(12) Реакция водителя на занос вправо
(13) Реакция водителя на занос влево
Задача: формирование начальных навыков стабилизации автомобиля при заносе малой амплитуды.
Содержание упражнения 12 (рис. 16):
Рис. 16. Реакция на занос вправо
ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот РК рывком двух рук до положения "12 - 4"; 2 - плавный возврат в ИП.
Содержание упражнения 13 (рис. 17):
Рис. 17. Реакция на занос влево
ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот РК рывком двух рук до положения "8 - 12"; 2 - плавный возврат в ИП.
Дозировка: 7 - 8 циклов по 1О - 15 повторений в каждом занятии. Общее число повторений 200.
Методические указания
В упражнении имитируются условия критической ситуации, связанной с заносом автомобиля при экстренном торможении, резком маневре, пробуксовке при разгоне на скользкой дороге. Водитель должен стабилизировать автомобиль на ранней стадии возникновения заноса, чтобы избежать потери поперечной устойчивости.
Поворот РК на необходимый угол (до 180°) осуществляется рывком двух рук без смены хвата. Скорость действий в реальных условиям зависит от угла заноса. Чем позже начинаются действия водителя, тем быстрее должен быть выполнен поворот колес. Водители высокой квалификации могут прогнозировать начало заноса и начинать действия по стабилизации с опережением. В таких случаях предельная скорость руления нецелесообразна.
Упражнение необходимо выполнять с большой скоростью, чтобы сформировать навыки руления для стабилизации автомобиля в критических ситуациях.
После того как обучаемые освоили координацию движений в обе стороны, создаются условия, близкие к реальным. Скорость реакции на занос должна быть предельная, возврат РК в ИП выполняется плавно. При выполнении упражнения в тренажерном зале преподаватель дает общую команду "Марш!", по которой вся группа обучаемых выполняет упражнение одновременно.
Типичные ошибки: приближение корпуса к РК (чересчур согнутые руки в ИП); недостаточная скорость вращения РК; одинаковая скорость в первой (поворот) и во второй (выравнивание) фазах.
|
|
(14) Стабилизация автомобиля при заносе
Задача: формирование навыков стабилизации автомобиля при заносе средней амплитуды.
Содержание (рис. 18):
Рис. 18. Стабилизация при заносе
ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот РК рывком двух рук в положение "8 - 12", открытие хвата левой рукой и отведение ее от РК, доворот рывком правой руки до положения "8"; 2 - возврат РК в ИП поворотом обода правой рукой до положения "2", захват левой в положении "10"; 3 - поворот РК рывком двух рук из ИП в положение "12 - 4", открытие хвата левой рукой и отведение ее от РК, доворот рывком левой руки до положения "4"; 4 - возврат РК в ИП поворотом левой рукой в положение "10", захват обода правой рукой в положении "2".
Дозировка: 80 - 120 повторений циклами по 8 - 12 раз с интервалами 10 - 40 с в зависимости от интенсивности выполнения.
Методические указания
Упражнение позволяет имитировать действия рулевым колесом для стабилизации автомобиля при заносе средней амплитуды, когда поворота двумя руками без перехвата недостаточно для компенсации заноса.
Структура упражнения включает в себя действия упражнения 13 и дополнительное движение (доворот) одной рукой.
Оба действия - поворот двумя руками и доворот одной рукой выполняются на один счет непрерывно.
Для обучения можно использовать два методических подхода. Первый заключается в усложнении координации упражнения 13 за счет дополни- тельных действий одной рукой. Другой подход имеет более простую координацию, но не позволяет достичь максимальной скорости. Предлагается следующая структура действий: поворот РК одной рукой на 180°, т. е. до положения "2 - 8" или "10 - 4"; другая рука сразу выключается из руления и задерживается над основной точкой хвата в положении "10" или "2".
Можно вначале освоить поворот в любую сторону и возврат в ИП или сразу выполнять серию поворотов влево-вправо.
Типичные ошибки: расчлененная структура действий, т. е. поворот-пауза-поворот; низкая скорость движений.
|
|
(15) Стабилизация автомобиля при критическом заносе
Задача: формирование навыков скоростного руления для действий в реальных критических ситуациях.
Вариант 1. Комбинированное скоростное руление одной и двумя руками влево (рис. 19).
Рис. 19. Стабилизация при критическом заносе
Содержание: ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - круг одной рукой влево, правая перехватывает РК в положении "12"; 2 - доворот правой рукой до положения "8", левая перехватывает РК в положении "12" (перекрестный перехват); 3 - 4 - доворот двумя руками влево до упора; 5 - 8 - возврат в ИП.
Вариант 2. Скоростное руление двумя руками вправо (см. рис. 19).
Содержание: руки удерживают рулевое колесо в положении "10 - 2"; 1 - поворот рывком вправо двумя руками до положения "12 - 4"; 2 - поворот обода левой рукой рывком до положения "4", правая перехватывает РК в положении "12"; 3 - поворот обода правой рукой рывком до положения "4", левая перехватывает его в положении "12"; 4 - плавное выравнивание РК влево двумя руками до положения "12 - 8"; 5 - поворот обода правой рукой до положения "8", левая перехватывает его в положении "12" (перекрестный перехват); б - поворот обода левой рукой до положения "10", правая возвращается в положение "2" (ИП).
Дозировка: 10 - 15 циклов по 5 - 6-повторений с интервалами для отдыха 30 - 60 с.
Методические указания
Упражнение может выполняться с различной координацией в зависимости от остроты критической ситуации и от возможностей водителя.
Вариант 1 связан с ситуацией, когда вследствие грубой ошибки начинается быстрое вращение автомобиля и угол заноса достигает критического. Необходим рывковый поворот РК на 360° и доворот двумя руками до угла, компенсирующего занос.
Вариант 2 связан с постепенным развитием заноса из-за скольжения задней оси. Возможна стабилизация автомобиля приемом скоростного руления на боковом секторе РК с перекрестными перехватами.
Упражнение выполняется сначала в одну сторону с многократным повторением, затем в другую и после его освоения поочередно влево и вправо. Скорость руления максимальная. По структуре это упражнение не отличается от скоростного руления двумя руками (см. упражнение 16), но чаще всего ограничено одним либо двумя кругами руления. Выполняется по сигналу преподавателя для всей группы либо по индивидуальной команде (см. упражнение 13).
Типичные ошибки:
те же, что и в упражнениях 5 и 13; резкий возврат в ИП; чрезмерно напряжены мышцы рук; нечеткий переход к рулению на боковом секторе (задержка первого перехвата).
|
|
(16) Стабилизация автомобиля при экстренном торможении
Задачи: разрушить ранее сформированный рефлекс блокирования колес при экстренном торможении; обучить действиям по стабилизации автомобиля в периоды растормаживания при экстренном прерывистом и ступенчатом торможении.
Содержание (рис. 20):
Рис. 20. Стабилизация при экстренном торможении
ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - водитель нажимает на тормозную педаль; 2 - перенос ноги на педаль управления подачей топлива, поворот РК рывком до положения "8 - 12"; 8 - возврат. РК в ИП.
Дозировка: не менее 60 повторений.
Методические указания
Рысканье и поперечное раскачивание задней оси автомобиля характерны для экстренного торможения на скользкой дороге. Это явление связано с одновременным или последовательным блокированием колес. Экстренное прерывистое или ступенчатое торможение должно сопровождаться коррекцией устойчивости в фазах растормаживания. Упражнение позволяет сформировать начальные навыки по стабилизации автомобиля при торможении на скользкой дороге и одновременно разрушить ранее сформированный навык торможения с постоянным усилием, несмотря на блокирование колес. Этот навык характерен для водителей со стажем работы до 5 лет, не имеющих подготовки на скользкой дороге. По структуре руления упражнение может отличаться от упражнения 13 меньшим углом поворота РК (90 - 120°) и тормозными действиями, способствующими стабилизации автомобиля. Основная педагогическая задача - совместить действия по рулению и торможению. Водители должны усвоить правило управления на скользкой дороге, прежде чем повернуть РК, нужно прекратить торможение. Необходимо заострить внимание на инерции растормаживания, т. е. явлении, когда после отпускания тормозной педали эффект разблокирования возникает с некоторой задержкой.
Упражнение выполняют вначале в одну, затем в другую сторону, возможно выполнение по заданию преподавателя.
Типичные ошибки:
руление начинается раньше, чем прекращается торможение (отпускание педали); низкая скорость руления.
