Массаж головы и шеи
Массаж головы
Кожа волосистой части головы довольно плотная, подвижная, обильно снабжена потовыми и сальными железами. Лимфатические сосуды в этой области проходят от темени вниз-назад и в стороны к лимфатическим узлам расположенных возле ушных раковин и на затылке. Массаж можно проводить поверх волос и с обнажением кожи.
Положение массируемого сидя, массажист стоит позади массируемого. Применяют Поглаживания – плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, глажанье. Направление движений от лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки радиально во все стороны. В зависимости от направления роста волос.
Растирания – прямолинейное, круговое, штрихование, спиралевидное.
Разминания - надавливание, сдвигание и растяжение, щипцеобразное.
Вибрация - поколачивания, лабильная, пунктирование.
Методические указания
1. Каждый прием чередовать с поглаживанием
2. Все приемы повторять от 3 до 5 раз
3. Перед массажем волосистой части головы необходимо провести плоскостное поглаживание и мягкое круговое растирание лобной и височной области.
4. После массажа волосистой части головы проводят легкий массаж воротниковой зоны. Здесь можно применить поглаживание- плоскостное, обхватывающее; растирание-прямолинейное, круговое; разминание- надавливание; вибрация- лабильная.
Длительность процедуры 25-20 мин.
Массаж мягких тканей шеи
Кожа переднего и боковых отделов шеи тонкая и легко смещается. В области затылка кожа более плотная и менее подвижная. При повороте головы свободно пальпируется грудинно-ключично сосцевидная мышца. Между этой мышцей и трахеей ощущается биение общей сонной артерии. Лимфатические сосуды в этой области впадают в лимфоузлы расположенный группами на границе головы и шеи. Положение массируемого сидя или лежа с опорой на подголовник или сложенные руки. Применяют: поглаживания - плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное, гребнеобразное;
растирания - прямолинейное, круговое, пиление или пересикание, штрихование;
разминания - продольное, щипцеобразное, надавливание, сдвигание и растяжение;
вибрация – поколачивание, лабильная, пунктирование.
Методические указания
1. При массаже следить за тем что б больной не задерживал дыхание;
2. Соблюдать осторожность на передней и боковых поверхностях шеи и в зоне сонных артерий не задерживаться дольше 6 сек.
3. Все поглаживания проводить сверху вниз;
4. Длительность процедуры 5-10 мин.
Массаж передней поверхности грудной клетки
Положение больного лежа на спине или на боку, либо сидя. В начале проводится подготовительный массаж по всей поверхности поглаживание – плоскостное от средней линии к подмышкам и подключичным лимфоузлам, и обхватывающее по боковым поверхностям снизу вверх. Затем избирательно массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки и диафрагму.
На больших грудных мышцах применяют: поглаживания -глубокое, гребнеобразное; растирание - прямолинейное, круговое, пиление, спиралевидное; разминание - поперечное, надавливание; вибрация - стабильная, лабильная.
На межреберных промежутки: граблеобразное поглаживание и растирание, вибрация-поколачивание.
При массаже диафрагмы применяют стабильную вибрацию. Для этого пальцы со 2го по 5й обеих кистей вводят в левое и правое подреберье и выполняют колебательные движения в различных направлениях. Завершают массаж груди общим поглаживанием аналогично тому с которого начинали.
Методические указания:
1. При массаже обходят молочные железы у женщин и не касаться сосков у мужчин;
2. Избегать жесткого давления на в местах прикрепления ребер к грудине;
3. Длительность процедуры 5-15 мин.
Массаж спины и поясницы
Положение массируемого лежа на спине, руки слегка согнуты в локтевых суставах и расположены вдоль туловища. Под голову, живот и голеностопные суставы при необходимости кладут подушечки или валики. Лимфатические сосуды проходят в области спины, несут лимфу к подмышечным и надключичным лимфоузлам. В области поясницы к паховым лимфоузлам.
Применяют: поглаживание - плоскостное, обхватывающее, глаженье, глубокое, гребнеобразное;
Растирание - прямолинейное, круговое, пиление и пересекание, спиралевидное, строгание, гребнеобразное;
Разминание - продольное, поперечное, надавливание, сдвигание и растяжение, накатывание, сжатие;
Вибрация - поколачивание, рубление похлопывание, стабильная, лабильная, пунктирование.
Методические указания:
1. В области проекции сердца, почек ослаблять ударную вибрацию;
2. Длительность процедуры около 20 мин
Массаж живота:
Лимфатические сосуды передней брюшной стенки несут лимфу к подмышечным лимфоузлам, а нижней половины к паховым.
Положение больного лежа на спине под головой подушка, под коленными суставами валик, руки вдоль туловища.
Применяют: поглаживания - очень легкое плоскостное, начинают с области пупка и продолжают по всей поверхности живота, по часовой.
Растирание - прямолинейное, круговое, пиление или пересикание, штрихование;
Разминание - продольное, поперечное, надавливание, накатывание, подергивание(при необходимости стимуляции);
Вибрация - поколачивание, похлопывание, сотрясение, лабильная, пунктирование.
Методические указания
1. Руки массажиста должны быть теплыми
2. Массаж проводят после пальпации живота и опроса больного. Массаж можно делать спустя полчаса после легкого завтрака или не мение часа после плотного приема пищи.
3. При массаже живота используют тальк
4. До массажа больной должен опорожнить мочевой пузырь и по возможности кишечник
5. При массаже по поводу запоров больной не должен задерживать газы
6. Длительность процедуры 8-10 мин.
