Команда в полном составе (4 человека, в том числе не менее 1 женщины и 1 мужчины) проходит дистанцию. Все участники должны быть одеты в обвязки и каски. Каждый участник должен быть одет в перчатки (не предоставляются судьями). Командам желательно иметь своё снаряжение для прохождения дистанции.
Участники команды стартуют одновременно. Дистанция оборудована в виде верёвочного висячего городка. Некоторые этапы проходятся каждым участником индивидуально, а на некоторых этапах участники должны работать парами или даже всей командой.
Результат определяется временем прохождения командой дистанции. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.
Старт – по сигналу судьи на старте.
Возможные этапы дистанции:
1) Параллельная переправа. Переправа по параллельным перилам – стоя ногами на нижней верёвке, подключившись усом самостраховки к верхней верёвке и держась за неё руками, участник проходит этап.
2) Бревно. Подключив самостраховку к перилам, участник проходит этап, идя по жёстко закреплённому бревну.
3) Качающееся бревно. Участник подключает самостраховку к провисающим перилам, закреплённым с исходной и целевой стороны этапа и провисающим ниже бревна, проходит этап по качающемуся бревну. Участник может самостоятельно натягивать перила руками, либо не делать этого. Перила могут натягивать руками другие участники команды. Запрещено жёстко крепить перила к опоре и наматывать перила вокруг неё. Допускается держать бревно, чтоб оно не качалось, другим участникам команды.
4) Бабочка. Участник проходит этап по двум пересекающимся в центре верёвкам, стоя ногами на нижней верёвке и держась руками за верхнюю верёвку. Самостраховка участника подключается к третьей независимой страховочной верёвке, расположенной выше "Бабочки". Нагружать страховочные перила весом своего тела, повиснув на самостраховке, либо руками нельзя.
5) Дуэт. Этап представляет собой две натянутые параллельно друг другу верёвки. Этап проходится парами: один человек идёт ногами по одной верёвке, другой – по второй. Оба участника могут держаться друг за друга любыми способами, чтоб сохранить равновесие и пройти этап.
6) Качели. Этап представляет собой бревно, подвешенное за центр верёвками над землёй в виде качелей. Качели свободно ходят вверх и вниз с обеих сторон. Цель участника - перейти по бревну с одной стороны этапа на другую. Бежать по бревну, вставать на нём в полный рост, находиться под бревном, резко опускать бревно на землю запрещено. Разрешается в центре бревна держаться руками за верёвки, которыми подвешено бревно. Во время прохождения этапа с любой из сторон обязательно должен находиться ещё один участник команды, который обеспечивает плавное хождение качелей вверх и вниз.
7) Вертикальный маятник. Цель участника прыжком переправиться при помощи вертикально подвешенной верёвки с одной стороны этапа на другую, держась за неё руками. Изначально конец верёвки находится на исходной стороне этапа, контроль за передачей верёвки с одной стороны на другую осуществляют сами участники. Заходить за верёвкой в опасную зону запрещено. Вешать на верёвку что-либо запрещено. Допускается завязывание на верёвке одного узла, который должен быть развязан после окончания прохождения этапа последним участником команды.
8) Шест. Участник прыжком при помощи шеста преодолевает опасную зону этапа, перепрыгивая с одной стороны этапа на другую. Изначально шест находится на исходной стороне этапа, контроль за передачей шеста с одной стороны на другую осуществляют сами участники. Заходить за шестом в опасную зону запрещено.
9) Перелаз. Каждый участник команды должен перелезть через бревно, подвешенное на высоте более 2 метров. Запрещено что-либо вешать на бревно, использовать иные средства для перелазания через бревно кроме самих участников, опираться и касаться вертикальных опор на которых подвешено бревно. Запрещено вставать ногами на каски участников.
10) Штрафные круги. Один из участников команды, после прохождения всеми участниками этапа «Перелаз», пробегает один обязательный штрафной круг. Далее участники команды по очереди пробегают дополнительные штрафные круги, полученные за прохождение дистанции, если они есть. Один участник за один раз может пробежать только один круг. Далее эстафета передаётся следующему участнику команды. Эстафета передаётся хлопком ладонями двух участников. 1 штрафной круг – 20 метров.
Финиш – по пересечению финишной линии последним участником команды после прохождения последнего штрафного круга.
На этапах 1-4 участник обязан находиться на самостраховке при нахождении в опасной зоне (потеря самостраховки – 1 круг). На этапах 1-4 и 6-9 на этапе (в том числе на самостраховке на перилах) может находиться только один участник (два человека на этапе или на перилах – 1 круг). Срыв с касанием земли или повисанием на самостраховке на этапах 1-5 – 1 круг (участник восстанавливается в месте срыва или касания земли, допускается 3 срыва или касания на этапе, после получения штрафа в 3 круга, участник переходит к следующему этапу). На этапах 6-8 у каждого участника есть одна попытка на прохождение этапа (срыв или касание опасной зоны – 3 круга). На этапах 1 и 5-8 заступ в опасную зону – 1 круг. Непрохождение этапа 9 каждым из участников – 3 круга. Умышленное непрохождение этапа участником (без попыток прохождения этапов) – 7 кругов. Незамуфтованный карабин – 1 круг. Нарушение условий прохождения этапов 6,7 и 9 – 1 круг (обязательно исправление нарушения).
Порядок этапов может быть изменён.
Старт дистанции в 08:30 20 мая. Время старта каждой команды будет указано в стартовом протоколе.