18,21,23,26,29,31,34,37,39,42,45,47,50,52,54,56,58,60
Шкала 3 (социальная желательность):
«ДА»: 8,16,24,28,36,44
«НЕТ»: 4,12,20,32,40,48
Шкала 1: экстраверсия – интроверсия.
Так психологи называют преимущественную направленность личности на внешний либо на свой внутренний мир.
Экстраверсия - это преобладание направленности личности на внешний мир: окружающих людей, происходящие вокруг события. У экстравертов повышенная потребность в поступлении впечатлений извне, если же окружающая обстановка становится однообразной, то они подвержены скуке. Это иногда побуждает их активно «искать приключения», подвергать себя риску. Такие люди управляют своим поведением,
ориентируясь в большей степени на внешние обстоятельства, а не на внутренние чувства и убеждения. Обычно экстраверты общительны, имеют много друзей, однако отношения с ними часто оказываются поверхностными. Предпочитают работу, связанную с интенсивным общением, любят быть в коллективе.
Интроверсия – это преобладание направленности личности на внутренний мир: свои мысли, эмоции и чувства, впечатления. Внимание такого человека в большей мере направлено на свое внутреннее состояние, нежели на внешнюю ситуацию. У интровертов ниже потребность в поступлении впечатлений извне, они менее подвержены скуке и более самодостаточны. Интроверты управляют своим поведением, руководствуясь преимущественно внутренними факторами: собственными убеждениями, чувствами и т.д., при этом обращают относительно мало внимания на внешнюю ситуацию. Друзей у них обычно не очень много, зато отношения с ними прочные, устоявшиеся, очень доверительные. Ярко выраженные интроверты предпочитают работу в одиночестве, необходимость много и интенсивно общаться ставит их в условия стресса.
Значения показателей:
0 – 5 ярко выраженная интроверсия
6 – 10 преобладает интроверсия
11 – 13 промежуточный вариант
14 – 18 преобладает экстраверсия
19 – 24 ярко выраженная экстраверсия
Больше 24 или меньше 0 твоя невнимательность. Баллы подсчитаны неверно, прочитай внимательно инструкцию и проверь еще раз!
Шкала 2: нейтротизм – эмоциональная устойчивость
Нейротизм – склонность бурно, эмоционально реагировать на любые события, повышенная чувствительность к нюансам переживаний. Способность их отмечать становится сильной стороной таких людей в работе.
Высокая эмоциональная устойчивость – это, наоборот, спокойствие и невозмутимость, даже некоторая «толстокожесть». Подобные люди прекрасно ориентируются в сложных, экстремальных ситуациях, они более устойчивы к стрессу, но в тоже время менее восприимчивы к тонким нюансам человеческих переживаний. Их сильное качество в работе – стрессоустойчивость.
Значения показателей:
0 – 8 выражена эмоциональная устойчивость;
9 – 15 эмоциональная устойчивость находится на среднем уровне
16 – 24 выражен нейротизм.
Шкала 3: социальная желательность
Эта шкала показывает, был ли ты при ответах на вопросы искренним или хотел показать себя лучше, чем есть. Высокие баллы по этой шкале получаются в том случае, когда, отвечая на вопросы, человек пытается предстать в наилучшем свете, демонстрирует социально желательные, одобряемые людьми качества. Например, утверждает, что никогда в жизни никуда не опаздывал, всегда говорит правду и только правду и т.п.
Скажи, положа руку на сердце, часто ли встречаются люди, которые могут совершенно искренне, не лукавя, ответить на подобные вопросы «ДА»?
Средние показатели по этой шкале 2-4 балла. Если получилось больше 5 баллов, то ты либо праведник (всегда честен, не имеешь никаких «дурных» мыслей) и т.п.), либо что гораздо правдоподобнее, при ответах на вопросы был не очень искренен, хотел показать себя с идеальной стороны. И результаты тестирования, скорее всего, получилось из-за этого не очень достоверными.
Чтобы узнать свой тип темперамента, отметь в системе координат по горизонтальной оси свои показатели по шкале «экстраверсия интроверсия», а по вертикальной – по шкале «эмоциональная устойчивость» (минимум по каждой из этих осей 0, максимум 24, точка их пересечения 12). Если координаты попали в правую верхнюю четверть, то ты холерик, в правую нижнюю – сангвиник, в левую верхнюю – меланхолик, в левую нижнюю – флегматик. Это названия основных типов темперамента. На графике указаны и некоторые психологические характеристики, часто проявляющиеся у представителей каждого из этих типов. Если же результаты оказались внутри круга, это показывает, что твой тип темперамента выражен не очень ярко, для тебя в той или иной степени характерны черты всех четырех типов.
Какие психологические особенности характерны для каждого типа темперамента?
Сангвиник: быстро приспосабливается к новым условиям, легко сходится с людьми, общителен. Эмоции и чувства у такого человека быстро возникают и сменяются, мимика богатая и выразительная. Сравнительно легко переживает неприятности, «удары судьбы». При отсутствии серьезных целей может стать поверхностным, непостоянным.
Холерик: эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен, активен, инициативен. Способен страстно отдаваться делу, которое его заинтересовало. Любит разнообразие во всем, нуждается в постоянных источниках новых ярких впечатлений. Плохо переносит однообразие, скуку – в таких условиях становится раздражительным, непоследовательным.
Флегматик: спокойный, ровный, невозмутимый, редко выходит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. Чувства отличаются постоянством и глубиной. В зависимости от условий у такого человека могут возникнуть как положительные (выдержка, вдумчивость, глубина мыслей), так и отрицательные (пассивность, вялость, безразличие к окружающему) черты.
Меланхолик: чувствительный, утонченный. Такой человек тонко реагирует на слабые раздражители, но сильные способны надолго вывести его из душевного равновесия. Однако внешне его переживания выражаются сдержанно. В благоприятных условиях это человек глубокий, содержательный, в неблагоприятных же (например, столкнувшись с сильным стрессом) может стать замкнутым, боязливым, тревожным.
