Самосовершенствование и коррекция привычек




Совершенствование себя - бредни

Самосовершенствование невозможно

В этой статье мы будем говорить о самосовершенствовании, о том, что же это такое и что же мы все-таки развиваем и совершенствуем на самом деле. Для начала обратимся к определениям, которые дают психологи:

Самосовершенствование

Самосовершенствование — это процесс осознанного развития, который управляется самой личностью. В этом процессе, в субъективных целях и интересах самой личности, целенаправленно формируются и развиваются ее качества и способности.

Итак, в обоих определениях речь идет о личности человека, именно ее мы развиваем и совершенствуем. Именно она управляет процессами самосовершенствования. А что же такое личность? Казалось бы, простой вопрос, но ответ многих приводит в замешательство. Обратимся, снова, к психологии:

Личность

Личность — это совокупность выработанных привычек и предпочтений, которые обусловлены социокультурным опытом и приобретенными знаниями, а так же набор психофизических черт и особенностей человека, особенности его психического настроя и тонуса, которые являются результатом взаимодействия человека и общества и определяют повседневное поведение человека, его связь с обществом и природой. Также личность наблюдается как проявления «поведенческих масок», выработанных для разных ситуаций и взаимодействия в различных социальных группах.

А теперь давайте проанализируем вышеупомянутые определения. Получается, что мы развиваем и совершенствуем совокупность выработанных привычек и предпочтений, которые сформировались под влиянием общества, наш опыт и приобретенные знания, набор психофизических черт и «поведенческих масок» – все то, что определяет наше повседневное поведение и реагирование. Кто-то называет это личностным ростом.

Да, что-то тут не так, чувствуете? Начинаете догадываться, в чем подвох? Дело в том, что мы, согласно этим определениям, занимаемся развитием, совершенствованием и «выращиванием» того, от чего часто хотим избавиться, что хотим откорректировать в себе. Получается, что занимаясь самосовершенствованием, мы добровольно и всесторонне хотим продолжать развивать в себе наши привычки и предпочтения, наши способы реагирования, наши «поведенческие маски» (видимо, приумножать их количество?). Ведь многие под самосовершенствованием понимают смену одних масок, на другие, более эффективные, приемлемые в обществе, и так увлеченно этим занимаются, что даже не замечают, что их самих уже под масками не видно.

Да, кто-то может сказать, что под самосовершенствованием и личностным ростом имеется в виду совсем другое. А что же именно? Коррекция всех этих привычек? Развитие контроля над способами реагирования? Получение и накапливание более «новых» и более «правильных» знаний? Коррекция своего поведения, руководствуясь этими знаниями? Взятие под контроль всех наших эмоций и чувств? Давайте разберем и эти аспекты с точки зрения практики, ведь другое нас и не интересует, поскольку каким бы самосовершенствование не было, оно теоретическим быть не может, это практика, практика и еще раз практика.

Самосовершенствование и коррекция привычек

Итак, начнем с коррекции своих привычек, как правило «вредных». Как откорректировать хотя бы одну вредную привычку с помощью самосовершенствования вы знаете? Откроем вам секрет: для этого нужно решить все психологические проблемы, связанные с возникновением этой привычки, а это не так-то просто. Даже сама привычка порой просто не осознается человеком, что уже говорить о причинах ее возникновения, которые глубоко ушли в бессознательную сферу, раз на внешний план уже выходит такое невротическое поведение как частое почесывание, обгрызание ногтей и т.д. Или вы хотите победить привычку с помощью контроля и дисциплины? Ну и о каком контроле (кроме насильственного) в данном случае может идти речь? Проблему с привычками никак не решить развитием силы воли, это просто смешно. Избавиться от привычки можно только благодаря нахождению и полной проработке проблем, вызвавших эту привычку. Нельзя избавиться от привычки не решив всех причин ее возникновения. А причины могут скрываться в неразрешенных эпизодах прошлого (тот самый пресловутый опыт), в детских психологических травмах, в способах реагирования (видимо деструктивных, раз они привели к появлению невротического поведения), в приобретенных знаниях, верованиях, постулатах, связанных с привычкой, в конфликте между «поведенческими масками» и во многих других составляющих личности, которые мы так упорно развиваем и совершенствуем, вместо того, чтобы от них избавиться.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-03-27 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: