Стрельба.
Стрельба производится из винтовок с лазерным датчиком,в электронном тире "Рубин".Дистанция (в адаптации) - 10 метров.4 пробных (в связи с техническими возможностями тира),5 зачётных выстрелов.
Гимнастика. Подтягивание из виса на высокой перекладине
Выполняют юноши.
Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.
Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом.
Промежуток времени между подтягиваниями не должен превышать 5 секунд.
Отжимание(количество раз)
Выполняют девушки в течение 1 минуты.
Упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью предмета высотой 10 см, разгибая руки принять положение упор лежа. Упражнения выполняется без остановки. Количество наклонов, сгибаний и разгибаний суммируется.
Комплексное силовое упражнение (КСУ).
Выполняют все участники в течение 1 минуты.
Первые 30 секунд – положение - лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей, возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками.
Разрешается незначительное сгибание ног.
Вторые 30 секунд – положение - упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью предмета высотой 10 см, разгибая руки принять положение упор лежа. Упражнения выполняется без остановки. Количество наклонов, сгибаний и разгибаний суммируется.
Соревнования по прыжкам в длину.
Прыжок выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближней точки касания ногами или любой частью тела.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет результат лучшей попытки.
Полоса препятствий.
Подведение итогов: первенство лично-командное.
Победитель в личном зачете определяется по наибольшему количеству выполненных повторений. При показании одинаковых результатов участниками соревнований преимущество имеет юноша большей весовой категории и девушка, показавшей большее количество повторений при сгибании и разгибании рук в упоре лежа.
Для определения мест, занятых командами, суммируется результаты команды среди юношей и девушек. Победитель в командном зачете определяется по наибольшей сумме.
Разборка и сборка АК-74
Выполняют все участники.
Порядок разборки: отделить магазин, проверить, нет ли патрона в патроннике (автомат под углом 45-60 градусов от поверхности стола), вынуть пенал, отделить шомпол, крышку ствольной коробки, возвратный механизм, затворную раму с затвором, затвор от затворной рамы, газовую трубку со ствольной накладкой.
Условия выполнения.
Автомат АК-74 в собранном состоянии располагается на столе, накрытым плащ-палаткой. Участники находятся на исходном положении в 2-х шагах от стола. По готовности участников и судей подается команда: «Внимание! К разборке приступить!» Судья пускает секундомер. Участник делает два шага вперед, в установленной последовательности разбирает автомат, укладывая детали автомата в порядке разборки.
Выполнив разборку, участник делает два шага назад на исходное положение. Судья останавливает секундомер. Фиксируется время и допущенные ошибки.
Возможные ошибки.
1. Нарушена последовательность разборки.
2. Не под углом 45-60 градусов от поверхности стола осуществлена проверка наличия патрона в патроннике.
3. Не проведена проверка наличия патрона в патроннике.
4. Падение детали со стола.
5. Не в последовательности разборки (разбросаны в беспорядке) уложены детали автомата.
6. Не выполнена какая-либо операция (не вынут пенал, не отделен шомпол, не отведен затвор от затворной рамы, не отделен магазин и т. п.).
7. Травмированы руки участника.
Каждая ошибка «наказывается» штрафным временем в 5 секунд.
Порядок сборки. Сборка автомата осуществляется в обратной последовательности: после присоединение крышки ствольной коробки необходимо спустить курок с боевого взвода в положении автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола и поставить автомат на предохранитель, присоединить магазин.
Условия выполнения.
Детали автомата (после разборки) уложены на столе в установленном порядке, упавшие детали подняты. Участник находится на исходном положении в 2-х шагах от стола. По готовности судей и участников подается команда: «Внимание! К сборке приступить!». Судья включает секундомер. Участник делает два шага вперед, собирает автомат в последовательности обратной разборке.
Выполнив сборку участник делает два шага назад на исходное положение, оставляя автомат на столе. Судья останавливает секундомер. Фиксируется время и ошибки.
Возможные ошибки.
1. Нарушена последовательность сборки.
2. Падение детали.
3. Не до конца выполнена операция (не дослан шомпол, не спущен флажок фиксации газовой трубки со ствольной накладкой вследствие неправильного ее присоединения).
4. При досылке пенала произошла его «разборка».
5. Не произведен спуск курка с боевого взвода или произведен спуск курка с присоединенным магазином.
6. Спуск курка с боевого взвода произведен не под углом 45-60 градусов от поверхности стола.
7. Травмированы руки участника.
Каждая ошибка «наказывается» штрафным временем в 5 секунд.
Если, в случае неправильной сборки, автомат приведен в неисправное или нерабочее состояние, участнику выставляется худшее время дня соревнований, плюс 5 секунд за каждую допущенную ошибку.
Для определения мест, занятых участниками, время, затраченное на разборку и сборку, суммируется. Победитель в личном зачете определяется по наименьшей сумме.
Для определения мест, занятых командами, суммируется время всех участников команды. Победитель в командном зачете определяется по наименьшей сумме.
Снаряжение магазина к АК-74
Выполняют все участники.
Магазин снаряжается на столе 30-ю учебными патронами.
Победитель в личном зачете определяется по наименьшему времени выполнения норматива.
Для определения мест, занятых командами, суммируется время всех участников команды. Победитель в командном зачете определяется по наименьшей сумме.
График проведения соревнований на Кубок памяти Виктора Матвеева:
Пятница, 15 декабря, с 15:30 до 17:00
Среда, 20 декабря, с 15:30 до 17:00