№ пункта | Ваш ответ | Высказывания |
1. ПН | Ф А С | а) Мое настоящее - не самый значимый период моей жизни. б) Я чувствую, что сейчас проживаю свою жизнь по-настоящему. в) Сейчас я живу так, будто только готовлюсь к настоящей жизни. |
2. ПН | С А Ф | а) Я боюсь будущего. б) Я не испытываю особого беспокойства, думая о будущем. в) Я с нетерпением жду будущего. |
3. ПН | А Ф С | а) Я хочу жить в соответствии с естественным течением времени (не торопя и не задерживая событий). б) Я очень хочу вернуться в свое беззаботное прошлое. в) Я хочу, чтобы поскорее прошло сегодня и настало завтра. |
4. ПН | Ф А С | а) Часто мне кажется, что я младше своего реального возраста. б) Я ощущаю себя в соответствии со своим реальным возрастом. в) Часто я ощущаю себя старше своего возраста. |
5. ОЖ | Ф С А | а) Я очень ясно вижу себя в будущем. б) Я нечетко представляю себя в будущем. в) Я думаю, что не очень изменюсь в будущем. |
6. ОЖ | Ф А С | а) Самые важные события в моей жизни случатся в будущем. б) Прошлое - важный период в моей жизни. в) Самые значимые события моей жизни происходили в прошлом. |
7. ОЖ | Ф А С | а) Мне бы хотелось изменить некоторые события моего прошлого б) Я бы ничего не стал (а) менять в событиях моего прошлого. в) Хотелось бы подольше задержаться в прошлом. |
8. ОЖ | Ф С А | а) Я с нетерпением жду изменений, которые принесет мне будущее б) Я не тороплю будущих событий потому, что не жду перемен. в) Я вполне уверенно смотрю в будущее. |
9. СЭ | А Ф С | а) Близких людей не очень много и я дорожу отношениями с ними. б) Круг людей, которых я считаю близкими, достаточно широк. в) По-настоящему близких мне людей сейчас нет в моем окружении. |
10. СС | С А Ф | а) Мне не нравится, когда говорят, что я похож(а) на какого-то человека. б) Мне приятно, когда во мне узнают черты или особенности значимых для меня людей. в) Меня не очень беспокоит, когда меня сравнивают с другими людьми. |
11. ОЖ | Ф С А | а) К сожалению, дети во многом повторяют жизненный путь своих родителей. б) Считаю, что родители предопределяют жизненный путь своих детей. в) Не считаю, что только родительская воля определяет мой жизненный путь. |
12. СЭ | А Ф С | а) Для меня очень важно сохранять отношения со всеми людьми. б) За сохранение отношений несут ответственность обе стороны. в) Пусть другая сторона заботится о сохранении отношений со мной. |
13. СЭ | А С Ф | а) В моем близком окружении всегда есть место новым друзьям. б) Круг близких людей довольно узок, но я открыт для новых контактов. в) Близкими я могу назвать только тех, кого давно и хорошо знаю. |
14. СЭ | А С Ф | а) У меня есть близкие люди, без которых я не могу представить свое существование. б) Я строю свою жизнь независимо от других людей. в) Я дорожу отношениями с близкими мне людьми. |
15. СЭ | Ф С А | а) Я легко переношу разлуку с близким человеком, если того требуют обстоятельства. б) Мне крайне тяжело быть в разлуке с близким человеком. в) Мирюсь с разлукой, веря, что «за расставаньем будет встреча». |
16. ЭЗ | Ф С А | а) Я готов(а) простить близкому человеку некоторые вещи. б) Я не готов(а) прощать близкому человеку некоторые поступки. в) На многое в поступках по-настоящему близких можно просто закрыть глаза. |
17. ТС | А Ф С | а) Я готов(а) пожертвовать ради самого близкого человека многим. б) Считаю, что нельзя жертвовать собственными интересами даже ради близкого человека. в) Мне трудно сделать выбор между своими интересами и потребностями близкого человека. |
18. ТС | Ф С А | а) Мне бы хотелось, чтобы родители или другие более опытные люди меньше вмешивались в мою жизнь. б) Часто в решении жизненных ситуаций мне просто необходимо содействие других людей. в) Предпочитаю учитывать мнение более опытных людей, но рассчитывать на собственные ресурсы. |
19. ТС | С Ф А | а) Я легче принимаю жизненно важные решения, если могу разделить ответственность с опытными близкими людьми. б) Родители не должны влиять на судьбу своих детей. в) Не пренебрегая советами значимых близких, ответственность за решение я принимаю самостоятельно. |
20.ТС | Ф С А | а) Карьерный (профессиональный) путь - мой собственный выбор. б) В моей карьере (моем профессиональном становлении) большое значение играет случай, судьба. в) Моя карьера предопределена существенными обстоятельствами. |
21. ТС | А Ф С | а) Если бы у меня была возможность, я бы все время посвятил(а) занятиям, которые мне приносят удовольствие. б) Только те дела заслуживают моего внимания, которые приносят явную пользу или материально ощутимый результат. в) Удовольствие, польза и результат - относительные, условные категории, если речь идет о настоящем деле. |
22. ТС | Ф С А | а) Мой профессиональный выбор полностью соответствует моим потребностям и интересам. б) Мои потребности и интересы не удовлетворяются (вряд ли будут удовлетворены) моей профессией. в) Я в состоянии найти разумные возможности удовлетворить свои интересы и потребности с помощью выбранной профессии. |
23. ТС | А С Ф | а) Я бы не поменял(а) сейчас свою профессию (место работы), даже если бы представилась такая возможность. б) Я бы изменил профессию (место работы), если бы возникла такая возможность. в) Если я решу менять профессию (место работы), то не буду уповать на случай. |
