ПОЛОЖЕНИЕ
Соревнования по подтягиванию на турниках на Кубок ВРИО Губернатора Псковской области Михаила Юрьевича Ведерникова
«Я – ЧЕМПИОН» 2018
Общие положения
Настоящее Положение о соревнованиях по подтягиванию на турниках определяет порядок организации и проведения конкурса, его организационно-методическое обеспечение, порядок определения победителей.
Цели и задачи конкурса
Цели: создать положительную мотивацию у детей и молодёжи для занятий спортом, совершенствовать физические качества, приобщать к физкультуре и спорту через привлечение к сдаче норм ВФСК ГТО.
Задачи:
Основными задачами соревнования являются:
- пропаганда физической культуры и здорового образа жизни личным примером;
- развитие информационных спортивных программ и масштабных on-line мероприятий;
- создание мотивирующих условий в молодежной среде для занятий спортом;
- патриотическое воспитание и подготовка молодежи к защите Отечества;
- создание новых и объединение существующих молодежных сообществ, реализующих здоровый образ жизни;
- продвижение и популяризация в молодежной среде всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
Организаторы мероприятия
1. «Российский спортивный союз молодежи» Псковской области
2. Государственный комитет Псковской области по физической культуре и спорту
3. Псковская региональная общественная организации «Военно-патриотический спортивный клуб «ШТОРМ»
Сроки
Прием заявок на участие: с 4 июня по 27 августа 2018 г.
Подведение итогов: с 28 августа по 29 августа.
Финальные соревнования и торжественное награждение победителей:
Дата: 2 сентября 2018 г.
Адрес: г. Псков
12:00 – Торжественное открытие
12:30 – Начало соревнований
14:00 – Награждение. Торжественное закрытие.
Правила
Подтягиваниям на турниках на максимальное количество за один подход проходят по правилам приёма норматива ГТО https://gto.ru/recomendations/5.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.
Испытание выполняется на большее количество раз.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:
- подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины;
- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
- широкий хват при выполнении исходного положения;
- отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;
- совершение «маятниковых» движений с остановкой;
- при принятии исходного положения руки тестируемого согнуты в локтевых суставах;
- участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);
- при движении вверх у тестируемого ноги согнуты в коленных суставах;
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
Номинации
Соревнования проводятся по номинациям:
Юноши: до 10 лет
Юноши: 11 - 17 лет
Мужчины: 18 – 35
Мужчины: 36 лет и старше
Девушки: до 10 лет
Девушки: 11 - 17 лет
Девушки: 18 -35 лет
Девушки: 36 лет и старше
Этапы Чемпионата
Этап №1
ГОРОДСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
В рамках Чемпионата области 12 июня пройдут открытые первенства городов Пскова и Великих Лук по подтягиванию на турниках. Победители соревнований, занявшие 1 и 2 места, автоматически выйдут в финал Чемпионата области.
Этап №2
МУНИЦИПАЛЬНЫЕ
На этом этапе необходимо снять на видео как участник подтягивается максимальное количество раз и выложить в Интернет, к примеру, это может быть сайт youtube.com.
Далее необходимо заполнить заявку участия. Очень важно заполнить каждое поле правильно, так как сертификаты (дипломы) будут выписываться по данным формы и исправить будет невозможно. При заполнении заявки необходимо приложить ссылку на видео, которые выложены в Интернете. После заполнения, заявка сразу попадает в Рейтинг Чемпионов и на Карту Чемпионов.
Отправленное видео будет оценено судьями РосМолСпорта Псковской области и по электронной почте высылается сертификат с присвоением спортивных категорий по подтягиванию. После этого определяются победители Муниципалитетов.
Улучшить результат и перерегистрировать заявку возможно до 27 августа.
Победители Муниципального этапа, занявшие первые места примут участие в финальном этапе Чемпионата области в Пскове.
Каждый участник может получить спортивную категорию по подтягиванию (см. таблицу) от ОБЩЕРОССИЙСКОЙ МОЛОДЕЖНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ «РОССИЙСКИЙ СПОРТИВНЫЙ СОЮЗ МОЛОДЕЖИ»
Таблица спортивных категорий по подтягиванию
| Категория | 6 – я ступень | 5-я ступень | 4-я ступень | 3-я ступень | 2-я ступень | 1-я ступень | кандидат в чемпионы | чемпионская категория | супер чемпионская категория |
| Количество подтягиваний |
Этап №3
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
На этом этапе до 27 августа 2018 года будут подведены все итоги и определены Чемпионы муниципалитетов.
Этап №4
ФИНАЛЬНЫЙ ЭТАП ЧЕМПТОНАТА
В этом этапе 2 сентября 2018 года в городе Пскове примут участие победители городских и муниципальных соревнований.
Победители будут награждены дипломами, медалями, кубками и ценными призами. Участники награждаются сертификатами участника соревнований «Я ЧЕМПИОН».