Проживая чужую жизнь»
Стив Джобс
Часто мы сами не замечаем того, как делаем то, чего хотят другие люди – наши знакомые, друзья, родственники. Мы смотрим фильм по выбору друга, поступаем в университет по наставлению родителей, устраиваемся на работу по знакомству. Проходят годы, и осознание того, что время утекло безвозвратно и безрезультатно, не дает покоя. Потраченное время, конечно, не вернуть, но уже осознание того, что жизнь можно потратить на достижение своих целей и своих желаний, является первым шагом в сторону оптимизации.
Разумное использование времени,
Сокращение продолжительности выполнения задач повышает эффективность человека.
Тайм-менеджмент (или управление временем) —
это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, с акцентом на увеличение эффективности и продуктивности.
При упоминании термина «тайм-менеджмент» многие могут представить себе человека-робота, который каждую работу выполняет строго отведенное время, нигде не задерживается, никогда не опаздывает и спит определенное количество часов. А мы, люди, совсем не такие! Мы испытываем чувства, нам бывает сложно сосредоточиться, мы болеем и ленимся, поэтому план эффективного управления временем является одним из самых мощных инструментов самоорганизации.
Почему нам времени всегда не хватает?
Современный человек окружен такими технологическими возможностями, о которых и не мечталось еще 50 лет назад. Интернет позволяет найти почти любую информацию в кратчайшие сроки, магазины доставляют товары на дом, образование можно получить, не выходя из дома. Все это, казалось бы, экономит время, но современный человек ощущает нехватку времени намного больше, чем его предшественники.
|
|
А действительно, почему?
Ø За последние 30 лет скорость жизни стремительно возросла, а объем информации обрушивается на современного человека нескончаемым потоком. Вследствие этого у современного человека наряду с новыми возможностями, появляются новые соблазны.
Ø Время, проведенное онлайн, стремительно растет год от года.
Ø Также современный человек меньше двигается, а следовательно хуже себя чувствует.
Ø Высокий уровень лени и пассивности.
Даже, понимая, что в нашем мире время – ключевой ресурс человека, зачастую имеющий гораздо более высокую стоимость, чем деньги (время не может быть накоплено или восстановлено), мы все равно продолжаем «тянуть» время и пускаем свою жизнь «на самотек». Пора это менять. Пора брать себя в руки и уже сегодня формировать свое успешное будущее, вот несколько примеров преимуществ человека, который умеет управлять своим временем:
Значительно чаще достигает высоких целей
Достигает своих целей в разы быстрее
Способен достичь успеха в ЛЮБОЙ сфере деятельности
Имеет гораздо больше свободного времени на отдых, общение с близкими и занятие любимым делом
Способен выполнять множество дел в короткий промежуток времени
Имеет возможность увеличить свои доходы, создать капитал и отойти от активных дел как можно скорее
Гораздо меньше подвержен влиянию стрессов и негативных факторов
Позитивно воспринимает окружающий мир и происходящие в нем события
|
|
Может уделять больше времени на духовное развитие и самосовершенствован ие.
Как научится планировать своё время?
Здравствуй, дорогой друг!
Сегодня мы предлагаем тебе окунуться в процесс самопознания и познакомиться с самим собой. На схеме ниже мы указали, что в изучении человека можно опереться на рассмотрение 4х сфер его жизни – интеллектуальную, социальную, коммуникативную и личностную.
Каждая из них включает различные компоненты (как вы можете заметить на картинке), которые мы предлагаем вам рассмотреть и составить краткую характеристику о себе – своеобразный психологический портрет. 
Сделать это можно, проходя онлайн-диагностику, ссылки прикреплены ниже:
Интеллектуальная сфера: https://psytests.org/iq/kot/kotA.html https://psytests.org/iq/shtur/shturA.html
Эмоциональная сфера: https://psytests.org/luscher/fullcolor.html https://psytests.org/cattell/hspq.html
Социальная и личностная сфера: https://psytests.org/leonhard/sm88c.html https://psytests.org/eysenck/epiA.html
Итак, спасибо за работу! Сегодня ты узнал о себе немного больше, а чтобы углубить свои знания и получить дополнительную информацию ты всегда можешь обратиться к школьному психологу!
До новых встреч!