1. Невыходитенатонкийнеокрепшийлед.
2. Местастемнымпрозрачнымльдомболеенадежны, чемсоседниесним—непрозрачные, замерзавшиесо снегом.
3. Непользуйтеськонькаминапервомльду. Нанихоченьлегковъехатьнатонкий, неокрепшийледилив полынью.
4. Вслучаекрайнейнеобходимостипереходаопасногоместанальдузавяжитевокругпоясашнур, оставивза собойсвободноволочащийсяконец, еслисзадидвижетсятоварищ. Переходитеэтоместосбольшимшестом вруках, держаегопоперектела.
5. Помогаяпровалившемусяподледтоварищу, подавайтеемуврукипояс, шарф, палкуит. п. Занихможно ухватитьсякрепче, чемзапротянутуюруку, ктомужеприсближениилегчеобломитькромкульда.
6. Попавслучайнонатонкийлед, отходитеназадскользящимиосторожнымишагами, неотрываяногото льда.
7. Неходитесгрузомзаплечамипоненадежномульду. Еслиэтогонельзяизбежать, обязательноснимайте однуизлямокзаплечногомешка, чтобысразуосвободитьсяотнеговслучаепровала.
8. Припровалеподледнетеряйтесь, непытайтесьползтивпередиподламыватьеголоктямиигрудью. Постарайтесьлечь "наспинуивыползтинасвойслед, азатем, невставая, отползтиотопасногоместа.
9. Припроламываниильданеобходимо:
-Избавитьсяоттяжёлых, сковывающихдвиженияпредметов;
-Нетерятьвременинаосвобождениеотодежды, таккаквпервыеминуты, дополногонамокания, она
удерживаетчеловеканаповерхности;
-Выбиратьсяналёдвместе, гдепроизошлопадение;
-Выползатьналёдметодом«вкручивания», т.е. перекатываясьсоспинынаживот;
-Втыкатьвлёдострыепредметы, подтягиваяськним;
-Удалятьсяотполыньиползкомпособственнымследам.
10. Особенноопасентонкийлед, припорошенныйснегом.
Следуетпомнить, чтонаиболеепродуктивные–этопервыеминутыпребываниявхолоднойводе, покаещё ненамоклаодежда, незамёрзлируки, неразвилисьхарактерныедляпереохлажденияслабостьи безразличие. Оказыватьпомощьпровалившемусяподлёдчеловекуследуеттолькоодному, вкрайнеймере двумеготоварищам. Скапливатьсянакраюполыньинетолькобесполезно, ноиопасно.
|
|
VI. Вовремязагородныхпешихилилыжныхпрогулокнасможетподстерегатьтакиеопасностикак
переохлаждениеиобморожения.
Морозыприсильномветре, длительноевоздействиенизкихтемпературвызываютобморожение, ичасто сильное. Обморожениевозможнопринебольшойтемпературе, ноприповышеннойвлажности, атакже,если начеловекемокраяодежда. Чащевсегострадаютпальцырук, ног, ушныераковины, носищёки. Признакипереохлаждения:
1. ознобидрожь;
2. нарушениесознания (заторможенностьиапатия, бредигаллюцинации, неадекватноеповедение);
3. посинениеилипобледнениегуб;
4. снижениетемпературытела.
Признакиобмороженияконечностей:
1. потерячувствительности;
2. кожабледная, твёрдаяихолоднаянаощупь;
3. нетпульсаулодыжек;
4. припостукиваниипальцемслышендеревянныйзвук.
Перваяпомощьприпереохлаждениииобморожении:
1. Доставитьпострадавшеговпомещениеипостаратьсясогреть. Лучшевсегоэтосделатьспомощьюванны, температураводывкоторойдолжнабытьот 30 до 40 градусов (вслучаеобмороженияконечностей, сначала опускаютихвводустемпературой 20 градусовиза 20-30 минутдоводяттемпературуводыдо 40 градусов).
2. Послесогревания, следуетвысушитьтело, одетьчеловекавсухуютёплуюодеждуиположитьегов постель, укрывтёплымодеялом.
3. Датьтёплоесладкоепитьёилипищусбольшимсодержаниемсахара.
|
|
Приобморожениинельзя:
1. Растиратьобмороженныеучасткителаснегом;
2. Помещатьобмороженныеконечностисразувтёплуюводуилиобкладыватьтёплымигрелками;
3. смазыватькожумаслами;
4. даватьбольшиедозыалкоголя;
VII. Вовремялыжныхпрогулокследуетсоблюдатьнесложнуютехникубезопасностивоизбежание травм:
1. Приперевозкелыжидолжныбытькрепкосвязаныилискрепленымеждусобойспециальными креплениями.
Верхниеострыеконцылыждолжныбытьприкрытычехлом.
2. Переноситьлыжиследуетввертикальномположении, острымиконцамивверх.
3. Помните, чтолыжныепалкислужатдляотталкиванияотповерхностиснегаиподдержанияравновесия, а недляфехтования. Неследуетмахатьимииподниматьострымиконцамивверх.
КакразминутьсясВСТРЕЧНЫМИлыжниками.
Основноеправило - лыжня "делитсяпополам".
Занесколькосекунддовстречинеобходимо:
- "перестроитьсявправо" - шагнутьправойлыжейвобластьвнелыжни, утоптаннуюпалками, азатемлевой лыжей -направуюколеюлыжни. Приэтомдвижениевперёдпродолжается.
- закинутьлевуюрукуспалкойзаспину, остриемпалкивправо, отлыжни.
- всаммоментвстречиможнодополнительноотклонитькорпусчутьвправо, чтобынетолкатьсяплечами.