Как подготовиться к сдаче экзамена?
Кто-то готовится заранее, посещает консультации, подготовительные курсы, а кто-то считает возможным подготовиться за последнюю ночь. Вы можете поступать так, как считаете нужным. Но практика показывает, что больше шансов получить высокую отметку у того студента, который уделяет подготовке достаточно внимания.
Не экономьте время на сне.
Если Вы, готовясь к экзамену, спите меньше, чем необходимо Вашему организму, то происходит снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, и материал запоминается гораздо хуже. Лучше подумайте, сколько времени Вы теряете, когда болтаете по телефону или смотрите телевизор.
2. Подготовьте место для занятий.
Уберите с поля зрения лишние вещи, которые могут Вас отвлекать – компьютерные игры, телефон и др. Подготовьте все необходимое для занятий – книги, бумагу, ручки, карандаши. Расположите все это так, чтобы в любой момент могли воспользоваться тем, что понадобилось. Помещение, в котором Вы готовитесь должно быть проветрено. И еще, ученые установили, что желтый и фиолетовый цвета повышают интеллектуальную активность – добавьте в интерьер вещи этих оттенков.
3. Составить план и готовиться, следуя ему.
Сначала определитесь, «жаворонок» Вы или «сова», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план, четко распределите, какие темы в какой день будете готовить – так и себя проконтролируешь (все ли успел сегодня, что запланировал?) и ничего не упустишь. Задачи ставьте посильные и отведите время для отдыха.
4. Учить материал эффективнее не по билетам, а по смысловым разделам.
Материал лучше учить не по отдельным вопросам и билетам, а по смысловым блокам – выделить ключевые вопросы, смысловые блоки курса и изучать материал осмысленно. Постарайтесь сформировать в знаниях систему – Вы должны иметь представление, как каждый вопрос связан с другими. Такая система похожа на паутину, в которой из каждой точки можно проследить путь до любой другой. Таким образом информацию легче понять и запомнить. А если на экзамене попадется вопрос, информации по которому вспомните мало, то благодаря системе в знаниях Вы сможете расширить свой ответ.
5. Учить лучше не за 1 раз, а последовательно возвращаясь к каждому разделу 2-3 раза.
Это более эффективный способ освоения информации и выстраивания системы в знаниях.
· сначала необходимо ознакомиться с дисциплиной в целом, взяв перечень вопросов, конспекты и учебники по курсу, внимательно просмотреть все это, чтобы составить целостное представление о курсе, выделить смысловые разделы, определить, что Вы хорошо знаете, а что нуждается в углубленном изучении.
· следующий этап – детальное, тщательно изучение материала раздел за разделом.
· когда каждый раздел будет достаточно освоен, необходимо все повторить. Еще раз просмотрите все содержание курса. Сделай упор на вопросы, которые оказались сложными. И еще раз обратите внимание, как разделы и вопросы связны между собой в рамках курса.
Делать конспекты, смысловые схемы или шпаргалки.
На каждый изучаемый вопрос составьте письменный план ответа, зафиксируйте основные понятия. Это поможет осмыслить и систематизировать материал. Кроме того, Вы будете запоминать не только содержание ответа, но и его зрительное воплощение. И на экзамене зрительная память придет Вам на помощь.
Отдельного разговора заслуживают шпаргалки. Что бы на маленьком клочке бумаги изложить содержание целого параграфа, нужно его тщательно проанализировать и выделить самое основное. Кроме того, наличие собственноручно изготовленной шпаргалки придает на экзамене уверенности в себе. Но следует помнить, что иметь шпаргалку и пытаться списать с неё – это не одно и то же. Студенту, который пользуется шпаргалкой, скорее всего, предложат прийти на следующий год.
7. Чередовать время занятий с отдыхом.
Учеба, чередующаяся с отдыхом, намного эффективнее, чем учеба без перерывов. Отдых – это смена видов деятельности. После каждого часа занятий делайте 10 мин. перерыв. В это время нужно переключиться на другой более физически активный вид деятельности – принять душ или просто умыться холодной водой, сделать гимнастику, полить цветы, выгулять собаку...
8. Настроиться на успех.
Детально представьте себе ситуацию, когда экзамен проходит успешно, прочувствуйте её. Уверенность в себе повысится, и готовиться к такому экзамену будет куда приятнее. Таким образом, вы сначала смоделируете успех в воображении, переживете его эмоционально, а потом реализуете на практике.
9. Подчинить себе волнение.
Волнение – естественная реакция нашего организма на ситуацию испытания, её эмоциональное и физиологическое следствие. Своего рода мобилизация внутренних возможностей. И в сочетании с уверенностью в собственных силах (когда человек владеет своим волнением) не приносит вреда. Если же студент низко оценивает свои возможности, волнение овладевает им и начинает оказывать отрицательное воздействие.