h) Интенсивность игры (как защитникам так и нападающим).

A) Ритм мяча (1, 2 касания, без огр,..).

B) Помощь (подвижность 2-3 м, положение тела...).

C) Улучшение в коротких передачах,контроль, отдать и открыться,...).

D) Создавать линии для передач.

E) Давление защитников (оборонительная работа).

f) Смена чипа (в некоторых типах квадратов ).

G) Концентрация (согласно нормам).

h) Интенсивность игры (как защитникам так и нападающим).

___________________________________________________

4 X 1:

- Espai: 6 x 6 mts. Màxim 8 x 8 mts

- Posició dels atacants en el centre (no als vèrtexs) per treballar els moviments laterals i els recolzaments.

- Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,..... i quan

es toca 2 vegades no es pot tornar al mateix jugador.

- Pot ser per l’aire, amb o sense utilitzar les mans després de controlar la pilota.

· Размеры: 6 x 6 м. Максимально: 8 x 8 м

· Положение атакующих в центре, работа над боковыми перемещениями на флангах и поддержкой.

· Нормы: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1...., если игрок касается мяча 2 раза, то мяч не может быть возвращен тому же игроку.

· Можно передавать мяч в пространстве, и после контроля, с или без использования рук.

4 X 2:

- Espai: 6 x 6 mts. Màxim 8 x 8 mts

- Posició dels atacants en el centre (no als vèrtexs) per treballar els moviments laterals, els recolzaments i les

línies de passada pel centre.

- Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,.....Pot ser per l’aire, amb o sense utilitzar les mans després de controlar la pilota.

Podem treballar altres aspectes:

a) Millora dels controls: a 2 tocs obligatoris

b) Millora de la pressió: fer-ho per temps (ex. 1’ cada parella i comptant el nº de robatoris).

· Размеры: 6 x 6 м. Максимально: 8 x 8 м

· Положение атакующих в центре, работа над боковыми перемещениями на флангах и поддержкой.

· Нормы: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1.... Можно играть верхом, и после контроля, с или без использования рук, делать передачу.

Можем работать и над другими аспектами:

a) Улучшение контроля: 2 обязательных касания.

b) Улучшение давления: делать по времени (пример: 1 ' каждая пара и считать кол-во отборов).

6 X 2:

- Espai: 8 x 6 mts. Màxim 12 x 8 mts

- P osició dels atacants en el centre (no als vèrtexs)

per treballar els moviments laterals, els

recolzaments i les línies de passada pel centre.

Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,.....

També que no es pot tornar al company que l’ha passat, màxim de 2-3 passades curtes,...

· Размеры: 8 x 6 м. Максимально: 12 x 8 м

· Положение атакующих в центре, работа над перемещениями на флангах, и создание линии для передач через центр.

· Нормы: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1.... Нельзя возвращать мяч тому, кто тебе сделал передачу, максимально по 2-3 короткие передачи,...

8 X 2:

- Espai: 8 x 8 mts. No ha de ser gaire gran.

- Posició dels atacants en el centre (no als vèrtexs) per treballar els moviments laterals, els recolzaments i les

línies de passada pel centre.

- Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,.....

També que no es pot tornar al company que l’ha passat, màxim de 2-3 passades curtes,...

- És un rondo fàcil, i per tan cal un moviment molt ràpid de pilota i un espai no gaire gran.

· Размеры: 8 x 8 м. Не должны быть очень большими.

· Нормы: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1....,

· Нельзя возвращать мяч тому, кто тебе сделал передачу, максимально по 2-3 короткие передачи,...

· Этот квадрат легкий, поэтому нужны быстрые действия на не большом прострнстве.

5 X 1 и 5 X 2:

- Espai: 8 x 6 mts. No ha de ser gaire gran.

- Posició dels atacants en el centre, però amb constant mobilitat per ocupar la zona que cada vegada queda buida.

- Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,.....

També que no es pot tornar al company que l’ha passat, màxim de 2-3 passades curtes,...

- Él rondo de 5x1 és fàcil, i per tan hi ha d’haver normes per treballar la concentració i tècnica dels atacants.

· Размеры: 8 x 6 м. Не должны быть очень большими.

· Положение атакующих в центре, но с постоянной подвижностью, чтобы занимать свободную зону, как только она освобождается.

· Правила: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1... Нельзя возвращать мяч тому, кто тебе сделал передачу, максимально по 2-3 короткие передачи,...

· Квадрат 5х1 легкий, поэтому должны быть введены нормы для работы над концентрацией и техникой атакующих игроков.

X 3 (8 x 3)

- Espai: 10 x 10 mts. Màxim 12 x 9 mts.

- Posició dels atacants posicional, però amb constant mobilitat per donar línies de passada interiors.

- Normes: 1, 2,.. o bé lliure de tocs. També amb

diferents freqüències: 2-1, 2-1-2, 2-1-1,.....

També que no es pot tornar al company que l’ha passat, màxim de 2-3 passades curtes,...

- És un rondo molt adequat per treballar la pressió dels defensors, ja que poden treballar la pressió de 2 jugadors i la cobertura del tercer jugador.

• Размеры: 10 x 10 м. Максимально: 12 x 9 м.

• Положение атакующих по позициям, но с постоянной подвижностью, для создания внутренних линий передач.

• Правила: 1, 2 или любое количество касаний. Также различные комбинации: 2-1, 2-1-2, 2-1-1... Нельзя возвращать мяч тому, кто тебе сделал передачу, максимально по 2-3 короткие передачи,...

• Этот квадрат очень подходящий для работы над прессингом, так как в давление могут работать: 2 игрокa + поддержка третьего игрока.

ПРИМЕЧАНИЕ: Все " квадраты " могут быть изменены в зависимости от количества игроков. Размеры, нормы и расположение атакующих игроков также зависит от этого.

Все " квадраты " также могут быть реализованы в пространстве (в воздухе) 2-мя способами:

a) Мяч можно брать в руки после контроля. Также Защитники в отборе могут перехватывать мяч рукой.

b) Нельзя брать мяч руками. Это в работe владение над мячом и периферического взгляда со стороны атакующих и реализация финтов и хитрости со стороны защитников.

ПОЗИЦИОННЫЕ ИГРЫ:

- ЦЕЛИ позиционной игры, как сама фраза говорит за себя, речь пойдет о прогрессе (улучшениях) на позициях в игровых действиях, как в защите, так и в атаке. Они могут быть разными, как оборонительного характера, так и атакующего, но являются частью философии игры и стиля игры.

Этими целями являются:

а) Оборонительная:

Давление и отбор мяча, также давление на опорных (центральных нападающих).

Оборона: перемещения, подстраховки, перехват, …

Уменьшение пространства, сближений линий,...

б) Атакующая:

Техника:...... Быстрый ритм мяча.(Скорость мяча..)

Контроль, отдать и открыться.

Тактика:...... Хорошее расположение на игровом поле.

Создавать линии для передач, помощь.

Триангуляции с опорными.

Чередование коротких и длинных передач.

Периферический взгляд (особенно опорникам).

Восприятие пространства и времени ("").

Психологическая: Концентрация (нормы, различные цвета,..).

НЕ терять мяч (или отбирать).

Работа всей команды (ответственность).

Смена чипа (в некоторых типах игр).

Замечание: важно в опорной зоне использовать игроков с другой позиции (инсайдов, нападающих…)

_________________________________________________

(6 + 1) X 2:

- Espai: 12 x 9 mts. Es pot fer més petit si cal.

- Normes: Progressió en la dificultat (lliure de

tocs, 2 tocs, 1 toc, seqüències 2-1,...)

- També podem donar normes diferents

al pivot que a la resta de jugadors.

- No més de 3 passades contigües sense

passar pel pivot

- No tornar la pilota al mateix jugador

- Es pot treballar per parelles i fer els canvis a cada robatori de pilota, o bé per

temps (Ex. Cada equip defensa durant 1’-2’). No és convenient que un equip

treballi gaire temps seguit en defensa; no més de 3’.

- Es pot fer de manera que els 2 defensors guardin la seva zona de treball, i així

són 2 rondos de 4 x 1; podem fer que hi hagi d’haver un nº de passades en un

d’ells per poder passar la pilota a l’altre rondo (Ex. 4 passades mínim).

· Размеры: 12 x 9 м. Может быть меньше если это нужно.

· Норма: свободное количество касаний, 2 касания, 1 касание, последовательность 2-1...

· Также опорным можно дать нормы отличающиеся от остальных игроков.

· Нельзя делать более 3-ех непрерывных передач, если они не прошли через опорного.

· Не возвращать мяч одному и тому же игроку.

· Можно работать по парам и вносить изменения в каждом отборе мяча, или по времени (Пример: Каждая команда обороняется в течение 1 '-2 '). Не желательно, чтобы команда работала много и длительное время в обороне; не более 3 '.

· Можно работать следующим способом, чтобы 2 защитника оставались в своей рабочей зоне, и таким образом это 2 квадрата 4 x 1; можем сделать конкретное количество передач в одном из квадратов, чтобы иметь возможность передавать мяч в другой квадрат.(Пр. 4, передачи минимум).