(17) Стабилизация автомобиля при ритмическом заносе
Задача: обучение приемам скоростного руления для действий в критической ситуации "ритмический занос". Содержание (рис. 21): 
Рис. 21. Стабилизация при ритмическом заносе
ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот обода рывком двумя руками до положения "8 - 12"; 2 - поворот обода рывком двумя руками до положения "12 - 4"; 3 - см. счет 1; 4 - выравнивание РК до ИП.
Дозировка: 20 - 30 повторений циклами по 6 - 8 поворотов в двух-трех занятиях. Возможно увеличение поворотов до 12.
Методические указания
Ритмический занос возникает чаще всего вследствие недостаточной скорости руления и запаздывания реакции на занос. Последствием этой критической ситуации может быть явление "динамический хлыст" - усиление раскачивания задней оси и, как следствие, критический занос или вращение автомобиля.
Структура действий в упражнении аналогична структуре упражнения 13, но движения выполняются попеременно в одну и другую сторону (влево-вправо).
(18) Реакция водителя на опрокидывание
Задача: формирование навыков по стабилизации автомобиля при угрозе опрокидывания.
Содержание (рис. 22):
Рис. 22. Реакция на опрокидывание
ИП - руки сжимают рулевое колесо в положении "10 - 2"; 1 - резкий поворот РК двумя руками вправо (при угрозе опрокидывания вправо) до положения "12 - 4"; 2 - поворот обода с максимальной скоростью левой рукой до положения "4", правая рука перехватывает его в положении "12" (перекрестный перехват); 3 - резкий доворот обода правой рукой до положения "4", левая рука перехватывает его в положении "12"; 4 - см. счет 2; 5 - см. счет 3, доворот РК с максимальной скоростью до упора; б - плавный возврат РК в ИП.
Дозировка: 7 - 8 циклов по 10 - 15 повторений с интервалами для отдыха 30 с.
Методические указания
Опрокидывание может возникнуть при ударе боковой поверхностью колеса автомобиля во время заноса или вращения, а также при соскальзывании автомобиля в глубокую обочину. Для стабилизации автомобиля необходимо прекратить торможение и повернуть РК в сторону опрокидывания. Учитывая большую загрузку колеса весом наклонившегося автомобиля, к рулевому колесу важно приложить значительное усилие.
Упражнение по технике выполнения соответствует скоростному рулению на боковом секторе РК (см. упражнение 5), отличаясь от него меньшей скоростью, но большими усилиями; выполняется вначале в одну, затем в другую сторону. В отличие от упражнений 13 и 14 способ руления силовой, т. е. временной фактор имеет меньшее значение, но требования к максимальной тяге возрастают.
При выполнении желательно создать тормозное усилие, препятствующее вращению РК. На автомобилях с вывешенной передней осью необходим небольшой контакт колес с грунтом, на тренажерах можно применить техническое устройство, тормозящее вращение.
Типичные ошибки:
- те же, что и в упражнении 5;
- проскальзывание рук по ободу РК.
Контрольные упражнения
(19) Скоростное руление двумя руками
Задача: оценка профессионального мастерства при скоростном рулении двумя руками.
Содержание (рис. 23):
Рис. 23. Руление двумя руками
из произвольного ИП с повернутыми вправо до упора колесами автомобиля водитель любым способом выполняет 10 циклов руления двумя руками с максимальной скоростью: один цикл - поворот РК влево и выравнивание вправо от упора до упора.
Методические указания
Для выполнения контрольного упражнения необходимо вывесить переднюю ось автомобиля таким образом, чтобы передние колеса не касались грунта. Автомобиль устанавливается на подставки, задние колеса затормаживаются упорами. Необходима жесткая установка автомобиля, исключающая его колебания при выполнении упражнения и падение с подставок. Для четкого контроля выполнения упражнения необходимо установить два наружных упора у боковой поверхности колеса.
Водитель начинает упражнение по команде преподавателя, который включает секундомер и громко отсчитывает циклы руления, одновременно контролируя касание упоров при каждом повороте вправо и влево. В каждом цикле руления колесо должно дважды коснуться ограничителя. После выполнения упражнения всей группой преподаватель объявляет временной результат и оценку. Каждый "недоворот" колеса (поворот без касания упора) штрафуется 1 с, прибавленной к фактическому результату. Общий результат сравнивается с данными оценочной таблицы.