Массаж верхней конечности
Положение массируемого лежа или сидя, массаж проводят одной или двумя руками. При массаже одной рукой вторая поддерживает массируемую конечность и помогает захватить мышцы на которые воздействуют. Массажные движения при поглаживании проводят по направлению к локтевым, подмышечным и надключичным лимфоузлам. В начале проводится общее обхватывающее поглаживание всей конечности, а именно вдоль лучевой кости, далее по задней поверхности плечевой и через дельтовидную мышцу к надключичным лимфоузлам. Затем обхватывающее поглаживание проводят вдоль локтевой кости и далее по передней поверхности плеча до подмышечного лимфоузла. После этого массируют по сегментам.
Массаж кисти:
Применяют: поглаживания - плоскостное(от кончиков пальцев до средней трети предплечья), щипцеобразное(по пальцам), гребнеобразное(по ладони).
Растирание - щипцеобразное(пальцы). Тыльная поверхность- прямолинейное, круговое, пиление. Ладонная поверхность- прямолинейное, круговое, гребнеобразное.
Разминание - пальцы(щипцеобразное). Тыльная поверхность-надавливание, сдвигание и растяжение. Ладонная поверхность- надавливание, щипцеобразное.
Вибрация - поколачивание, пунктирование.
Массаж предплечья:
Поглаживания - плоскостное, обхватывающее, глажанье, гребнеобразное
Растирание - прямолинейное, круговое, пиление и пресикание, спиралевидное, штрихование.
Разминание - продольное, поперечное, валяние, сдвигание и растяжение.
Вибрация - поколачивание, рубление, похлопывание, лабильная, пунктирование.
Массаж локтевого сустава:
Поглаживания - круговое плоскостное
Растирание - прямолинейное, круговое, штрихование
Разминание - надавливание, щипцеобразное
Вибрация - поколачивание, пунктирование
Массаж плеча:
Поглаживания - плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное
Растирание - круговое, пиление или пересикание, спиралевидное, строгание, гребнеобразное.
Разминание - продольное, поперечное, валяние, сдвигание и растяжение, надавливание.
Вибрация - поколачивание, рубление, похлопывание, стабильная, лабильная, пунктирование.
Массаж плечевого сустава:
Поглаживания - плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное
Растирание - прямолинейное, круговое, гребнеобразное
Разминание - поперечное, надавливание
Вибрация - поколачивание, лабильная, пунктирование.
Плечевой сустав массируют вместе с дельтовидной мышцей. Для лучшего доступа к нижней поверхности сустава больной отводит руку в сторону- если лежит или кладет ее на плече массажиста- если сидит. Завершают массаж приемом встряхивание и общим поглаживанием всей конечности, аналогично тому с которого начинали.
Методические указания:
1. До массажа необходимо максимально расслабить конечность
2. При массаже отдельных сегментов обязательно проводить предварительное поглаживание всей конечности
3. Кисть и предплечье отдельно друг от друга не массируют
4. При массаже плеча необходимо массировать также мышцы плечевого пояса
5. Длительность процедуры зависит от цели. Длится может от5 до 15 минут при массаже отдельных сегментов. И от 15 до 30 при массаже все й конечности
6. При продольном и поперечном разминании на плече мышцы сгибатели и мышцы разгибатели массируются отдельно друг от друга.
Массаж нижней конечности:
Положение массируемого лежа на животе, затем на спине. Массажные движения при поглаживании проводят по направлению к подколенным и паховым лимфоузлам.
Массаж стопы:
Поглаживания- на пальцах щипцеобразное, на тыльной поверхности плоскостное, на подошве- плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное.
Растирания- пальцы щипцеобразное, тыльная поверхность прямолинейное, круговое, штрихование
Разминание-пальцы щипцеобразное, тыльная поверхность надавливание, подошва- надавливание, щипцеобразное
Вибрация- поколачивание, пунктирование.
Массаж голеностопного сустава:
Поглаживания- круговое плоскостное
Растирания- прямолинейное, круговое, спиралевидное
Разминание- надавливание
Вибрация- пунктирование
Массаж голени:
Поглаживание- плоскостное, охватывающее, глаженье, гребнеобразное
Растирание- прямолинейное, круговое, пиление, спиралевидное, штрихование
Разминание- продольное, поперечное, валяние, сдвигание и растяжение
Вибрация- поколачивание, рубление, похлопывание, лабильная, пунктирование
Массаж коленного сустава:
Поглаживание- круговое плоскостное
Растирание- прямолинейное, круговое. Затем проводят сдвигание надколенника.
Разминание- надавливание, щипцеобразное
Вибрация- поколачивание, пунктирование
Массаж бедра:
Поглаживания- плоскостное, обхватывающее с отягощением, гребнеобразное
Растирание- круговое, пиление или пересикание, спиралевидное, строгание, гребнеобразное
Разминание- продольное, поперечное, валяние, сдвигание и растяжение, надавливание
Вибрация- поколачивание, рубление, похлопывание, лабильная, стабильная, пунктирование
Массаж ягодичных мышц:
Поглаживание- плоскостное, обхватывающее, глубокое, гребнеобразное
Растирание- круговое, пресекание, спиралевидное, строгание, гребнеобразное
Разминание- поперечное, надавливание, сдвигание и растяжение, сжатие
Вибрация- поколачивание, похлопывание, сотрясение, лабильная, пунктирование.
Методические указания:
1. при массаже отдельных сегментов свободной конечности проводят предварительное обхватывающее поглаживание всей конечности
2. стопу и голень отдельно друг от друга не массажируют
3. при массаже бедра необходимо также воздействовать на мышцы таза
4. завершают массаж свободной конечности общим обхватывающим поглаживанием и приемом потряхивания и встряхивания конечности
5. длительность процедуры может быть от 5-20 мин при массаже отдельных сегментов и от 20-40 мин при массаже всей конечности.