24. СЭ ТС | А С Ф | а) У меня хватит возможностей и способностей, чтобы реализоваться в своей профессиональной сфере. б) Я никак не могу реализовать себя в данной профессии/на данном месте работы. в) Мой профессиональный выбор не случаен, поэтому самореализация мне обеспечена. |
25. ТС | Ф С А | а) Я легко принимаю самостоятельные профессиональные решения. б) Мне нелегко принимать самостоятельные решения на работе. в) Я всегда знаю, какого решения от меня ожидают. |
26. ОЦ ОЖ | С Ф А | а) Я легко пересматриваю свои жизненные цели. б) Мне легче следовать намеченному однажды основному пути. в) Иногда разумнее пересмотреть свои ориентиры, чем упорствовать в их отстаивании. |
27. ОЦ | С Ф А | а) Я легко расстаюсь с какими-либо идеями, если их невозможно или сложно реализовать. б) Во что бы то ни стало, я стремлюсь к достижению поставленных целей. в) Я могу отказаться от своей идеи, если она утратила прежнюю значимость. |
28. ОЦ ОЖ | С Ф А | а) Бывают периоды, когда важно переформулировать для себя жизненные задачи. б) Никто (ничто) не может заставить меня изменить задачи, которые я ставлю перед собой в жизни. в) Мне нетрудно отказаться от цели, если она утратила смысл. |
29. ОЦ | Ф С А | а) Для того чтобы быть успешным в жизни важно следовать собственным принципам. б) Даже устоявшиеся принципы можно изменить, если это поможет делу. в) Даже устоявшиеся принципы можно изменить, если это приведет к успеху. |
30. СЭ | С Ф А | а) Мне часто приходится делать то, что лично для меня неважно б) Я не делаю чего-то, если не хочу этого. в) Я стараюсь найти смысл даже в деле, которое считаю для себя не важным. |
31. ТС | С Ф А | а) Я часто критикую себя за сделанное/сказанное. б) Я никогда не жалею о сделанном/сказанном. в) Иногда я сожалею о сделанном/ сказанном. |
32. ТС | С А Ф | а) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами. б) Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами. в) Я верю в себя, потому что всегда справляюсь со всеми стоящими передо мной задачами. |
33. СЭ | А С Ф | а) Я чувствую в себе достаточно сил для преодоления трудностей и жизненных невзгод. б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод. в) Сейчас я силен (сильна), как никогда. |
34. ТС | С А Ф | а) Для меня очень важно, разделяют ли другие мою точку зрения. б) Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения. в) Мне совершенно не важно, разделяет ли кто-то мою точку зрения. |
35. ЭЗ | С Ф А | а) Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей. б) Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей. в) Я стараюсь побороть в себе злость, чтобы не допустить никаких ее проявлений. |
36. СС | С Ф А | а) Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации. б) Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации. в) Для меня совершенно не важно, соответствует ли мое поведение ситуации. |
37. СС | Ф С А | а) Я уверен(а) в себе. б) Я не уверен(а) в себе. в) Уверенность - моя самая сильная сторона. |
38. СС | А С Ф | а) Я мирюсь с противоречиями в себе. б) Мне трудно мириться с противоречиями в себе. в) Я не вижу каких-либо противоречий в себе. |
39. СС | С Ф А | а) Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку. б) Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку. в) Я не обращаю внимания на критические замечания в свой адрес. |
40. ЭЗ | С А Ф | а) Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям. б) Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям. в) Я всегда выражаю открыто свои чувства. |
41. СС | С Ф А | а) Я не могу сказать, что я себе нравлюсь. б) Я могу сказать, что я себе нравлюсь. в) Я нравлюсь себе сейчас, как никогда. |
42. СС | С А Ф | а) Иногда я боюсь быть самим собой. б) Я не боюсь быть самим собой. в) Не знаю, что значит «бояться быть самим собой». |
43. ЭЗ | Ф С А | а) Пожалуй, я могу сказать, что живу с ощущением счастья и удовлетворения. б) Пожалуй, я могу сказать, что сейчас в моей жизни нет места счастью. в) Пожалуй, я могу сказать, что радость и счастье переполняют меня |
44. ЭЗ | А С Ф | а) Сейчас я знаю границы проявления своих чувств. б) В последнее время мне сложно разобраться в своих чувствах. в) Я всегда осознаю свои чувства. |
45. ЭЗ | А Ф С | а) Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо. б) Я расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо. в) В последнее время я легко расстраиваюсь по любому поводу. |
46. ЭЗ | С Ф А | а) Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется. б) Мне нетрудно быть искренним, когда мне этого хочется. в) Мне всегда удается быть искренним независимо от обстоятельств. |
47. ОЦ | Ф С А | а) Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны. б) Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов. в) Я могу несколько отойти от своих принципов, если на то есть серьезные основания, невзирая на возможную неблагодарность. |
48. ЭЗ | Ф А С | а) Обычно я не боюсь проявлять нежные чувства. б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным. в) Я стараюсь не проявлять излишнюю нежность. |
49. СЭ | Ф С А | а) Я думаю, что людям можно доверять. б) Я думаю, что без необходимости людям доверять не стоит. в) Я думаю, что на доверие нужно отвечать доверием. |
50. СЭ | А С Ф | а) В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам(а). б) В большинстве ситуаций я пытаюсь понять, чего хотят окружающие. в) Я всегда делаю только то, чего хочу сам(а). |