Уфа-Самара-Уфа
Мая 2018 г.
| Время | Программа |
| 1 день | |
| 05:13 (время МСК) | Выездфирменным скорым поездом «Дневной экспресс» №103Й из г. Уфа (мягкие кресла, санитарные комнаты). Культурно-развлекательная программа в в поезде. Сопровождение сотрудниками туроператора. |
| 13:15 (время самарское) | Прибытие в г. Самару. Встреча у вагона. Рассадка по автобусам. |
| 13:30-14:00 | Отправление от ж/д вокзала. Начало экскурсии |
| 14:00-15:00 | Прибытие на территорию Курортного отеля санаторий «Самарский». Размещение. КОС «Самарский» является визитной карточкой санаторного направления Самарской области, объединяющий философию гостеприимства и здорового образа жизни. Это комфортабельный отель 4* с развитой инфраструктурой и здравница с 20-летней историей! https://www.samarskiy.ru |
| 15:00-15:40 | Обед |
| 15:40-20:00 | Лечебно-оздоровительные процедуры: Мастер-класс «Скандинавская ходьба-здоровье круглый год» Скандинавская ходьба повышает выносливость.Снижает стресс, помогает справиться с депрессией.Значительно улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность возникновения ишемической болезни.Приводит в норму уровень сахара, стабилизирует давление.Устраняет мышечные спазмы, снимая болевой синдром в любом отделе позвоночника.Улучшает координацию движений.Повышает уровень мозгового кровоснабжения.Увеличивает затраты энергии, активизируя обмен веществ.Сжигает больше калорий, чем другие виды ходьбы, поэтому очень эффективна для снижения веса.Помогает вернуться к полноценной жизни людям с проблемами опорно-двигательного аппарата Сильвинитовая спелеокамера В состав сильвинита входят такие природные элементы, как НАТРИЙ, КАЛИЙ, МАГНИЙ, БРОМ И ЕЩЕ БОЛЕЕ 25 МИКРОВКЛЮЧЕНИЙ. Этим объясняется и целительный эффект сильвинита. Он содействует нормализации обменных процессов организма, способствует избавлению от депрессий и неврозов, показана людям с заболеваниями сердца и сосудов, эффективна при ОРВИ, заболеваниях дыхательных путей, значительно укрепляет иммунитет. Сеанс фитоароматерипии Фитоароматерапия - положительно влияет на центральную нервную систему и сферу эмоций; значительно улучшают состояние клеточного иммунитета. Гармоничное соединение свойств лечебных трав и природных эфирных масел позволяет оказывать одновременно лечебное воздействие не только на физические параметры организма, но и на эмоциональную сферу путем влияния ароматов на высшие нервные центры. Многочисленными исследованиями доказана ведущая роль эмоционального фона на формирование иммунного статуса организма и повышение уровня иммунной защиты человека. SPA-зона (турецкая сауна, финская сауна), бассейн 18*25 м без хлора, очищенный ионами серебра и меди (иметь при себе купальные костюмы) |
| 19:30-20:30 | Ужин |
| 20:30-22:30 | Культурно-развлекательный вечер «ТАНЦПЛОЩАДКА». Вспоминаем и отплясываем чарльстон, краковяк, тустеп, вальс, твист. |
| 2 день | |
| 7:30-08:00 | Веселая зарядка из СССР |
| 08:00-09:00 | Завтрак |
| 09:00 | Выезд из отеля. Продолжение экскурсионной программы |
| 09:00-09:30 | Пешеходная прогулка до причала |
| 09:30-11:00 | Речная прогулка по Волге с живой музыкой |
| 11:00-12:30 | Обзорная экскурсия по городу. Вы узнаете, когда и кем создавалась Самарская крепость. Узнаете, почему Самару называли «Иерусалимом на Волге» и «Русским Чикаго». Почему именно Куйбышев (старое название Самары) был выбран «запасной столицей» в годы Великой Отечественной войны и именно здесь был построен бункер для Верховного главнокомандующего. Посещение музея «Бункер Сталина».Самое глубокое сооружение времен Второй Мировой войны, существование которого держалось в секрете почти 50 лет. |
| 12:30-13:30 | Обед |
| 13:30-14:00 | Трансфер на ж/д вокзал |
| 14:47 (время самарское) | Отправление поезда №104Ж «Дневной экспресс» из г. Самара |
| 20:44 (время МСК) | Прибытие в г. Уфа |
В рамках реализации программы
«Профсоюзная дисконтная карта» ФП РБ держателям профсоюзной дисконтной карты и членам их семей скидка 8%
Стоимость: 6500 руб/взр, 6000 руб/реб (0-16 лет),
Для сотрудников РЖД- 5900 руб/чел (цены без учета скидок)
При организации группы в количестве 20 человек +1 руководитель (бесплатно)
В стоимость входит:
· проезд в комфортабельном скоростном фирменном поезде «Дневной экспресс» по маршруту Уфа-Самара-Уфа (места для сиденья, санузел в вагоне);
· анимационная развлекательная программа в поезде по маршруту Уфа-Самара;
· питание: 2 обеда, ужин, завтрак;
· размещение в курортном отеле санатории «Самарский»;
· лечебно-оздоровительная программа в санатории;
· культурно-развлекательный вечер «Танцплощадка»;
· экскурсионное обслуживание в г. Самара;
· комфортабельный автобус;
· страховка;
По вопросам участия в программе справки по тел.: 8(846) 270-40-40 (114), 8987164004
(Лапаева Екатерина Николаевна)