(8 + 1) X 2:

- Espai: 10 x 10 mts. És millor fer-lo més petit.

- Normes: Ja que és molt fàcil, cal donar normes

més complicades pels atacants (Ex.

1 toc); si els defensors mantenen la

seva zona, els atacants han de fer 8

passades abans de passar la pilota a

l’altre rondo, etc..).

• Размеры: 10 x 10 м. Лучше делать небольшиe.

• Норма: Так как этот квадрат очень легкий, нужно осложнить нормы атакующим (Пример: 1 касание), если оборона держится в своей зоне, атакующие должны делать 8 передач перед тем, как передать мяч в другой квадрат, и т.д...).

(4 x 4) + 2 опорных: (Также могут быть команды из 5, 6, 7 или 8 игроков)

- Espai: 10 x 10 mts. Es pot fer més gran en funció

de l’objectiu del joc. Ex. Si volem treballar

resistència podem fer-ho més gran. Si juguen

més jugadors també ho farem més gran (20x25)

- Normes: Lliure, 2 tocs, 1 toc, iguals o diferents pels

pivots, amb canvi d’equip defensor cada 3’-4’..

o bé amb canvi a cada pèrdua de pilota, etc...

- Els porters poden jugar de pivots, amb la

possibilitat de jugar amb les mans.

• Размеры: 10 x 10 м. Можно делать и больше, в зависимости от поставленных целей.

(Пример: Если хотим работать над выносливостью, можем сделать его более большим. Если играют больше игроков также сделаем его более большим (20x25)).

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, 1 касание, одно и то же или разное кол-во касаний опорными., оборонительные команды меняются каждые 3 '-4 '... или же с изменениями при каждой потере мяча, и т.д....

- Вратари могут играть как опорными, и с возможностью играть руками.

• Так как это позиционная игра, очень важно что, если производится смена команды после каждого отбора (отыгранного мяча), эта замена должна быть быстрой, таким образом каждый игрок работает в своей определенной зоне, а не где придется.

(3 x 3 x 3) + 2 опорных:

- Espai: 12 x 9 mts (màxim 16 x 12 mts)

- Normes: Lliure,2 tocs,1 toc, iguals o diferents

pels pivots; amb canvi d’equip defensor

cada 3’-4’ o bé amb canvi a cada pèrdua

de pilota, per nº de robatoris,..

- Sempre és joc de 8 x 3

• Размеры: 12 х 9 метров (не более 16 х 12)

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, 1 касание, одно и то же или разное кол-во касаний опорным. Oборонительные команды меняются каждые 3 '-4 '... или же с изменениями при каждой потере мяча, по числу отборов и т.д....

• Всегда игра 8 х 3.

ВАРИАНТ: Можно сделать так, чтобы каждая часть поля всегда была 4 x 2, 3-и защитника постоянно должны менять игровые поля, в зависимости от места где находится мяч.

В случае, если производится смена оборонительной команды после каждого отбора, требуется максимальная концетрация, чтобы сделать эти замены грамотно.

Можем ввести норму: не перемещать мяч на другое поле, пока не реализуются минимум 5,6,8,... передач атакующей команды.

- Так как это позиционная игра, очень важно что, если производится смена команды после каждого отбора, эта замена должна быть быстрой (смена чипа), таким образом каждый игрок работает в своей определенной зоне, а не где придется.

(3 x 3 x 3) + 1 опорный:

- Espai: 12 x 9 mts (màxim 16 x 12 mts)

- Normes: Lliure,2 tocs,1 toc, iguals o diferents

tocs pel pivot...

Amb canvi d’equip defensor cada 3’-4’ o bé a cada pèrdua de pilota, per nº de robatoris,..

- Sempre és joc de 7 x 3

• Размеры: 12 х 9 метров (не более 16 х 12)

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, 1 касание, одно и то же или разное кол-во касаний опорным. Оборонительные команды меняются каждые 3 '-4 '... или же с изменениями при каждой потере мяча, по числу отборов и т.д....

• Всегда игра 7 х 3.

ВАРИАНТ: Можно сделать так, чтобы каждая часть поля всегда была 4 x 2; 3-и защитника постоянно должны менять игровые поля, в зависимости от места где находится мяч.

Можем ввести норму: нельзя менять игровое поле, пока атакующая команда не реализует минимум 5,6,8,... касаний на каждом поле.

(3 + 3) x 3

- Espai: 12 x 9 mts

- Normes: Lliure, 2 tocs, 1 toc,..

- Sempre és un 6 x 3

- L’equip que perd la pilota passa

a ser defensor i al revés.

- Cal que sempre hi hagi 1 jugador

en la zona central de pivot.

Pot ser per temps, nº de robatoris,..

• Размеры: 12 х 9 метров

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, 1 касание....

• Всегда игра 6 х 3.

• Команда которая теряет мяч становится обороняющейся и наоборот.

• Необходимо, чтобы всегда был 1 игрок в центральной зоне (опорник).

• Можно делать по времени, по кол-ву отборов,....

(3 x 3) + 2 опорных снаружи: (можно делать с 4, 5,... игроками)

- Espai: 12 x 9 mts. Es pot fer més gran (16 x 12)

- Normes: Lliure,2 tocs; els pivots a 1 o 2 tocs,...

Amb canvi d’equip defensor:

a) a cada robatori de pilota

b) als 10, 12,.. robatoris

c) per temps (cada 2’ – 3’)

- Els pivots poden o no jugar entre ells.

- Sempre és joc de 5 x 3

- Podem permetre o no la pressió als pivots

(aquests pivots poden ser els porters)

• Размеры: 12 х 9 метров. Можно делать больше (16 x 12)

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, опорные 1 или 2 касания....

- Смена обороняющейся команды:

a) после каждого отбора мяча;

b) после 10, 12 отборов;

c) по времени (каждые 2 '-3 ').

- Опорные между собой могут играть или нет.

- Всегда игра 5 x 3.

- Можем позволить (или нет) давление на опорных. (Этими опорными могут быть вратари).

- Так как опорные играют снаружи и получается 3 x 3, иметь в виду очень важные аспекты такие как: отдавать и выходить, финты и открывания, триангуляции, линии передач,.. и в аспекте оборонительном давление и командная работа защитников.

(5 x 5) + 4 опорных снаружи (можно 2 внутри и 2 снаружи): (также можно 6х6; 7х7)

- Espai: 20 x 15 mts

màxim 30 x 20 mts

- Normes: Lliure, 2 tocs,..

Pivots a 2,1..tocs

- Canvi d’equip defensor:

a) cada 10 – 15 robatoris

b) a cada robatori

c) cada 3’ – 4’

• Размеры: 20 x 15 м, максимально 30 x 20 м.

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания, опорные 2 или 1 касаниe....

- Смена обороняющейся команды:

a) после каждых 10-15 отборов мяча;

b) после каждого отбора мяча;

c) каждые 3 '- 4' (минуты).

ВАРИАНТ: Этот квадрат можно реализовывать между 3-ех команд по 5 игроков, которые чередуются. Всегда должна быть одна команда которая отдыхает (отдых активный). Замены (изменения) можем делать в зависимости от поставленных норм, или же, если одна из команд делает то или иное кол-во передач (пример: 15,20,..) остается на позиции атакующей команды.

(5 + 5) x 5:

- Espai: 30 x 15 mts (màxim 35x20)

- Normes: Lliure, 3 tocs, 2 tocs,..

- Canvi d’equip defensor:

a) cada 15 – 20 robatoris

b) cada 4’ – 5’

- Sempre és un 5 x 3 en cada camp, amb canvi constant de camp per part d’un defensor.

- Podem fer-ho amb 4 equips (1 fora)

• Размеры: 30 x 15 м, максимально 35 x 20 м.

• Нормы: Свободное кол-во, 2 касания,..

- Смена обороняющейся команды:

a) после каждых 15-20 отборов мяча;

b) каждые 4 '- 5'.

- Всегда квадрат 5 x 3 на каждом игровом поле, с постоянной сменой игрового поля со стороны одного из защитников.

- Можем реализовывать этот квадрат с 4-мя командами (1снаружи).

(2 + 2 + 2) x 2 ПОДВИЖНЫЙ КВАДРАТ

- Espai: 20 x 10 mts

- Temps: 8’-10’ sense parar

- Normes: 2 tocs o millor a 1 toc.

Si és a 1 toc, quan hi ha passada

a l’altre camp es permeten 2 tocs

Si l’equip defensor roba la pilota

passa a ser atacant i el que la ha

perduda passa a ser defensor.

• Размеры: 20 х 10 метров

• Время: 8'-10 " (минут) без остановок

• Нормы: 2 касания, но лучше 1. 1 касание, но если есть передача на другое игровое поле можно делать 2 касания.

Если команда обороняющихся отбирает мяч, становится атакующей, а команда потерявшая мяч переходит в оборону.

- ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ этого "подвижного квадрата" является идея: отдать и продолжать оказывать поддержку, быстрый ритм мяча с чередованием коротких и длинных игровых моментов, и работа над давлением обороняющейся команды.

ПОЗИЦИОННЫЕ ИГРЫДЛЯ РАБОТЫНАД ДАВЛЕНИЕМ:

(7 x 4):