Возрастная категория участников хип-хоп аэробика

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении Открытого кубка г.о. Шуя по фитнес-аэробике

1. Цели и задачи:

Соревнования проводятся между командами спортивных клубов, фитнес-клубов (центров), танцевальных школ, общеобразовательных, средне-специальных и высших учебных заведений с целью:

· пропаганды здорового образа жизни

· популяризации и развития массового вида спорта - фитнес-аэробики

· выявление сильнейших спортсменов

· установление творческих контактов и обмена опыта между тренерами

· подведение итогов работы за учебный год.

· привлечения жителей города к регулярным занятиям физической культурой и спортом

2.Дата, место и время проведения:

Соревнования состоятся 12 мая 2018г. в спортивном комплексе ШФ ИвГУ по адресу: Ивановская область, г.Шуя, ул. Кооперативная д.24.

Регистрация команд и опробование площадки с 09.00.

Начало соревнований 10:00.

Торжественное открытие в 11.30.

Финалы соревнований 12:30.

Церемония награждения 14:00

Руководство

Открытый кубок г.о.Шуя по фитнес-аэробике проводится под руководством:

· Комитета по молодежной политике и спорту администрации г.о.Шуя;

· Ивановского регионального отделения Федерации фитнес-аэробики России;

· Спортивного клуба «fitness LADY»

Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую бригаду.

3. Участники соревнований:

Количественный состав участников команды в дисциплинах аэробика – 5-8 человек, степ-аэробика - 5-7 человек, хип-хоп 5-8 человек. Любые изменения состава участников должны быть согласованы с Главным судьей.

Возрастная категория участников аэробика и степ-аэробика:

Дети – 8-10 лет

Юноши, девушки - 11 – 13 лет

Юниоры, юниорки - 14 – 16 лет

Мужчины, Женщины - от 17 лет

Возрастная категория участников хип-хоп аэробика

Юноши, девушки - 7 – 13 лет

Юниоры, юниорки - 12 – 17 лет

Мужчины, женщины - от 17 лет

4. Программа соревнований:

Открытый кубок г.о.Шуя проводится в соответствии с правилами соревнований по фитнес-аэробике, утвержденными Международной федерацией спорта, аэробики и Фитнеса (FISAF) по следующим дисциплинам:

· аэробика,

· степ аэробика,

· хип-хоп аэробика

Команда может принять участие максимум в двух дисциплинах.

Аэробика подразумевает создание соревновательной спортивной программы из движений высокоударной (high impact) аэробики (основанные на постоянных прыжках и беге) и музыкальное сопровождение с чётко различимой ударностью. Обязательными являются:

• Махи – вперед, в сторону, назад
• Упражнения на демонстрацию гибкости – шпагат (продольный или поперечный) или полушпагат. Все упражнения выполняются без фиксации, являются проходящими
• По одному упражнению на демонстрацию динамической и статической силы (отжимание, упор)
• Возможно использование элементов из спортивной аэробики (но не является обязательным).
• Пирамиды, поддержки, взаимодействия, как всей командой, так и отдельными членами команды.
• Перестроения

Акцент делается на непрерывное выполнение движений high impact, выстроенных в творчески составленную композицию.

Степ-аэробика создание спортивной программы на степ-платформе сочетая движения высокой и низкой интенсивности. Разрешается напрыгивать на степ или выполнять прыжки на степе, но не со степ-платформы. Шаги и прыжки должны быть дополнены добавлением амплитудных движений рук а также использованием различных подходов к степ-платформе. Обязательными элементами являются:

• Махи вперед, в сторону, назад
• Прыжки на платформе и полу
• Упражнения на платформе демонстрирующие динамическую силу (переход «вниз» и подъем вверх)
• Упражнение на демонстрацию гибкости – без фиксации
• Взаимодействия отдельными членами команды, поддержки в начале и конце программы.
• Перестроения

Хип-хоп аэробика - хореография соревновательной программы в дисциплине хип-хоп должна сочетать движения относящиеся к различным стилям хип-хопа таким как breaking, locking и popping, которые появились в 1970-х годах. Программа в дисциплине хип-хоп – это смесь дисциплин уличного танца и различных культурных интерпретаций со всего мира. Танцевальное выступление по хип-хопу включает внешний вид, музыку, позу, осанку и сам уличный стиль – то, что создает именно уникальность хип-хопа. Обязательные элементы не предусмотрены. Участники должны избегать любых травмоопасных движений. Разрешается использование трюков, подобранных в соответствии с физической формой спортсменов.

Общие требования к соревновательным программам:

Соревновательная программа должна представлять собой спортивную программу с использованием гимнастических элементов, базовых шагов аэробики, танцевальной хореографии, в котором все участники выполняют движения синхронно, одновременно и непрерывно. Длительные (превышающие 4 счета) остановки и паузы – не допустимы.